大家知道用什么药泡脚最好店里的用什么药泡脚最好药哪买的？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-23 15:05 标签： 用什么药泡脚最好
中药泡脚 你不知道的泡脚秘方 瑶族中药泡脚秘方
发布时间：
来源：中医网
作者：网络
　　大家对泡脚应该都不陌生，泡脚的好处相信大家也有一些了解，泡脚和平时洗脚有什么差别呢?泡脚有哪些方法呢?今天小编就中药泡脚，用什么泡脚好及泡脚的最佳时间来跟大家讲讲泡脚。　　在冬天，人们喜欢用热水浸脚，不仅解决了疲劳，也有利于睡眠。其实，如果在水中加上一点中药，它可以起到其他的功效，足浴，属于中医的一种足疗方法和一种常见的外部治疗方法。　　脚是人体中离心脏最远的部位，冬天由于寒冷的刺激，脚部血管的收缩，血液的运行发生障碍，容易诱发多种疾病。热水泡脚则可以改善局部的血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起养生保健作用。　　1、生姜泡脚　　材料：生姜一块，1克，盐适量。　　过程：用刀拍扁生姜，用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。　　功效：脚凉怕冷。　　2、泡脚　　材料：1克，少许盐。　　过程：把放入放在水里烧开，加一勺盐，先熏脚后泡脚。　　功效：活血化瘀，治腰酸痛。　　3、艾叶泡脚　　材料：干艾叶50&100克。　　过程：先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。　　功效：艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。艾草加可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。 艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。　　4、醋泡脚　　材料：适量醋。　　过程：烧热水，然后放入适量醋，待温度适合泡脚。　　功效：用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑。祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。
　　5、小苏打泡脚　　材料：小苏打，适量盐。　　过程：水中放盐烧热，然后放入小苏打，用水泡脚。　　功效：降血压。　　6、桂圆泡脚　　材料：40克，桂圆肉25克。　　过程：将，桂圆加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡30分钟。　　功效：美容养颜，靓肤。　　7、党参黄芪泡脚　　材料：党参15克、黄芪20克、15克。　　过程：把三味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。　　功效：补气虚。　　8、桂枝银花泡脚　　材料：桂枝15克、银花15克、20克。　　过程：把几味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。　　功效：滋润皮肤，治皮肤皲裂。　　9、辛夷花苍耳子泡脚　　材料：辛夷花20克、苍耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龙60克、薄荷10克、细辛10克。　　过程：把几味药加入水中煮开，泡脚。　　功效：通鼻窍，改善鼻塞，流涕。　　10、夏枯草桑枝泡脚　　材料：夏枯草30、桑枝20、桂枝20、白芍20、夜交藤30、龙齿30、牡蛎少许。　　过程：把全部材料放入水中煮开泡开。　　功效：改善失眠。
　　泡脚的最佳时间　　我们泡脚要选择好最佳的温度和时间，这样才能发挥泡脚的最大功效，帮助我们获得在健康和保健上更进一步，那么，泡脚的最佳温度和时间到底有哪些呢?　　泡脚的时间，最好选择在上床睡觉之前，这样可以保证你睡觉的时候，双足很温暖的，气血循环也很舒适和顺畅。　　泡脚水的时间要少许久一点，大概20分钟左右就可以了，过短的泡脚起不到提振气血和暖身的作用，时间太久，也没有什么更好的效果，因此只需要20分钟左右即可。　　泡脚水的温度要适当高一点，带点烫脚的感觉，大概55度即可。不要使用温水，对泡脚而言完全不起作用的，当然也不要是滚开的水，以免烫伤。　　泡脚的时候，可以在水中放一些花瓣精油，或者姜片，来起到活络血管，按摩足底的作用，对健康大有帮助。　　水变温就要加热水进去，不要等水凉了再加水，泡好后，最好马上就去睡觉，不要再到处走动，以免热气散逸。　　晚上泡脚的最佳时间　　晚上泡脚的最佳时间是晚上九点。之所以选择这个时间段，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液回圈。　　同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾肠，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，达到最好的养肾效果，而且人也会因此感到舒服。　　泡脚要避免在过饱、过讥或进食状态下进行，饭后半小时内也不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。　　泡脚时水温应在40℃为宜，可根据自己的身体状况适当进行调节，泡脚时间不宜过长，以15&30分钟为宜。值得注意的是，有下肢缺血症状的人就不合适泡脚了。　　另外提醒一下，上班族早上泡脚精力充沛。早上洗脚方法很简单，水温控制在40℃左右，以舒适不烫为宜，浸泡5～10分钟左右。　　双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右，再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。为保持水温，可分次加入适量热水，重复3～5次。　　哪些人不宜泡脚　　身体健康的人泡脚、泡温泉都没有问题，但特殊人群应注意。例如心脏病、心功能不全者，低血压、经常头痛的人，都不易去太热的水泡脚或长时间泡温泉。
