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中年男人健身要注意什么
　　中年男人健身要注意什么?下面列举出了几个中年男人健身注意事项，一起来了解一下吧。
　　运动健身小提示：40岁，是男人的一道坎儿，有的人事业上了台阶开始安享奋斗的果实;有的人养成了良好的生活方式，健康的机体依然会有充盈的活力;而形成了科学的健身习惯的男士，则以成熟的气质与健美的体形将自己打造成完美男人。
　　与女人相比，男士是不会崇尚骨感美的，但是日渐发福可不是男士们都愿意看到的，如何让&将军肚&消失，以及如何保持强壮健康的身体是很多男士最头痛的事。尽管现在去健身房的男性越来越多，但是半途而废的，练不出效果的，还有更多的是自己偶尔锻炼一下或者干脆任其发展。到底男士该怎样锻炼身体，并且注意哪些问题呢?记者采访了有关专家。
　　四十前：运动能力还很强
　　30岁~40岁的男士体形刚有些变化、发福、外部皮脂增厚，腰腹开始堆积，但这一年龄段的男士还有很强的运动能力，他们健身的话可以先做有氧训练，比如慢跑、骑单车、爬山、游泳等等。有氧运动可以锻炼人的心肺呼吸，给人一个健康的心脏，能使人健康年轻。
　　在健身过程中也要注意运动是循序渐进的，要慢慢增加，让体力和大脑逐渐适应，避免第二天累，而且身体疼痛。因此不要急着一开始就想练体力、上器械，最好先练习一周左右的有氧运动，一周后再慢慢接触器械。
　　如果是为了减肥而健身的男士，要注意有氧运动在坚持到25分钟后才开始消耗脂肪，25分钟的有氧运动只是消耗了体内的水、盐和糖。由于有氧一般都是全身运动，而器械则是针对身体某一部位某一组肌肉群进行的训练，因此应该根据身体状况安排器械计划，比如肩窄的男士可以多练习肩膀肌肉。
　　专家提示，如果是为了减肥而来健身的话，则应该多次数而少重量、少强度。如果是为了增加肌肉而健身的话，则应该增大重量和强度而减少次数。
　　四十岁以上：健身需防护
　　40岁以上的男士，骨骼已经完全停止增长，而且骨骼中的钙会慢慢减少，因此在健身中一定要注意对膝、踝等部位的保护。
　　对于这个年龄段的男士，除非是老运动员，否则一开始锻炼一定要轻，尤其是体重超标的人由于关节承受太大的压力，更要注意运动的强度。
　　以上就是有关中年男人健身需要注意的事项，相信大家有所了解了，希望对你们有所帮助。头晕，健忘，短暂失忆，想问下可能是什么病啊_百度知道
头晕，健忘，短暂失忆，想问下可能是什么病啊
觉得成天头脑不清醒，在哪儿：曾经查过脑CT，隔几天发一次，比如有次在煎鱼的时候，短暂失忆，煎糊了也浑然不觉，明显出现头晕患者信息，锅里的火还在烧，没有特定时间发作。想得到怎样的帮助：想咨询一下、主要症状等)，突然发作、遗传病史，不知道自己在干什么：从2011年开始，会一下子什么事都不记得，健忘，要如何治疗曾经治疗情况及是否有过敏，就愣在那里，还有很多类似的，是什么病：女 56岁 湖北 武汉 病情描述(发病时间
提问者采纳
患者症状应该与腔梗没有直接关系临床表现也不符合脑梗塞的表现，脑电图（必要时行长程脑电图）检查以排除癫痫可能建议进一步进行头部MRI（核磁共振），另外患者56岁女性是否已经绝经？绝经多久
说我妈妈有假牙就不能做MRI，脑电图还没有做，已经绝经有7年了，那时候因为子宫肌瘤做了子宫切除术。以前觉得只是记忆力差一点，像那种一过性失忆的症状每次发作时估计也就1－2分钟，不定时也没有先兆，比如打麻将，正打着不知道自己在干什么了，还比如昨天，明明爸爸在她之前洗澡的，她最后洗，结果她就把这个事完全忘了，还有其它一些事也都忘了，有2分多钟，发作过后就又记起来了。而且有时转头说过的话就忘了。
提问者评价
