心情低落到极点时候自己该做些什么_百度知道
心情低落到极点时候自己该做些什么
我现在心情特不好，上天为什么总是为难我一个人那，身边的朋友都很顺利。
提问者采纳
而且做什么事总是晚一步，我现在看了一本书叫“人一定要活的明白”那里面有好多符合你现在的心情哎呀你现在的心情和我前一阵一样，希望你自己能够想明白，只是你没有找到合适的方法而已，既然问题来了我们就勇敢的面对，其中有一个是不要和自己过不去，越闹心事就越多，上天给你关闭了这扇窗他还会为你打开另一扇，越是逃避问题越是拥拥而上，其实也没有什么！所以人说的只是劝解只有自己才能调解自己的心情 ，总是干什么都不行，那些坏的事就不会再找你了，而且总是有些莫名其妙的事让你闹心，遇见问题就解决问题时刻有个好的心情
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.泡妞又被拒绝了我心情能比你好啊.每个人都有心情不好的时候的.看下电视剧
跟好的朋友说说话 都是心情不好的时候可以做的.可能有时候会觉得 啊 别人的运气这么可以那么好 为什么我那么差跟你讲吧 我刚买的手机在路上给人抢了?
再不好也要活下去的 兄弟听歌啊.
身边的朋友很顺利你是否应该为他们感到高兴？
心情不好我觉得是你的想法很自私。
我活着，我的这个年龄，我希望父母亲人，朋友都过的好，我会开心的，他们过的不好，不快乐，我也会努力让他们快乐，这样我才会感到快乐。
人是这样的你越是心情好，干什么事情就越顺利，越是不好，干什么事情就越不顺，
说你自私不要见怪，我也有过你的想法，心情跌落谷底了，只能往上爬了，静下心来，仔细思考，我现在认为我什么 事情不顺利，做不好，都是我自己的原因，改变不了环境，改变不了别人，只能改变自己，怨天尤人没有用，自己行动起来吧，出去走走，好好的吃一顿，养足精神，准备打好下一杖
也许只是别人的难过你看不到吧。就像你的难过别人看不到一样。。。一个人静静得去散散步吧。。。到处走走。
一个人去KTV大唱一次。点阿桑的歌，阿信的歌，要大声唱到哭。
自己努力啊
别怨天尤人
谁也帮不了你
你只有靠你自己
找个知心的朋友，聊天，或者找朋友出去大吃一顿，或者出去旅行，但我还是感觉从根源处解决问题是最关键的~
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出门在外也不愁心情不好 情绪低落的时候该做点什么?_百度知道
心情不好 情绪低落的时候该做点什么?
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先把烦恼丢到一边,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者亲人沟通一下,比如打个电话给好朋友,还有做一些自己感兴趣的事来转移自己的注意力,感受一下外面的气氛,还可看看小品，建议白天不要老呆在家里,呼吸一下新鲜的空气,你可以到网上玩一些游戏，听听音乐,但是不能沉迷,心情不好一般是有心事,从中或许可以给你启示,这也许是一个解决问题的办法,其实你心里知道你在烦什么,实在受不了还可以采取一些健康的发泄方式.今天是星期天。娱乐方面,相信你回来的感觉就不一样,逛街,时间和你对事物的认识是治疗烦恼的最好良药.行动起来加油哦,希望我说的能给你一点帮助，喜剧片,聆听别人的建议和看法,一切皆由心生,唱歌,可以到没人的地方大叫几声,或者痛哭一场,购物,约好朋友到外面去走一走玩一玩,对缓解心情的烦恼也有帮助你好,最后祝开心愉快
人总有失落和心情不好的时候！没有坎坷的人生是不完整的人生！人世间不如意的事情十有八九！在我们感到痛苦，压抑，郁闷和烦躁的时候，可以考虑以下建议去减压，放松和发泄： 1，就去痛痛快快地淋雨，或者畅快淋漓地打一场篮球！发泄后就好了！2，要不然，一个人去看海，晚上的时候，一个人静静地聆听大海的呼吸，感受海风温柔的抚摸，仰望深邃的星空，和天上的星星轻声细语地交流，早上再晒晒太阳，捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒，这样心情就会好了！3，跑到无人的空旷地方声嘶力竭地大喊，发泄出来就好；或者和朋友去歌厅飙歌，这样心情会好起来。4，和知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友吐露失意和痛苦，让温馨的友情分担心中的烦恼和失落。5，去跑步，跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力，或者可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然，既可以发泄，又可以放松，并享受自然美景。6，向家人或者知心恋人倾诉，寻找善意的支持，毕竟他们和她们是最爱我们的人！7，或者用心去倾听音乐，音乐是心灵的治愈师，在轻松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼，重新唤回我们迷失的自我，唤回我们失去的斗志，重新激发我们对生命和生活的热情和热爱，憧憬以后生活的日子里，阳光明媚，风景宜人。其实世界上没有一帆风顺的人生，人世间不如意的事情十有八九！而且“金无赤足，人无完人”，不要给自己太大的压力；“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，调整好心态，敞开自己的心灵和朋友及家人沟通，让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦，抚平我们的创伤，化解我们的压力！“不经历风雨，怎么见彩虹”，人生没有过不去的坎！朋友，最后祝愿您在尘世中获得幸福和愉悦，从容淡定，天天快乐！！！(*^__^*)飞扬的蒲公英！！！
最好是睡觉，别想太多，一切会好起来的……
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出门在外也不愁　　如题。心情低落的时候，不想和人说话，也没有不高兴，就是那种低落。。。　　现在的心情，就想买张火车票，背起背包，随便先到一个城市开始，在外面晃荡个把月，其实有点想晃去漠河，一个人，一路上不说话，就默默看风景。。。。。现在就这种心情。
楼主发言：14次 发图：0张
　　@大海深处有怪鱼 　　避开人群,避开亲人.　　因为怕失控的自己伤害到他们.　　然后找个安静的地方坐会,点根烟.
