哈密大枣 食谱和和田大枣哪种更好？补血要选哪...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-23 11:19 标签： 哈密大枣
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桐雨欣 特产包邮 新疆哈密大枣 非和田大枣 一级哈密大红枣500g
生产许可证编号：
产品标准号：
厂名：济南桐雨欣
厂址：山东省济南市山大南路西口
厂家联系方式：0
配料表：原粒哈密枣
储藏方法：干燥 通风，阴凉（适宜冷藏）
保质期：360
食品添加剂：无
包装方式: 包装品牌: 桐雨欣系列: 哈密大枣重量(g): 500零食种类: 新疆哈密枣枣类产品: 原粒枣级别: 特级产地: 中国大陆省份: 新疆维吾尔族自治区
活动名称:满就包邮活动活动日期：-单笔订单满 69
元包邮（包邮地区：北京,天津,河北,山西,辽宁,吉林,黑龙江,上海,江苏,浙江,安徽,福建,江西,山东,河南,湖北,湖南,广东,重庆,四川,云南,陕西）&
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非常好吃，还会再来的！还可以，之前买过，没之前大了非常好，都来了很多次了很好的东西
第二次买了
吃完还会来的一如既往，很好。挺大的，稍微有点太甜了！大不错 ，和图片一样，是有核的，以为没有呢
好，甜，个大好合算口感好颗颗饱满
还要再购5斤亲们不要错过哦n这个不错，个大，味道也不错，儿子都要抢着吃。个很大，儿子很喜欢吃！这个枣挺好的，很甜，就是贵了一些，不过货还是不错的啊！红枣很有质量非常好，很好吃。不错，挺饱满的！很好
有点干也一般吧皮厚非常好不错好评东西不错
-祝您购物生活愉快
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宝宝健脾养胃&补血安神-----大枣
R满月后妈妈就有给煮大枣水喝了，4个月以后加的枣泥，平时煮粥做饭也有放。R现在的个子高、胃口好、睡眠踏实、铁锌都不缺、感冒发烧都很少。大枣的功劳非常高哦！
而且但就营养价值来说，枣的铁锌吸收率在11%，蛋黄只有7%，而且具有动物性食材所不具备的VC，促进铁锌吸收。
&&&好多妈妈总说，我家孩子吃了补钙铁锌的呀，为什么还是缺？这就是食物搭配的原理。&&
上面的大枣是R妈推荐宝宝吃的，分别是沧州、山东、山西黄河滩枣、陕西、后三个分别是新疆哈密贡枣、哈密五堡（据说是石头缝里长出来的，有鸡蛋大呢）、和田枣。
&&&&R爸的话来说，R妈比较败家，光枣就买了这么多，油钱都和枣一样贵了，(*^__^*)
接着说枣，最小的枣有鹌鹑蛋大小，其他的枣肉太薄，个体干扁，吃起来口感比较柴，甜味不足，货比货得扔，就是这么说滴！
&&&当然，享受过最好的回头吃什么都觉得心理有遗憾，但哈密五堡的枣实在太贵了，能达到每斤90多，想来实在是太奢侈，再说市场上这种枣实在太少了。
这个季节R妈推荐下新疆的哈密贡枣和和田枣（有核桃大小）吧，价格在40-50之间一斤，大概有7-8克的样子，6-12个月每天吃2个，1-3岁每天吃3-4个，足够宝宝每天铁锌摄入量了。
还有一个问题：有的妈妈说新疆大枣好硬，R妈也吃过，差点没把腮帮子磨掉了，看来得煮着吃，后来问新疆的妈妈，说新疆的大枣都一样，但加工工艺不同，我吃的硬的那种是自然风干的，一点水分没有。所以非常坚硬，但价格也是最贵的，因为凉嗮的原因，外面有层土，显得灰淘淘的，需要洗干净，适合煲汤，炖煮。而机器烘干的就品相就比较干净饱满，软硬适中，适合空嘴吃。
&&&挑选干枣的时候，要捏捏看看，捏主要是看枣肉的厚度和质量，软硬适中就可以，还可以试吃一下，(*^__^*)
嘻嘻……，一个枣子，卖家应该很大方的，一嘴下去空一半，就不要买了，满嘴纤维的也不要，甜度不够，外表有溃烂的，干憋的不象样子的，都不要，嘻嘻，偶比较挑剔，一分钱一分货的哦！
&我国的第一部中药学专著《神农本草经》中就将大枣列为上品，称其有“安中养脾，助十二经。平胃气，通九窍，补少气，少津，身中不足……和百药”等功效。《长沙药解》称：“大枣，补太阴之精，化阳明之气，生津润肺而除燥，养血滋肝而息风，疗脾胃衰弱。”可见古人对大枣功效的推崇。
