孕妇补钙吃什么牌子的钙片比较好？ - 丫丫网 生活闲聊版
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#1&&|&& 11:42
来自: 闸北 北站街道)
补钙是每个准妈妈都关心的话题，市场上的广告、宣传让人眼花缭乱，到底孕期应该怎么补钙？食补还是药补？每个准妈妈都需要补吗？哪一种补钙的产品是最佳的选择呢？ 对于补钙，每个准妈妈都有一肚子的问题想问，这里我们挑选了一些具有普遍意义的补钙问题加以解答，希望能够帮助孕期的你作出最好的选择。&1. 每个孕妇都需要补钙吗？&这个答案是肯定的，每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，光靠饮食中的钙是不够的。因此就要求准妈妈在孕期要多补充钙剂。如果孕期摄钙不足发生轻度缺钙时，可调动母体骨骼中的钙盐，以保持血钙的正常浓度。如果母体缺钙严重，可造成肌肉痉挛，引起小腿抽筋以及手足抽搐，还可导致孕妇骨质疏松，引起骨软化症。 但是，需要注意的是，补钙首先应该从丰富食物种类，均衡饮食结构入手，其次才是选择补钙产品。&2. 补钙应该从什么时候开始？&如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的，这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右，除了从食物中摄取外，需要每天额外补充200-300毫克的钙剂。准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周时，因为这个阶段是胎儿骨骼形成，发育最旺盛的时期。&3. 钙，能不能自己补？&孕妇只要了解正确的补钙常识，可以自己在药店购买正规厂家的补钙药品或保健品。不一定需要医生的处方，但一定要注意用量，和选择钙的种类。一般来说，现在市场上的碳酸钙产品吸收力还是不错的，但也要看制药过程中钙分子微粒的大小。微粒小的容易吸收。&4. 如何正确的服用钙剂？&近期，美国的一些关于补钙的研究显示，一次服用大量的钙剂会使受体封闭，导致钙无法被吸收。因此，每次服用钙的剂量不要过大，孕妇可以把600-800毫克的钙剂分成2-3次服用。一次服用尽量不要超过500毫克。&5. 钙补多了有没有危害？&补钙的同时如果没有足够的维生素D，钙是无法被人体吸收的。但如果不注意，服用了过多的维生素D，会造成人体中毒。钙补多了，容易造成高钙血症，甚至导致肾结石。&6. 服用多种维生素还用补钙吗？&不以服用的种类为准，要看服用钙的总量。我们的饮食结构中钙含量比较少，因此正常的情况下孕妇每天需要有1200毫克的钙的供给。除了从食物中吸收，还要额外再服用600-800毫克的钙剂。&7. 哪些食物中含钙量较高？&牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。 注：目前国内市场上补钙产品有很多，但钙源只有十余种，常见的如碳酸钙、氧化钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙(枸橼酸钙)、乳酸钙、羟基磷酸钙以及各种氨基酸钙等都是钙源的名称。不同的钙源所含元素钙的量是不同的，碳酸钙中元素钙的含量最高为40%，柠檬酸钙为21%、乳酸钙13%和葡萄糖酸钙9%。推荐阅读：《》下一篇：《》日 11:43, 阳光花下 作第 1 次编辑
#2&&|&& 08:50
来自: 黄浦 南京东路街道)
朋友家的小孩一直在喝这种美国的液体钙&&http://www.kedooo.net/hot.asp?i=1301-133& 效果很好，推荐我买的，好大一瓶！尝了一下，味道还不错！宝宝很喜欢，看到我拿瓶子出来就很兴奋。吃了两个星期了，还是有效果的，以前秃掉的地方现在开始有头发了。睡觉出汗变少了，也不怎么摇头了，我感觉是这个钙的效果，继续服用...注：Childlife钙不同批次的稀稠度、口感和颜色会有差异，这是因为它是由真正的天然原料制成的，就好比你找不到酸甜度和口感100%相同的两个苹果。&&&&.
