夜间血压升高危害更大 如何发现夜间血压是否升高？
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夜间血压升高危害更大 如何发现夜间血压是否升高？
患者背景在出夜间门诊的时候曾遇到一位50岁的男性患者。这位患者主要是来看动态血压报告的，从动态血压监测来看，白天血压都在140/90mmHg以下，夜间血压却升高明显，多次有150/90mmHg以上。高血压的诊断是没有问题了，但还要了解一下原因。患者中等身材，并不肥胖。追问病史，父母都没有高血压，以前也没发现血压升高，工作一直很忙，近期觉得身体不舒服，还增加了运动量，就是每天早上起床头疼，完全没有清晨起床的精神饱满。记忆力也变差了，还经常觉得心悸、心脏落空感。通过这个患者的描述，我的第一反应就是应该做个睡眠监测，看看有没打鼾、睡眠呼吸暂停。毕竟，去除引起血压升高的原因比单纯降压更科学。详细询问了病史，把我认为可能的原因向患者做了耐心的解释，患者觉得症状很典型，同意做睡眠监测。4天后患者拿到了睡眠监测报告。问题很明确！诊断结论是：睡眠呼吸暂停综合征，重度，阻塞性；睡眠中度氧饱和度降低。睡眠呼吸暂停夜间血压升高的重要原因之一正常人的血压在夜间睡眠过程中会下降，将一天24小时的血压值画一条曲线，就会发现曲线的形状像一把勺子，医学上将这种曲线的血压称为杓型血压。我们将夜间血压均值高于白天，昼夜血压变化比值＜0%的血压称为反杓型血压。中老年人群中有24.6%的人夜间血压不降反升。随着年龄增长，夜间血压升高的人越多。可能的原因：* 老年人迷走神经兴奋性降低或退化；* 老年人身体分泌肾上腺素增加；* 随着年龄增长，血压的压力感受器敏感性降低，无法正常发挥调节血压的功能；* 白天活动少，晚上睡眠差，扰乱了自主神经昼夜节律。* 动脉粥样硬化也是扰乱血压的昼夜自我调节的原因，超敏的颈动脉血管加压感受器使夜间血压持续升高。为什么夜间血压升高危害大？正常人血压呈现明显的昼夜节律变化，即双峰一谷长柄状的杓型血压，主要是交感神经和副交感神经作用平衡，是身体适应环境应激、保护心脏的重要机制。而夜间血压升高导致的反杓型高血压，是导致心、脑、肾等脏器损害的元凶。夜间血压升高人群，63%得过无症状脑梗塞，脑中风和心肌梗死的风险会增加3倍。夜间大脑等器官代谢降低，耗氧量下降，血压应随之下降，如血压无法下降，势必会加重心、脑肾血管的负担，时间长了就会导致心、脑、肾的等重要脏器功能逐渐衰竭。怎样发现夜间血压升高？* 白天脉压差（收缩压减去舒张压）大于40mmHg；* 夜里睡不踏实，感觉多梦或每天睡眠不足6小时；* 血清总胆固醇水平大于7.0mmol/L，或空腹血糖高于7.0 mmol/L；* 睡觉打鼾；* 记忆力减退，早晨刚醒时感觉头晕、头痛、浑身乏力，起床后症状逐渐减轻或消失。* 白天血压不高，夜间偶测血压大于125/80mmHg。如果出现上述情况，应该行24小时动态血压监测进一步明确夜间血压情况，如夜间血压升高，应到医院进一步检查明确原因。夜间血压升高应注意什么？* 寻找血压升高的原因是重中之重，不要盲目自服降压药物，解决诱因是关键。* 一旦明确是原发性高血压，夜间血压升高患者可调整服药时间，晚餐后服药有利于非杓型模式向杓型转化。尽量选择长效降压药物，降压作用持续时间长。* 改善生活方式，睡前可以泡脚，通过扩张足部及全身细小动脉、静脉和毛细血管，使迷走神经功能恢复正常状态，有助于降低夜间血压。* 睡前散步，15～20分钟的慢速散步，有利于气血流通，有效松弛神经，解除大脑紧张状态，不但使人容易入睡，更容易进入深度睡眠，起到调节神经内分泌功能的作用，有效控制夜间高血压。* 睡前不要喝过多的水，避免起夜；
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怎样能让血压快速升高？
相关解答一：吃什么血压会快速升高 平时可多吃些红枣、枸杞子、元肉、坚果、黑豆、奶制品、禽肉、鸡蛋等食物，药食同源（如红枣、枸杞子、元肉等）的可以泡茶也可以煲汤。无论是哪一种低血压病人，都可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。相关解答二：吃什么可以快速升高血压 主要是合理的休息为主，及加强对症的控制病情就可以的，多补充营养。相关解答三：怎样才能使血压快速升高 运动，越剧烈的运动升的越高。如果你是要血压一直保持在高血压状态的话，就是其他方法了。望采纳。相关解答四：吃什么药能使血压快速升高 病情分析：正常血压收缩压90-140mmHG,舒张压60-90mmHG.如果低于这个范围，就是低血压。严重时可产生休克。意见建议：可口服安神补脑液，脑心舒口服液。如要想快速升高血压，可进行输液，扩充血容量。平时注意加强营养，加强锻炼。相关解答五：怎么样才能让血压快速升高 剧烈运动,非常生气,非常愤怒,如果不是要求一两天升高的话可以多吃点盐相关解答六：吃什么药能快速升高血压 低血压的人吃中药能调理好，中药里有很多药是升压的，中药能治疗病的根本，低血压，除了注意营养，适当多吃点食盐以增加血容量外，要长期坚持跑步、骑车、游泳、健美操等锻炼，以增强肌肉张力、血管弹性、心肌收缩力和神经兴奋性，这些都是促使血压升高的有利因素。