现代中药学认为，大枣味甘性温，归脾、胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功效，适用于中气不足，血虚证，脏躁证及缓和药性等。大枣善治中气不足，脾胃虚弱所致的体倦乏力，食少便溏等症。家长可用大枣与大米、小米同煮成粥，都有较好的治疗作用。大枣还能养血安神，既可治疗因血虚所致的面色萎黄、睡眠不好等，
R妈总结了一下对宝宝的好处：
1．增强人体免疫力大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力、对维持人体脏腑功能都有一定效果。其实这个主要是提高宝宝的免疫力啦！
2．增强肌力，增加体重。实验小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用，中医说就是健胃养身哈。
保护肝脏有实验证实，对四氯化碳肝损伤的家兔，每日喂给大枣煎剂共1周，结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加，表明大枣有保肝作用。肝是身体解毒功能最大的一个，宝宝身体血液循环旺盛，自然身体好喽！
4．抗过敏大枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示大枣具有抗变态反应作用。现在环境污染严重，过敏的孩子多，多吃大枣，对孩子很有帮助呢！
5．镇静安神 大枣中所含有黄酮--双-
葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用，故大枣具有安神、镇静之功。所以说，宝宝不睡觉，可以多食用大枣。
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红枣和黑枣哪个补血效果更好
黑枣和红枣哪个更好?
炮制而成的黑枣是大枣干品，其补益作用大于鲜品，相比红枣，它的养血补中作用更强。 黑枣含有丰富的维生素，有极强的增强体内免疫力的作用，并对贲门癌、肺癌、吐血有明显的疗效。黑枣性味甘温，能滋补肝肾，润燥生津。 但是，黑枣不宜空着肚子吃哦!黑枣含有大量果胶和鞣酸，这些成分与胃酸结合，同样会在胃内结成硬块。 所以专家建议，黑枣对身体好处很多，适当吃些有利健康。另外，黑枣性寒，脾胃不好者不可多吃。
红枣含有丰富的维生素a、维生素c、维生素b2等多种维生素，称得上百果之冠。鲜红枣中维生素c 的含量较柑橘高7～10倍，为苹果的75倍。红枣中还含有益于健康的化学成分如谷氨本酸、赖氨酸、精氨酸等14种氨基酸，苹果酸、酒后酸等6种有机酸，黄酮类化合物及磷、钾、镁、钙、铁等36种微量元素。 中医认为，大枣性平味甘，无毒，能补中益气，养胃健脾，养血壮神，润心肺，调营卫、生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，解药毒，调和百药。它因加工方法不同而有红枣、黑枣之分，入药一般以红枣为主。
红枣最能滋养血脉，素被民间视为补气佳品，可医治面容枯槁、肌肉失润、气血不正等症。红枣亦能防治贫血、紫癜、妇女更年期情绪烦躁。黑枣入药虽不如红枣广泛，但常以补肾养胃见长。
黑枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶，可以帮助消化和软便。黑枣营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。以含维生素C和钙质、铁质最多。有很高的药用价值。多用于补血和作为调理药物，对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效 .黑枣有加强补血的效果。 黑枣含有丰富的维生素，有极强的增强体内免疫力的作用，并对贲门癌、肺癌、吐血有明显的疗效到目前为止,还没听说它的副作用.当然了,只要吃的时候别一次吃的太多了,适可而止就不会有副作用的.另外,黑枣和红枣合二为一吃是保护肝脏的佳品。
不知道女性朋友们知道黑枣和红枣的区别了吗?其实要达到更好的补血效果，最佳的选择并不是红枣或者黑枣，而是两者结合进行补血。
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