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我们一起成长
&&& 想让宝宝更聪明，不一定需要多么昂贵的玩具，或者遵循什么深奥的智力开发的学问，其实你就是孩子学习的最好的帮手。对他说话、给他讲故事、唱歌或者只是在一起开怀大笑&&你与孩子之间的互动与交流就是刺激宝宝大脑发育的最好方式。当然了，再好的父母也不是总能想出新鲜的游戏来和孩子玩。那么，我们介绍的这50个科学有趣的小游戏就很有用了，或许你能从中找到无穷的灵感。目光交流新生的宝宝一天中很多时间都是在呼呼大睡中度过，所以你应该非常珍惜他睁开眼睛的有限时间，看着他，也让他看到你。每一次你的宝贝看着你，他的记忆力就多了一些积累。 说话，越多越好也许，开始你得到的只是宝宝茫然的目光，但先不要放弃，而且要在你希望得到回应的地方稍做停顿，留给他一些时间。不用多久，孩子就能够掌握对话的节奏，并且用友好的&咿咿呀呀&来填补你留给他的那些空白。母乳喂养，越长久越好这是一个老话题了，但我还是想说，哺乳是一个绝好的与你的小婴儿交流的机会。在他香甜地吮吸时，你轻轻哼唱，或者跟他说说话，哪怕只是轻抚他那柔软的头发，都将再一次地加深你们之间的情感。分享带宝宝出去散步，用小车推着他，或将他舒服地抱在怀里。一路上向他描述你看到的一切：&一只小狗跑过来了。&&看，小树又长大了。&&你听到汽车喇叭声了吗？&你知道吗，这样做能帮助宝宝发展语言和词汇量。看看自己让你的宝宝从镜子里看看自己。刚开始，他可能会以为那是另一个可爱的小伙伴，然后他会发现自己能令那个&小伙伴&挥手和微笑&所有的宝宝都会喜欢这样的游戏。挠挠挠挠他的小脚心，或者温柔地胳他的痒痒，他会很开心。而且，笑是培养幽默感的第一步。哪里不一样？将两幅画举到离宝宝20～30厘米的地方让他看。这两幅画应该是大致一样，但稍微有所区别的。（比如一幅画中的树下有只小兔子，而另一幅中没有。）宝宝虽然小，却已经能够反复地来回看那两幅画，慢慢发现它们之间的区别。这种简单的游戏将为他以后识字以及阅读打下很好的基础。伸舌头的游戏研究表明，出生只有两天的婴儿就能够模仿简单的面部动作&这是他们具有解决问题能力的一个早期表现。傻傻的妈妈有没有试过像小婴儿一样咿呀地歌唱，或者高声地模仿宝宝那些&婴儿的语言&。别怕旁人笑话你傻，你的宝贝最欣赏你这样做了。学会100首歌实际上我的建议是能学多少首就学多少首。或者你也可以唱自己写的歌（比如：我喜欢给你换尿布，换尿布，换尿布&&）。有研究表明，熟悉音乐的节奏对学数学很有帮助。换尿布时间巧利用当宝宝躺着，你给他换尿布时，教给他身体的各个部位以及衣服的各个部分。要尽量讲解得多一些。你就是孩子的游乐场父母躺在床上或者地上，让宝宝在你们的身上爬来爬去，攀上攀下。这个最便宜的&游乐场&可以给宝宝带来非常多的乐趣，可以锻炼他的协调能力以及解决问题的技巧。买东西你唱歌唱累了，游戏也结束了，那么，去超市吧。那里往来的人群，各种各样的声音和颜色能给宝宝无穷乐趣。给一个线索，先！开灯之前，你说：&我要开灯了。&然后再按下开关。这样的小小动作可以教给宝宝因果关系的概念。一个小惊喜用嘴在宝宝的小脸、小胳膊或小腿上轻轻吹口气，宝宝会很喜欢这种对皮肤的小刺激。面巾纸下的秘密很多小孩子都喜欢把面巾纸从盒子里拉出来，不要阻止他。只不过浪费了几张纸，你却得到了一个可以锻炼孩子感官的玩具&看你的宝宝怎样将它们揉皱又抚平。你还可以将小玩具偷偷藏在面巾纸下面，然后你看吧，孩子发现那些玩具时会是多么地欣喜若狂。读书一遍又一遍地读。科学家们已经发现，8个月大的宝宝已经能够识别句子当中的因果关系&如果你能连续读两三遍的话。这样反复地读书对孩子学习语言很有帮助。藏猫猫你藏起来，然后你又出现。你滑稽的表情让孩子笑个不停。在笑声中，小宝宝慢慢明白，一个物品是怎样消失，又是怎样重新出现的。自由地触摸找一只盒子，用来保留各种各样质地的小东西：碎布、丝绸、羊毛、尼龙等等。用这些东西轻柔地拂过孩子的面颊、肚子和双腿，同时向他描述这些东西的感觉。别着急，休息一下每天总要有那么几分钟，和你的宝宝一起坐在地板上，没有音乐，没有明亮的灯光，没有游戏和玩具。给孩子充分的空间让他去探索，看看他能把你带到哪里。做一本家庭相册 相册里应该保留你们所有亲戚的照片，常常把它翻给宝宝看，以增强他的记忆。你还要记得，当外婆打来电话，就把外婆的照片指给宝宝看，这样会很有效。50个办法让宝宝更聪明（下）和食物一起玩在合适的时候，可以给宝宝不同种类和触感的食物&比如煮熟的花生、粥、面条和切成大块的水果等等。不要怕宝宝弄脏衣服，他将在与这些食物的游戏中很好地练习抓握的能力，同时培养自己的感觉器官。谁把玩具拣起来？小家伙趾高气扬地坐在自己的小车里，把手边的玩具接二连三地扔出来，让它们落到地上。你给他捡回去，他又扔出来，并且为这个新发明的游戏高兴得手舞足蹈。你千万别觉得烦，就多给他捡几次玩具又怎么样，小朋友在体验地心引力的作用呢。你还可以给他几个卷筒纸或者是网球，再在他座位前摆只空盒子。好了，宝贝可以练习瞄准了。新新纸牌游戏和大人玩的纸牌游戏有些类似。找来几只装食物的塑料盒子，把宝宝最喜欢的玩具扣在其中一只的下面，来回几次移动盒子的位置，然后让宝宝自己去发现他的宝藏。穿越障碍物沙发垫子、枕头和纸盒子能帮助锻炼宝宝的运动能力。把这些东西都放在地板上，教给你的宝宝怎样爬过或者绕过这些东西。我爬你也爬你在前面爬，让宝宝跟着你一起爬着穿过房间。你可以改变速度，也可以在你觉得合适的地方停下来。宝宝领导你等宝宝稍微长大一些，他就会有自己的办法来检验自己的创造力&让你模仿他。他喜欢看你是否愿意模仿他的各种动作，比如发出可笑的声音，大笑，向后爬等等。作怪相鼓起腮帮，让宝宝来摸你的鼻子，他摸的时候，你&呼&地吹气；宝宝拍你头的时候，你可以发出奇怪的声音；当宝宝抓住你的耳朵，你就伸出舌头。同样的过程你可以重复三到四次，然后再换新花样。小手告诉你抱着你的宝宝在房间和房间的周围慢慢走动，握着他的小手，引导他触摸各种物体。比如冰凉的窗框、衣架上柔软的衣服、植物光滑的叶面&&（首要原则：保证安全。）