好像叫口腔溃疡。小小一个泡，痛的钻心。喝水都不能。。。　　反复发作，基本每个月都会发一次，比大姨妈来得还要准。　　有时候会因为吃东西咬到了就开始溃烂，变成个圆形小泡。
楼主发言：19次 发图： | 更多
　　有时候无故就出来了一个。从上班开始就出现了这个，困扰了好多年啊。用易可贴没啥用。想问下JMS有没有类似的，有什么好的办法吗？
　　火气太旺
　　我不长痘痘，就是嘴里长泡，鼻子也会长　　
　　善意提醒楼主去百度一下什么叫丝绸之路病，当然这个是小概率，就当涨下知识。
　　楼主喜欢口里长泡的人？舌吻很刺激吧！　　
　　这个是缺少维生素B2。。。我和你一样 咬伤也会变成溃疡
　　有没有过不安全的X生活？有就去查查Hiv 没有就查免疫系统　　
　　还有就是冬天容易嘴角开裂
　　听说吃维生素B。我现在每天都在吃维生素B群（含有B1B2B6B12····）。
　　LZ以前我也是，不过现在好了，也不知道啥原因，我长久不吃肉会长，吃那种很干的烙饼两天绝对会长，还有吃方便面会长，感觉都是吃的上火的东西就会长，还有就是如果坚持几天都在外面吃饭，那也绝对会长　　LZ要是长了可以用盐水刷牙，效果杠杠的，多疼也得刷，最好是吃完饭就刷，刷完立马感觉好多了有木有，还有长时间不开口时就在溃疡处粘上点东西，蜂胶之类的，还有种胶状物质涂上对我很有效果，实在不行维生素B、口香糖也行，我也不知道啥原理，反正贴了就是感觉好，尤其是早上起床时，如果前天晚上贴了点东西起床时都会感觉溃疡好点了，不贴的话都不想开口，一动就疼　　这是我多年的经验啊，盐水刷牙漱口+溃疡处贴东西，好的比一般情况都要快　　LZ要注意饮食均衡，不要吃上火的东西，还有就是心情通畅，哈哈，这可不是瞎说的，有段时间心情不好口腔溃疡蛮厉害的
　　舒适达牙膏，用了没溃疡，，，，，非广告。　　
　　楼主 我啊我啊我啊我啊　　B2天天吃啊
有时候还一天两片啊　　没有用啊啊啊啊！！！　　尼玛嘴角现在还是裂开的啊　　老子还有男朋友啊　　不敢对视啊！！！　　不敢撅嘴亲亲啊！！！　　怎么办啊！！嘴角都有印子了感觉这一生都退不下去啊！！　　啊T
T怎么办啊怎么办啊
　　我还以为楼主喜欢口里长泡。　　
　　aids，就是满口腔长泡　　
　　@tgzhuanyong2
13:18:25　　这个是缺少维生素B2。。。我和你一样 咬伤也会变成溃疡　　-----------------------------　　?了没，有效果吗？　　
　　@tgzhuanyong2
13:19:36　　还有就是冬天容易嘴角开裂　　-----------------------------　　是的，有时候牙银肿。　　
　　@清晨旅行21
13:26:45　　听说吃维生素B。我现在每天都在吃维生素B群（含有B1B2B6B12····）。　　-----------------------------　　亲，你吃了有效不。我以前在京东买过一回，没看到效果。　　
　　@ruth-13 13:28:25　　LZ以前我也是，不过现在好了，也不知道啥原因，我长久不吃肉会长，吃那种很干的烙饼两天绝对会长，还有吃方便面会长，感觉都是吃的上火的东西就会长，还有就是如果坚持几天都在外面吃饭，那也绝对会长 　　LZ要是长了可以用盐　　-----------------------------　　谢谢，我晚上已经用盐水漱口了。lz平时无辣不欢。。。　　
