治疗失眠的简单方法【南京仁康医院 400- 南京市下关区幕府西路118号】???????????
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引发失眠的原因有很多种，生活节奏加快是主要的失眠的原因之一。相
一般女人失眠的原因很多，三十岁以上的妇女，失眠症较为普遍。由于
据了解在青少年中失眠的发病率很高，许多人年纪轻轻就患有失眠，严
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治疗轻度失眠症的简单方法是什么?
15:54 来源：宿迁新闻网
轻度失眠症是怎样的?轻度失眠是失眠的一种，轻度失眠是最好的治疗时期，因为这个时候失眠还不是很严重，比较好治疗。如果不能够引起重视，发展成重度失眠，那对于身体健康是非
轻度症是怎样的?轻度失眠是失眠的一种，轻度失眠是最好的治疗时期，因为这个时候失眠还不是很严重，比较好治疗。如果不能够引起重视，发展成重度失眠，那对于身体健康是非常不利的。下面我们请专家来给我们介绍下轻度失眠的具体情况。
一、临床检查
在找出病因的时候，还须对患者进行临床上的检查，对失眠患者的身体素质，耐药性等方面进行详细的了解，这样也方便制定最佳的治疗方案。
二、找出病因
引起失眠的原因有很多，如精神压力、工作压力、生活压力、身体素质、环境因素等等，在出现失眠症状的时候，首先就是要找出引起失眠的原因，只有及时地找出病因所在，才能对症下药。
三、对症下药
在充分了解患者的具体情况、病因等因素之后，制定最佳的治疗方案，一般来说，对于原发性的失眠患者来说，就应该采取药物治疗的方式，通过药物的控制，帮助患者逐渐摆脱失眠的困扰，对于继发性的失眠，那就可以协调以心理治疗、药物治疗、生活调节等方式进行治疗，这种有针对性的治疗方式，能够有效地对失眠进行治疗。
四、巩固治疗
由于失眠可能会是反复出现的，所以患者在日常生活中应多注意调节自己的身心状态，养成良好的生活习惯，注意作息时间的规律、培养起良好的心理素质，只有从生活的细节上多多注意调养，这是可以很好的避免失眠的再次发作的。
治疗轻度失眠症的简单方法是什么?专家介绍说，轻度的失眠是完全可以通过调节的方式来解决的，可当出现症状较为严重的失眠的时候，那就应该尽快的接受专业的治疗，尽快的控制病情，避免失眠带来的各种困扰。
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失眠最好的治疗方法―可以喝的金海元灵芝茶
作者：业界动态
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　　其中,15%有抑郁症状的人会“演变”成抑郁症,最危险的就是因抑郁症而自,且比例非常高。
　　专家说,与高发病率和自⒙市纬上拭鞫员鹊氖,90%的抑郁症患者都意识不到自己可能患有抑郁症。
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　　1、中西医结合治疗
　　运用我国首例精神疾病专用药“解郁安神系列中药”结合西药治疗，以西药控制症状，中药逐渐消除西药所产生的毒副作用，从根本上作用于脑细胞，激活中枢神经系统，使精、气、神三者关系正常，达到治疗的目的。
　　2、心理减压治疗
　　创造良好的疏导环境，激发患者新的求治意向和自信心，利用厌恶条件反射作手段，破坏病态心理动力定型，直到患者能完全自我控制病态意向与观念。巩固正常健康的心理动力定型，注意防止外界不良刺激，取得社会的支持与配合。
　　3、rTMS经颅磁物理治疗
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　　4、鬼门十三针
　　鬼门十三针打通心经，选督脉等镇静安神;选胃经主食欲、强身体，调节情志;选肝经通疏泄，抒发情绪;选胆经醒脑，治头晕目眩;选肾经祛失眠多梦。根据患者病情选择适当的穴位，疏通经络，打通经脉，让气血畅通，控制病情。
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