怀孕期间怀孕可以吃哪些水果果要 少 吃，桂圆能多吃吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-23 13:29 标签： 怀孕可以吃哪些水果
这几种水果不宜多吃
这几种水果不宜多吃,怀孕不能吃什么水果?孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，但是，你们知道孕妇禁忌水果有哪些吗?下面就让小编带着大家一起来看看孕妇禁忌水果一览表吧。
　　怀孕不能吃什么水果?孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，但是，你们知道孕妇禁忌水果有哪些吗?下面就让图老师小编带着大家一起来看看孕妇禁忌水果一览表吧。
　　孕妇对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意，怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱。增加营养并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡营养。
　　孕妇在怀孕期间不能吃的水果有
　　1、西瓜
　　到了夏天，西瓜成了人们消暑美食之一，很多孕妈也是馋的直流口水。西瓜是鲜果中含水分最高的品种之一，不仅生津止渴，营养丰富，而且有很高的药用价值。
　　可是不少孕妈对能不能吃西瓜非常谨慎，对于孕妇能不能西瓜吗&这个问题有不少争议。
　　孕妇可以吃西瓜吗?西瓜的含水量达94%以上，还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等，有较高的营养价值。
　　以及富含水分、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分，具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功效，可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮、咳血等病。
　　西瓜优点虽多，但也不是任何人都可以吃，更不能是无限制地吃。西瓜糖分很多，如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。
　　由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠......
　　2、芒果
　　孕妇可以吃芒果吗?回答这个问题首先要弄清芒果所含的成分及作用。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状，同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。
　　芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用，因此孕妇是可以吃芒果的。
　　但要注意的是，芒果性质带湿毒，若孕妇本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓、肿瘤、妇科病如白带等，应避免进食。
　　3、榴莲
　　孕妇可以吃榴莲吗?孕妇可以极少量吃榴莲，但不宜多吃。榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果准妈妈经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。
　　所以孕妇如果要吃榴莲，以每餐不超过1个橘子大小为限(100g)。
　　4、木瓜
　　孕妇可以吃木瓜吗?木瓜甜美可口、营养丰富，有百益之果&、水果之皇&，营养丰富，具有消食，驱虫，清热，祛风的功效。
　　主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。　　虽然木瓜有这么多好处，但是木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。
　　而且，现代医学研究发现，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，即便木瓜烧熟了，也不能破坏木瓜苷。所以孕妇最好不要吃木瓜，无论生熟都不宜吃。
　　5、桂圆
　　中药桂圆又名龙眼、龙眼肉，桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神、养血益脾、生津液、润五脏之功效，是良好的补品。
　　桂圆不仅滋补效果好，其味道甜美外形诱人，不少女性怀孕后都忍不住嘴馋大吃特吃。到底，孕妇可以吃桂圆吗?
　　答案是否定的。女性在怀孕期间最好别吃桂圆。这是因为，桂圆虽能滋补气血、益心脾，但它性温味甘，能助火化燥，凡具有阴虚内热、湿阻中满，痰火体质的人就不宜服用。
　　孕妇怀孕后阴血偏虚，干燥内热，所以不宜吃桂圆。
　　6、菠萝
　　菠萝，又称凤梨，是热带和亚热带地区的著名水果。菠萝外形美观，汁多味甜，有特殊香味，是深受人们喜爱的水果。那么孕妇能吃菠萝吗?
　　菠萝含有菠萝蛋白酶。有的人对它过敏，而且是一种超敏反应，而且15分钟就出现了过敏的情况，如腹泻、呕吐、腹痛的情况。如果第一次吃就有过敏反应，就要注意避免吃。
　　孕妇吃菠萝要谨慎，如果孕妇本身就是对菠萝过敏，建议您就不要食用菠萝。
　　而且有的女性原本不过敏，怀孕后再食用了菠萝之后引起体内激素的混乱引起过敏，还是建议您最好忍忍不要食用菠萝。
　　孕妇可不可以吃菠萝?如果孕妇对菠萝不过敏，还是可以吃的，但要适量，每天一两片就好了。
　　怀孕时要注意营养均衡，全方位补充蔬菜和水果，那样宝宝才会健康。
　　7、甘蔗
　　孕妇吃否可以吃甘蔗?医学研究表明，甘蔗中含有丰富的糖分、水分。此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。
　　甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量。一般人群均可食用，但脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。
　　孕妇不宜常吃甘蔗。因为甘蔗含有大量糖份，吃的越多血糖就越高，处于特殊时期的各位孕妈妈当然要提高警惕，谨防妊娠糖尿病。
　　孕妇吃甘蔗时，如果当血糖超过正常限度，会促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖，容易引发皮肤起小疖子或疖肿。如果病菌侵入皮肤深部，则可能引起菌血症而威胁胎儿生存的内环境。
　　图老师小结：通过上面的介绍，大家是不是对孕妇不能吃哪些水果已经完全了解了呢?孕妇饮食方面是最重要的，有些食物就是怀孕期间所不能吃的，以上是图老师小编给大家介绍的孕妇不能吃的水果以及原因，希望图老师小编今天的介绍能够给大家带来帮助。
来源:/n/5414.html
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各位宝妈，请问怀孕期间有哪些水果不可以吃啊？哈密瓜可以吗？
怀孕期间有些水果吃容易导致流产，比如龙眼，荔枝，木瓜在怀孕期间都不要吃，也不要吃寒凉性的食物和辛辣刺激性的食物
提问者对回答的评价(星)：
水果我没忌口，都吃的，但是要适量不能吃多了，吃多了有可能会是妊娠期糖尿病
木瓜：当中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。西瓜：每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。所以不吃为好。
桂圆、荔枝：性温热易致胎热。
凉性水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。 孕期不宜多吃。
孕妈妈怀孕后饮食上变得讲究起来，当然，不同时期所摄取的水果也是有区别的。比如孕早期就要多吃一些中性水果，尤其是在孕早期（3个月以内）最好不要吃热性水果。而孕中期吃水果的种类丰富一些，根据自己的体质（偏热或偏寒）选择水果。最后，进入孕晚期，不要吃容易引起早产的水果，因为有的水果吃了就可能起反作用，容易导致早产/流产，比如山楂。
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