随时向孩子介绍他触摸到的东西。经典故事选择孩子最喜欢的一个故事，把主人公换成你的宝宝，这样就有趣多了。创作一本&动物园的故事&下次去动物园的时候，记住带上照相机。把宝宝喜欢的动物拍下来，装进一本专门的相册里。以后可以和宝宝一起看这本相册，共同分辨不同动物的名称，还可以加上它们的叫声和与它们有关系的故事。让宝贝做主（但只能偶尔为之）在可能的情况下，给孩子一些选择的权利，这样可以增强他的自信心。有些事情是可以让宝贝自己做主的&比如晚饭时用什么颜色的碗。这样可以让孩子了解自己的想法也是有意义的，同时还增强了他辨别颜色的能力。猜猜谁会做主角？全家人一起观看记录孩子成长过程的录像，让孩子看到自己第一次洗澡，第一次过生日&& 你可以在一旁充当讲解员。这会是一个锻炼孩子记忆力和语言能力的好机会。每一样都数一数家门口有几级台阶？小朋友一次能将多少块积木叠起来？你有几个手指几个脚趾？你要先养成大声数数的习惯，孩子很快就会加入进来。充分利用故事时间边看图边讲故事是个不错的方式。你要善于指出图画中的细节，同时向孩子提问。比如&你见过白颜色的小猫吗？&关掉电视很多时候，小宝宝的大脑发育需要你和家人给他更多的交流与关心，这些可不是动画片或录像带能取代的。换一个角度看风景把宝宝的餐椅从餐桌这头搬到餐桌那头。哈哈，这对宝宝的记忆力可是个大挑战呢，他还能记得以前左边坐的是谁吗？扭一扭在保证安全的前提下，可以教宝宝扭腰的舞蹈和像芭蕾舞那样的旋转。谁是谁为那些孩子熟悉的人（亲戚、朋友）各拍一张清晰的照片，每张洗两份。这样你就有了一套可以玩对比游戏的&纸牌&。把这些照片都摊开在桌上或者地板上，帮宝宝一起找到哪张和哪张一样。下雨了，我们出去玩跳进小水坑里，坐在湿漉漉的草地上&&当然这种游戏会招来泥浆和一片混乱，但却能教给孩子干与湿的概念。寻找甲虫在杂志或者图书里找到一些无害的昆虫（比如瓢虫、蚂蚁、蝴蝶）的图片给孩子看，然后到公园或者小区的花园里去寻找这些昆虫。一个玩笑开个小玩笑，比如故意叫错某人的名字，然后告诉孩子你是在开玩笑。这样可以开始培养孩子的幽默感。打扮起来让孩子试试穿上老爸的衬衫，打上领带。你还可以找出冬天戴的帽子，丢了一只的手套，老奶奶的围巾，看看孩子的创造能带给你怎样的惊喜。什么叫&体积&找几个不同大小的杯子或者是塑料盒子。下次宝宝洗澡的时候让他尝试将水从这个杯子倒进那个杯子。有的时候他倒多了，有时候他又倒得太少了，这个时候你就可以跟他讨论一下哪个杯子大，哪个杯子小的问题了。颜色侦探挑一种颜色（粉红、黄色或者天蓝色，什么都行），在带宝宝散步或出去玩时让他找出他看到的这种颜色的东西。下一次则让他挑颜色，你来找。小帮手稍微大一点的孩子可以帮你做点简单的家务了。比如在洗衣服之前让他帮你把黑色的衣服和白色的衣服分开。或许你的宝贝还能够把他自己的衣服都挑出来呢。图书馆如果你习惯周末去图书馆看书，或许偶尔带孩子一起去。就几分钟，让他感受一下那里的气氛也好。一次只学一种西方的小孩子在学习字母时，他们的父母都会遵从这样的建议：一周学一个。比如这周是A，那么就给他看以字母A开头的书，把面包切成A的形状，用彩笔在白纸上写A。这个办法你也可以借鉴，比如一周教一种颜色，学会一个数字等。旧玩具的再利用不要着急把他婴儿时期的玩具扔掉。现在再给孩子那些摇铃或者小皮球，你会惊异地发现宝宝为它们找到了新的玩法。回忆那些感受晚上临睡前和宝宝一起躺在床上，问问他这一天当中什么事高兴，什么事令他伤心，什么是他最骄傲的&&帮助孩子回忆一天当中的感受，你可以给他鼓励或者安慰。记住，这件事情可以成为你与孩子间的习惯，直到他长大成人。宝宝的０岁教育时不再来（一）科学研究证明：在生长发育早期，大脑的可塑性强，一旦局部的神经细胞损坏后，邻近的细胞可以代替它的功能，并有效地实行改组。但过了敏感期，缺陷将成为永久性的了。一个孩子生下来颅内出血很厉害，一个多月时父母抱他到北京协和医院找到早期教育专家鲍教授，鲍教授在给孩子治病的同时，告知家长不要灰心，要有信心相信通过早期智力开发教育，可以修复脑损伤对孩子智力的影响。在鲍教授的指导下，父母对孩子进行早期智力教育。不到1岁孩子就会说话，两岁就能说完整的句子，三岁会做各种游戏，三岁半就达到了6岁孩子的语言能力。孩子不但身体健康，而且智力完全正常，在学校里还是一名优秀学生。另一个孩子十岁了，父母领他来见鲍教授，孩子看起来身体健康，但他的一举一动显示出他是个智力有障碍的人。从CT片上看到他的颅内有个空洞，周围神经系统中断，这就是导致孩子智力低下的根源。由于年龄太大，脑部神经发育定型，恐怕难以修复，甚至说不可能修复。虽然这孩子也是出生时脑部受损伤，但由于父母的疏忽大意，没有关注孩子的智力发展，只单关心孩子的身体健康，从而延误了用早期开发教育来刺激脑神经重组。修复脑损伤越小越好，错过最佳年龄段，孩子只得终身受苦。对这样的孩子，谁也没有回天之术。鲍秀兰教授说，脑科学研究最新进展表明，婴儿出生的头几年里脑子发展最快，两岁大脑的重量是出生时的3倍，占成人脑重的75%，到3岁时就接近成人脑重范围。在这一关键时期，是否对孩子进行运动发育、语言发育、交往能力等早期教育，直接影响他们的智力发展水平。同时人的大脑具有很大的潜能，尤其在生长发育早期，大脑的可塑性强，一旦局部的神经细胞损坏后，邻近的细胞可以代替它的功能，并有效地实行改组。但过了敏感期，缺陷将成为永久性的了。也就是说，人脑组织一旦就绪，就不可能实现整个重组，所以如果发生了脑损伤，年龄越小代偿能力越好。鲍教授亲自参与了国家&八五&公关课题&&挖掘儿童潜力应从0岁开始。她举例说，在对窒息儿的研究中，一组进行早期教育，一组进行常规教育。孩子长到1岁半时，早期教育组智力发育指数为105分，常规教育组为90分，而且其中有9.1%智力低下。就是正常新生儿发育的指数为100分，也不及窒息儿早期教育组。所以鲍教授说，新生儿有很多能力，忽视从孩子一出生的早期教育，这本身就是环境高危因素，是造成孩子智力轻度落后的常因之一。全国大约有60万因窒息早产引起智力低下的儿童，只要实行早期智力开发教育，他们的痛苦是完全可以避免的。