我的一个同事，患了严重抑郁症的抑郁症，现在我...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-24 07:40 标签： 严重抑郁症
我有个同事。得了很严重的抑郁症。 想借助大家的帮忙。给点建议怎么办啊？广东湛江有没有治疗抑郁症的？
可以尝试自己调节，比如定一个目标，学点东西，当完成目标的时候，抑郁心情就能减少很多了。然后再定一个目标，一个目标一个目标的去完成就能治好。
其他答案（共3个回答）
的心结！这需要耐心和睿智。也可以先做一下快乐疗法如：
寻找快乐很简单，放下就会快乐。下面一个例子，你看那一下，相信对你会有帮助！用心去体会！
有一位商人，为了获取快乐，拼命的赚取金银财宝。
终于他成了富人，拥有了一大笔珠宝。
从此背着金银珠宝就踏上了寻求快乐的道路...
踏遍了万水千山，也无法找到快乐。
直到有一天他来到一座山上，看到一位农夫背着沉甸甸的木柴下山。他走向前就问
“我是一位令人羡慕的富翁，请问，为何我怎么也快乐不起来呢？”
农夫放下背上沉甸甸的木柴，擦了擦汉，想了想说
“放下就很快乐呀！”
富翁这才恍然大悟，原来放下就是快乐。
因为自己总是害怕别人抢走了他的财宝，小心翼翼的维护着财宝...所以才会很累很累 ，怎么也快乐不起来。
富翁将自己的财富捐给需要的人，看到那些需要的人，用了自己的钱而感到快乐。这回真的找到快乐了
放下就是快乐！！
朋友最近总是注意力不集中，记忆力减退，失去爱好，不再自信，总是很消极，做事情提不起精神去心里咨询中心...
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抑郁是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次...
抑郁是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次...
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这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区百度拇指医生
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大学刚毕业我就选了现在的单位工作，虽然工作中遇到过许多不顺，可因为是事业编制收入很稳定，所以一直忍着。和我一起进入这个单位工作的同事，第二年就得了抑郁症住进了精神病院，现在已经发展为精神分裂症，需要电击治疗。其实工作那么多年来，我的内心也一直很抑郁，我总觉得我们的直属领导心理有问题，可是一直回避这个问题。十五年过去了，最近我突然觉得自己的心理也很有问题。首先，对人都怀有敌意。比如，来到一座大厦，进去之前需要在本子上登记。可我的第一感觉是，门卫故意在刁难我，他看不起我，所以要我登记。于是我就发火了，跟门卫大吵大闹。事后，自己也觉得自己很无厘头，可当时确实控制不了情绪。其次，不信任任何人，包括家里人。最近几年我突然变得很敏感，有时老公回家不愿理我，我就怀疑他有外遇，其实是他工作太累了。可我的第一感觉总不是太好。
静下心来反思了一下，觉得还是工作环境的关系。该怎么办呢？
问答上篇：
问答下篇：
所有回答 ：
你好，能够理解你的心情。看起来你对自己是有觉察的。长期的压抑，没有合理的释放压力的办法，就很容易造成心理问题甚至导致精神疾病。你的敌意和敏感，及对人的不信任，都和你长期的压抑有很大关系，你能选择来这里求助，就非常的不简单。咨询是一个过程，我需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题。我帮助过很多有同样困扰的人，相信也可以帮到你。可以多说一些吗？
恨一个人以至于自己发烧了，真是不值得啊！今天一直在搜索关于“诅咒”的话题，我越来越需要一个发泄的渠道。应该让她不好过才对，我为何要折磨我自己呢？
