突然变得压力大和迷茫了。。_百度知道
突然变得压力大和迷茫了。。
,就是现实的挫折,上大学快一年了。由于之前高考不理想,不过就算有估计也是无关紧要的吧,可是面对如此多的学科还有4级,Ｊ翟诤ε略僖淮蔚氖О芰,真的不知道这种状况还要持续多久诶,哎,,2级等考试,好像要投入全部的精力才行,也临近CET-4和期末了,因为那样会让我更痛苦,几乎我已经忘却曾经还有没有高兴的事,我有时候去想一些高兴的事,整晚上睡不了。脑子里真的很乱很乱,感觉总是以利益牵头,与舍友关系都不太好,而家里情况我也不想去想,真的有点压得透不过气了,最近也时常失眠,因为父母的情况,但充斥记忆之间的不是高考失败,家庭已经貌合神离了。我不想去和家里的那些事扯上关系,但那又是不可能的,真的很有压力。还有到现在才发现这里没有真正能倾诉的人,没有那种简单的关系了,感觉人际都不太和谐,说是上大学后必须要好好学习才行,
提问者采纳
只是没有临近考试的压力它们才没有凸显出来,然后再告诉自己,祝你考试成功,有空的时候多看看娱乐节目,,你想这么多无非是否担心自己考不过,你就不自觉的往不好的那方面去想了,心情就会慢慢开朗了。希望你早日能找回开心的自己,好好的挥洒一下自己年轻的活力,你会发现生活会慢慢的好起来的,对周围的人开朗些,开心一下,至少我父母还健在,至少我能有接受学习的机会,靠自己的双手去打造,然后高考的失败又牵动着你,让自己放松一下,或者你可以选择去做运动,用笑容去面对他人,挑自已善长的,建议你在好好复习的基础上多想想自己考试成功的一两次经历,我已经很不错了,至少我还能有自己的未来,相比很多不幸的人来说我真的很幸运,其实你说的那些问题一直都存在吧,
提问者评价
确实是突然爆发了
近段好些了。多谢大家的回答，希望大家都能自信开朗！
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是你心态放不平衡,是你自己想太多了,大学里人还是很好的,你怎么对别人,别人一样对你的,看看书,多去图书馆,
不要给自己太大的压力，不然会适得其反。 现在的人都很现实， 很难可以交到真心又交心的朋友了， 要学着去适应这些， 这些都是现实生活中必须面对的， 别总是让这些自然存在的事情影响自己的头绪， 让自己换个心态去看待这些问题也许会轻松一些。 家里的情况由他们当事人自己去处理， 虽然你是家里的一份子， 可是有些事是自己根本不能去主导的， 只要做好自己该做的事， 努力去做了， 对自己也可以有个很好的交待。 我哥也不喜欢待在家里， 他毕业之后选择自己在外面找工作， 现在也挺好呢。
过去不开心的事就别再去想了， 重要的是眼前和将来。 自己加油， 相信一切都可以好起来的。
别给自己太大压力了，没什么了不起的，人活一辈子，不过80年，堂堂正正的做好自己，这就是模范人生了。呵呵，做好你自己，和同学多在一起交流交流，开心了比什么都好。考这考那得，尽心就可以了，出来社会上不是你有个什么证书就一切OK的，关键还是看能力。别做个只会考试的呆子。
放手一搏，唯有这样才可以打败自己的心魔，不然多年后你会觉得自己当时很傻。
失眠怎么办?相信失眠是很多人都曾有过的问题，失眠怎么办？失眠该怎么治疗？失眠怎么治疗效果才最好呢？我相信不少的朋友都有失眠怎么办这样的疑问。并且为此困扰不已。但是就目前医学界来说治疗失眠的方法层出不穷，但是真正为之有效的治疗失眠的方法却甚少。一方面是因为失眠症状对于每个人所表现的形式是不一样的。但是深受失眠的困扰的人群却是有增无减。你失眠一年半，我想你如果看了心理医生的话，她一定会为你疏导，但是失眠的治疗仅仅只靠心理医生的疏导是没有效果的，因为医生的疏导，最后还是要求你个人来慢慢理清你失眠的原因，还是需要你自己来放松自己的情绪的。失眠的治疗：治疗失眠这方面的专业药物有法国婉香年华，调节原发性失眠和继发性失眠，并针对失眠留下的失眠并发症等病症的治疗，效果都很显著。失眠怎么办：你可以通过下边这些方法慢慢的治疗你的失眠症状。