月经不调怎么办-月经不调的原因-月经不调吃什么--99健康网
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编者按：月经是女人的正常生理周期，也是每个女人的好朋友，月经又称例假，育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，很多女性朋友在生活中会遇到很多月经不调的问题，比如说月经推迟，月经提前等问题，那么遇到这些问题怎么办？不要急，今天99健康网小编送上有关月经不调的小专题，一切问题都会迎刃而解！
　　月经是女人的正常生理周期，也是每个女人的好朋友，经期注意事项有很多，调理月经可以从饮食开始，那么女人吃什么食物调经...
　　月经是女人的正常生理周期，也是每个女人的好朋友，月经又叫例假，很多女性朋友有经期推迟或是不来的情况，那么例假推迟的原因有哪些？例假不来的原因何在？
　　月经又称例假，月经是每个女人成熟的标志，有正常的月经到来，女人才会怀孕生子，但是很多女性朋友经期过量，那么经期过量怎么办？经期过理吃什么好？
　　避孕药是用来避孕的，避孕的方法确实不少，服用避孕药是期常用的方法之一，避孕药除了避孕之外，还可以治疗妇科疾病呢！不信来看看……
　　流产是终止妊娠的一种方式，很多意外怀孕的妇女会采用流产的方式，但是流产后月经不调是常见情况，流产的危害很在，那么流产后月经不调如何来调理呢？
　　月经是女人的正常生理周期，也是每个女人的好朋友，正常的话一个月来一次，但很多女性有月经不调的情况，那么月经不调要做哪些检查呢？
　　生理期也称例假，是女人的特殊时期，经期注意事项有很多，那么女人月经不调的话，从中医的角度出发，我们来看看女人月经不调该怎么办呢？
　　阴道炎是门诊中最为常见的妇科疾病之一，导致阴道炎的原因很多，那么阴道炎会传染吗？
　　乳房是女人的第二生理特征，也是每个女人身体最性感的部位之一，乳房健康很重要，乳房问题更是不可小看……
　　乳房是女人身体最性感和最神秘的身体部位之一，乳房的诱惑力很强，所以乳房健康很重要，那么乳房该如何细心呵护呢？
　　每个女人都想拥有完美的乳房，乳房是身体最性感的部位之一，乳房健康很重要，很多女人在生完孩子之后乳房变松弛了，那么产后乳房松弛怎么办呢？我总是月经不调，有的时候比平时来的早，有的时候晚，时间很不确定，又因为工作的关系，没有什么时间去医院做检查，来月经的时候还会痛经，有的时候疼的就全身都没有力气了，冒冷汗。朋友都很担心我，所以到处问方法，最后给我整理了一些，我觉得效果还是不错的
步骤/方法：1吃药吃的是八珍益母片，是早晚各吃一次，然后每次吃2片或3片都可以。然后每天下班都去家旁边的老中医那做一下针炙，觉得针炙加上吃药效果是真的很明显
2多做运动，每天早上都早起半小时出去晨跑。这样可以促进新陈代谢，对月经不调有帮助，还有不要吃辛辣的东西，还有咖啡会引起神经兴奋的东西。吃了会刺激到子宫从而引起月经不调
对于女性朋友来说，痛经虽然不是什么严重的问题，但是也会给女性朋友的日常生活带来很大困扰的，甚至还会给正常的工作和生活造成影响，所以面对这种问题，女性朋友应该学会自我保养和保护，才能真正的远离痛经和月经不调的问题。
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擅长：妇科各种不孕症[第074期] [第055期] [第037期] [第020期]月经不调怎么办
【导读】正常的月经是一个健康女性不可缺少的重要标志，正常的月经也是一个女性正常健康生育的重要标志。现代女性经常会碰到月经不调的状况，专家研究证明环境和压力的影响，饮食作息的不健康不规律或身体某方面的病变等原因成为月经不调的主要原因，月经不调怎么办？碰到不规律的月经周期或异常的出血量，我们该如何正确应对解决让自己成为一位健康美丽的女性？