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孕妇吃什么钙片最好
人家说孕妇都要的，可是我没有补过钙，所以也不知道吃什么钙片好。大家能不能帮我介绍一下，孕妇吃什么钙片最好？想买点钙片回来补补，不然怕宝宝会。
当时年龄：
还没有宝宝
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来自：网页;
亲，如果没有出现腿抽筋等现象的话说明宝宝是不缺钙的，应该食补为主呢，这样才不会出现补钙过量造成胎盘过早老化的情况。如果亲食补之后依然有缺钙现象的话可以考虑吃迪巧的钙片哦，含有D，补钙的同时还能促进
最佳回答者：
有专门的,每个阶段不一样,可以去大药房也可以按医生推荐.
亲你好，我觉得迪巧比较好，我孕期和现在都是补充这个，吸收好又经济实惠。亲可以了解一下。
我那时吃钙尔奇的钙片，补钙效果挺好，每天要多吃，多晒太阳。
孕期还是需要补钙的，否则很容易抽筋，吃钙尔奇的比较多，一天一粒也比较方便，晚上睡前吃效果最好，但是要和喝牛奶的时间间隔两小时以上，否则影响。
5个月之后再补钙，吃
我怀孕的时候医生给开的迪巧的钙，效果还不错，亲可以去查一下看，看缺钙不，再根据情况补钙.
親，可以買鈣爾其的鈣片吃一下！還可以哦！
亲，要多喝大骨汤，挺不错的，不能过早的补钙，会引起胎盘早化，七个月开始补钙。。。
我吃的是胶囊的液体钙，医生说开始吃到7个月，基本上整个孕期的钙都足了，晚期不用再补了。晚期补多了，会导致胎盘老化。
一般都是吃点鱼肝油，不过比较建议食补，吃点吧！
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孕4个多月了，现在可以开始补钙了吗？最近腿容易抽筋。不知道用什么牌子的好哦。有经验的妈妈们给推荐下哦。
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说是乐力也不错
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我当时在省妇幼检查的，医生让我就在药店买迪巧，整个孕期，我一瓶都没吃完，孩子也不缺钙
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一般都是吃的迪巧的吧，去医院医生也会说吃迪巧的。貌似比较好吸收
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生活饮食方便调理好就可以了啊& &个人建议只供参考
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我也怀孕6个月了，晚上有时腿抽筋，医生也是建议我吃迪巧钙片
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我就买的钙尔奇。。。。。。。而且一搞还忘记吃了，你多晒晒太阳，多喝点骨头汤，我觉得也不能完全靠吃钙片补钙吧，晒太阳最好了
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我怀孕期间没有吃钙片补钙，就喝喝牛奶之类的，也不缺钙。
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可以不吃，从饮食上调。我月底生，一直没吃，检查结果很好，也没抽筋
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一般是迪巧，你查了是缺钙么？不缺钙补多了会胎盘老化的！
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我吃迪巧一直到伢一岁断奶
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迪巧和钙尔奇，医生一般推荐这2个，我吃的钙尔奇D3，挺好的，配合孕妇奶粉，宝宝很健康的出生，有7斤4两
‘資料越美、
& && && && & ”人越虛僞…。
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医生没说缺钙
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整个孕期，一瓶迪巧没吃完
4月3号午时25分，二宝出生，双眼皮大眼美男呢
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堂堂可可456 发表于
回复 偶然随心 的帖子
医生没说缺钙
首检的时候不是要查微量元素么？你查了么？那个报告上会有
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& && &怀孕期间因机体需钙量增加 ,吸收率也增强 ,应补充钙。妊娠三个月时缺钙,破坏了胎儿牙胚的生长 ,可造成终生牙疾 ,妊娠七八个月时缺钙可导致先天性佝偻病。另外在妊娠后二个月 ,胎儿发育需要大量的钙 ,要从孕妇体内摄取一定的钙。因此孕妇应及时补钙 ,以防软骨病 ,而且妊娠期间补钙还可预防妊高症的发生。
武汉都市妇产医院主办：2014年末感恩大回馈。
咨询电话：027-&&QQ：
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你克医院检查，医生要你补什么你就补，不要自己瞎吃，这些东西吃多了也未必好~
我之前一直冒吃钙片，就吃爱乐维和DHA，然后和牛奶，这些都是4个月的时候克医院医生建议吃滴~
然后前两天克照B超，医生说我宝宝偏大3天，要我补点钙，我才开始吃钙尔奇~
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孕妇补钙，吃什么牌子的比较好？
提问者采纳
自己炖点骨头汤吃吃，多晒晒太阳，就可以了。别盲目吃钙，到时候把胎儿钙化了，就麻烦了。药补不如食补。
孕妇补钙建议通过食补和钙片结合来补钙
。食补通常可以喝牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜、坚果等等这些食物补钙，对孕妇补钙效果是比较好的。孕妇随着胎儿的一天天长大，孕妇对钙的需求越来越大，单靠食补很难再满足孕妇对钙的要求。所以建议孕妇再服用钙片补钙，孕妇补钙常用的钙片有钙之缘片，钙之缘片对改善孕妇抽筋...