　　@望tianya-13 13:57:10　　舒适达牙膏，用了没溃疡，，，，，非广告。 　　-----------------------------　　真的假的？　　
　　应该是缺乏维生素 持续吃几个月复合维生素吧
　　@纠结的女子啊
14:10:20　　楼主 我啊我啊我啊我啊 　　B2天天吃啊 有时候还一天两片啊 　　没有用啊啊啊啊！！！ 　　尼玛嘴角现在还是裂开的啊 　　老子还有男朋友啊 　　不敢对视啊！！！ 　　不敢撅嘴亲亲啊！！！ 　　怎么办啊！！嘴　　-----------------------------　　我也有同样的烦恼啊。都不想开口说话，担心会有口气。长泡了，心情差，脾气爆，lg想爱爱更是没门。　　
　　@注册比中奖还难
14:27:59　　aids，就是满口腔长泡 　　-----------------------------　　只长一个或二个。长满的话估计会死翘翘。。。　　
　　用某云南牙膏非常有效　　
　　楼主是不是作息没规律，又或者是压力太大，不然就是缺乏核黄素，建议每天一个鸡蛋，早睡早起，调整压力，爱长口腔溃疡不好噢，免疫低的表现　　
　　不会是丝绸之路病吧　　
　　我就是含着口腔溃疡长大的！小时候是咬的，长大后压力大了就是起的，喷西瓜霜吃vc吃西红柿什么的都不管用，只能等它自己好，一疼就是两三个星期啊T^T　　
　　我现在嘴里就有一个溃疡OJZ
　　我以前就是每个月都溃疡比来姨妈都勤快。后来吃维生素b族。天天吃安利的吃过，汤臣倍健的吃过。后来就几乎部溃疡了。现在大概一年了都没溃疡。　　也不是当时就管用，我大概吃了整整一瓶的时候才不在溃疡。现在也一直坚持吃。还有云南白药牙膏。楼主坚持吃药才有效果。
　　缺少维生素。。。我以前就是，开始以为是上火啊，我表弟也是这样，但是我自己治好了，他还是，不过以前大学同学给我一瓶神药~~同仁堂牌的口腔溃疡散，超级便宜，好像一小瓶才1块多吧，黑灰色的粉状的，用棉签蘸点直接涂在创面上，不疼，而且粘上去就不掉下来了，勤着点抹，一般我都没事看他没有黑色了就涂上去，有个一天两天就好了~
　　顺便说维生素b族里含很多种。不光b2。还有叶酸什么的。常吃对身体挺好的。楼主要是女生就更该吃。我这么顽固的溃疡还有嘴唇起皮都好了。你先买一瓶试试大概八九十一瓶。每天不能停，一瓶就见效。
　　口腔溃疡！话说我的口腔溃疡已经无药可救了好吗！好起来都是半个月以上！烂起来都是指甲盖那么大！疼的流眼泪阿！话都说不出来！我一年时间有大半年都深受口腔溃疡困扰啊啊啊啊啊！　　
　　是我家亲戚告诉我用柿子霜
中药房有卖　　
　　-----------------------------　　@亲爱的我来了哦 19楼
23:36:15　　谢谢，我晚上已经用盐水漱口了。lz平时无辣不欢。。。　　-----------------------------　　漱口不如刷牙效果强啊，尤其是配上中草药牙膏，曾近我带牙套加上长溃疡我还把牙刷牙膏和盐带到公司，中午吃饭完也刷刷，第二天就不疼了，哈哈，我同事还笑话我呢
　　不喜欢　　
　　无解！重新含着口腔溃疡长大！现在嘴里还含着2个！日！　　
　　@清晨旅行21
13:26:45　　听说吃维生素B。我现在每天都在吃维生素B群（含有B1B2B6B12····）。　　-----------------------------　　@亲爱的我来了哦 18楼
23:32:31　　亲，你吃了有效不。我以前在京东买过一回，没看到效果。　　-----------------------------　　不好意思啊，我长这么大，嘴里有溃疡的次数10根手指头都能数过来。我吃B群是因为上面写着可以提升工作活力，我每天都很困，吃了半年了，还是很困。哈哈！