月经不调是常见的妇科疾病，多表现为月经周期不规律和经期出血量异常。经过妇科专家多年的临床经验研究证明，造成现代女性月经不调的主要因素有：环境因素，个人生活因素，压力情绪因素，疾病因素以及药物影响因素等。患上月经不调怎么办？不用慌，可以先到医院检查确定病因，然后根据自己的体质来进行治疗和调理。不同体质的女性有不同的治疗方法：1、体质虚弱型：一到经期前，脚就会浮肿，容易疲劳，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉肚子。几乎不会有经痛现象，经血是浅红色，有时量多有时量少，呈两极化。经期短，若是并发贫血，月经就容易迟来。新陈代谢差，水肿严重，尤其下半身更是肥胖。治疗方法：饮食均衡，多做运动，增强体质。早餐一定要吃，做运动不适合做激烈运动，若想运动，最好选晚餐后散步。2、贫血型：经血颜色是粉红色或浅红色，经血很稀，经期很短。月经迟来的情况很严重，经常会拖到四十天以上。即使经期已经结束了还是觉得全身无力。治疗方法：平常不要用眼或用脑过度，睡眠要充足，日常饮食生活要注意补血。每晚十二时以前睡，若是睡不着可以喝杯热牛奶。可以吃动物肝脏或其他补血食物。3、怕冷型体质：一到经期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一点。经期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血暗红色。 ...
养颜的根本在于补血养气，因此气血对于女人来说很重要。只有血气充足才能让你的脸色红润有光泽而且经期正常。部分女性因为血虚而造成月经不调，怎么判断自己是否是血虚型月经不调？血虚型月经不调症状一般为月经后期，量少色淡，质清稀，伴有眩晕，失眠，心悸，面色苍白，神疲乏力，舌淡，脉弱无力等症状。认真对比一下你是否有以上的症状，那你就基本能确定自己是否是血虚月经不调。遇到血虚月经不调怎么办？遇到血虚月经不调的情况，需要一个长期的身体健康调理。针对血虚月经不调的情况，我们一般从饮食、精神、药补三方面来进行调养。1、饮食调养方面，血虚的人应该多吃点有行气活血补血功效的食物，例如：菠菜、花生、莲藕、黑木耳、羊肉、猪肉、海藻、胡萝卜、海参、红枣、桑葚等。不宜食用有涩血作用影响气血运行的食物，不宜吃冷饮和冰冻食物。2、药补调养方面，常用的补血中药材有当归、熟地、白芍、阿胶等。3、精神调养方面，我们要努力做到注意力集中，从而克服血虚而引起的精神不振、失眠、健忘、注意力不集中等症状。
在现代女性不孕患者当中，导致月经不调不排卵的原因多因内分泌失调，由月经不调、卵巢不排卵引起的不孕症占所有病例的大约1/3，内分泌失调成为困扰女性健康的主要原因。西医认为月经实际上是一个内分泌状态的外在表现，因此在临床上经常出现“内分泌紊乱-月经不调-不孕”这一连贯病例。内分泌失调导致的月经不调怎么办？建议内分泌失调导致月经不调的女性先排除影响月经的外界因素，可以观察一段时间。观察期间在日常生活方面应有健康的规律，多注意休息，避免劳累过度，经期要注意防寒避湿。注意自己的饮食，不宜食用生冷食物，多食用瘦肉、蔬菜水果及含钙丰富的食物。保持心情舒畅，适当锻炼提高身体素质等。如果一段时间后症状没有改善，建议你到医院检查并进行适当的治疗。
避孕药是雌激素和孕激素配伍组成的复方，由于激素代偿性的作用由于副反馈调节抑制人体激素分泌破坏怀孕而达到避孕的效果。避孕药成分在破坏受精卵和卵泡的同时也造成了女性身体激素的分泌紊乱造成生理上的不平衡从而让分泌激素的器官受损，可想而知，避孕药对身体的伤害是很大的。吃了避孕药导致月经不调怎么办？避孕药引起的月经不调，可继续观察一两个月经周期，如果一两个经期后仍然异常，就要及时去医院检查明确原因配合治疗。我们都知道紧急避孕药有副作用，建议一年服用的次数不要超过3次而且每次最好间隔一月以上，过量服用避孕药容易导致不孕症的发生；日常生活中多吃点营养品，多吃点补气补血的中药或食物；经常保持愉悦的心情；同房的时候最好是做好避孕措施，少吃紧急避孕药和减少流产的次数。
