脸色面部发黄怎么办吃什么好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-24 05:25 标签： 面部发黄怎么办
祛黄褐斑吃什么好 分享右脸长黄褐斑的原因_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
祛黄褐斑吃什么好 分享右脸长黄褐斑的原因
||暂无简介
祁美网以'清新、健康、美丽、时尚'为宗旨,分...|
总评分0.0|
阅读已结束，如果下载本文需要使用1下载券
想免费下载本文？
你可能喜欢　　 　　　　　　　　　　
女人脸色不好，脸色发黄吃什么好？(1)
脸色：女人健康的晴雨表
　　身为女人，当然希望拥有娇美容颜，神采焕发，而这一切的基础在于保证体内气血充盈。气是维持生命活力的发动机，血是保证人体运转的营养剂，二者密切配合，才能成为内外兼美的健康女性。也许你还在疑惑为什么肤色不够好？秀发不够有光泽？为什么即使在煦暖春日里，你还手脚冰凉？追根溯源，女人要学会以气血由内而外地滋养自己，才是正道。
　　在日常生活里，我们常常习惯用脸色来判断一个人谁健康或不健康，好朋友多日没见，偶然街上遇见了，一方就会不由自主地来一句：“哎呀，好久不见，你这气色可真好呀！”
　　或者，“哟，怎么回事，脸色这么差，是昨晚没睡好吧？”这样的问候语我们都不陌生。
　　的确，这习惯话没错，它并不只是经验性的约定俗成，从中医理论上讲这是非常有根据的。中医认为，人的气色好是体内脏腑气血协调的表现，所谓“有诸内，必形于外”。
　　对于我们女性来说，脸色更是直接反映女性身体健康程度的晴雨表。由于特有的生理进程，女人的确生来事多，比如月经、胎孕、哺乳、产育以及更年期的综合影响，加上卵巢状况、内分泌等因素的干扰，更容易造成气色上的变化多端，其源头也是变幻莫测的，经常让很有经验的医师也捉摸不透，费尽心思。那么，我们总该有一般的检查标准和办法吧，尤其是基本的自诊，对女性来说是非常重要和必要的，每位女性都应该心里有本个人气色账，有个表格，每天给自己打打钩。
　　对于女性而言，健康的气色标准应该是：红黄隐显，明润而有光泽。肤色偏白的，应该在净白里透出红晕和光泽；肤色偏黄的，应该在黄中透出金黄光泽，俗称“飞黄”。当然，随着季节、气候的变化或由于饮酒、劳动、情绪或日晒等多方面因素的影响，总会引起脸色发生临时性改变，也是正常的，称为客色，不必大惊小怪。
　　不过很令人遗憾，大部分女性的气色都不达标，很多还呈现出中医常说的“病色”状态。什么是病色？中医讲的病色是指青、赤、黄、白、黑这五大色，且各有主病，通俗点说就是脸色青紫、脸色发红、脸色发黄、脸色苍白、脸色发黑，这些让我们讨厌的“病色”脸，会时不时就来偷袭我们的健康，令人防不胜防。这五大恶魔，到底泄露了我们女人哪些身体机密呢？
猜你感兴趣的文章
自然疗法专家对它们的健康效益, 细加研究, 相信吃不同的蔬果, 对缓和身体小毛病有一定帮助, 且看
人体有很多神奇的穴位，通过按摩就可以起到很好的治病和保健功效，本文就是网友整理的其中一部分
行医60余年的国医大师何任教授现在已经是89岁的高龄了，依然精神矍铄。在养生保健方面，何老有
美满的夫妻生活是幸福生活的基础，日本著名针灸按摩师，性感觉开发研究者回气堂玄认壬ü督
我们常说按摩，那么按摩的真实作用是什么呢？到底怎样按摩，才是真正有效的方法。同时，想要根除
用红枣20枚，鸡蛋1个，红糖30克，水炖服，每日1次，适用于产后调养，有益气补血之功效。红枣有补
　热点推荐
　经络穴位
亚健康调理
慢性疾病调理
&&&中医养生堂版权所有 　业务合作、广告投放客服　QQ:
&&&备案号： 沪ICP备号您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
脸黄是脾虚或者湿证。面色萎黄的话是脾胃气虚，面黄虚浮的话是脾虚湿盛，如果面目俱黄就是黄疸，面色苍黄且腹筋起而胀的话是脾虚肝郁血瘀内停。还分阴黄和阳黄，阳黄就是黄...
用军献益肤霜，不但去痘，去痕，还可以美白，各大商场有售
大家还关注
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2081942',
container: s,
size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'女人脸色蜡黄应该吃什么
核心提示：脸色腊黄很多时候是因为气血亏虚引起，气血双补的食物既可补气，又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调理需在中医指导下服用。
　　一、原则：气血双补吃什么？
　　气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养，切不可超之过急。