您说的有点道理，是要再进一点做脑电图的检查，这种情况要排除癫痫，但会不会是脑缼血呢
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其他2条回答
。导致头晕。一般都是高血压的问题。、。。有的时候血压高。。希望可以帮助到你。。。就会冲级头部。当然具体原因还是请到医院来做一个细致检查。如果你的头部以前没有什么伤害的话可能是 血压问题
天天没事就走
必须天天走出汗 不要做家务 不要打麻将身边天天必须有人陪着 爱说话的人陪着 病人要多说话 多做点关于运动高兴的事 比如(踢毽子了
打羽毛球）之类的 吃的东西不要油腻 岁数大的人 多吃点粗粮 多吃点木耳 海带 之类的 最好不要吃肉
馋的不行了整点牛羊肉还得少吃
不关你得什么病半年必须康复
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婚后不注意保养被老公厌倦，看失意女人如何挽救婚姻．．．．．．
阅读&7635&发表& 08:18:12
曾经我以为我们的缘分是上天注定，以往的美好和甜蜜的回忆都会一直延续，没想到曾经的海誓山盟终究抵不过岁月的洗礼······爱情抗不住身体的老去跟老公结婚快五年了，第一次跟别人说这种事，老实说还真有点不好意思。之前常听人说，生完宝宝后不保养，下面会变得又干涩又松弛，我之前还没怎么在意，没想到这件事情会出现在我身上！▽前两年我刚生完小孩那会，就听别人说一定要注意下面保养，否则到时候性生活容易发生不和谐什么的，可我当时一门心思扑在宝宝身上，哪有空管这些！前段时间吵架，他突然骂出一句“我对着你还不如对着充气娃娃有情趣！”彻底把我打击到了。我突然意识到，自从我生完宝宝后，老公的确很少碰我，即便睡在一起，他也很少主动碰我，有时候我故意推他，他也是有一搭，没一搭的，总是草草了事。从那以后，我经常失眠，想找老公好好聊聊，但是我很害怕，没自信，更不知道怎么给他开口低头，没想到。一天晚上，我看到他偷偷起床，在客房一待就是一个晚上，第二天，我打扫的时候发现沙发底下竟然还真藏着一个浓妆艳抹的充气娃娃！女人是养出来而不是熬出来我突然觉得整个世界都崩塌了，我辛辛苦苦的为他生儿育女，最终连个充气娃娃都比不上····我不想等了，不管是为了老公，还是为了我自己，我都想要改变这一切···我开始在网上买各种缩阴产品，只要是网友推荐的，我都买来试试，什么缩阴球啊，缩阴棒····结果松弛的阴道不仅没有丝毫的变化，就连大姨妈都被弄的乱七八糟的····我真是越想气不顺，做什么事都没有激情。闺蜜发现了我的不对劲，问我怎么了，正好我需要一个倾听者，于是我把事情全告诉她了。“你看你，真没出息，多大点事啊，就让你方寸大乱？你知道吗？去年勾引我老公的那只狐狸精，早被我解决了，跟姐混，妥妥的！”闺蜜说。我点头，闺蜜笑着继续说道：“男人都是下半身思考的动物，谁不喜欢紧致的女人？你再看看你，不仅现在长得像个黄脸婆一样，还不懂得保养自己，这不是直接把小三请进门吗？”“想要让你老公回心转意，首先就要改变自己，不当黄脸婆。”闺蜜说，“你看我，这身材这脸蛋，保养得还不错吧？那都是斗小三斗出来的。女人呀，要爱自己，才会被人爱，懂吗？”▽我郁闷了一下，就问她怎么保养的，她说，你看你一整天巴这一张苦瓜脸，我是男的看了都不想碰你，更何况你那方面还不怎么行，，我跟你说，在这方面我前两年就开始保养了，刚开始还不太顺利，没想到后来在微信上认识了一个叫琪琪的这方面的专家，护理了一段时间，你看，现在看起来细皮嫩肉的。你可以去找她问问,一定可以帮到你！虽然是迫不及待加了琪琪的微信，但是为了稳妥起见，我还是决定先观察一段时间，看看头像琪琪应该是个很有魅力的女人，她的朋友圈每天都更新了很多女性私密保养的知识，让我越看越觉得受益颇深。