本网站所有注明“来源：中医园”的文字、图片和音视频资料，版权均属于中医园所有，任何媒体、网站或个人转载时须注明“来源：中医园”。本网所有转载文章系出于传递更多信息之目的，一般都来源于网络分享，不希望被转载的媒体或个人可与我们联系，我们将立即进行删除处理，同时内容不能作为诊断及医疗的依据，不代表本网站立场。
相关资料下载
相关文献支持
中医园手机平台
手机扫一扫
关注中医园微信号单脚站一分钟的惊人功效 你知道多少？|泡脚|无氧供能_凤凰健康
单脚站一分钟的惊人功效 你知道多少？
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
运动养生是很值得推崇的一种养生的方式，现在虽然很多人都很注重养生，但是一些人的养生方式是不正确的，这样也是会给健康带来一些伤害的。人的脚上有6条重要的经络通过，通过脚的调节，虚弱的经络就会感到酸痛，同时得到了锻炼，经络对应的脏腑和它循行的部位也就相应得到了调节。
运动养生是很值得推崇的一种养生的方式，现在虽然很多人都很注重养生，但是一些人的养生方式是不正确的，这样也是会给健康带来一些伤害的。金鸡独立的养生方法大家听说过吗？今天小编就来为大家讲解一下金鸡独立养生法的好处！ 每日金鸡独立1分钟，预防老年痴呆 每天做&金鸡独立&1分钟，对高血压、高血糖、颈腰椎病有帮助，还可远离老年痴呆。 为太极拳之招式:(示范者为杨家太极第三代掌门人-杨澄甫，发、化之功，皆具上乘)。 左脚酸了,换右脚即可 闭着眼睛做金鸡独立，如果站不了10秒钟，表示平衡感退化到了六、七十岁的地步。多练习可以恢復平衡感。双眼微闭，做：金鸡独立，是养生专家中里巴人推荐的养生法。 每天做&金鸡独立&1分钟，对高血压、高血糖、颈腰椎病有帮助，还可远离老年痴呆 推荐&金鸡独立&。身体出现疾病，中医理解为五脏六腑之间相互协调的关系出了问题，身体不平衡了。而&金鸡独立&就可调节彼此的关系。 身体有病，中医认为是阴阳失调，不平衡，但是这个概念太过笼统，细分之可以理解为五脏六腑之间相互协调的关系出了问题。 有些人罹患的是肢体病，似乎也需归于五脏六腑与四肢百骸之间的不和谐所产生。有没有一种简单有效的方法可以直接来调节身体的平衡呢？答案是肯定的，而且是出乎意料的简单易行，那就是金鸡独立健身法。 只需将两眼微闭，两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，试试能站立几分钟，注意！关键是不能将眼睛睁开。这样你调节自己的平衡就不是靠双眼和参照物之间的协调，而是通过调动大脑神经来对身体各个器官的平衡进行调节。 人的脚上有6条重要的经络通过，通过脚的调节，虚弱的经络就会感到酸痛，同时得到了锻炼，经络对应的脏腑和它循行的部位也就相应得到了调节。
[责任编辑：董俊杰]
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
凤凰健康官方微信
播放数：4835455
播放数：3680842
播放数：3181805
播放数：5808920
48小时点击排行中药里那些可以泡脚祛湿？_百度拇指医生
&&&网友互助
?中药里那些可以泡脚祛湿？
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
泡脚药方揭秘 m)\wbkC
　　这就是老按摩师告诉我的一个泡脚方。大家按这个方子，到卖中药的药店，告诉店员这是泡脚方，让他们把药完全粉碎成面了给你。 &&l!
　　红花5g，百部5g，苏木5g，独活5g，栀子4g，透骨草4g，细辛3g，威灵仙3g R? Ys%~5
　　这只是一付药的药量，一次你来十付就行了。可以用上半年。没多少钱。 5Sh.4A\
　　当从药店取回这些泡脚药粉后，你需要找一个丝袜，一次放上10-20克，系好了，放到木桶里，这个时候，你用洗澡的热水一冲，药液就冲开了，淡黄色的，很清亮，有一股药香味。
向医生提问
完善患者资料：*性别：
藏红花 味数温性、泡水口服、泡脚都可以祛湿促进血液循环。一般中药房十到二十块钱一两 我曾经也买来喝过、只不过它像茶叶一样很散~
为您推荐：
您可能关注的推广
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生《医生来了》视频解析：泡脚的学问你知道多少？
&&&&发布时间： 14:51:23
　　“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，湿邪乃除；秋天洗脚，肺腑润育；冬天烫脚，丹田暖和。”一年四季用热水洗脚对人体皆有好处。但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。泡脚时间的长短，也会影响泡脚的好处。而且，泡脚时，水温不能太热，以40℃左右为宜，泡脚时间也不宜过长，以半小时左右为宜，泡到微微出汗是最好的。
南京市民张先生的女儿就读的一家幼...
九寨沟新开放的景区神仙池，集九寨...
你可能遇到过这样的情况，加油员在...
河北唐山到四川广元青川，相距一千...
浙江温州瑞祥高中住校学生小阮在学...
4·20芦山7.0级强烈地震发生后，我...

我要回帖

更多关于 用什么药泡脚最好 的文章

 

随机推荐