部分女性在生产过后会碰到月经不调的问题，产后月经不调怎么办？首先我们要了解产后出现月经不调的原因主要有：1、产后情绪不稳定。2、产后月子期间受寒或者受到精神刺激。3、产后内分泌失调。4、服用药物受到影响等。产后女性最容易忽视月经不调的问题，认为这是生产后的正常表现，但这却往往是身体提出的健康警告。产后月经不调怎么办？1、产后妈妈经期不规律主要是由于内分泌失调、器质病变或药物等引起，遇到这种情况的产后女性平时应该注意适当补钙，注意休息，加强补充身体营养，适当进行适量的运动，这样可以起到一定的预防作用。如果长期来经时间不规律，建议去医院查明具体原因再接受相应的治疗。2、有些新妈妈会因为产后大出血造成身体血虚而导致月经过少，遇到这样情况的新妈妈在平时应尽量避免做能对子宫内膜造成损伤的手术；应将避孕药与其他避孕措施交替使用，以避免长期服用避孕药而造成对垂体功能过度抑制。3、新妈妈产后经期正常可是经期出血量很大，正常情况下月经出血量超过80毫升，则可诊断为月经过多，月经过多主要是由器质性疾病引起，遇到这种情况的妈妈一定要及时到医院接受检查治疗。4、还有部分新妈妈有产后不来经的情况，如果不是因为哺乳的原因或者怀孕的可能的话，建议到医院做详细检查，对症治疗。 ...
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核心提示：少女月经不调怎么办？女孩进入青春期，由于卵巢功能未臻成熟，内分泌平衡尚未稳定，加之此时情绪不稳定，经常发生月经不调。因此，少女月经周期不准，少女与家长不必过于担忧和恐惧，因为心理因素也会影响月经周期的规律性，如情绪波动，环境改变，学习紧张等，这些致病因素一旦去除或对这些因素适应了以后，月经周期就会恢复正常。所以少女要正确认识，了解这方面知识，不要整天忧心忡忡，更不要焦虑，而要舒畅的精神状态，等待每次月经的来潮。
　　女孩进入青春期，由于卵巢功能未臻成熟，内分泌平衡尚未稳定，加之此时情绪不稳定，经常发生月经不调。因此，少女月经周期不准，少女与家长不必过于担忧和恐惧，因为心理因素也会影响月经周期的规律性，如情绪波动，环境改变，学习紧张等，这些致病因素一旦去除或对这些因素适应了以后，月经周期就会恢复正常。所以少女要正确认识，了解这方面知识，不要整天忧心忡忡，更不要焦虑，而要舒畅的精神状态，等待每次月经的来潮。
　　专家介绍，初潮后第一年，绝大多数女孩月经都不规律。甚至到了第三年，仍有一半人不规律。多数人要在月经来潮的3—5年，才会形成自己的周期。如果青春期少女月经紊乱，两三个月才来一次，可能是“青春期无排卵型功能性子宫出血”，应及时上医院检查，在医生指导下使用黄体酮等孕激素促排卵。月经期腹痛是痛经情况，注意经期卫生，注意休息，加强营养，尽量少食用刺激性和冰冷的食物。
　　如果女孩在青春期月经始终不干净或者月经不调，首先一定要到医院进行检查，例如肛查，以确定是否由于器质性病变引起的，若是器质性病变，则由医生对症下药，进行治疗，若排除器质性病变。
　　青春期少女月经不调或月经不干净一般是由于卵巢功能发育不全引起的。在这种情况下，可以到医院寻求医生的帮助，先进行止血，再采用药物调整月经周期，促使月经周期和经量达到正常。
　　另外，情绪以及健康状况对月经周期也有影响，情绪低落、过度疲劳同样会引起月经紊乱。
　　如月经不干净时间较长，有必要检查一下是否存在贫血的情况，以防止其他疾病的产生。
　　青春期月经不调常用的检查方法有以下几种：
　　1、详细询问病史，查找可能的原因，患者要力求准确地提供资料。
　　2、全面体格检查以了解有无严重的全身性疾病。
　　3、盆腔检查以初步了解生殖器官有无畸形、肿瘤或炎症。
　　4、辅助检查：
　　①、B超检查：反映子宫、卵巢及盆腔情况。
　　②、细胞学检查：检查卵巢功能及排除恶性病变。
　　③、活组织检查：确定病变的性质，多用于肿瘤的诊断。
　　④、内分泌测定：目前可以测定垂体促性腺激素，泌乳素，卵巢、甲状腺及肾上腺皮质分泌的激素。临床常用以了解卵巢功能的简易方法有阴|道涂片、宫颈粘液、基础体温及子宫内膜活检等。