好了再回去.
　　现目前的我就是这种状态的。。上班忧郁下班沉默。。而关键的关键是根本没有什么让人心情不好的事啊。。。难以理解啊！！！　　
　　心情不好就打游戏，看喜剧。什么背着包逃离这个城市去旅游啊都是以前做的了，后来发现，你无论去哪，心情该怎么不好还是怎么不好。不会因为你不顾一切放下一切背上行囊而改变。
　　睡觉！睡醒了就好很多！哈哈
　　打扫卫生　　
　　想死。
　　出门逛街
漂漂亮亮就好多了　　
　　把门反锁着，看书并把音乐放到最大！　　搞的好像全世界只剩自己一样，自己想想
　　吃点东西。吃撑。吐。
　　打扫卫生，整理电脑文件夹　　
　　逛街吃东西，泡吧　　
　　回复第4楼(作者:@追求自由xl 于
13:07)　　睡觉！睡醒了就好很多！哈哈　　==========　　嗯，这个有时候有效果～反正一时半会儿走不了，希望明天一觉醒来能好点～　　
　　回复第6楼(作者:@星星宝宝ylc 于
13:09)　　想死。　　==========　　不要！～～～～再难受再低落都没想过那个字眼……　　
　　回复第1楼(作者:@黑软利群 于
12:30)　　@大海深处有怪鱼 　　避开人群,避开亲人.　　因为怕失控的自己伤害到他们.　　然后找个安静……　　==========　　嗯，挺好……能做到自我调整……　　
　　回复第2楼(作者:@ 于
12:57)　　现目前的我就是这种状态的。。上班忧郁下班沉默。。而关键的关键是根本没有什么让人心情不好的事啊。。……　　==========　　既然这么不好，干脆勇敢一回！　　
　　回复第3楼(作者:@膜拜花女王 于
12:59)　　心情不好就打游戏，看喜剧。什么背着包逃离这个城市去旅游啊都是以前做的了，后来发现，你无论去哪，心……　　==========　　我看整人大赏了，看的时候笑，完了还是低落。。。　　
　　回复第5楼(作者:@hmwocun 于
13:09)　　打扫卫生　　==========　　心情低落的时候什么都不想做还打扫卫生，唉……　　
　　回复第7楼(作者:@念陌翎 于
14:23)　　沉默　　==========　　是吧，我现在就是，沉默。。。　　
　　心情不好的时候不想说话
　　回复第11楼(作者:@滚滚爱SS 于
17:03)　　吃点东西。吃撑。吐。　　==========　　表示惊讶好奇～你吃什么能吃撑到吐过？我做不到啊　　
　　回复第21楼(作者:@招牌不要珍珠 于
22:18)　　心情不好的时候不想说话　　==========　　嗯，不想说话，还好这次没有乱发脾气。。。就是自己默默的。。。　　
　　想找平时暧昧的人作哎，只是想想，没实施过　　
　　睡觉　　
　　@大海深处有怪鱼 23楼
22:20:12　　回复第21楼(作者:
@招牌不要珍珠
22:18)　　心情不好的时候不想说话　　==========　　嗯，不想说话，还好这次没有乱发脾气。。。就是自己默默的。。。　　-----------------------------　　我心情不好真的是一句话都不想说，哪怕是在关系很好的人面前也不想说，情商太低，情绪全都写在脸上了。。。。
　　一个人，发狠地没有目标地乱走
　　选择自闭，躲离人群，直到自愈。。。因为通常情况下这种时候会厌弃自己会看谁都烦，谁都不想理，一整天一整天的完全不说一句话不说也没关系~~~~~~~~~
　　@大海深处有怪鱼 22楼
22:19:24　　回复第11楼(作者:
17:03)　　吃点东西。吃撑。吐。　　==========　　表示惊讶好奇～你吃什么能吃撑到吐过？我做不到啊　　-----------------------------　　各种平时想吃又担心卡路里的东西。。。一直吃一直吃。。。到吐出来。。。
　　玩游戏啊 暗黑 星际 魔兽啊什么的 虐虐怪啊就痛快了　　比起心情不好就买东西的姑娘 我老公说我特好养活　　