宝宝的０岁教育时不再来（二）现实生活中，并不是所有的家长都配合新生儿的早期教育：有些父母虽然文化层次较高，但因忙于工作，将孩子交给老人或保姆看管，其弊端是：她们只知道在封闭的家里看孩子，只要孩子不哭不闹不生病就行，很难或者说不可能对孩子实施早期教育。有的家长缺乏正确的育儿知识，或者由于家庭不和，离异等原因而疏忽孩子的早期智力开发，结果错过了孩子智力培养的最佳年龄段。有的家长虽认识到幼儿早期教育的重要性，他们对孩子的教育不是根据婴幼儿的智力发育规律，有目的、有计划地进行训练，使孩子的智力潜能不能很好地开发出来。为了有个聪明的宝宝，父母要留意孩子的早期智力开发：早期儿童智力开发决不是一谈到智力开发就是教孩子识字，背诗，或数数。而是一项综合幼儿教育，根据孩子的实际情况，可以从语言、感官认知、音乐、身体运动、社会交往及动手操作等多角度、多方面进行开发智力，使其身心在游戏中得到和谐发展。婴儿出生时有因窒息或早产引起的脑损伤，父母要与专家医生紧密配合，对孩子进行早期智力教育，不可贻误良机。有的婴儿虽为正常出生，还有很多因素会造成孩子大脑受损，最好做幼儿智力测试，看智力是否有问题。身体健康和智力正常的婴儿也应按科学方法进行早期智力培养，孩子的智力充分开发出来，从而使孩子更聪明。父母在家里进行早期教育时要符合幼儿身心发展规律，既可以阅读这方面的资料，也可以请教有关的专家，盲目开发会导致走极端。宝宝的&听&路历程虽然你从未听到过她的声音，她却是一直在听着你。早在出世之前，她就一直在倾听你心跳的节奏，还有血液流过全身的声音。她能辨认出你的说话，因为这声音再熟悉不过了。你的声音让她感到很舒服。宝宝会特别留意人类的声音，因为人类是他们的看护者。如果有熟悉的声音在身旁逗他们，他们会觉得很开心。听个明白虽然在出世三个月前耳朵的结构就已经发育完整，但宝宝刚出世的时候还不能听得很清楚。因为还有羊水留在宝宝的中耳里，需要几天的时间才能被吸收掉。你那有节奏的心跳能让怀中的宝宝很快地平静下来。你说话的时候，宝宝的眼睛会随着你的声音转动。比起其它声音宝宝更喜爱人类的讲话声，而比起低音的男声则更喜爱高音的女声。研究人员得出的结论是因为宝宝在出世前听到的大部分是妈妈的声音。但爸爸不需要担心哦，只要保持跟你忠实的小听众聊天，相信很快她就会熟悉你低沉的声音了。新生的儿的听域比成年人高四十到五十分贝，即是说，着宝宝并不能真正听到周围较为安静的声音。但他们能听到较大的声响，并会出现受惊、眨眼、哭闹、喘气甚至停止进食的反应。音乐对所有的宝宝都起安抚的效用，就像作用在成年人身上的那样。有证据显示在宝宝出世前对她唱的催眠曲，或者是对她的哥哥姐姐唱的，也能让她感到平静和温馨。啼哭和嘀咕宝宝的第一种语言并不需要词汇来表达，她能用哭声让你明白她的意思。如果你正处于授乳期间，她的哭声还能增加你的乳汁分泌。很快你就能明白她的哭声：这种代表饥饿，那种代表不舒服或者疼痛。你的反应令她知道你能听懂她的哭声，她会觉得很欣慰。你的反应令她知道自己的沟通起作用了，她会觉得很开心。到第四周，宝宝会开始进一步的交谈。她会开始嘀咕，而你也会向她嘀咕。与此同时，宝宝也开始对更多的声音作反应。当听到有东西摔破的时候她会感到受惊，当听到催眠曲时她会感到平静，而对于普通的声响&&不太响又不太安静的那种&&则不是很感兴趣。第四到第六周期间，宝宝将开始协调她的听觉和视觉。她会将你说话的声音和你说话时的样子联想在一起。你会发现宝宝在听到你走近的时候就开始笑了。如果你看着她，会发现她好像看到你在跟她说话而笑起来了。再过几个星期，就算你不作声她也会看着你发笑了。这就是你声音的魅力：她会预测到你的声音并作出反应。呀呀学语宝宝天生对节奏就很敏感，大人们说话的时候宝宝会跟着做动作，宝宝对悦耳的音调或语调也同样的敏感。到了三个月的时候，宝宝分辨高音的能力也更强了。这样宝宝就能从周围环境的声音中分辨出你的声音，尤其是那种妈妈（或者爸爸或者朋友，甚至小孩子）对宝宝说话时就会自然用到的像唱歌那样的高音。用不着感到尴尬，这种语调有时被称为&妈妈语调&，能让你的宝宝听得更清楚和更容易辨清音节。宝宝天生就能辩清音阶，甚至还能辩清更小的单位：音素。无论是哪种的语言，宝宝们最初学说话的时候能比成年人分辨出更多的语句。在你的宝宝说出第一个字之前，她可能一直在咿咿呀呀地用日语，又或者是瑞典语或者乌尔都语来说话呢。但这种非凡的本领在宝宝一岁之前就会消失。因为宝宝听得最多的还是她的母语，所以也更熟悉。最终她将会掌握这门语言，这是每个宝宝的目标：能和妈妈还有其它人沟通。提醒：因为听觉是沟通的关键，所以宝宝在三个月大的时候进行专业的听觉测试是非常重要的。如果宝宝在医院刚出世的时候没有接受听觉测试，请联系保健医师进行该项简单的测试。音乐与莫扎特你有没有听过莫扎特？让宝宝听他的，宝宝在数学方面将变得会很出众。当然，并不是必然的。但有这样一项有趣的研究，让三到四岁大的孩子听莫扎特的音乐，其中一部分更接受六个月或更长时间的弹琴训练。在测试开始和结束时分别对这些孩子与数学能力有关的空间-时间想象能力进行测量，结果发现那些曾接受弹琴训练的孩子获得了进步。但是，还没有人知道这些发现能否在婴儿身上生效。然而，已经知道的就是音乐能影响你和宝宝的情绪。缓慢悦耳的曲调能够使宝宝感到平静而想要睡觉。活泼的曲调能激发你和怀中宝宝的活力，使你们感到非常愉快。因为宝宝在出世的时候就具有很好的听觉，她会对更复杂的音乐产生兴趣。而古典音乐的节奏很接近于人类声音的悦耳音调，宝宝会更加喜爱。音乐能否令宝宝成为火箭，科学家还只是在猜想，但会令她感到愉快却是肯定的。还有一样能让她感到快乐的事情：跟她说话，这同样对她有好处。她喜欢听你说话并从中学习说话。你们都会有重要的事情要跟对方倾诉，一直都会有的。10个月之后，我的地盘能独自站立后，宝宝开始习惯扶着东西走路，最初就像螃蟹横行，还常常有双脚绊在一起的情况，但不久就逐渐改为直行了。此时，可以让宝宝尝试一个人慢慢走，但妈妈的奖励是不能少的。走的五个发展阶段影响走的因素一般发育好的宝宝1岁时已经会走了，但有的宝宝要等到2岁，这主要与肌肉力量、平衡和协调能力有关。