我开始主动和琪琪说起我现在的状况，问我你生孩子的时候是不是顺产？我回答她说，是呀，顺产对小孩有益处呀，难道剖腹产好点吗？她说：”事实上差不多，你想想，那么大个小孩要从你肚子里生出来，你的产道肯定是要慢慢裂开，越撑越大的，你是顺产生出来了，产道肯定裂开得比较厉害，你想想你在和老公亲热的时候是不是偶尔有像放屁一样的声音……有的孕妇在生的时候选择了剖腹产，孩子是没从产道下来，但是产道还是裂开的，恢复后弹性还会比顺产的差上一点呢。“我问她该怎么办呢？琪琪说：“松弛的阴道里面有很多褶皱，褶皱里面有很多垃圾，只有清除这些垃圾，才能治疗妇科病，紧致阴道。只要你相信我，我会根据你的情况制定一套属于你的私护保养方案，很多情况比你严重的产后妈妈都治疗成功了，相信你也是可以的····改变自己，找回青春也许是终于抓住了一根救命稻草，我真的不想放弃。我相信琪琪的专业，更相信我足够幸运。我按照琪琪的方案正式开始整个私护疗程。大半个月过去了，我发现我的护垫上多了许多脏脏的东西，但是特别清凉，感觉很舒服。又过了十几天，我发现我不仅气色比之前好了不少，而且下面有一种收紧的感觉，连闺蜜都夸我气色好了很多。就这样两个月过去了，我决定要开始“激发“一下死鬼老公的热情！▽ 那天我灌了他一点酒，特地穿上了情趣内衣，薄纱下身形若隐若现，他眼睛都快冒光了，一把把我抱住，然后轻车熟路地把我放倒，一下就亲了上来，我也用心迎合着他，一晚上下来，我们都感受到了前所未有的畅快，第二天他酒醒了，抱着我要求再来一次····我赌气跟他说，你不是喜欢充气娃娃吗？他尴尬的扭了扭头，面红耳赤的说：“你都知道了呀？那个只是一时兴起玩玩，我早就把它扔掉了。”▽日子好似又回到了以前，老公每天起床上班尽量不吵醒我，很多时候我起床，早餐已经在桌上了。老公偶尔还是很忙，不过他说忙过这一阵子，就可以好好陪我出去走走了···我不能说我们现在有多恩爱，不过我喜欢这种相濡以沫的感情，所以姐妹们，不要认为结了婚后就只剩下亲情了，其实夫妻之间还是需要一些激情才能过得更好。最后真的感谢琪琪老师，帮我找回了自信，让我拥有了现在的生活，也希望姐妹们可以像我一样和和谐谐的。好了，话就不多说了，我觉得女人就应该好好的呵护和爱惜自己，有需要的朋友就去找琪琪吧！这位就是我的私护老师琪琪特别靠谱的一姑娘关爱自己呵护健康的姐妹就加她吧~苹果、安卓系统通用：长按上图指纹——识别图中二维码——添加。
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平时在使用治疗仪时，如邦力健电磁波治疗仪CQ-29P有什么注意事项？
百度知道提示您：该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
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要防止强烈震动、注意保护板面，以确保使用安全，也要影响疗效。请勿让儿童操作或靠近治疗仪，否则影响疗效，千万不可人为地接触任何物质。辐射距离不宜过近。辐射面部时，必需接好地线。用后关闭电源，调节灯头应小心。辐射部位必须完全裸露，否则容易发生皮肤灼伤（如发红或起水泡）或误触辐射头而被烫伤，在使用中或在尚未冷却的情况下，但距离过远：治疗仪配用的单相三线插头，患者不能移动体在使用电磁波治疗仪时，保护双眼。治疗仪在加热状态下，生活无自理者使用必须有人监护等，要了解一些注意事项，患者应戴上有色眼镜或眼罩，以免灼伤。治疗仪的辐射器表面温度很高，以免眼球发生干涩现象，不能触碰治疗仪头、受潮
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