　　@滚滚爱SS
22:40:00　　@大海深处有怪鱼 22楼
22:19:24 　　回复第11楼(作者: @滚滚爱SS 于
17:03) 　　吃点东西。吃撑。吐。 　　========== 　　表示惊讶好奇～你吃什么能吃撑到吐过？我做不到啊 　　----------------------------- 　　各种平时想吃又担心卡路里的东西。。。一直吃一直吃。。。到吐出来。。。　　—————————————————　　我有次吃了一大盘炒凉皮 汽水 吐了
从此看见炒凉皮绕道　　
　　看来我是最理智而且最无趣的一个了，要是心情不好，必然是因为出了问题，我只想该如何解决问题，用尽任何办法，否则吃不下睡不好，做什么都没心情……　　
　　回复第28楼(作者:@今天吃了三个橘子 于
22:31)　　选择自闭，躲离人群，直到自愈。。。因为通常情况下这种时候会厌弃自己会看谁都烦，谁都不想理，一整天……　　==========　　唉，其实我也经常这样治愈自己。。。　　
　　找没人的地方待着，实在受不了就偷偷哭一下，然后睡一觉醒来就好很多了　　
　　玩植物僵尸，把僵尸都打死，心情就好了。
　　骑摩托车去玩。我有三辆摩托车，不同的心情骑不同的车。。。　　
　　@1尘迹1 35楼
00:22:03　　玩植物僵尸，把僵尸都打死，心情就好了。　　-----------------------------　　可是我不喜欢玩游戏。。。。
　　@MinchingTsang 34楼
00:20:04　　找没人的地方待着，实在受不了就偷偷哭一下，然后睡一觉醒来就好很多了　　-----------------------------　　没哭。。。不过睡了一觉，确实好多了。。。。
　　@太孤独 36楼
00:23:36　　骑摩托车去玩。我有三辆摩托车，不同的心情骑不同的车。。。　　-----------------------------　　不要，，，发型吹乱了。。。。
　　@大海深处有怪鱼 15楼
22:14:11　　回复第6楼(作者:
@星星宝宝ylc
13:09)　　想死。　　==========　　不要！～～～～再难受再低落都没想过那个字眼……　　-----------------------------　　好吧。谢谢安慰。
　　不说话不理人，然后该干嘛干嘛。。。
　　楼主 我跟你一样啊 可是没钱
　　吃东西，狂吃，什么也不想做　　
　　只能憋着，家里不能离开　　
　　各种买。。。。。。。。
　　@大海深处有怪鱼 33楼
23:55:26　　回复第28楼(作者:
@今天吃了三个橘子
22:31)　　选择自闭，躲离人群，直到自愈。。。因为通常情况下这种时候会厌弃自己会看谁都烦，谁都不想理，一整天……　　==========　　唉，其实我也经常这样治愈自己。。。　　-----------------------------　　不过那是以前了，只是有些怀恋那时的那种被家长照顾下的任性和孤僻，当你需要自己养活自己的时候，就要看看自己有没有能力混到可以傲娇任性作的位置了，要不然坏境会深刻而清晰让你懂得你【谁】也不是，不要太把自己当回事儿了~~~~~~
　　什么都不做，窝着，自己和自己较劲…　　
　　睡觉　　
　　背包出去逛逛，因为穷去不了别的地方，只能周围走走。但是要挑风景好，人少的地方，一路走走停停，看看风景听听歌。
　　购物　　
　　睡觉和旅游'或者剪掉长发　　
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心情低落得时候你们想干嘛？？？收藏
心情低落得不能在低落了………
楼上两位，说话真逗
感觉自己的头像萌萌哒
想楼上的楼上
想楼上的楼上的楼上
这是怎么了
想找个媳妇
我也心情不好
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