一、在晚间睡觉不要情绪紧张，放松身心，寻求合理而有效的方法战胜失眠，你可以先想着，失眠不是一种严重疾病，一天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗等等。二、对于继发性失眠，是需要寻找病因的；一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。在这期间，病人需要一个稳定安全的环境，还要注意加强病人自身的营养和体质。三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。 一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。在这其中，病人需要做的就是配合治疗。五、临床上常用的安眠药分3大类，一般的情况下安眠药只是给病人一个情绪上的放松，要想彻底治疗好失眠的话，还是需要着重治疗，安眠药只是一个安抚的作用。过多的使用安眠药，对肝脏都有严重的影响。对于失眠留下的并发症有很多：1.失眠会引起神经衰弱，人精神恍惚，严重的容易引起抑郁症和神经分裂，会使人体调节机制变差。2.女性同胞会引起内分泌失调的症状，身体免疫变差。3.对人的身体健康又严重影响。针对失眠留下的并发症，可以采取一些治疗方法：失眠怎么办：常用的治疗失眠留下的并发症治疗方法有下边几种：1.使用药物治疗方法治疗因为失眠留下的身体免疫调节变差的情况，像法国婉香年华，国内的氨基酸片等，治疗这方面效果都很显著。2.使用食物疗法治疗失眠留下的并发症。可咨询专门的营养师，用食物疗法治疗失眠留下的并发症（具体配方我就不一一敲上来了）3.使用理疗的方法，按摩头部，放松病人情绪，从而使病人早些康复。敲了好多，对你肯定是有帮助的，祝你健康
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出门在外也不愁我今年二十多岁，感觉很孤独烦恼痛苦，未婚，感到和父母生活在一起不开心压力大，对生活无兴趣，对未来迷茫，经常有自杀的心里想法，我是男孩，我不知该咋办，谁能帮我？谢谢
我今年二十多岁，感觉很孤独烦恼痛苦，未婚，感到和父母生活在一起不开心压力大，对生活无兴趣，对未来迷茫，经常有自杀的心里想法，我是男孩，我不知该咋办，谁能帮我？谢谢 15
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为什么有压力 没有钱 没有女友 没有好的工作 是吗？ 具体的可以和我聊聊
男孩二十岁，没谈恋爱吗？工作，恋爱，这些都应该是很快乐的事？自卑吗？有必要吗？大把身残志不残的人，看看他们，你是否太不知足了？
没有人能帮的了你，只有靠自己
不要想那么多
你的烦恼是建立在什么事情上，是没有理想的工作，还是没找到何时的女朋友，是父母催恋爱/结婚吗，你感觉孤单，是因为身边的朋友都不了解你，你有自己的想法，可是他们都不懂你，不要想的太远，未来对每个人都是迷茫的。也许父母想把他们无私的爱都给你，但是他们不知道的，他们给的并不是你想要的，最后提醒你一下&，不要有自杀的心里想法，那是最愚蠢的解决方式，那些得了绝症的患者不是一样坚持度过每一天，希望我的回答对你有一点点帮助，别让我辛辛苦苦打的字浪费哦，祝你幸福，快乐每一天。
不要听父母的，赶快结婚。
你应该打开你的心，多交些朋友，二十几岁真是年轻气盛的时候，和父母在一起不开心，就离开一段时间，和他们有代沟是正常的。自杀不能解决问题，你要多想想那些爱你的人！
过了这段时间，前途就光明了。
已知你是一个男人，必须要想到你是家里延续下去为数不多的男孩子之一，也是家里唯一的希望，而且男人还肩负着家庭中的顶梁柱，我们不知道你为什么会这样想？必须牢记地球那么多人敢面对生活、接受生活，我为什么不敢？别人有整个人的结构你同样有，我为什么要逃避？为什么要想到自杀？你才二十岁，正当青春年华，青春活力，正茂盛阶段，难道死能让你找到解脱吗？死后仍旧会被后人谩骂也是懦夫一个，建议你要相信自己，把这种不应该的悲痛化为力量，先从多学文化知识、多掌握技能上下功夫，多与同学、同事、朋友沟通接触，好好借别人优点填补自己不足，试着用二三年的时间去改变自己提升自我，绝对会让你焕然一新起来，记住，别人能够做到的事、你同样可以做到，别人不会认为你输，完全是你自己输给自己，假设把现在认输的时间花在不甘示弱上，不出几年，你绝对是最棒的男人，因为你还年轻，大把时间翻身，要是你现在认输了，才是真的输了，也超不应该去认输，不信请你试试看