佛教净土宗说，怨恨一个人，也是造杀业。对于她，我宁可造杀业。希望她来生投胎成一只苍蝇，让我一掌拍死！
心生怨恨，让我无法好好地活。今天早上见到她，真是恶从心底起，无法遏制。最近几天左胸闷痛，真是恨死她了！
谢谢啦！看了日剧《丈夫得了抑郁症》很有同感，生存不易啊！
如果在外面也能生存，就走，如果不能，就只能留下来，自我排解疏导
我一直在想：这是不是前世的孽缘？她给我们的是心理虐待！感觉自己也无法正常了
现在，我反思自己的情绪的时候，想到的最多的词便是“恨”。我真的恨她，无法释怀！十多年的积累让我不能不恨她！
有一段时间，我开始信仰佛教。看南怀瑾的书，希望获得解脱，可还是失败了，我觉得我还是说服不了自己。我就是讨厌那个人，恨那个人。可是还要硬着头皮跟她一块儿工作。恨意难消！拼命地压抑自己，最后却将恨意转到了其他不相干的人身上~~~~~我很痛苦！
我想我没有其他选择，只能待在这样的环境里。若说辞职，家人肯定不会答应。结局无非是这样：要么自己想通，要么就疯掉。
我今年从二月份到现在睡眠一直不好，胃口倒还好，只是吃了不长肉，还是挺瘦的。我觉得自己的问题日益严重，因为这种不良情绪开始扩散。我对女儿学校的老师也很不满意，跟她们相处不好，已经从家委会退出了。我和老公家的亲戚也相处不好。以前不是这样的。最近几天我一直在想这个问题，是否应该采取些措施？
单位有一部分同事因为她的缘故，结成自己的小团体，表面应和她，背地里都说她有毛病。许多人尽量远离她，可我没办法，我在她手下干活，如何远离她？那个已经患上精神分裂症的同事，可能本身比较脆弱些。因为她长得胖，本来就自卑，特别怕人嘲笑。正好这个变态的，说话向来很刻薄，还到领导那里说是非，传到那个脆弱的人耳朵里，时间一长就疯了。
更上级的领导不听她的意见，她就变得更暴躁，更疯狂。单位的什么她都想控制，就连保安和扫地的阿姨也明显感觉到这一点了。
谢谢各位老师的指导。有许多问题都值得我深思。比如，比我来得早的同事是否比我严重？还有其他人是否与我一样？其他同事也有相同的抱怨，而且大家对这个人的看法也有许多共同之处。2003年的时候，大家都以为她提前更年期了，所以忍着。可是十多年来一直没有好转，更年期不可能持续这么久。她的控制欲特别强，一开始单位每年评先进都得过她这关，但是近年来大家尤其是更上级的领导，慢慢开始觉察，不停她的了。
我只有一个问题。如果工作环境不改变的话，你还能在这样的工作环境中呆多久？
这样负面情绪的确对人的身心不利，现在你的睡眠和饮食情况如何呢？这样压力情绪或许跟工作环境有关系，先关心下自己的健康也是上策，如果目前的心境影响你工作生活建议去专科医院问诊，如果需要专业心理支持也可预约咨询。
你的叙述中，一开始重点表达了留在单位的原因，之后讲述了单位有同事工作第二年得了抑郁症，住进精神病院，后发展成精分。需要在这里特别谈一下的是，每个人体质易感性是不一样的，就你们单位来看，有那么多工作的同事，为什么是这个人得了？而其它人没有得？所以值得思考，而你特别关注这点，是因为现在你自己感觉自己好像走上了那位同事的后路。很高兴的是，你现在已经察觉，而且相对来说还很早。再一个，需要你详细描述一下，你理解的抑郁的表现，因为同一个词语，每个人理解不一样，有些人误以为内向的表现就是抑郁。你描述到最后，总结是：觉得还是工作环境的关系。你问，该怎么办呢？如果只是环境的关系，似乎路就只有几条，要么改变，要么适应，要么离开这些你很可能已经想过很多次，为何这么纠结，因为其实也许你也感觉到，似乎不仅仅是工作环境的原因，很直接的证据就是，你领导下面其它同事，每个人都如你一样吗？比你来的早的，是不是情况比你更严重？亲爱的，要思考的地方还很多，可能你先需要好好了解自己，看清楚一些。
卑鄙者自己也有心理问题，在此表示同情！深切的同情！卑鄙者可得记得去看心理医生哦！
单位的网络居然把壹心理我的账户给屏蔽了。还真是卑鄙！
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