经常训练翻、爬、站的宝宝，早走的概率约78%。此外，宝宝个性的影响也不容忽略。平时行为比较冲动、好动的宝宝学会走路的时间较早；个性温和，对事物采取观望、等候态度的宝宝，走路较迟。偏瘦的宝宝动作相对较敏捷，比胖宝宝要先学会走。说话早的宝宝学会走路的时间比说话晚的宝宝要迟。但是走路的早晚与宝宝今后的智力和运动技能的发展没有直接的联系。出现以下情况妈妈别诧异1.当宝宝受到挫折，如跌倒、碰伤、与家人分离或生病时，走路的能力会出现倒退现象，这与宝宝学习走的信心下降和肌肉力量减弱有关，不过这是暂时的，短期内可以恢复，妈妈可不要怀疑宝宝的能力哦。2.宝宝开始学步时，每移动一步注意力都非常集中，所以不能同一时间内做两件事，否则很容易摔倒，妈妈可不能认为宝宝反应迟钝。如果宝宝正在走路时又要听你讲话，当然他一定会先停下脚步。3.当爸妈静止不动时，宝宝会在您的面前走来走去，走的路途会长；如果爸妈自己在不停地走动，宝宝反而走得更少，甚至停止不动。对宝宝来说，开始学走路并不是朝着一个方向直走，而是来去都围绕着一个中心走动。4．如果你带宝宝到户外玩时，宝宝在玩，你却经常变化方位，此时如果叫宝宝走到你面前，你会发现宝宝突然不肯走了。这是因为宝宝要走到你的位置是有困难的，无论用尽何种方便都不见成效，除非你回到原地，宝宝才肯走动。会走后的宝宝 面临重重危机摔倒刚学会走路的宝宝，走时一直向前冲，很难及时停下步伐，所以应该给宝宝创造一个平坦、无障碍物的空间，防止摔倒。走失对外界事物充满好奇，驱使宝宝四处走动。因此，妈妈带宝宝外出时一定要看管好，防止走失。在人多拥挤的场所，最好不要让宝宝单独走，以免走散。扭伤刚学会走路的宝宝很容易扭伤脚，又不能够清楚表达，这就需要妈妈细心观察宝宝的一举一动。如果发现宝宝走路时一拐一拐或是轻压腿部时宝宝会感到疼痛，常提示宝宝扭伤了。创造安全环境 妈妈请多费心学走路的宝宝所碰到的危险远比翻、爬、站要多得多，妈妈在环境安全上就要多费些心思了。鞋袜宝宝在学走路时，最好穿上防滑的鞋袜，防止跌倒。阳台宝宝一旦会走了，阳台就应成为妈妈特别关照的地方。阳台上不要摆放小凳子，以免宝宝爬上去；阳台围栏要有85厘米高，栏栅的间隔应在10厘米以内。家具家具尽量靠墙边放，危险物品要放在高处或拿开，家具的尖角，要用防护软垫包好。门 在开关门时很容易夹伤手，最好在门缝处装防夹软垫。宝宝开关门时，最好有人在旁边看着。妈妈疑问 专家解答Ｑ：宝宝走路时会踮起脚尖，这正常吗？Ａ：在学走路的前期，爸妈双手扶住宝宝的双腋下，训练站立时，宝宝可能会出现足尖着地或是足底放平的情况。开始训练走路时，偶尔踮起脚尖，只能说明宝宝在学走路的过程中，脚要采取什么样的姿势才能达到躯体的平衡，让自己别摔倒。如果学走时宝宝经常踮起脚尖，就要怀疑他是否有脑性瘫痪，因为脑部病变会引起足跟肌腱的挛缩，同时会伴有不同程度的智能落后。Ｑ：宝宝可以使用学步车吗？Ａ：光靠学步车让宝宝学会独走是不可能的。因为宝宝在学步车内不会摔倒，不需要训练自己如何控制全身的肌肉来取得平衡，也不需要掌握正确的迈步姿势。有些专家不主张使用学步车，但妈妈一定要使用的话，应该做好以下几点：每次使用的时间不宜过长，以不超过20分钟为原则。最好等宝宝7个月大以后，能够支撑颈部并平稳坐立时再使用。学步车的高度须适合宝宝的身高，不宜过高或过低。使用学步车时，应让宝宝在爸妈的视线范围内。抚触六大纪律伸伸胳膊，蹬蹬腿，小宝宝抚触要开始了。在这之前你先要把宝宝抚触的注意事项一一看清，才能放心、开心地和宝宝一起享受抚触的快乐。选好最佳时段、最佳时间为小宝宝做抚触的最佳时段：在两次喂奶之间，宝宝的情绪稳定，没有哭闹和身体不适的时候。最佳时间：因为小宝宝的注意力不能长时间集中，所以每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。切忌在宝宝过饱、过饿、过疲劳的时候抚触，否则不但不能让宝宝享受亲子之间的快乐，反而让他对此很反感。做好充足准备让室温保持25度左右，选择比较安静、光线不太刺眼的地方。给宝宝和你选一首柔和的音乐，帮助你们放松；提前准备好宝宝的毛巾、尿布、干净的衣物，抚触结束后给宝宝换上。让你的双手也保持温暖，开始前先温柔的和宝宝聊一会，&妈妈要摸摸你的小脸&，在你们彼此之间感动需要对方的时候，就可以开始抚触了。力度要根据宝宝的感受随时调整给宝宝做抚触时，手法的力度要根据孩子的感受做具体调整。通常的标准是：做完之后如果发现孩子的皮肤微微发红，则表示力度正好；如果孩子的皮肤不变颜色，则说明力度不够；如果只做了两三下，皮肤就红了，说明力量太强。另外随着孩子年龄的增大，力度也应有一定的增加。记住各部位安全点头部：双手捧起宝宝头部时，要注意他的脊柱和颈部的安全。另外，千万不要把润肤油滴到宝宝眼睛里。腹部：抚触的时候要按照顺时针的方向，有利于孩子胃肠消化。小宝宝的脐带还未脱落时，抚触一定要小心进行，最好不要碰到它。关节处：宝宝最容易感到疼的地方，所以要自如地转动宝宝的手腕、肘部和肩部的关节。不要在宝宝关节部位施加压力。不必循规蹈矩妈妈在给宝宝做抚触时，不一定非要按照从头到脚、从左到右的顺序，每个动作一一做到。因为小宝宝是不会被这些规矩左右的，有的宝宝就喜欢别人抚摸他的小肚子，而有的宝宝则喜欢动动小手，动动小脚。所以抚触应该是按照自己宝宝的喜好来安排，你可以打乱抚触的顺序，或自创几个宝宝喜欢的动作。宝宝情绪不好时，抚触STOP对于抚触来说，唯一的红灯就是宝宝的情绪。宝宝哭了，抚触就要停止。先找找原因，尿布是不是湿了？肚子是不是饿了？还是想睡觉了？或是哪里不舒服了？如果不是这些客观原因，就是宝宝不喜欢抚触。因为每个孩子的个性都是不同的，当他不愿意接受抚触的时候，最好给他一些其他的活动，比如一段优美的音乐，或是一个轻松的游戏。同样可以达到抚触的效果。计划外疫苗，打不打疫苗是宝宝健康的&保护神&，给宝宝定期接种计划内疫苗，是宝宝健康的保证。近年来，很多卫生防疫部门推出了不少费用不菲的计划外疫苗，让妈妈在选择时感到困惑：计划外疫苗，究竟打还是不打？