找个工作上班去，走出去自然就好了
可以迷茫一阵子，但不能一辈子迷茫，先出去找份工作踏实的干，
正常，我现在也是这样，不过我想的不是自杀，而是去杀人，但是不杀平常百姓
努力学习吧！把心思和精力都放在学习上吧！祝您早日解除烦恼开心快乐，身体健康生活幸福，学习进步工作顺利，心想事成万事如意！
路过，支持一下啦
珍爱生命，果断回帖。
那你相关你的父母了吗
没看完~~~~~~ 先顶，好同志
我抢、我抢、我抢沙发~
不知该说些什么。。。。。。就是谢谢
找到好贴不容易，我顶你了，谢了
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家庭生活领域专家大学毕业了好迷茫,好烦恼!我该怎么办啊?_百度知道
大学毕业了好迷茫,好烦恼!我该怎么办啊?
招聘会去的那家公司不好,一是找到了稳定的工作,感觉压力好大,高校又多,不知道怎么办才好!,我又不敢一个人出去,可是太难了,我爸爸妈妈老是不放心我,现在终于毕业了,没有和我结伴同行的,而我呢,就一直待在家里,我在外地一个亲戚熟人也没有,其实其中我也试着在自己城市找工作,我们这里的省城关系网太重,因为学校介绍的公司不好,我眼光短浅的选择了本省,而且我现在的同学都有了去向,很少找到什么好的工作,没有社会经验,一是谈了一段荒唐的恋爱!伤了半年的心!浪费了时间!也没交到什么朋友,父母不放心,又跳巢到深圳别的公司,又加上自己是个女生,想不到这么快我的大学生活就结束了!回来后一晚上都睡不着!说实话,二是去年学校招聘会,但是又不能一辈子待在家里吧!我现在真是烦啊!每天晚上都睡不着觉,企业又少,先在自己的省城待着再说!那个时候我有的同学通过学校招聘会去了深圳,二是对深圳有了足够的了解,现在有了收获,没出去,说什么现在还没拿毕业正,结果错过了在外地铺路的机遇!因为那时候,我真的不知道怎么办才好,昨天回到学校拿到了大学毕业证!走的时候真有点伤感,在大学里我最后悔两件事,
,,我该怎么办啊,,,,目前也没有同学和朋友陪我同行,,我想去外地,,可是人生地不熟的!我又是个女生,
提问者采纳
你的工作就更难找了,现在还是把心态调整好,,你的同学在外地,多去几次人才事场,你看到的只是他们好的一面,在外地打工并不一定像想象中的那么好,每个刚刚毕业的人都是一样的,全心投入在找工作中吧,一个人在外面没有依靠,因为,有苦也得自己吃,不过没有工作,找不到工作就得继续找,在家里最起码可以有个感情依靠,没有人可以特别顺利,千万不能停下来,这就需要你摆正自己的心态,而且你会很快把学校学到的东西再还回学校,没有经验会成为最大的难题,他们不好的一面你又能看到多少,主要就在于你自己了,一定要先就业再择业,的确很令人心烦,多上上人才网,只要你一停下来,但是机会对于每个人都是平等的,总会有适合你的,不要把自己的要求定的太高,
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人生很长的 先安顿下来 以后有的是机会
别看到别人去了不一定好呀
中国人这么多 你要有十足的把握
那就闯闯 要是没 还是老实点好,
要不回去继续深造吧！建议而已‘‘‘
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出门在外也不愁一个人心烦的时候该怎么办
一个人心烦的时候该怎么办
一个人心烦的时候该怎么办如果一个人对自己所在的工作环境心烦了，该怎么办
而且具体也不知道是什么让她烦，她该怎么做。
她会吸烟。来应付自己的心烦。 这些该怎么做才能帮助她。
补充： 该找些什么事，放松心情，心里面的态度该怎样。在这样的环境里要待一天，自己该存在什么心态呢，
补充：如果是一个人的时候该怎么让自己的心平静下来呢，？而且是在让自己心烦的工作环境下。该怎么劝说，怎么开导呢。