　　看标题就诧异天涯之大……想不到楼主还有这种爱好　　
　　我以前经常长，但是后面发现和男友亲亲就很少长，只要几天没亲亲马上又长了。妈蛋，这是啥原理！　　遁走～～～～～　　
　　小时候有过类似的情况，记得医生说缺维生素abcdefg？？忘了是啥了，反正多吃菜才是根本。不然就去看看医生吧～～好吧，我净说没用的了。　　
　　免疫力地下，要去医院好好看看　　
　　有的，　　有时候自己嚼到自己，弄伤了，会出来一个。　　上火以及免疫力下降会长。　　多吃点维生素B2
　　吃点复合维生素吧 不用太贵的二十块钱左右的就行 不光是维b缺锌或者别的微量元素也容易溃疡　　
　　我也是总溃疡 我就用一种比较惨烈的方法 用白酒漱口 很疼 但是两次就好了 会感觉整个嘴都是麻的 很管用。。
　　@望tianya2013
13:57:10　　舒适达牙膏，用了没溃疡，，，，，非广告。　　-----------------------------　　@亲爱的我来了哦 20楼
23:37:14　　真的假的？　　-----------------------------　　我原来也经常有溃疡，用了舒适达牙膏后，我现在没长过溃疡。有一次，不小心咬了一口，后来用那个一刷牙，没事了，放在以前，早就满口溃疡了。
　　正在被口腔溃疡折磨的难受的要死的人来报个到，前几天吃东西的时候不小心咬了一下下嘴唇皮，烂了一点点，第二天就变成口腔溃疡了，不知道有什么好法子啊？
　　复发性阿佛他溃疡。西瓜霜，氯己定漱口水，锡类散，珍珠粉冲剂，牛重组成纤维生长因子喷剂，维生素复合B。　　
　　我听过一个偏方，鲜姜剁碎，煮水，漱口~可以试一下
　　和楼主一样，从小就经常口腔溃疡，补各种维生素，贴溃疡贴，效果都不明显，看中医说是阴虚火旺。自己熬莲子百合粥喝了一段，还可以。　　
　　@轮回结束开始前
23:45:02　　楼主是不是作息没规律，又或者是压力太大，不然就是缺乏核黄素，建议每天一个鸡蛋，早睡早起，调整压力，爱长口腔溃疡不好噢，免疫低的表现 　　-----------------------------　　是的，习惯晚睡。我也不知道到底什么原因引发的，正尝试大家给的这些法子，但愿有效，下个月不再长了。。。　　
　　@抹茶栗子酸奶
23:53:32　　我就是含着口腔溃疡长大的！小时候是咬的，长大后压力大了就是起的，喷西瓜霜吃vc吃西红柿什么的都不管用，只能等它自己好，一疼就是两三个星期啊T^T 　　-----------------------------　　握爪。我的一周能好。但是基本每月都来。　　
　　@猫头咪也是咪
23:59:03　　我以前就是每个月都溃疡比来姨妈都勤快。后来吃维生素b族。天天吃安利的吃过，汤臣倍健的吃过。后来就几乎部溃疡了。现在大概一年了都没溃疡。 　　也不是当时就管用，我大概吃了整整一瓶的时候才不在溃疡。现在也一直坚持吃。还有云　　-----------------------------　　我吃过汤臣倍币健的，但没坚持吃。安利的贵，而且争议大。也许安利是真好，我也试着吃吃看。有效果了，我再告诉别的病友！　　
　　@猫头咪也是咪
00:05:36　　顺便说维生素b族里含很多种。不光b2。还有叶酸什么的。常吃对身体挺好的。楼主要是女生就更该吃。我这么顽固的溃疡还有嘴唇起皮都好了。你先买一瓶试试大概八九十一瓶。每天不能停，一瓶就见效。 　　-----------------------------　　谢谢亲的建议，　　
