我给姐姐打听下 卵巢保养吃什么保养卵巢啊？知道...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-24 04:02 标签： 吃什么保养卵巢
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这个我想了解吃什么药能保养卵巢啊？
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呵呵，根据我的了解 英国的营养学家发现：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论优娜蕾蒂御巢养护系列产品，效果很好的啊试试的啊
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呵呵，根据我的了解 英国的营养学家发现：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论优娜蕾蒂御巢养护系列产品，效果很好的啊试试的啊
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出门在外也不愁卵巢保养吃什么好呢？？？_百度知道
卵巢保养吃什么好呢？？？
卵巢保养主要吃以下几种食物：多吃胡萝卜：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。服用维生素C和维生素E：研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。叶酸：增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
　1、摄取牛乳制品好过食用肉类。 　　
2、多食用蔬菜、水果、坚果类及果实。 　　
3、饮用豆奶或是食用豆类食物，例如豆腐。豆制品中含有较多的植物性雌激素。 　
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多吃蛋白高的食物，牛奶，豆制品
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