计划内与计划外疫苗的不同计划内免疫所涉及的疾病，传染性很强，在各地普遍流行，健康和体弱儿童均易感染，而且感染后会对宝宝健康造成严重危害，或有生命危险，或目前仍没有治疗方法，或者会留下后遗症等，属于国家强制性免疫。目前我国卫生部规定的计划内疫苗有卡介苗、百日咳、白喉、破伤风疫苗、乙肝疫苗、流脑疫苗、乙脑疫苗、风疹、腮腺炎疫苗，脊髓灰质炎疫苗、麻疹疫苗。计划外疫苗所针对的传染病，属于地方性或局部流行，有的对健康危害不大，有的与接触某些动物有关，所以国家不提供优惠，也不强制执行，而是家长根据需要加以选择，一般不会在接种证上列出。计划外疫苗主要有：甲肝、风疹、水痘、流感、肺炎、轮状病毒腹泻、狂犬病、出血热等疾病的疫苗。选择计划外疫苗坚持4个原则1.当地出现某种传染病流行时，如甲型肝炎、流行性感冒。2.属于重点保护的人群，如在深秋和冬季应给7岁以下的体弱儿童接种肺炎疫苗。3.处于疫区的人群，如在鼠疫流行区必须注射出血热疫苗。4.被哺乳类动物咬伤的宝宝必须立即注射狂犬病疫苗。酌情给宝宝选择计划外疫苗1.建议选用的两种疫苗水痘疫苗引起水痘的带状疱疹病毒经呼吸道有高度的传染性，所以凡是在集体机构的宝宝均宜选用。对于居住分散，不在集体机构的体弱宝宝也不要漏种。流感疫苗流感病毒可引起发热性呼吸道疾病并有严重的并发症，目前无特效药物治疗，以预防接种为最隹选择。流感疫苗是每年根据世界卫生组织推荐配方选定，30多年来应用己证明效果确切而安全。建议婴幼儿在流感流行前1～2个月接种。2.可打可不打的疫苗肺炎疫苗肺炎球菌是引起儿童肺炎、脑膜炎、中耳炎的主要原因。由于正常人鼻咽部带菌率高，当机体抵抗力下降时，病菌会乘虚而入引起疾病。一般健康的宝宝不主张选用，但2岁以上的体弱宝宝可选择应用。甲肝疫苗甲型肝炎流行范围很广，主要通过粪&&口传播。目前最有效的方法是注射甲肝疫苗。如果在周围有甲型肝炎流行时，1岁以上宝宝应给予接种。轮状病毒疫苗轮状病毒是3个月～2岁婴幼儿病毒性腹泻最常见的病因。接种轮状病毒疫苗，虽然无法给宝宝提供完全的保护，但可避免宝宝发生严重腹泻的情况。可在宝宝6周时开始使用。3.发生危险时选用的疫苗狂犬病疫苗狂犬病是因人被唾液腺中含有狂犬病毒的动物咬伤引起，其死亡率几乎达100%，免疫接种疫苗是唯一预防狂犬病的方法。一般需在动物咬伤当天、第3天、第7天、第14天、第30天经皮下或肌肉注射共5次。宝宝接种前后的注意事项凡注射过丙种球蛋白的宝宝，需间隔一个月后才能接种疫苗。对疫苗中的任何成分过敏、正在进行免疫抑制治疗的宝宝有发热、哮喘发作时及严重心脏病或肺功能障碍的病儿暂时不能接种。注射过预防针后要让宝宝适当休息，不要进行剧烈活动。接种后不要吃刺激性食物，暂时不要洗澡。少数宝宝在接种后会出现接种反应，如低热、精神不佳、食欲减退、易哭吵等，一般都不会严重，妈妈给宝宝多喂些水，休息一下，1～2天就会好转。仅有个别宝宝会发高热，此时应带宝宝到医院捡查。晒太阳四大注意事项阳光是最好的维生素D&活化剂&，过了一个寒冷漫长的冬天，许多妈妈都迫不及待地要带着孩子晒太阳，帮助宝宝骨骼健康成长。其实晒太阳是一门学问，要选择恰当的时间和方式。1、选择适当的时间。孩子满月以后，即可常抱出户外晒太阳。时间以上午6&10时为宜，此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4&5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。需要强调的是，不管哪个季节，在上午10时至下午4时，尤其是中午到下午4时这段时间，最忌长时间晒太阳，因为这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。每次晒太阳的时间长短随婴儿年龄大小而定，要循序渐进，可由十几分钟逐渐增加至1&2小时为宜。或每次15&30分钟，每天数次，如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给宝宝擦身。也可晒一会儿、到荫凉处休息一会儿。2、不要给宝宝穿得太多。有的妈妈带宝宝晒太阳时，怕宝宝感冒，给孩子戴着帽子、手套和口罩，殊不知这样晒太阳很难达到目的，因为春天太阳中的紫外线较夏天弱得多，紫外线要透过衣物再到达皮肤就很难。给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件，尽可能地暴露皮肤。另外，衣着过厚在阳光下活动容易出汗，出汗后受风易感冒。3、注意照射部位。应避免阳光直射头部，也不要隔着玻璃晒太阳。有的妈妈怕宝宝吹风，常隔着玻璃让宝宝晒太阳，岂不知紫外线穿透玻璃能力较弱，大部分紫外线阻挡在外，故而降低了阳光的功效。4、晒太阳前别洗澡。晒太阳时不宜空腹，最好不要给宝宝洗澡。因为洗澡时可将人体皮肤中的合成活性维生素D的材料&7－脱氢胆固醇&洗去，减低了促进人体钙吸收的作用。如何给小宝宝换尿布时机给宝宝喂奶前、后都应检查尿布湿了没有，妈妈用手指从宝宝大腿根部伸入摸摸就知道了。预防在给宝宝换尿布前，先要在宝宝下身铺一块大的换尿布垫，防止在换尿布期间宝宝突然撒尿或拉屎，把床单弄脏，并一手将宝宝屁股轻轻托起，一手撤出尿湿的尿布。差异把尿布外罩打开，如男孩把尿布多叠几层放在会阴前面，如女孩可在屁股下面多叠几层尿布，以增加特殊部位的吸湿性。同样，的方法也是不一样的。男孩小阴茎的后面，阴囊的皱褶和大腿根部不好擦；女孩要从前向后擦，即会阴向肛门处，以防粪便细菌侵入尿道引起感染。女孩应注意擦净大腿根部；擦外阴，轻轻把大阴唇分开，手指包上湿毛巾轻轻擦里边的污物。适合把尿布前片折到婴儿肚子上，尿布的长度不要超过肚脐，再折上尿布兜黏好黏扣。&穿戴完毕&后，要检查调整腰部的粘扣是否合身，松紧以妈妈的两个手指能放进去为宜。再检查大腿根部尿布是否露出，松紧是否合适，太松会造成尿液侧漏。TIPS：如何洗涤尿布在使用前，尿布不论是否新旧，定要经过清洗。要用中性洗涤剂清洗，不要用柔软剂或漂白剂。要冲洗干净，不要残留洗涤剂，否则会降低尿布的吸水性，还会使宝宝生尿布疹。冲洗尿布需要晾晒干透。