体热快播又体湿，怎么调节

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-24 14:21 标签： 体热快播
体寒体热的症状与调理方法_百度文库
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体寒体热的症状与调理方法|
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高温高湿低氧环境下人体热耐受性的研究
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内容提示：高温高湿低氧环境下人体热耐受性的研究
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夏季体内湿热如何饮食调节最好？三款食疗方有效排湿毒
&　　夏季如何呢?夏季天气炎热、干燥少雨，体内湿气过重，会引起瘙痒起疹、身体四肢沉重、没有食欲、造成体内分泌失调等等。所以夏季体内湿气过多很容易就会引起各种各样的问题，那么体内湿热你知道如何调理吗？
　　1.沙参知母粥
　　功效：益气养阴、清热利湿。
　　材料：沙参、山药、莲子、薏苡仁、白茅根各20克，知母10克，糖适量，粳米50克。
　　制作：先将山药切成小片，与知母、白茅根、沙参一起入净布包起，再加入所有材料，加水用火煮沸后，再用小火熬成粥。
　　2.沙参老鸭汤
　　功效：益气养阴、清热祛湿。
　　材料：老鸭1只，沙参50克，知母。
　　制作：老鸭剁块，飞水，油锅爆炒入料酒，炒出香味，将浸泡好的沙参、知母入净布包起，同老鸭一同小火微煲，直至酥软，加入调料上桌即可食之。
　　3.绿豆薏苡仁粥
　　功效：清热、祛湿、解暑。
　　材料：绿豆50克，薏苡仁30克，大米100克，冰糖适量。
　　制作：把绿豆、薏苡仁、大米洗净，煮粥，待熟后再加入冰糖，拌匀即可食用。
& & & & 这三款方对于夏季体内湿热有着很好的缓解作用，所以如果夏季想要食疗调节身体的话，不妨可以尝试着学做一下这些美味的养生食疗方！
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长痘痘，体内湿气太重，饮食怎么调节？
，脸上冒白色和红色的痘痘，请问有哪些除湿的食物中医看了说脾胃虚弱，湿气太重，医生建议饮食调节？
提问者采纳
遇事看开点，应该注意保证睡眠，往往是医术平庸的体现，再用清水漂洗干净，要在医生指导下使用。另一方面，特效的药物可能含有激素，少吃刺激性食物，很多痘痘是内分泌原因造成的。好像体育老师讲代数课----不敢说的太清楚。去正规医院看看西医某些中医的诊断往往含糊其辞模棱两可，看看洗脸的肥皂或者洗面奶是否过期或者变质了，不要承担过多压力，让人左右为难，毛巾经常消毒--毛巾洗干净后用稀释的84消毒液泡一会。一方面要注意卫生
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少吃刺激性食物、辣椒不要吃多吃些胡萝卜·玉米之类，不要吃味道太重的，以免刺激肠胃，不要吃冰冻的，油炸，漂漂亮亮，适当吃点甜食，祝你早日康复，多吃水果
长痘痘是体内的大肠有毒素不能正常排出。建议平时多喝点红豆薏米汤，男女都适合。一段时间会有变化的。。
脾虚造成的，服用茯苓健脾颗粒
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