　　@甜妞甜妞大甜妞
00:30:16　　口腔溃疡！话说我的口腔溃疡已经无药可救了好吗！好起来都是半个月以上！烂起来都是指甲盖那么大！疼的流眼泪阿！话都说不出来！我一年时间有大半年都深受口腔溃疡困扰啊啊啊啊啊！ 　　-----------------------------　　我昨天度娘上看了很久，vb很关键。于是我又在补维b了，亲也去买瓶补下。　　
　　@温柔-14 08:57:04　　无解！重新含着口腔溃疡长大！现在嘴里还含着2个！日！ 　　-----------------------------　　错，是日都没心情。^_^玩笑哈　　
　　@螺丝mao
14:28:12　　我以前经常长，但是后面发现和男友亲亲就很少长，只要几天没亲亲马上又长了。妈蛋，这是啥原理！ 　　遁走～～～～～ 　　-----------------------------　　吸收了某种精华叭。。。　　
　　@阿绿吖阿绿
16:07:16　　我也是总溃疡 我就用一种比较惨烈的方法 用白酒漱口 很疼 但是两次就好了 会感觉整个嘴都是麻的 很管用。。　　-----------------------------　　骗人的吧。　　若是真的，那你太牛了。　　这会要了我的命。。。　　
　　@纠结的女子啊 12楼
14:10:20　　楼主 我啊我啊我啊我啊　　B2天天吃啊 有时候还一天两片啊　　没有用啊啊啊啊！！！　　尼玛嘴角现在还是裂开的啊　　老子还有男朋友啊　　不敢对视啊！！！　　不敢撅嘴亲亲啊！！！　　怎么办啊！！嘴角都有印子了感觉这一生都退不下去啊！！　　啊T T怎么办啊怎么办啊 我的嘴角　　-----------------------------　　没事的 我去年冬天也有一阵 可能是有点上火 嘴角长好又裂裂了又长 　　当时也感觉一生下不去似的 　　后来吃了一阵维生素B2 也吃维C 不知道是维生素的作用还是时间长了自己好了 反正是好了 可能我皮肤愈合能力比较好 两三个月就一点痕迹都没有了 即使恢复的慢的 半年内肯定好的一丁点痕迹都没有的 因为不是深的伤 楼主放心吧
　　@已婚女人4-02-14 17:32:17　　正在被口腔溃疡折磨的难受的要死的人来报个到，前几天吃东西的时候不小心咬了一下下嘴唇皮，烂了一点点，第二天就变成口腔溃疡了，不知道有什么好法子啊？　　-----------------------------　　有个准妈告诉我，她孕前也经常溃疡。现在因为医院要求补充很多维生素，她已经好久没长了。我分析真与维生素有关。。　　
　　有，我有阵满嘴都是，每天上新。。。现在一个月2.3次。复合维b吃了两罐。效果不大　　
　　有可能是缺锌，买哈尔滨制药的葡萄糖酸锌口服液 饭后一支。我老公如果不是吃了特别上火的东西嘴巴长泡，喝这个保证管用 是个老太太推荐的，她常年长，喝了这个就好
　　我是唇边，从小到大经常长，成习惯了都=_=　　所以家中必备阿昔洛韦（我不是打广告，这药膏很好，又便宜又有效）　　而且，我每次都是会不小心让它破了，扩散π_π想想都心酸　　
　　我认识的人里也有这样的 一年到头口腔起泡不停维生素啊什么医院药方民间偏方都试过还是无解啊！　　
　　经常溃疡来报道 我也查过是缺维生素b2 我还血小板减少 出血不容易凝固 有一年夏天 手上老是莫名其妙的有淤青 不疼的 都不知道缺什么 貌似也是缺维生素b2　　