新手爸妈的3个注意请注意：新生宝宝每次撒尿或大小便后，应立即换上干净的尿布，不要尿两次更换一次尿布，更换尿布时，先要用温水将婴儿臀部洗干净，并擦干，尤其是皮肤皱褶部位。洗尿布时，一定要将清洁剂冲洗干净，以防因皮肤感染而患尿布疹。这样做可以预防尿布疹。请注意：新生宝宝使用尿布，每天换10次左右，如使用纸尿裤，一天可换5次左右。随婴儿量大、尿次数减少，更换次数也可减少。请注意：不能用爽身粉涂婴儿屁股，因婴儿尿湿后，擦在屁股上的爽身粉易阻塞汗腺，使婴儿屁股产生湿疹，甚至造成婴儿皮肤皱褶处发生摩擦。当妈妈为宝宝进行哺乳的时候，有没有想过，自身体内的钙质会随着乳汁而减少呢？注意饮食，加强运动，就可以避免因为钙质的流失而带来的危害哦。哺乳妈妈也要注意钙流失& 通常大家都知道怀孕的妈妈要特别注意补钙，因为如果钙缺乏的话，孕妈咪就会发生抽筋、腿脚酸痛、浮肿等现象，而宝宝出生后也容易出现惊醒、生长发育不良和易患佝偻病。哺乳妈妈钙流失严重其实，除了孕妈咪之外，哺乳妈妈也要特别注意钙流失的情况，要是不在意的话，会给自身造成很多麻烦呢。1、牙齿流失钙最多哺乳妈妈因为要不停地给宝宝哺喂，从奶水中就会&跑&掉很多钙质，这让妈妈体内的钙含量变得不足。原先有人认为，如果哺乳妈妈损失钙质的话，骨头中损失得最多，但事实并非如此。经过相关的研究认证，哺乳妈妈损失钙质最多的地方是牙齿哦。也就是说，正给宝宝哺乳的妈妈，最需要重视、保健的是自己的牙齿。否则过了几年到一定年龄后，牙齿与牙齿之间的缝隙就会增大，并且开始松动脱落、齿槽空洞、咀嚼无力，到时候再想起来要保护牙齿，可就为时过晚、心有余而力不足喽。2、骨骼也会受影响妈妈体内的钙元素要是不足，骨质软化、疏松的话，还会引起腰酸背痛，这可比孕期要来得更厉害，危害也更长久呢。多重方案保钙质哺乳妈妈要想保住自己身体内的钙质，需要在几个方面加以努力，比如注意运动、吃富含钙质的食物等。1、户外活动促吸收在运动方面，妈妈只有多做些户外活动，才可以接受到更多的阳光，帮助体内钙质吸收哦。哺乳妈妈可以带着宝宝一起户外散步，让宝宝也一同接受阳光雨露的滋润，让妈妈宝宝身体变得棒棒的。2、选择食物来补充在饮食上，妈妈需要补充钙质丰富的食物，来满足自身和哺乳的需求。因为即使当妈妈每天摄取的热量有2700卡时，其中的钙也有可能少于标准摄取量。日常饮食包括了下列营养物质，妈妈体内的钙才会充足呢：◎奶制品会是最好的钙来源，如牛奶、酸奶、奶酪等，妈妈每天要摄入一定量；◎大量的绿色叶子蔬菜，如芥蓝、花椰菜等；◎新鲜水果；◎豆类、豆制品；◎粗粮。3、适量服用钙制剂传统饮食中含有比较多的影响钙吸收的因素，如植酸、草酸和纤维素比较多，所以让医生配置钙制剂也是好方法。但是要记得，不可以超过医生建议服用的数量哦。保持住自身的钙质，可以让妈妈的身体在今后的岁月里得以长久健康，宝宝的生长发育也能获得持续保障哦。含钙量高的食物：（毫克/100克）奶粉（全脂） 676海带（干） 348河虾 325黄豆（大豆） 198苋菜 178豆腐 164油菜薹 156海虾 146毛豆 138绿豆 125酸奶 118蚕豆 113牛奶 104豌豆 83羊奶 82鲤鱼 50宝宝出生后如何进行运动◎根据自身的节奏开始，无论它有多缓慢。◎要是妈妈不想锻炼，先舒展身体吧。◎做时间上的安排。◎对自己充满信心。方法多多，关键是要去做。因为无论做什么，即时开始才是最重要的。发展宝宝的抓握能力婴儿期的宝宝常用手抚摸、抓握他周围能拿到的东西，这是他用手认识周围世界的表现。婴儿在摆弄、抓握物品和玩具时，加强了触摸觉和视觉的联系，不仅可以促进大脑的发育，对于更有效地认识物体也大有益处。因此，要注意宝宝抓握能力的发展。怎样发展宝宝的抓握能力呢?1、1个月内的婴儿，他的手常表现为握拳形状，有时能够张开。妈妈可经常轻轻扳动、捋顺宝宝的手指，或轻轻活动他的双手。这样，可增强宝宝手指各关节的灵活性，促进手的自然开合。2、在出生后的第3个月，宝宝的抓握动作开始发展起来，手经常半张开，有时两只手能凑到一起玩，玩他自己的衣服，将其拉到脸上；也常用手去抓周围的东西，并试图将物体抓住，但对距离的判断不准确。此时，妈妈可将体积小、颜色鲜明的玩具，如小塑料球放在宝宝面前，引导他用手去抓握。3、4个月的宝宝，多数能主动抓握物品，常用双手去拿，什么东西都愿往嘴里放。此时，妈妈可将玩具放在离宝宝稍远而又能让他抓得着的地方，引导他主动去拿，进而将玩具放在他的体侧或斜方位置，引诱宝宝抓握。4、随着婴儿的发育成长和抓握能力的逐渐增强，可依次做如下锻炼：①教宝宝做&抓挠&的游戏，单手做，双手做，左右手交替做；②将奶瓶放在宝宝手中，让他玩耍，或有意识地让他做抓、扔塑料、布制的玩具活动；③可将两种或几种不同的玩具，依次递给宝宝，引他主动抓拿。饼干之类的小食品不必再喂，让他自己拿着吃；④妈妈和宝宝一起做&抢玩具&的游戏；⑤让宝宝半躺，握紧妈妈两手的拇指或食指，妈妈提宝宝，让他用劲坐起来，再慢慢让他躺下去。6周婴儿生长发育现在笑容越来越多地出现在宝宝的脸上，他（她）的笑逐渐从原来的无意识状态变成有意识 的行为，他（她）知道自己的笑会让妈妈也笑起来，让妈妈高兴，宝宝也更开心，更主动地笑了。这样的笑称之为社会性微笑，宝宝是在用自己的微笑告诉妈妈&我现在很快乐&。尽管在宝宝社会性发展到一定程度的时候才会主动笑，但是你也可以把他（她）逗笑，比如冲他扮个怪样，挠宝宝的痒处，出个怪声，都可能把宝宝逗笑，让他（她）开心。爱笑的宝宝更健康。现在宝宝已经能够把目光集中在一个物体上，而且开始喜欢图案、颜色和形状更复杂一些的东西，可以把宝宝的床边布置得更丰富更有趣些，吸引宝宝去注视。这些玩具可悬挂于宝宝上方70厘米处，不要一直固定在一个地方，要经常换换位置，以免宝宝总注视一个地方造成斜视或把头睡偏。通过各种器官输入给大脑的刺激越多，宝宝将来就更聪明。如果宝宝头颈力量有所加强，可以尝试将宝宝竖直抱起，让宝宝的头靠在大人的肩上，看看周围的环境，告诉他（她）这是什么，那是什么，宝宝会很有兴趣的。这不仅对锻炼宝宝颈部力量有帮助，还能促进宝宝智力的发展。