相关解答七：怎么使低血压快速升高 您好！低血压主要是体质虚弱引起的，要想彻底治愈低血压可采用：1、加强体育锻练、增加血管的张力；2、用黄芪或红参须泡开水饮；3、常服大枣、桂圆、莲子；4、常年服用补中益气丸；如有不明之处，欢迎继续垂询。祝您健康！希望采纳相关解答八：怎样才能使血压快速升高 炎痛喜康体检前吃点升高血压药物完美解决说想参加体检升高血压药物：激素类药强松、甲基或丙基睾丸素等些药物引起水钠潴留导致循环血量增加发高血压甲状腺激素类药物则能兴奋神经系统引起血压升高止痛药消炎痛、塞米松相关解答九：血压低,有什么办法可以快速升高? 你好：你可以试试以下几种方法：1、透析开始时把温度降到35度，钠调到142或145，这叫低温透析，好处就是血压不容易掉下来。2、透析开始时先调温度到36，钠140，监测血压，有一点下降时马上降低温度，调高钠（不要超过145）。3、可以预备点药，是专升血压的，药的名字是“管通”不知道是不是这两个字。4、每一次做透析脱水不要设定的过多。体重每一次也不要长的太多。举例：比如你母亲干体重为61公斤。隔一天去透析称体重为62.8或63公斤，那么设定脱水量为1.8或2，最多再加0.2，但是记住透析当中一定要补水（喝水）100ml-200ml。这样的规律自已去慢慢摸索，总会找到适合自已的透析习惯。祝健康！相关解答十：我老婆怀孕4个月了，血压低吃什么血压可以快速升高 只能建议你吃好点,所以你老婆一定要多休息,不能累着;吃得营养好一点,什么高脂肪高蛋白的都能吃;对吃点(如鸡蛋、排骨、等),多喝点红糖水百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网,您的在线图书馆
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全部答案（共14个回答）
规律，就好了。（赠人玫瑰，手有余香，帮你，点有用）
血压是指血液在血管内流动时，血液对血管壁产生的压力，它有收缩压与舒张压之分。收缩压是指心脏的心室收缩时动脉内最高的压力（俗称“高压”）；舒张压是指心室舒张时，动脉内最低的压力（俗称“低压”）。目前一般认为，正常成年人的收缩压为90—140毫米汞柱，舒张压为60—90毫米汞柱。成年人如果收缩压低于90毫米汞柱、舒张压低于60毫米汞柱，就叫“低血压”。低血压又分为急性和慢性两种。急性低血压多见于晕厥、心肌梗塞等。慢性低血压的起因多见于：
　　1．体质性低血压，又称原发性低血压。这种低血压可完全无症状，或仅有乏力、心悸等。引起体质性低血压的原因与遗传有关，并受情绪、环境等因素影响。
　　2．体位性低血压，又称直立性低血压。正常人站立时，收缩压可暂时下降，舒张压不变，但收缩压可在30秒至40秒内回复正常。如从平卧位变为直立位或直立后血压下降超过50毫米汞柱，且持久不回升者，称为“体位性低血压”。这种情况常见于植物性神经功能紊乱、久病之后或服某些药物后。
　　3．患有内分泌疾病，如甲状腺功能低下、慢性肾上腺皮质功能减退症、垂体前叶功能减退症。
　　4．患有慢性消耗性及慢性营养不良疾病，如恶性肿瘤、结核病、肝炎等。
　　5．患有心血管疾病，如慢性心包积液、严重二尖瓣狭窄。
　　在上述引起低血压的原因中，以体质性和体位性两种最多见，这两种低血压并不一定都是疾病的表现，如到医院检查未发现其他异常情况，也就不必担心了。但患者平时应积极参加体育活动，身心放松，以增强体质和神经功能的稳定性。另外，患者还可以酌情选用以下两方进行治疗。
　　1．甘草、桂枝各10克，每日1剂，泡水当茶饮。本方适用于身体虚弱、头晕乏力者。血虚有热者忌用。
　　2．五味子、甘草各12克，茯苓15克，每日1剂，泡茶饮。
　　对于由原发疾病引起的“症状性”低血压，患者应到医院作全面的检查及治疗，当原发病治愈后，低血压的症状就可改善或消失。
　　■一般来说收缩压&70，舒张压&50就可以视作正常血压。如果您的血压确实偏低，您可以试试以下调理方法：
　　1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
　　2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
　　3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。
　　4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
　　5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