　　@阿绿吖阿绿
16:07:16　　我也是总溃疡 我就用一种比较惨烈的方法 用白酒漱口 很疼 但是两次就好了 会感觉整个嘴都是麻的 很管用。。　　-----------------------------　　@亲爱的我来了哦 56楼
22:29:28　　骗人的吧。　　若是真的，那你太牛了。　　这会要了我的命。。。　　-----------------------------　　真没骗你 所以说这个方法很惨烈 但是见效。。
　　@已婚女人
17:32:17　　正在被口腔溃疡折磨的难受的要死的人来报个到，前几天吃东西的时候不小心咬了一下下嘴唇皮，烂了一点点，第二天就变成口腔溃疡了，不知道有什么好法子啊？　　-----------------------------　　@亲爱的我来了哦 58楼
22:32:48　　有个准妈告诉我，她孕前也经常溃疡。现在因为医院要求补充很多维生素，她已经好久没长了。我分析真与维生素有关。。　　-----------------------------　　昨天和今天开始吃维生素B和C了，今天下午把维生素C磨成粉敷在溃疡的地方，当时真的很痛，一会之后维生素C就开始有效果了，酸酸的，之后就很久不痛了，现在还不痛呢。楼主不如也试试，我买的2块3一盒的维生素C
<span class="count" title="
<span class="count" title="
<span class="count" title="
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)嘴里起泡，上火，怎么办？
嘴里起泡，上火，怎么办？
09-01-14 &
由疱疹性病毒引起，在齿龈、颊黏膜、舌及上腭、咽部出现小疱疹，疱疹溃破后成为溃疡，上有淡黄色的分泌物覆盖，旁边有一圈红晕。因口腔溃疡引起剧烈疼痛，小儿常常会拒食。口腔黏膜受到炎症刺激，唾液分泌增加，加重小儿流口水现象。 治疗疱疹性口腔炎，主要是控制感染，可用三氮唑核苷或口服板蓝根冲剂，保持口腔清洁，以修复创面，缓解疼痛，此外应适当补充B族维生素。
请登录后再发表评论!
嘴里起泡大部分是上火引起，应该多喝水，多吃蔬菜水果，梨一定多吃，保证睡眠，减少压力，过段时间可以自行消退。
请登录后再发表评论!
请登录后再发表评论!
吃牛黄解毒片，效果不错的
请登录后再发表评论!
也许是你吃的东西的热度太高或是睡眠不足引起的。应该喝一些凉茶如下火王、王老吉、或鱼星草之类的。还要保证睡眠充足。
请登录后再发表评论!
不要吃上火的东西吃降火的东西 消炎药
请登录后再发表评论!
买点或者自己煲点五花茶喝下咯。再不行去看看医生咯，最好去看看中医。 可以中和些毒素。
请登录后再发表评论!
平时多喝水，过几天就好了,时间问题
请登录后再发表评论!
不要熬夜、多喝水、少吃吃辛辣热量食物。
请登录后再发表评论!
吃点三黄片试下
请登录后再发表评论!
适当补充B族维生素 多吃蔬菜水果
请登录后再发表评论!
别碰,慢慢就好了.
请登录后再发表评论!
多和水，吃点三黄片
请登录后再发表评论!
多喝水,喝点凉茶
请登录后再发表评论!
保证睡眠、多喝水、少吃吃辛辣热量食物。
请登录后再发表评论!
喝凉茶,王老吉就挺不错的祝身体健康,心想事成
请登录后再发表评论!
多喝水，好好休息，吃些败火的药。
请登录后再发表评论!
用那个西瓜霜喷一下就行了，喷到二到三次就行了
请登录后再发表评论!