　　⑤、X线检查，子宫碘油造影可了解子宫内腔情况，有无粘膜下肌瘤或息肉。蝶鞍正侧位断层可了解有无垂体肿瘤。
　　⑥、宫腔镜或腹腔镜检查：观察子宫腔及盆腔器官的病变。
　　⑦、酌情作肝、肾功能及血液系统的检查。必要时作染色体检查。
　　少女月经不调怎么办？传统说法讲女孩子青春期月经不调不能去医院检查，妇科治疗专家指出其实这纯属误解。
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（责任编辑：三月）
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月经不调怎么办？
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　　导语：怎么办？其实现在不少女性都存在着月经量过多或者过少，准时或者不准时等问题，我们前面还了解过，今天要搞清楚什么样的情况才是月经不调呢？面对月经不调我们怎样对症下药呢？跟随小编一起，将这些看似简单却永远迷迷糊糊的问题一次搞清楚吧。　　月经不调，妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、)等均可引起月经失调。　　由此可见，如今由于饮食、减肥等造成的月经不调现象越来越多了。按照以上标准，不少女性都要来关注这个话题呢。那么我们就一起来追根溯源，究竟是什么导致了月经不调呢？　　1、精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等，都可以引发。这种情况往往会乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒，一般不需要治疗，但有时月经一直推迟，可以服用中药进行辨证调理。　　2、节食过度导致月经推迟。过度节食，造成体内大量脂肪和被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮。　　3、手术导致月经推迟。手术、药流和宫腔手术破坏子宫和使得月经推迟。　　4、导致月经推迟。这个原因一般是针对那些有过性行为的女性，如果月经周期一向正常，那么在月经推迟后的第五天就可以确定是否怀孕。　　5、、药物的副作用导致月经推迟。长期服用药导致，也会导致月经推迟。　　6、卵巢因素导致月经推迟。综合征、卵巢功能早衰也会导致月经推迟，应用及时进行检查，一旦发现异常，尽快进行治疗。　　7、常见的慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退等慢性疾病，常常因营养缺乏也会导致月经推迟。　　发现月经推迟的症状后不要过度紧张和担心，要找到导致月经推迟的原因到底是什么，然后对因治疗，在平时要时刻保持良好的心态，注意合理饮食，注意忌用辛辣刺激性食物，忌过食生冷，忌饮食不节，日常生活中我们一定要切忌不能暴饮暴食，因为这样的饥饱失常，均会损伤脾胃，脾胃若受损，就会使&脾统血&的功能失常，从而月经失调。　　专家为月经不调的女性推荐了两款简单又有效的食疗方子：　　1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。　　2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。　　正确饮食方法　　1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。　　2、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。　　3、月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。　　4、月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。
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