血压是指血液在血管内流动时，血液对血管壁产生的压力，它有收缩压与舒张压之分。收缩压是指心脏的心室收缩时动脉内最高的压力（俗称“高压”）；舒张压是指心室舒张时，动脉内最低的压力（俗称“低压”）。目前一般认为，正常成年人的收缩压为90—140毫米汞柱，舒张压为60—90毫米汞柱。成年人如果收缩压低于90毫米汞柱、舒张压低于60毫米汞柱，就叫“低血压”。低血压又分为急性和慢性两种。急性低血压多见于晕厥、心肌梗塞等。慢性低血压的起因多见于：
　　1．体质性低血压，又称原发性低血压。这种低血压可完全无症状，或仅有乏力、心悸等。引起体质性低血压的原因与遗传有关，并受情绪、环境等因素影响。
　　2．体位性低血压，又称直立性低血压。正常人站立时，收缩压可暂时下降，舒张压不变，但收缩压可在30秒至40秒内回复正常。如从平卧位变为直立位或直立后血压下降超过50毫米汞柱，且持久不回升者，称为“体位性低血压”。这种情况常见于植物性神经功能紊乱、久病之后或服某些药物后。
　　3．患有内分泌疾病，如甲状腺功能低下、慢性肾上腺皮质功能减退症、垂体前叶功能减退症。
　　4．患有慢性消耗性及慢性营养不良疾病，如恶性肿瘤、结核病、肝炎等。
　　5．患有心血管疾病，如慢性心包积液、严重二尖瓣狭窄。
　　在上述引起低血压的原因中，以体质性和体位性两种最多见，这两种低血压并不一定都是疾病的表现，如到医院检查未发现其他异常情况，也就不必担心了。但患者平时应积极参加体育活动，身心放松，以增强体质和神经功能的稳定性。另外，患者还可以酌情选用以下两方进行治疗。
　　1．甘草、桂枝各10克，每日1剂，泡水当茶饮。本方适用于身体虚弱、头晕乏力者。血虚有热者忌用。
　　2．五味子、甘草各12克，茯苓15克，每日1剂，泡茶饮。
　　对于由原发疾病引起的“症状性”低血压，患者应到医院作全面的检查及治疗，当原发病治愈后，低血压的症状就可改善或消失。
　　■一般来说收缩压&70，舒张压&50就可以视作正常血压。如果您的血压确实偏低，您可以试试以下调理方法：
　　1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
　　2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
　　3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。
　　4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
　　5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一，可逐渐提高病患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。
低血压病人的饮食选择包括下列几点：
1．荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2．如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
3．莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。
4．伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5．与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
无论是哪一种低血压病人，都可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。
1．晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状。
2．锻炼身体，增强体质。平时养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性，保证足够的睡眠、规律正常的生活。
3．早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降，起立时不能突然，要转身缓缓而起，肢体屈伸动作不要过猛过快，例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。洗澡水温度不宜过热、过冷，因为热可使血管扩张而降低血压，冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环，或以冷水，温水交替洗足。对有下肢血管曲张的老人尤宜穿用有弹性的袜子、紧身裤或绷带，以加强静脉回流。体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。
4．不要在闷热或缺氧的环境中站立过久，以减少发病。低血压患者轻者如无任何症状，无需药物治疗。重者伴有明显症状，必须给予积极治疗，改善症状，提高生活质量，防止严重危害发生。
低血压是指收缩压低于12千帕(90mm汞柱)，舒张压低于8千帕(60mm汞柱)，65岁以上的人收缩压低于13.33千帕(100mm汞柱)，舒张压低于8千帕(60...