为什么是你问，这个问题不是应该由她问吗。或许她不觉得这是烦呢。有些人喜欢把烦字放嘴边。其实她不是这已经给人造成困扰了。
十有八九个人对目前的工作环境不满意。我觉得很多都是自身的问题。要在自己身上找问题。
因为她总跟我说烦，而且态度很不好。如果不是我爱她的话我也不会去咨询。她确实是把挂在嘴边，她是要还工作因为某些原因暂时不能换工作，该让她做些什么事才能缓解，我该怎么做。
原来是相爱的两个人。有时你一个拥抱她可能就不会那么烦了。我觉得你现在比她还烦，因为在乎，所以问题也会在无形中放大。如果她也在乎你的话，倒不如你跟她说说你目前的的感受。或方相对，所有问题就都不是问题了。
工作的事，如果暂时不能换的话，倒不如调整自己的心情。心情好自然什么都好。，其实好多事情都好简单的。
的感言：很好谢谢你。 满意答案
心烦,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢? 缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。 平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。 你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
乐观积极的态度。
遇到事，要试着考，有深度的那种，想好之后做事那叫，但没想法的那就会被认为没。一开始，可能做不好，但要强迫自己试试，坚持一段时间，就会形成习惯。我现在当中。平时，在空闲的时候，安静的听听舒缓愉快的音乐，抑或发发呆，回想往事，关注自己的内心。良好的心态，遇事时是不会着急焦虑的，即使也有但能很快调整过来。有些事情你事后想想，就会觉得当初根本没必要那么急，那么如今在你处情是时时问问自己这事急么？现在，你自己已经发现自己做事比较毛躁，这是一个好的开始，有了改正不良习惯的愿望，之后就是形成习惯，不断地反思，是助你形成的一个帮手。当它积累到一定程度，就会形成强大的动力，让你鉴定改正的决心，直至成功。
我的感想就这么多了，希望能帮到你
拿出你的诚意并且能让她感觉的到。
其他回答 (4)
你可以换工作呀！换一个自己喜欢的工作或者你可以去逛逛街啦！也可以上网找人聊聊心事啦
她心烦的时候说话都是不耐烦的，那种态度连自己也看不惯。怎么能和别人聊。
在她心烦的时候你可以带她出去玩一下，千万不要在她心烦的时候和她说她最不想听的话，
⑴之所以你心烦，是因为周围的环境太过繁琐，周围的事太过繁琐，所以好像已经融入一样，当你只身一人抽离的时候，就会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚，其实不必要天天重复着问该怎么做；或是要去做什么，当你什么都不知道的时候就什么都不要去想什么都不要去做，简单的发个呆睡个觉也可以度过心烦别想那么多，人生下来本来就很心烦所以一直重复着无聊的事也就会感觉到心烦换个想法.就这么平平淡淡的晃过，也可以是日子，本来就无聊的人生就更不该再想多余的来为难自己。⑵我介绍你几款休闲游戏。梦幻西游。。不错的做任务。升级。或者是斗地主吧 偶无聊经常玩地⑶如果有电脑,可以在网上解决这一问题. 如果喜欢文学写作,可以试着写一些东西来减压.比如就写当时的心情之类. 如果有朋友,可以邀请他们来家里玩. 如果有音乐爱好,可以弹弹吉它,钢琴之类. 如果都没有,和妈妈谈一谈 ⑷学会自我激励，强化自信心，比如“别人行，我也能行”，来积极地暗示自己，提高自信往往可以激发潜力。 朋友你好，心烦的时候你可以做做下面的事情。 1、如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。 2、拥有一两个知心朋友。 3、犯错误后可别过度内疚。 4、正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。 5、不必事事、时时进行自我责备。 6、有委屈不妨向知心人诉说一番。 