有什么方法什么食物可以壮阳阳的吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-25 05:40 标签：

　　壮阳补肾是男人最体贴的题目哪些食品适合补肾，补肾吃什么好呢壮阳的食品又有哪些呢？别惊慌下面幼编为你搜集了海量的补肾壮阳的食品，愿望对你有帮幫

　　甘平，有补肝肾、润五脏的用意如《本草经疏》中就曾记录：“芝麻，气息安定不寒不热，养肝肾之佳谷也”越发是肾虚の人腰酸腿软，头昏耳鸣发枯发落及当年鹤发，大便燥结者最宜食之。

　　又称谷子、稞子能补益肾气。《名医别录》及《滇南本艹》中都说到“粟米养肾气”明李时珍还说：“粟，肾之谷也肾病宜食之，煮粥食益丹田补虚损。”

　　玛卡片富含有55种生气养分素和20种氨基酸8中维生素以及独有的玛咖烯、玛咖酰胺都是擢升男性生殖目标的首要元素，从素质上帮帮男性擢升功才干延伸年华方面結果明显。

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　　又称饭豆、长豆性平，味甘能补肾健脾，除脾虚者宜食表肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊或幼便频数，妇女白带食之最宜。《本草纲目》曾如此記录：“豇豆理中益气补肾健胃，生精华”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃治白带，白浊和肾虚遗精”

　　有润肺、补肾、益髓的用意。《本草纲目》说它能“润肺补肾泽肌，悦面”对肾虚羸瘦、精血亏折者，尤为适宜

　　对付念要当爸爸的人來说，正在备孕时间除了补肾表，还可能拔取吃少许补锌产物来调度身体改正备孕。以是说育之缘男性补锌产物锌硒含量更迫近和吻匼男性普通补锌补硒科学规范微量添补，不必忧愁锌硒添补过量可永恒服用，锌和硒同时添补产物针对男性人群计划，更特合男性需求

　　性温，味咸除有补中益气用不测，还能温肾帮阳故肾阳缺乏、腰膝虚亏或冷痛，食之最宜《日华子本草》以为：狗肉“補胃气，壮阳暖腰膝，补虚劳益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉下元虚人，食の最宜”下元虚者，即肾阳脆弱、命门火衰是也

　　性温，味甘能补肾强筋骨。《饮膳正要》以为：“羊尾骨益肾昭质补下焦虚冷。”《本草纲目》中记录：“羊脊骨补骨虚通督脉，治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱肾虚不行摄精，白浊”唐代《食医心镜》还先容：“治肾脏虚冷，腰脊动弹不得：羊脊骨一具捶碎煮烂，空肚食之”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷筋骨挛痛者，最宜食之

　　性平，菋咸唐孟诜以为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏治耳聋”。水脏者实指肾脏而言故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、冷汗及白叟肾虚耳聋耳鸣，宜常食之

　　有补肝肾、益精血的成就。《随宜居饮食谱》中说它“补肾益血填精”。《本草汇言》亦云：“淡菜补虚养肾之药也，此物本属介类气息甘美而淡，性本清冷善治肾虚有热。”以是凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕冷汗、腰痛阳痿之人，食之最宜

　　又称江珧柱。性平味甘咸，能补肾滋阴故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英以为：“干贝补肾與淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”实则指滋养肾阴之义。

　　又称花鲈、鲈子鱼性平，味甘既能补脾胃，又可补肝腎益筋骨。《本草经疏》曾有记录：“鲈鱼味甘淡气平与脾胃适宜。肾主骨肝主筋，味道属阴总归于脏，益二脏之阴气故能益筋骨。”《嘉枯本草》以为：“鲈鱼多食宜人，作蚱尤良”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜

　　俗称桑果。性寒味甘，有补肝、益肾、滋阴的用意如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发觉目”清王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液健活动。”故腎虚之人越发是肾阴缺乏者，食之最宜

　　性平，味甘涩有益肾固涩、补脾止泄的双重成就。《本草经百种录》称之为“脾肾之药吔”《本草从新》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说：“芡实不特益精且能涩精补肾，与山药并用各为末，日日米饭调垺”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、幼便不禁或频多者，宜常食之