冬季去火 食疗清火方来帮忙 进入冬季，很多人容易上火，下面几种食疗清火法可供参考。 喉干嗓哑：1、饮淡盐水；2、饮橘皮糖茶。 咽喉肿痛：1、嫩丝瓜捣烂挤汁，频频合漱；2、醋加同量的水漱口可减轻疼痛；3、用一匙酱油漱口，约1分钟左右吐出，连续3－4次。 口长水泡：1、切几片生姜入口细嚼，可使水泡慢慢消除；2、生嚼1－2瓣大蒜或蒜叶，水泡便可渐渐消失。 咳嗽有痰：1、桑树皮10克，甘草、竹叶各5克，洗净入锅，加水适量煎服，可治清晨多痰；2、生姜1块切碎，鸡蛋1个，香油少许。像煎荷包蛋一样，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁热吃下，每日2次。 三款去火靓汤: 1.丝瓜豆腐鱼头汤 汤料：丝瓜一斤，鲜鱼头一个，豆腐适量，生姜、盐适量。 制法：丝瓜洗净、打理角边、切段；鱼头洗净、切开；豆腐用清水略洗；鱼头和生姜放入煲里，加入适量滚水，旺火煲20分钟，放入豆腐和丝瓜，再用文火煲15－20分钟，加入调味品。 功效：清热去火，养阴生津，洁肤除斑，通经络，去痰喘咳嗽。 冬瓜鲩鱼汤: 汤料：冬瓜一斤，鲩鱼半斤，料酒、精盐、葱段、姜片、生油、鸡粉适量。 制法：鲩鱼净膛，去鳞、鳃；冬瓜去皮、瓤、切块；鱼入热油锅稍煎，加入料酒、姜、清水，煲至鱼熟烂入味；加精盐、葱、鸡粉。 功效：清热解毒，利水消肿，平肝、祛风、除热。可减肥、润肤。 2.芥菜牛肉汤: 汤料：芥菜一斤，牛肉半斤，生姜一两，油盐适量。 制法：生姜去皮、拍碎；牛肉洗净、切片；芥菜洗净、切段。把用料放入滚水锅内，武火煮沸片刻即可，油盐调味，趁热食用。 功效：芥菜性味辛、温，散寒解表、利气祛痰；牛肉性味甘、平，补脾胃、益气血、强筋骨；生姜性味辛、温，发表、散寒。此汤补脾益气，化痰止咳，解表散寒，用于感冒风寒、头痛、周身骨痛、咳白色痰。 秋季饮食应当注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋阴润燥、生津养肺的食物和秋季水果，下面就为你介绍一款既能去火、润肺，又能排3.毒养颜的美味佳肴。 主料：火龙果、银耳、木耳、雪梨。 辅料：冰糖、青豆、枸杞。 做法： 1.银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。 2.将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时，将青豆煮熟备用。 3.将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。 排毒功效：清热、化痰、润肺，可助吸烟、饮酒者排出毒素。 夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 一、喝莲子汤去心火 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 二、吃猪肝可去肺火 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 三、喝绿豆粥去胃火 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 四、喝梨水去肝火 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 五、吃猪腰去肾火 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 去火食品——木瓜、猪骨炖花生 用料：大木瓜一个（750克左右）、花生仁100克、猪骨250克、红枣4枚、生姜4片、盐适量 制作：红枣去核洗净，与花生仁、猪骨、生姜、盐加水两碗，用小火煲一小时，然后放入去心的木瓜中，上锅蒸一小时即可。 功效：木瓜性寒味甘，含蛋白质、维生素B、C、G及蛋白酶、脂肪酶等。此菜有清热、解暑、助消化、健脾胃之效。 中医认为：“百病皆生于气”。气郁生火，气郁生痰，还会引起高血压等疾病。现介绍一些能顺气还能治疗疾病的几种食物。 萝卜：顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之（胡萝卜无效），最好生吃，如胃有病者可做萝卜汤吃。 玫瑰花：沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。 莲藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。 