宝宝的睡眠差异较大，有的宝宝现在已经可以整夜不吃奶，睡长觉，而有的宝宝一夜却要醒来好几次。对于后者，妈妈应该注意，每天下午不要让宝宝睡的时间过长，每天晚上临睡前的一顿奶可以适当加量，让宝宝吃饱，延长胃肠排空时间。如果夜里宝宝哭或发出其他声音，先不要急于把他（她）抱起来，稍等片刻，也许宝宝会继续睡去，并不真的醒来，如果宝宝一出声就马上抱，很可能反而真把宝宝弄醒了。尽量减少夜间喂哺的次数，但也不是绝对的，母乳喂养的宝宝喂哺次数相对还是会多一些。7周婴儿生长发育这周起，大约一多半的宝宝已能够把父母和其他陌生人区别开来，当他（她）看见妈妈或爸爸时，脸上会立刻绽露出笑容，而且还会高兴得手脚一齐挥动，显出很兴奋的样子，嘴里还会像要说话一样发出&哦哦&、&啊啊&的声音，这叫做&天真快乐&反应。总的来说，宝宝现在对周围的环境更加敏感了。如果你给他摇动一个小铃铛，宝宝可能会做出各种反应，可能会哭起来，也可能会安静下来，这要看他（她）情绪的好坏。这时也应当给宝宝既柔软又安全的玩具抓握，发展宝宝的感觉和技能。宝宝现在对音乐有了更多的偏好，不论是你直接唱给他（她）听，还是放录音给宝宝听，他（她）都会表现出明显的兴趣，如果给宝宝听胎教时常听的音乐，对安定宝宝的情绪会更有效。此时的宝宝还会把小手举在眼前，好奇地凝视把玩，或者把小手送到嘴里去吸吮，这是他（她）自我安慰的行为。宝宝现在与人的情感交流明显增多了，高兴时会主动冲人笑，你拿玩具逗宝宝玩时，他（她）也会有明显反应，这是最让大人开心的。特别是宝宝的笑脸和已经显示出来的对妈妈的偏爱，是妈妈辛苦的育儿生活的最好安慰。这时还是要注意多抱一抱宝宝，6个月以前，不要担心惯坏宝宝，身体和目光的接触对宝宝的心理发展是非常有益的良性刺激。每天换尿布、喂奶、哄宝宝睡觉等等，日复一日的单调生活内容易使妈妈情绪低落，适当放松一下自己，把宝宝交给可靠的亲人照料半天或一天，自己不妨外出走走，与宝宝适当分开一会儿，也许会让你的紧张情绪得以缓和。现在也可以试着给宝宝把一把大小便了，不求多高的成功率，因为这时宝宝还不具备控制大小便的能力，只是让宝宝慢慢建立起条件反射，形成一定规律，宝宝身体干净舒服，大人也可以减少换洗尿布的麻烦，但注意一定不要强迫宝宝。8周婴儿生长发育宝宝马上就要满两个月了，他（她）已经不是刚出生时那个&缩手缩脚&，除了吃就是睡的&小迷糊&了。现在宝宝每天清醒的时间比第一个月要长了，有的宝宝每天可以有10个小时的清醒时间，那么在宝宝清醒的这段时间里，如何安排宝宝的生活就格外重要，全面有效的刺激会促进宝宝大脑发育，培养宝宝良好的性格。现在要多和宝宝说话，看到什么说什么，给宝宝换尿布、喂奶的时候也和他（她）说说话，告诉宝宝现在正在做什么。宝宝用&儿语&应答的时候，大人也可以模仿他（她）发音，跟宝宝做&一问一答&的游戏。还可以给宝宝说一些上口的童谣，配合身体的动作，有节奏地摇动宝宝，宝宝会很专注地倾听。不要以为宝宝听不懂，宝宝喜欢有节奏、有韵律的语言，这是宝宝学说话的最好开端。宝宝的动作能力又有了提高，到两个月末时，一些宝宝已经可以竖抱了，只是颈部力量尚不能十分稳定地支撑头部，有些摇摇晃晃的，而且竖抱的时间还是不要太长，以免宝宝疲劳。这时的宝宝也会更喜欢被竖抱着，这样他（她）的视野开阔，能看到更多的东西。更多的宝宝可以做趴卧抬头的动作了，发育较好的宝宝可以把上半身也支撑起来一小会儿，发育快的宝宝甚至能够在大人的帮助下尝试学习翻身的动作了。9周婴儿生长发育满2个月的宝宝的视力已经能看到1米以内的所有物体。如果你拿着一个新奇的玩具在宝宝的视力范围内前后移动，他的目光会紧紧跟随着玩具，头也会跟着转动，这对他（她）来说已经不是什么难事了。现在宝宝比较喜欢看颜色鲜艳的东西，尤其对大红大绿更是偏爱，你可以在房间里或的床周围悬挂一些彩色的气球，吸引宝宝去注视，刺激宝宝的视力发育。宝宝已经能认识熟悉的面孔，妈妈、爸爸的声音会让宝宝感到亲切和愉快。他（她）开始用简单的方式表达自己的情感，兴奋时与人咿呀作答，饥饿和不安时就会啼哭不止。当他安全地置身于妈妈的怀抱中时，他就会好奇地观察周围的人和环境。宝宝对自己的小手好像有浓厚的兴趣，常会把两只小手举在眼前端详，好像在仔细研究，而且两只手也能在胸前相接触，这是现在的宝宝喜欢玩的游戏之一。婴8月生长发育现在你可以帮助宝宝进行断奶前的过渡了，多喂宝宝吃一些辅助食品，象面片汤、蔬菜粥、蛋黄等等，到宝宝的饮食习惯与大人一致的时候就可以给宝宝断奶了。这时应适当地遵循规律，以利于宝宝更多地从食物中摄取营养。到这个月末时，男孩的平均体重为9.00公斤，女孩的平均体重为8.36公斤；男孩的平均身长为71.3厘米，女孩的平均身长为69.7厘米。宝宝可以独自扶着家具站起来了，有时站不稳会摔倒。现在他（她）已经能够轻而易举地由趴姿变为坐姿，而且独坐的时间更长了。宝宝的手指更为灵巧，现在他（她）可以拿住细小的东西，有时一次能捡起三个左右的小物件。为了去捡其他物体，宝宝会将一个物体放入口中，腾出手去拿其它东西。现在宝宝的视力已接近成人，视神经也充分发育，他（她）的距离感更加精细，并突然开始害怕边缘和高处。8个月末时，宝宝将试着模仿声音及发音的顺序，在倾听自己和周围人的说话声时，开始将元音与辅音结合在一起。他（她）喜欢发出各种声音，并会说&爸爸&、&妈妈&、&拜拜&等音。如果听到诸如犬吠的特殊声音，他（她）会学狗叫，发出&汪一汪&的声音。他（她）开始厌烦做熟悉的事情，热情转向未知领域，当愿望达不到时，知道可以用哭声来吸引父母的关注并获得安慰。总的来讲，宝宝已经初步有了规律性的概念，似乎知道什么时候吃奶，什么时候散步。现在宝宝的胃肠蠕动已经非常有规律，吃奶粉的宝宝每天已经可以定时大便，部分吃母乳的宝宝还没有养成定时大便的习惯，还需要耐心训练一段时间。健康快乐的宝宝看上去是那么的美好，为了宝宝的幸福，你还需要付出大量的心血，加油吧！9月婴儿生长发育宝宝的生活已经很规律了，每天他（她）都会定时大便，宝宝的心里现在也有一个小算盘，明白早晨吃完早饭后可以去小区的公园里遛达，下午天快黑时妈妈就要下班了，时间观念的加强，会促进宝宝养成良好的生活规律。