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孕妇补钙的话，最好还是使用专业钙剂哦~推荐使用钙尔奇，它是国际品牌，碳酸钙源，安全性也高。孕妇是需要补钙的人群，应该从一开始就进行有效的补钙。因为为保证胎儿的钙需要，孕妇本身会牺牲自己的骨钙，所以从怀孕的一开始就进行补钙，是十分必须的。有维生素D的钙片比较容易吸收，钙尔奇就不错，医生都推荐的，是一种比较可靠的补钙方式。
母的鱿鱼干 清烫或是与黑乌骨鸡一起炖很营养，或是牡蛎干（干吃就可以）而且钙很多我嫂子现在怀孕中，我们家也买给他吃
纽崔莱的钙镁片，205元一瓶，250片
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出门在外也不愁孕妇吃什么食物补钙效果最好？求大神帮助_百度知道
孕妇吃什么食物补钙效果最好？求大神帮助
哪些食物含钙高，最适合孕妇吃
提问者采纳
基本上孕妇从16周左右开始就需要补充钙了,在16周以前要每天补充叶酸.钙要每天补充600mg左右.基本上就是一片药的量,但是人体吸收不了那么多.所以在食物方面也要补钙,那就是多喝牛奶.还要引体质而言.有些人喝鲜奶会拉肚子的.还有就是一些含有DHA的孕妇专用营养奶粉也很好的.市场价格基本在140元RMB一罐左右.一定要坚持喝为了孩子.而且这个奶粉味道还可以.也可是适当的喝些骨头汤啊什么的.千万不要相信那些奸商的话,什么液体钙.那些都是骗怠户壁较撰记辩席菠芦人的.惠氏的钙片就不错.或者钙尔其D是咀嚼片也行.但是我老婆反应味道有些怪.吃了胃会难受.也许是体质不好吧.说来说去吸收是关键,孕妇最好不要和碳酸型的饮料了.喝一些绿茶类的就不错.碳酸型的饮料影响钙的吸收.但是补钙也不要补太长时间了,要不然胎儿的头会很硬生的时候不好生.基本12周就够用了.希望以上对你能有些帮助,影响2代人的事,丈夫有责任义务啊.祝你好运!
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天然食物中牛奶每百克含钙100－120毫克，每袋市售牛奶中含钙约为240－280毫克，而且容易被人体吸收，是最理想的钙源。如果一个儿童每天喝250毫怠户壁较撰记辩席菠芦升奶和一杯酸奶，就可以补充400－500毫克钙，再辅以含钙丰富的蔬菜、豆制品等，基本上可以满足钙的需要。 豆类，鱼虾类，榛子、花生等干果，海带，木耳，香菇、芝麻酱以及许多绿色蔬菜等都是钙的良好来源。豆腐在点卤过程中加入一些电解质，使蛋白沉淀，如南豆腐中加石膏即硫酸钙，北豆腐加的卤水即含镁的盐，对补钙也是有益的。 在日常烹调过程中，还要注意减少钙的损耗。如食物应保险贮存；牛奶加热时不要搅拌以免造成钙的流失；菜应先洗后切，不宜切得过碎，炒菜要多加水，烹调时间不要太长；菠菜等含草酸较多的蔬菜，应当先用热水焯一下，以溶去草酸。
俗话说药补不如食补，注意饮食搭配就好了.多喝孕妇配方奶粉（惠氏），多褒些骨头汤
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