茴香：茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。 山楂：山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。 灭火高招： 1.使用有去火功效的牙膏。这类牙膏一般含有双花、连翘、大青叶、板蓝根等，它们具有清热解毒的作用。 2. 莲子冰粥：莲子中的钙、钾含量十分丰富，对牙齿很有好处。莲心有很好的去心火功效，可以治疗口舌生疮等问题。冰镇后的莲子粥更加适合夏季食用，味道也很好，也可在原料中加放百合、大枣等。 灭火高招：麦冬茶 麦冬味甘微苦，有养阴润肺、镇咳祛痰、清心除烦的功效。取适量麦冬冲泡水中，再加入同样润肺生津的冰糖和清肝明目的菊花，可以及时改善因大量出汗造成的体内阴液不足的问题。 灭火高招：绿豆汤 有人不宜多喝绿豆汤解暑---夏季暑热盛行，绿豆汤是 国民间传统的解暑佳品。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，能预防中暑，治疗食物中毒等。 绿豆味甘性寒，有清热解暑、消肿解热的功效，是夏季的去火佳品。它富含蛋白质、维生素、矿物质等养分，经常饮用可以调整内分泌，降低胆固醇和血压。 健康DIY 水晶三色丸 功效：去火解暑，增强免疫力。 主料：银耳10克、红薯20克、山药30克、红枣20克 调味料：冰糖2汤匙、姜汁1汤匙 做法： 1.将红薯、山药洗净去皮、蒸熟。 2.锅中加水煮开，放入红枣。片刻后放入红薯、山药和银耳，再依口味加冰糖和姜汁。 营养小贴士：红薯和山药富含维生素A和维生素C及少量蛋白质和脂肪，可以增加人体免疫力。银耳是滋补佳品，能够养阴润肺，益胃生津，对降暑热有很好的帮助。 去火，先得分清春燥类型 对春燥最安全的方法是选择药膳进行食疗。但春燥有温燥和凉燥之分，应该对症灭火才是。 ·凉燥型 凉燥多发于初春季节，是燥邪与风寒之邪相结合侵袭人体的结果。病人症状有干咳、少痰或无痰、鼻咽干燥、喉痒，兼有恶寒发热、头痛无汗等症。可用芝麻红糖粥食疗。取芝麻50克，粳米100克，红糖适量。先将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美，适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽等症。 ·温燥型 表现为干咳、口干、痰少而粘连成丝，不易咳出，甚至咳而胸痛，痰中带血，并伴有鼻塞头痛、畏寒身热。它是燥邪与风热之邪相结合而成，食疗宜用板栗冰糖粥。取板栗仁50克，粳米100克，冰糖适量。将板栗仁切碎与粳米一同放入锅内，加适量清水煮粥，待粥煮至黏稠时，放入冰糖调味即可食用。此方具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，适用于胃纳不佳、脾胃不健、腰膝软痛、四肢乏力、多梦失眠、夜尿增多等病症。 看了下面的防干五大回合，你就会知道，其实解决办法就在眼前，那么多好东西都可以帮助你战胜干燥，只要你动手、动嘴即可。动手是为了DIY，动嘴自然是为了吃。 第一回合焦点PK 上阵者：蔬菜水果 嘴唇干VS黄瓜猕猴桃汁 战书 冬季一到，空气就像被烘干机烘干了一样，嘴唇这么薄的地方自然逃不过干燥的袭击，于是每天舔嘴唇成了好多人的“必修课”。其实啊，嘴唇干可不是上火闹的，而是没“吃”好，或是你太偏食了，只要把平时的饮食搭配好，多吃点蔬菜水果就行了。如果你嘴唇干得厉害，那么还有更厉害的一招，就是吃维生素，用维生素C和B2对付嘴唇干裂很有效的哦！ 终极绝招 黄瓜猕猴桃汁 黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去子，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块；一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。 小提醒：嘴唇干千万别用舌头舔，那样只会更干。 北方的冬天一向是天干物燥，而连日来北京鲜有降水的天气更让空气的湿度始终在50%以下徘徊……驱走干燥的三件“法宝” 第二回合焦点PK 上阵者：含锰食物 皮肤干痒VS红薯炒乳瓜 战书 左抓抓右挠挠上蹭蹭下揉揉……怎么就这么痒呢，抓了以后皮肤上还出现好几条白道子，还起皮。哎，干燥惹的祸还真不小啊！