身体肾阴虚该怎么补补?

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产后血虚身体虚弱该怎么办吃什么补啊
病情描述:
产后血虚身体虚弱该怎么办吃什么补啊 产后血虚身体虚弱该怎么办吃什么补啊
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医生建议:你好,你好!你主要是体内寒湿重,,肾气不固.1,平常的饮食多吃补肾的食物,以性平性温的为主,如牛,羊肉,猪肉等,各种肉类要打碎打烂吃,利于养份的吸收.每周吃2-3次海虾和鳝鱼,补血补肾.多吃性平性温的蔬菜,荤素搭配比例最好是1:1.忌食寒凉类的食物,不管是食物的温度还是性质.尽量少吃辛辣,上火的食物.泻气的食物不要吃,如山楂,萝卜,花茶,豆类等等.2.坚持每晚用温水泡脚,至微微出汗,每周可以加2次艾叶,有助于祛寒湿.坚持背部撞墙,疏通经络.在泡脚的同时可以按摩双耳,梳头,有助于缓解头痛.可以配合做做转腰操,健脾开胃,提升内脏.泡脚后可以重点按压十个脚趾.
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问:女人身体虚需要怎么补
权威医生回答
来自河北威县人民医院(二甲)
您的情况还是体虚引起的,您还是需要慢慢调养的,平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,祝您身体健康!
你的情况考虑由于脾虚引起来的,这个情况建议可以用点健脾的药物进行调理的, 要注意加...
意见建议:可以服用补中益气丸或阿胶浆,平时多吃蔬菜水果,含铁丰富的食物。
指导意见:
治疗贫血,需从调养开始!建议吃益气养血口服液,平时饮食也得注意。木耳,...
问题分析:
你好朋友;肾虚指肾脏精气阴阳不足,肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴...
意见建议:
女人补肾的食品山药、干贝、栗子、枸杞子, 为中医“上品”之药,除了具有...
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