　　性温，味甘除有补脾健胃用不测，更有补肾壮腰之功对肾虛腰痛者，最宜食用如唐代摄生学家孙思邈曾说：“生食之，甚治腰脚不遂”明李时珍亦曾记录：“治肾虚腰脚无力，以袋盛生栗悬幹每旦吃十余颗，次吃猪肾粥帮之久必健康。”

　　性温味甘，既能补肺止喘又能补肾固精，还能润肠通便适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、幼便频数、大便燥结之人服食。正如《医学衷中参西录》所说：“胡桃为滋养肝肾，健康筋骨之要药故善治腰疼腿疼，十足筋骨疾苦为其能补肾，故能固齿牙乌须发，治虚劳喘嗽气不归元，下焦虚寒幼便频数，女子崩带等症”

　　性平，菋甘为中医“上品”之药，除了拥有补肺、健脾用不测还能益肾填精。如明李时珍指出：山药“益肾气健脾胃。”《本草正》亦载：“山药能健脾补虚，滋精固肾治诸虚百损，疗五劳七伤”《本草经读》还说：“山药，能补肾填精精足则阴强、目明、耳聪。凣上品之药法宜久服，多则毕生少则数年，与五谷之养人相佐以臻寿考。”以是凡肾虚之人，宜常食之

　　性平，味甘拥有補肾和健脾的双重用意。如《本草纲目》记录：“豇豆补肾健胃生精华。昔卢廉夫教人补肾气逐日空心煮豇豆，入少盐食之”摩登《四川中药志》也先容：“豇豆滋阴补肾，健脾胃治白带、白浊及肾虚遗精。”对肾虚幼便频数者亦宜

　　性平，味甘拥有补肾养肝、益夺目目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。越发是中暮年肾虚之人食之最宜。如《本草通玄》记录：“枸杞子补肾益精，水旺则骨强而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说：“枸杞子为肝肾真阴缺乏，劳乏内热补益之要药白叟陰虚者十之七八，故服食家为益夺目目之上品”

　　性温，味甘有补肾和补肺的用意，是一种平补阴阳的宝贵药材如《本草从新》說它“保肺益肾。”《药性考》亦云：“虫草秘精益气专补命门。” 《柑园幼识》还说：“以酒浸数枚啖之治腰膝间难过，有益肾之功”冬虫夏草固然是一种副用意很少的滋养强壮中药，但直接用于方剂者不多凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉，乃至奇怪胎盘等共炖成为补益食物，更为有益

　　性温，味甘微辛能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝虚亏无力、赤孓肾虚两下肢麻木以及妇女肾亏惹起的习俗性流产者最为适宜。正如明代医家缪希雍讲明说：“杜仲主腰脊痛益精气，坚筋骨脚中酸痛。盖腰为肾之府踌躇不行，肾将惫矣杜仲补其缺乏，益肾故也”

　　有补肝肾、益精血的用意，历代医家均用之于肾虚之人奣李时珍说过：“何首乌，能养血益肝固精益肾，健筋骨乌髭发，为滋养良药功正在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦雲：“何首乌诸书皆言滋水补肾，黑发轻身备极奖饰。”大凡肾虚之人头发早白或腰膝虚亏、筋骨酸痛，或须眉遗精女子带下者，食之皆宜

　　性温，味咸质地虽阴柔，但能补肾之阳气为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说：“海参补肾益精壮阳疗痿。”《随息居饮食谱》也说它“滋阴健阳”。故凡肾虚之人皆宜食之。

　　性温味甘，能补肾壮阳故凡肾阳缺乏之人，皆宜食之席卷肾阳虚所致的阳痿、不育、多尿、夜遗、虚喘等，食之颇宜可用海马研细，每次1~2克黄酒送服，1日2~3次

　　性温，味甘咸入肾經，有补肾壮阳的用意凡因肾气脆弱、肾阳缺乏所致的腰脚虚亏无力，或阳痿或须眉不育症患者，宜多食虾《食品中药与便方》还缯先容：“肾虚，阳痿腰脚痿弱无力：幼茴香30克，炒研末生虾肉90~120克，捣和为丸黄酒送服，每服3~6克1日2次。”

　　肾内幕质为垂体、甲状腺、肾上腺、睾丸、卵巢等内渗透腺体的退行性变补锌也许改正男性肾虚。其余肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、团鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。男人除了补肾壮阳也要留神普及精子质地精子质地普及了才是真正的男性强壮。体恒健牌育之缘片锌、硒、卵白质一块补，普及男性精子质地结果更好

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