哺乳期妇女减肥良方能喝阿胶吗

哺乳期能吃阿胶吗
哺乳期能吃阿胶吗
&&& 哺乳期是产后的一个重要时期,产后女性体质虚弱,身体处在气血两亏的状态下,在这期间饮食很重要。虽然孕期和产后都在不断的进行补充,但丢失的这些营养和血液单纯依靠饮食是不够的。阿胶具有滋阴补血、润燥止血等功效,富含人体所需的蛋白质、氨基酸、微量元素等多种成分,能改善血钙平衡,促进红细胞的生成,那哺乳期能吃阿胶吗?为您做以下介绍:&&& 首先可以肯定的是哺乳期能吃的。阿胶是哺乳期进补的佳品,产后女性失血过多,需要及时的补充才可以保证身体所需的血液,而产妇又不可能直接输血,哺乳期吃阿胶有助于产后补血的治疗,有加快机体造血的功能。阿胶还可以补气,恢复产妇因为生产所消耗的元气,产后多数新妈妈都会感觉冷,体质虚弱,动不动就出虚汗或者是感觉到疲惫,甚至因此抵抗力开始下降,吃阿胶就可以缓解上述出现的症状。此外哺乳期吃阿胶还有助于预防月子病,对提高母乳质量也有很好的疗效。产后女性哺乳,虽然是正常的生理现象,但中医学认为乳汁为血所化生,是人体之阴血,哺乳期乳汁的不断损耗,会使女性机体处于血分相对不足的状态,从而导致女性的体质会进入“阴常不足”的“生理维持期”。同时,加以紧张的生活节奏、繁重的工作压力、环境的影响等“伤阴”的因素的存在,也会使得女性机体免疫功能下降、更年期生理阶段提前,伴随出现疲乏无力、健忘失眠、贫血、皮肤失去润泽,甚至发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等症状。所以产后女性必须重视养阴,注重哺乳期的保健,适量吃点阿胶等补品,会使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽;并且还能调经、增强体质、延缓衰老、提高免疫力、健脑益智等。但是阿胶也不宜多吃,哺乳期吃太多阿胶,通过乳汁传给宝宝,会导致宝宝上火。&&& 哺乳期能吃阿胶,但哺乳期单纯依靠吃阿胶来滋补是不行的,新妈妈们要做到休息饮食进补三方面才能让自己的身体尽快恢复原来的健康,并且可以照顾好自己的小宝宝。由于有的阿胶制品有加工成份,建议不要多吃。专家建议哺乳期的妈妈们最好在月子等恶露排尽后再吃,否则会阻碍恶露排除。
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男 | 26个月
健康咨询描述:
呢,不过她一直就是缺铁性贫血,怀孕时候查过微量元素,生完孩子还没查过呢。听网友说求医问药找有问必答网,特此前来问问各位医生
感谢医生为我——该
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时间: 01:52:29
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你好,阿胶富含大量胶原蛋白和多种微量元素,很适合哺乳期妇女服用,补铁补血美容养颜,你朋友送的礼物正合适,呵呵,但是要注意用量不要过大
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你好这位朋友,阿胶对于哺乳期的女性非常适宜,可以适当补充的,祝你好运。
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哺乳期能吃阿胶吗
提问者采纳
你好,哺乳期是可以吃阿胶的,阿胶补血,但是注意不要过量了哦,阿胶很上火的,如果妈妈上火,母乳宝宝也会上火的,给宝宝喝点清火宝哦
权威医生回答
可以吃。阿胶具有益气、补血滋阴、润燥止血的作用。多用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽等症。
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