　　气血双补的食物既可补气，又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调理需在指导下服用。
　　1.宜多吃具有补血、补气作用的食物。
　　2.宜性平、味甘的食物。
　　3.宜多吃营养丰富、容易的平补类食物。
　　4.适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的（铁、铜等）、和2等营养食物。
　　5.蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白的生成，叶酸缺乏可造成大细胞，也可引起混合性贫血。因此亦要多吃蔬菜。
　　二、适宜食物
　　主食及豆类的选择：
　　选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气；紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。
　　肉蛋奶的选择：
　　鸡肉、鹅肉、牛肉、兔肉、狗肉、鹌鹑、野鸡、猪肚、青鱼、鲢鱼、刀鱼、鲳鱼、章鱼、驴肉等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气；猪肉、羊肉、牛肉、猪肝、羊肝、牛肝、猪血、鸭血、甲鱼、鲳鱼、鳜鱼、黄鱼、章鱼、海鳗、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等富含蛋白、生物碱的食物则有利于补血。
　　蔬菜的选择：
　　补气的可选择山药、马铃薯、南瓜、冬笋、胡萝卜、香菇、扁豆等B族维生素丰富的食物；补血的黑木耳、地耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物。
　　三、饮食禁忌
　　忌烟酒及辛辣刺激食物，食物以温和细软为补，忌食生冷寒凉之物；同时少食烧烤、烟熏类食物。
（责任编辑：滕小兰）
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
你的发质怎么样？有些人对自己的头发会特别在意，每天都会随身携带梳子，为了就是发型不乱；但是还有一些人太无所谓了，头发不用梳...
内衣裤是我们的贴身衣物，无论在材质上还是款式上，我们都应该精挑细选。那到底女人的内裤有什么讲究呢...
我们都知道月经期间不能同房，这到底是为什么呢？如果月经期间同房，有没有怀孕的可能呢...
六一儿童节是充满欢声笑语的一个节日，它的专属性会…… []
饮茶也是一门学问，不仅要分季节饮茶，还要依据个人…… []
俗话说：“困春夏乏秋打盹，还要冬眠。”很多乡亲都…… []
夏天是一个热辣的季节，穿上背心、短裤、比基尼，完…… []
每年11月中旬左右，北方地区都会开始室内供暖，但随…… []
霜降是秋天的尾声，霜降节气的15天一过，就是立冬了…… []
本期是由三公仔小儿七星茶联合39育儿为您推出的参与…… []
面对吃什么补血最快的问题，甘蔗同样是不错的选择，在甘蔗中含有大量的微量元素，其中包括铁，锌，钙，磷，锰等等，其中铁的含量最为丰富，每公斤可以高达九毫克，含铁量位居水果之冠。女人摆脱脸色暗黄吃什么？小米补气养颜最佳
来源：搜狐健康论坛
第1页:好营养才有好气色
第2页:补充气血改善脸色吃什么
第3页:不吃主食易致脸色难看
导读：脸色是健康的晴雨表，面色发黄的人一般气血都不足。通过饮食调理，可以让这一现象得到一定的改善。多吃补气血的食物，为身体打下良好的基础。[]
　　一、营养原则
　　气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养，切不可操之过急。
　　气血双补的食物既可补气，又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调理需在中医指导下服用。
　　1.宜多吃具有补血、补气作用的食物。
　　2.宜多食性平、味甘的温热食物。
　　3.宜多吃营养丰富、容易消化的平补类食物。
　　4.适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养食物。
　　5.蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白的生成，叶酸缺乏可造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。因此亦要多吃蔬菜。下一页 补充气血改善脸色吃什么
(责任编辑：王燕)
健康特别关注
医生要求先做CT，患者腹痛难忍跳楼…[]
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
社区热帖推荐
旅途看的不只是风景……[]
客服热线：86-10-
客服邮箱：

我要回帖

更多关于 面部发黄怎么办 的文章

 

随机推荐