人为什么老是觉得困很累》？？？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-23 16:40 标签： 为什么老是觉得困
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2081942',
container: s,
size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'> 女人为什么总觉得很累（图）
　　导读：常常听到有很多女人在抱怨，为什么总是觉得很累呢？到底什么原因却不知道。专家提示：女人如果经常觉得累，要考虑可能是下面五大原因引起的。
　　爱喝咖啡
　　人们为了提神，很爱喝咖啡、可乐。但对女性而言，咖啡因摄进过多，会产生相反的作用，造成疲惫和疲惫感。早有国外的科学研究证实，过多喝咖啡易产生依赖，并且这个时候一旦停止摄入咖啡因达24小时，人体会出现精神不集中、头痛等症状。
　　若常感到困倦，就要少喝咖啡、浓茶、少吃巧克力，重要的是减轻心理压力，保证充足高质量的睡眠。
　　身体超重的女性睡觉易打鼾，打鼾会打乱睡眠周期，让人疲惫不堪，甚至有呼吸睡眠暂停的女性，由于睡眠质量差，大脑处于长期轻度缺氧状态，第二天醒来会觉得头昏、精神状态差、白天嗜睡、注意力无法集中。
　　减肥、减重：这对肥胖引起的打鼾是有效的。
　　注意睡姿，不要用不合适的枕头：睡姿不好，引起民呼吸道不畅，气流受阻，会引起打鼾。
　&& 如果打鼾严重甚至有憋醒需尽早去医院检查：鼻窦炎、鼻息肉、舌根部肿瘤等等均会导致较严重的打鼾，打鼾还会增加心脑血管疾病的严重程度。
　　贫血可使血色素偏低，血色素负责将肺部吸进来的氧气输往浑身各个部位。当身体组织供氧不足时，人就会感到困乏。女性在月经期间、产后或月经量大、行经期长、月经紊乱等都可能由于失血过多而患上贫血。另外，缺少铁、叶酸或者维B12也会造成贫血。
剑桥大学教授研究显示，并非所有男性都有一个典型的“男式”大脑，差不多每五个男性中就有一个男性的大脑是“女式”的，这就是为何有一些男人会喜欢芭蕾胜过喜欢足球。【】
女人绝经后经常会出现骨质疏松症，此症的主要临床表现有：腰、背、四肢疼痛，乏力，严重者活动受限甚至【】
俗话说，男人有钱就变坏，女人变坏就有钱。现实生活中，很多女性由于种种原因出轨概率越来越高。那么，究竟什么样的女子容易出轨呢？一起了解一下。【】
雯雯的妈妈刚刚晋升为新妈妈，生了个可爱的女儿雯雯，但是最近半岁的雯雯睡觉老是一只眼睛睁着睡觉，不【】
老年人血脂稠，很容易出现心脑血管疾病，那么，吃那些食物可以有效环境诶这种症状呢？一起了解一下。【】
咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作，其本身不是疾病，是身体的防御反应，但倘若长期、反复咳嗽是有害的，可以使呼吸道内的感染扩散、影响休息，【】
肿瘤患者手术存在一定风险，肿瘤又是较难治愈的疾病，那么，在术前如何做好肿瘤患者的心理辅导呢！下面为大家介绍了肿瘤患者手术前心态调整的具体步骤，快来了解一下吧！【】
减肥是女人一生的事业。很多女性认为，在减肥的时候，不应该吃米饭等主食。然而，如果你在米饭里加入到这些东西的话，吃米饭也可以越吃越瘦！【】
河南秦先生咨询：我有口臭的毛病已经不少年了，有一次儿子跟我玩的时候说我嘴巴太臭啦。后来我跟朋友、同事交流的时候都不敢离他们太近。请问有什么方子可以缓解吗？【】
我们的日常体检中有一项叫做幽门螺旋杆菌抗体的项目，阳性结果的患者朋友们看到这个时往往忧心忡忡，【】
开心之人长寿，生气短寿，使我们一贯坚持的观点。然而，最近，一项新研究发现，不开心或者压力过大并不会缩短你的寿命。这个研究颠覆了一些传统的医学观点。【】
导语：《香芍颗粒临床应用指导建议》专家共识，由中华医学会妇产科分会绝经学组发起，北京协和医院妇产科主任医师陈蓉、郁琦执笔，发表于《中国实用妇科与产科杂志》2015【】
脑膜瘤是起源于脑膜及脑膜间隙的衍生物，发病率占颅内肿瘤的19.2%，居第2位，女性：男【】
肝癌随着病情的发展，可能会出现消化道出血的症状。出现出血症状，必须在饮食上特别【】
烟龄超过20年!左半边的肺部都看不到了！这个说离奇却又在情理之中的案例发生在海宁的【】
乳腺癌放疗会出现哪些副作用？出现副作用该怎么护理？乳腺癌的放疗多用于综合治疗，【】
流行病学调查发现，胰腺癌好发于中老年人群，经济发达地区的患病率高于贫困地区，这【】女人浑身没劲老想睡觉是怎么回事呢？同事说肾虚的女人都会觉得特别想睡觉特别累，是真的吗？_妈妈网问答
向您推荐：
所在城市：
所有回答：0
最佳回答：0
采纳率:0.00%
女人浑身没劲老想睡觉是怎么回事呢？同事说肾虚的女人都会觉得特别想睡觉特别累，是真的吗？
小王子驾到520 2人回答
喻忆寒妈 5人回答
喻忆寒妈 5人回答
神秘感860910 3人回答
共有0个答案
全部回复列表
还没有人回答!
选择分类备孕期
客户端下载为什么炎热的夏天人总是觉得特别困，特别累？
为什么炎热的夏天人总是觉得特别困，特别累？
09-10-13 &
夏天由于人们晚睡早起，聚会较多，相对睡眠不足，在经过一上午的学习和工作之后呢可能有疲劳之感，加上饭后大脑缺氧，中午自然就想打瞌睡。另外白天气温较高汗多，体力消耗过大，再加上正午时分烈日当空，此时人体血管扩张，脑部供血量减少，因而时常感到精神不振、昏昏欲睡。
请登录后再发表评论!
第一: 虽然夏季阳气旺盛，但损耗阳气的机会太多了：空调，冷饮，生冷瓜果，吹风，大汗出（伤津耗气），睡眠不足，胃口不佳，体力消耗过大等等，都会损伤人体的阳气，使人体的机能下降。因此，夏天很多人会觉得疲倦乏力，睡眠不实，易热伤风，得胃肠炎，甚至中暑，中风. 第二: 夏天出汗多，容易造成体液代谢失调。水与电解质的平衡是机体内环境保持相对恒定的重要因素，若大量出汗，则会使体内水分、氯化钠、水溶性维生素（主要是维生素B1、C）丧失过多，引起水盐代谢平衡紊乱，导致体内酸碱平衡和渗透压失调。由于大量排汗和氯化物的损失，还会使血液中形成胃酸所必需的氯离子储备减少，导致胃液酸度降低；因口渴而饮用大量水，会稀释胃酸。这些改变都会直接或间接地影响消化功能，引起食欲下降。此外，由于高温，体内血液多集中于体表，易引起消化道缺血，并抑制唾液分泌，使淀粉酶活性降低，胃液分泌减少，造成食欲不振和消化功能紊
请登录后再发表评论!

我要回帖

更多关于 为什么老是觉得困 的文章

 

随机推荐