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脑溢血，系指非外伤性脑实质内的出血。绝大多数是高血压病伴发的脑小动脉病变在血压骤升时破裂所致，称为高血压性脑出血。
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卧位、坐位、立位的血压是用于检查血压是否正常的一项辅助检查方法。就医时多数医生都测患者坐位血压或卧位血压，如果只测卧位血压，还有可能测到的是 高血压 ，以致 低...
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这个不是我熟悉的地区家人突然血压升高，我该怎么办?
家人血压突然明显升高，我该怎么办
& 高血压的患者和家属常常碰到的一个问题就是在家里，突然之间血压明显升高，例如达到180
/100mmHg，作为患者本人和病人家属此时是非常担心，害怕的，最为担心的就是爆血管，这么高血压会不会爆血管啊。另外还有少数病人就过于麻痹大意，我又没有什么症状，没关系的，对它不理不管的。这两种截然不同的看法可以说都是走了极端，是不对的。那么作为患者本人或者家属，碰到了这样的问题该如何处理才好呢、
首先，要明确的一点是，在这么高血压的同时，是否伴有相关的症状，这个症状是否和平常血压升高时候的症状相似，或者程度明显加重，或者有其他症状。这个对于指定处理措施至关重要。心血管专业上，有高血压急症和高血压次级症的说法，所谓高血压急症，就是指短时间内血压明显升高，超180
/110mmHg，同时伴有高血压靶器官（例如心，脑，肾，眼）的急性症状。例如这么高的血压同时出现了明显的头晕，头痛，这个程度远远超过平常的头晕，头痛，例如同时出现了明显的胸闷不适，或者出现了视物模糊，视力下降等，或者出现了明显气促，这个我们叫做高血压急症。
&而高血压次级症，就是指仅仅有血压明显升高，超过180/110mmHg，但是此时没有明显的靶器官损害的急性症状，或者仅仅有比较轻微的类似于平常血压升高时的头晕，头痛。这个我们叫做高血压次急症。
&对于高血压急症，此时明显的症状提示各个靶器官不能适应这么高的血压，已经出现了急性损害，应该马上就医，此时的治疗原则是尽快降压，医生会给予静脉降压药物，尽快将血压控制住，这样靶官的症状才能得到控制。而对于高血压次急症，不需要使用静脉降压药物，此时没有靶器官急性症状，提示靶器官是暂时适应这个血压水平的，此时的治疗原则是平稳降压，血压应该逐渐下降。如果硬要用静脉降压药物，一个是增加了就医的麻烦和医疗费用，二个就是如果过度的降压可能会带来坏处，因为静脉降压药物起效非常快，降压幅度大，需要密切观察，万一急症时医生护士太忙，观察不及时，血压过度下降，相反会带来副作用，最常见的就是脑供血不足甚至脑中风，这样的事情不是没有，只是出现了，医生也不会跟你说。
那么对于高血压次急症，第二个问题就是，是不是近期的血压都是这么高，还是近期血压控制理想，只是这一两次血压明显升高，如果是前者，严格意义上，这个不叫高血压次急症，应该叫未能控制的高血压状态。此时应该择期到医院就诊，调整降压药物方案。如果是后者，就是真正意义上的高血压次急症，此时第一件要做的就是放松心态，停止体力活动，静坐休息，第二就是临时服用一片到两片降压药物，可以服用平常服用的药物，注意一定是长效药物才好。例如你平常服用安博维和拉西地平，每种药都是每日一片，早晨服用，今天晚上突然血压升高，达到180/100，没有其他不适，符合刚才讲的高血压次急症的表现。那么你可以临时服用一片安博维或者拉西地平，或者两片都服用，然后静坐，或卧床休息。注意的是，此时不要服用一些短效药物，例如心痛定，尼群地平等，这些药物起效快，血压可迅速下降，很快代谢完毕后，血压又急剧上升，此时血压的波动更容易导致靶器官损害，最常见的就是脑中风。而服用长效药物，血压可逐渐缓缓下降，避免了血压过度，过快下降。
如果第二日血压又恢复正常水平，可以暂时维持既往方案，如果这样的急性升高很少见，例如几个月一次，一般维持既往方案即可。同时自己注意下引起血压升高的诱因，例如失眠，服药不规律，急性事件刺激，惊吓等，尽量避免它。如果以上血压升高的情况反复发作，应该尽早联系你的主治医生，调整降压方案。了解了这些知识，可以让你在你或者你的家人血压明显升高时，心中有数，运筹帷幄，既不慌张失措，又不会麻痹大意，失却治疗时机。
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