十六岁学生,隔天晚上睡前可以喝水吗吃了很多,晚上...

睡前吃很多橘子会胖吗? - 薄荷减肥论坛
睡前吃很多橘子会胖吗?&
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每天睡前都会吃十个左右的橘子,吃了一个后就控制不住呀,一直吃到很撑才罢休,那种水水的橘子的感觉,我老是想继续吃一个一个的,忘了减肥了。吃橘子吃多了会胖吗?
十个太多了…一个还差不多,桔子糖分不算低
睡前吃什么都胖。。
总热量是关键,
跟我以前一样,哈哈,晚上的时候吃上一大堆桔子...
睡前吃橘子能不胖么 睡前3个小时都不提倡进食了 何况是 吃完就睡觉的时间
胖不胖也别想了。。反正也吃了。。明天别吃了,睡前吃东西总是不好的~
﹎sigrid.写道:
smilyhaus写道:
十个太多了&一个还差不多,桔子糖分不算低
我猜LZ吃的应该是砂糖橘吧、 那种很小很小的?
那个糖分貌似更高,不过很好吃,我一次可以不计其数地吃,哇哈哈哈
我也跟楼主一样啊!!只要看到橘子就停止不了,必须把能看到的所有橘子吃完为止!!!大爱橘子!!
smilyhaus写道:
﹎sigrid.写道:
我猜LZ吃的应该是砂糖橘吧、 那种很小很小的?
那个糖分貌似更高,不过很好吃,我一次可以不计其数地吃,哇哈哈哈
热量比大橘子还小呢 42大卡100克
大橘子51大卡100克
就是吃多了上火。。
橘子吃多了上火。吃太多东西总是不好的。
不是的,就是早橘,但是不是很大的那样,我选比较小的吃。我家橘子多呀,永远也吃不完的,样子→ 晚上睡前吃香蕉有好处么
晚上睡前吃香蕉有好处么
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擅长: 孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营
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&&&&&&病情分析:&&&&&&看看具体情况,一般睡前一个小时内不适合食用任何事物的,因为人进入睡眠状态后,肠道的消化能力也随之下降了,如果在睡前吃东西,会加重肠道的负担。&&&&&&指导意见:&&&&&&虽然香蕉可以润肠通便含钾比较丰富,但是睡前是不适合食用的,所以还是注意一下比较好。
擅长: 妇科,不孕不育,心脑血管,儿科,胃肠疾病
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&&&&&&病情分析:&&&&&&香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。&&&&&&指导意见:&&&&&&但是睡觉前不建议吃太多,可以在晚餐后吃,而不是临睡觉前吃,过饱的话不太利于睡眠,也容易发胖
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&&&&&&病情分析:&&&&&&香蕉性味:甘、寒、无毒。归经:入肺、大肠。功效:清热润肺,止烦渴,润大肠,通血脉,解酒毒,降血压。主治:热性便秘,痔疮出血,烦渴咳嗽,高血压。&&&&&&指导意见:&&&&&&您好,睡前吃香蕉可以防治高血压,减肥,解酒,治疗忧郁症,美容淡斑等。 &&&&&&以上是对“晚上睡前吃香蕉有好处么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
擅长: 小儿扁桃体炎,小儿感冒,病毒性肠炎,小儿肺炎,支气
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&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,我是您的健康顾问,晚上吃东西是不好的,晚上吃了东西会加重肠道的负担,所以晚上吃香蕉也是没有什么好处的&&&&&&指导意见:&&&&&&建议您不要晚上吃东西,水果一般是可以选择两餐之间吃,这样不仅补充维生素,而且能很好的消化吸收。
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺。因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激,胃病患者的理想食物。&&&&&&指导意见:&&&&&&但是适量即可,不建议长期过量使用,晚上睡觉很容易导致食物不消化,也容易引起发胖,香蕉热量还是很高的。
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&&&&&&病情分析:&&&&&&关于晚上吃香蕉的问题。&&&&&&指导意见:&&&&&&从营养角度看,香蕉是淀粉质丰富的有益水果,(因此不宜多吃,容易发胖)而从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释,香蕉性寒,根据“热者寒之”的原理,最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉。但是睡觉前不建议吃太多,可以在晚餐后吃,而不是临睡觉前吃,过饱的话不太利于睡眠,也容易发胖。但是香蕉可以当做晚饭吃,还能起到减肥的效果。
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