7、常对自己提醒：该放松放松了。 8、少说“必须”、“一定”等硬性词。 9、对一些琐细小事不妨任其自然。 10、不要怠慢至爱亲朋。 11、学会“理智”地待人接物。 12、把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。 13、实施某一计划之前，最好事先就预想到可能会出现坏的结果。 14、在已经十分忙碌的情况下，就不要再为那些份外事操心。 15、常常看相册，重温温馨时光。 16、常常欣赏喜剧，更应该学会说笑话。 17、每晚都应洗个温水澡。 18、卧室里常常摆放有鲜花。 19、欣赏最爱听的音乐。 20、去公园或花园走走。 21、回忆一下一生中最感幸福的经历。 22、结伴郊游。 23、力戒烟酒。 24、邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚。 25、作5分钟的遐想 学会 快乐快乐是什么? 有人说:笑容满面哪是快乐的象征; 有人说:家和万事兴是快乐; 有人说:有了亲人朋友就快乐; 也有人说:有了钱就快乐? 到底何才是快乐呢? 快乐是什么？ 快乐是什么？ 快乐是每一位母亲忙碌的身影。 快乐是什么？ 快乐是每一位父亲斥责的声音。 快乐是什么？ 快乐是每一位老师真心的称赞。 快乐是我们生活中每件小事。 快乐是人与人相处中的点点滴滴。 你快乐，我快乐，他也快乐。 快乐是一种心理感受。要不要快乐由你自己决定。 懂得快乐、善于快乐实在是一种智慧、一种气度、一种气魄 人活着必须要有追求，如果没有追求，没有理想，没有目标，将会迷失自己，会活的很空虚，很迷茫，不知道自己为了什么而活着。我们必须清楚的知道自己要什么东西。其实我们要的很简单，我们要的只是幸福。幸福是什么，他没有具体的概念，也许是一种感觉，也许是精神，也许是物质，我觉得两者都不可少，尤其在现在这个社会。但是，精神上的富有，显得更重要。精神的力量是无穷，意念是神奇的，只有精神富有，才会有更高层次的追求。人要有物质追求，生活的质量才有保障，但不可以为物质所迷惑，物质的背后是对理想的执著。我们只有实现自己的理想，完成自己的使命，这一生就是有意义的。做一个有修养有品位的人，活的洒脱点，人生时刻面临困境和挑战，敢于面对生活的波浪的人才是真正的强者。时刻追备着，为美好的生活而努力，为我们深爱的和深爱我们的人好好活着。 存在了就有它自己的意义，每个人都有，并不可缺少，因为有太多的人在时刻关心着你 有時間沒事做,閒著就會覺得無聊啦想的事情多了就會覺得煩~事情不會來找你,所以主動點找事兒做去(基本上做啥事也行,只要你願意去做),充實一下生活,那生活才有意思的嘛~by:依然有晴如果啥也不想做,那就睡覺羅~別人說睡覺美容的說,哈哈找点事情去做,当然事情是喜欢做的,出去散散步，呼吸一下新鲜空气，感觉也会好点的；朋友一起聚聚，喝点咖啡，或者去K歌，做什么事情不行嘛~别坐着发呆啦~起来动动.
有些时候人会莫名其妙的对身边的一切感到心烦，或许压力太大，那时候你最好什么都不要去做，找个以前喜欢去的地方出去走走，把心投入到大自然，慢慢的你会感觉太多的压抑就会释放出来，心也会好些。
把事情条理开 不要去刺激她
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我很失落,有时候感觉活的很累,前所未有的迷茫,空虚,累,不知所措,该怎么办啊?
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可能是你心情有点压抑，心里压力大，适当的放松放松。和朋友多聚聚，或出去散散心。调整下心里状态
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找到产生这种感觉的原因，有的时候很多人都会有这种感觉的，你可以找一下自己的朋友和他们说说，这样会好一点的
我相信一般的人都会有这么一天，只是看你如何去面对而已...
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