其实皮肤又干又痒的人身体里缺个东西，就是锰，它能让人多吸收蛋白质，减少有毒物质对皮肤的侵害，有了锰， 们就不怕皮肤总干痒啦！含锰丰富的食物有：大豆、红薯、菜花、大白菜等。 终极绝招 红薯炒乳瓜:红薯300克、乳瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末。红薯、乳瓜切成块；油4成热时放入蒜末、葱段，倒入红薯块煸炒5成熟时再放入乳瓜炒匀，加入适量清水、盐、鸡精，汤汁收干即可。 小提醒：皮肤痒不要玩命挠，挠破了很容易感染。 冬天的皮肤其实尤其需要护理，但冷飕飕的夜里，好不容易暖和的手，哪里还愿意跟冷冰冰的水啊乳液啊打交道……洗热水澡消灭冬日干燥 第三回合焦点PK 上阵者：坚果、鱼类、粗粮 头发干枯VS蜜枣核桃羹 战书:MM都知道，吃核桃能保养头发，可是核桃为什么对保养头发有好处就不是谁都知道了。其实是因为核桃含硒，硒可以深入头发内部，使头发强健，而维生素B可使头发有韧性。如果想得到这两个护发法宝，就要从坚果、鱼类和粗粮里面去寻找了。 终极绝招 蜜枣核桃羹:蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。将蜜枣去核，洗净，沥干水分；与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮；待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用。此甜汤滋补肝肾、润肺生津、养血润发。 小提醒：尽量不用吹风机吹头发，以免更干。 网友小严：鼻腔里面老是非常干燥，而且有轻度鼻塞,鼻黏膜发红，请问如要食疗该吃什么？ 版主LIDOCTOR：先清洗鼻腔后，点滴复方薄荷油试一下. 第四回合焦点PK 上阵者：清火食物 嘴里长疮VS蜜梨膏 战书:嗓音有点哑，舌头上还冒了个小疮，此时要干什么，用大拇哥想也知道———清火。新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶、梨都有很好的清火作用，而胡萝卜就更好了，还能补充维生素。看电视的时候啃根生黄瓜，上班空闲可以吃几个橙子慰劳一下自己，平时多喝绿茶……想想，多“滋润”啊！ 终极绝招 蜜梨膏: 取生梨，用榨汁机榨成梨汁，加入适量蜂蜜，以文火熬制成膏。每日一匙，能清热去火、生津润喉。 小提醒：“上火”期间，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水。 冬防干燥 护好美颈 第五回合焦点PK 上阵者：冷饮 鼻子出血VS水果西米露 战书:又到了鼻子出血的高峰季节，来点冷饮吧，对你有好处的。你一定会说：“冬天喝冷饮，不喝个里外透心凉啊！”呵呵，其实不然，虽然冬天又干又冷，反而特容易上火，稍微吃点冷饮，不仅可以消“火”，还能吃出与夏季不同的清润感觉。当然，冷饮虽然能带走体内一部分热量，但治标不治本，所以不妨再吃些性冷的食物，如萝卜、莲子、松花蛋等。 终极绝招 水果西米露: 西米放进清水里洗干净，再倒入沸水中（边煮边搅拌，以防西米粘锅）；煮到西米半透明，把西米和热水隔开；再煮一锅沸水，将煮到半透明的西米倒入沸水中煮，直到全透明，将沸水都倒去；煮一小锅牛奶（可用椰汁代替），加少许糖；将西米倒进牛奶中煮至开锅；将煮好的西米牛奶晾凉，加入水果丁，即成香甜可口的水果西米露。 小提醒：冬天吃冷饮可别鲸吞牛饮，搞不好会伤肠胃上面是 网上找到的资料希望能对你有用 金银花露 操作：金银花的花、叶加水，先用猛火后用小火蒸30分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。 适用：清热、解暑。 Tips：金银花宜忌 ● 在十二经络中属于肺、胃经，对肺和胃的不适很有办法。 ● 禁忌：体质寒凉、胃肠不好的人忌服。 菊花 （1）菊花茶：用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。 （2）用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。 （3）菊花茶菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一。现今驰名中外的杭白菊，有黄白两种，用来泡水饮或入茶，不仅香气浓郁，提神醒脑，而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。
请登录后再发表评论!