本月末时宝宝的身体发育情况为，男孩的平均体重为9.22公斤，女孩的平均体重为8.58公斤，如果男孩低于7.20公斤，女孩低于6.68公斤时，父母应该考虑是否因为妈妈恢复工作后，宝宝的饮食受到影响造成的，如果宝宝的精神状态很好，瘦一点不要紧。现在男孩的身长平均达到72.5厘米，女孩为71.0厘米。到目前为止，宝宝&喜新厌旧&的速度加快，他（她）特别需要新的刺激，遇到感兴趣的玩具，宝宝会试图把玩具拆开看看里面的结构，有时会将玩具扔到地板上，并拿它撞击地板，或着用别的东西去击打它。对于体积比较大的物品，宝宝知道一只手是拿不动的，需要用两只手去拿，并能准确地找到存放喜欢的食物或玩具的地方。现在宝宝已经能听懂语调，对爸爸妈妈的一些指令能做出相应的动作，当你表示出生气、不满或高兴的表情时，宝宝的心里也非常明白，他（她）会摇头对一些指令或问题表示不同意，并学会摆手表达&拜拜&。宝宝二、三个月的时候，如果你手里拿着玩具给他（她）表演玩具飞走了的游戏，宝宝会认为玩具真的飞走了，但是现在，如果你再玩这种游戏，他（她）会开始积极地搜寻，尤其对于心爱的玩具或喜欢的食物，他（她）会不停地寻找。如果宝宝能执着地寻找被藏起的东西，说明他（她）已经懂得客体永存性，这是一个重要的飞跃。它说明宝宝对于曾经见过而现在又不在眼前的东西，已经有了记忆。客体永存性是抽象思维的开始，它进一步促进宝宝的大脑运用符号去表述物体的能力，如阅读和幻想等的发展。刚出生时，给宝宝洗澡时他（她）会非常快乐，象重温在妈妈体内的感觉。现在宝宝开始害怕水，他（她）会很不情愿地进入水中。对穿衣服的兴趣在增强，喜欢自己脱袜子和帽子。现在是培养宝宝独立性的好时机，从现在开始，你就应该随时随地让宝宝做一些力所能及的事情，培养他（她）的自理能力，也促进宝宝摆脱依赖父母的心理。看颜色（视觉）你在脖子上戴一个鲜艳的项链或彩色珠链。在喂饭或看护他时戴着项链让他看。收集鲜艳的丝巾和领带，并系在婴儿床边。给宝宝穿双鲜艳颜色的袜子。试将袜子套在宝宝手上，看着他是怎样把手举到眼前，并专心凝视。对宝宝说&多漂亮的颜色&之类的话。虫虫，虫虫飞（视觉，听觉/语言）抱着宝宝看着他的眼睛，慢慢晃动你的食指，放在他眼前以引起他的注意。当你吸引他的注意力时，摇动着手指向左边移动并观察他的眼睛是否也跟着移动，再移到右边，观察他的眼睛是否也跟着动。你一边摇动你的手指，一边说：&虫虫，虫虫飞。&刚开始，宝宝跟着你的手指持续很短的时间，但若每天坚持练习，你就会发现他在不断地进步。舞伴（听觉/语言，情绪/社交）听着简单、快乐、轻松的曲子，并问他：&我可以跟你跳个舞吗？&然后在他耳边哼着歌，同时一只手托着他的头部，一只手抱着他的背部，随着音乐向前向后晃动宝宝的身体。曲子结束时，要向他表示感谢。睡前的交谈（听觉/语言，情绪/社交）你对宝宝说得越多，他就会越早步入呀呀学语阶段，试着说话。安慰的声音和充满爱意的词语可使你的宝宝更容易入睡。你一边抚摸他的头，一边说一些安慰的话，紧紧地搂着他，然后放下他， 继续爱抚他，继续讲安慰的话语。挠痒痒和逗他笑（情绪/社交）这项游戏能鼓励宝宝笑口常开。抱着宝宝轻轻地前后摇摆，用食指轻轻地抚摸他嘴边的皮肤，当宝宝朝你微笑时，要表扬他，并让他知道这样使你有多开心。不断重复这一游戏。抚摸宝宝的脸三次， 然后说：&笑一笑&当你抚摸宝宝的脸时，你可以说&一、二、三、笑一笑&。玩具&说话&（情绪/社交，精细动作）做这项游戏要有一段安静的时间。准备好不同大小、不同尺寸 、不同质地的各种填充动物玩具，摆放在婴儿床边。要注意放些小一点儿的玩具，以便你的宝宝可以抓起它们。在他的面前一边晃动玩具一边说，&嗨，宝宝&&你好吗？&等等。这时宝宝会感到很高兴。注意在晃动玩具说话时，你要根据不同的动物玩具变换说话的声音、语调，以给宝宝倾听不同声音的机会。拥抱和触摸（情绪/社交，精细动作，听觉/语言）给宝宝喂奶时抚摸着他是十分重要的。当你抱着他时，他可以自由地触摸到你。你可以把宝宝的手放在你的脸上，让他的手触摸你的鼻子、嘴、头发和眼睛。你还可以轻轻地抚摸他的手，轻拍他的胳膊，同他低声细语。0-3个月　提升人际智能的游戏游戏1：（视觉）看爸爸、看妈妈妈妈把头朝向宝宝，对宝宝微笑，并告诉宝宝：&我是妈妈！&让宝宝看看妈妈，同时可小幅度的摆动头部，看宝宝的眼睛，亲亲宝宝的小脸。爸爸最好每天也能和宝宝做这样的游戏，让宝宝感受并分辨妈妈和爸爸的微笑、脸部表情以及声音。1、此游戏的时间不宜过长，眼睛运动过后要得到充分休息。2、父母与宝宝的亲子对视，能让宝宝产生安全感和依恋感，让宝宝在充满安全感的环境中成长。游戏2：（听觉）听、听、听，找声源！让宝宝仰卧。妈妈于宝宝身体一侧轻轻呼唤宝宝，宝宝听到妈妈的呼唤会转动头部朝向妈妈一侧；妈妈再转至宝宝的另外一侧，以同样的方法令宝宝转头。在宝宝熟悉了妈妈的声音和妈妈之后，换爸爸来做，换家中其他成人来做。1、训练宝宝的听觉和转动头部的动作。2、熟悉家里亲人的声音。0-3个月 提升视觉空间智能的游戏游戏1：（触觉）虫虫飞成人握宝宝手腕或握小儿拳，帮助小儿立起双手食指，让宝宝的两食指指尖接触，再分开，可以配合音乐的节奏做分、合的动作，以提高宝宝练习兴趣。随着指尖的分合，妈妈说：&虫虫、虫虫飞&&虫虫、虫虫飞！&1、训练宝宝手指的灵活度。2、刺激大脑的方位知觉感。游戏2：（触觉）漂亮的羽毛准备各种颜色的羽毛，从上至下在幼儿身体上滑动，耳侧，颈部，脚丫等位置。一边滑动，一边配合语言提示：&漂亮的羽毛划到宝宝的小耳朵上了&&现在划到宝宝的小脚丫了哟！&1、丰富幼儿的触觉刺激有助于幼儿食欲的增加和情绪的稳定2、羽毛的缓慢移动可以练习幼儿的眼球控制能力。0-3个月 提升肢体运动智能的游戏游戏1：（触觉）蹬小车妈妈让宝宝仰卧，轻轻握住他的左脚脚踝，帮他轻轻屈膝，再慢慢拉直，做5次。再换另一只脚做5次；两只脚一起做5次。同时可以配合&弯曲&&伸直&等指令跟宝宝说我们在做什么。游戏2：（视觉）神奇小手小婴儿天生都有喜欢玩自己小手的特点，他们通过看、玩自己的小手来做第一次认知游戏。妈妈擦干净宝宝小手，拉住宝宝的小手，吸引宝宝看自己的手、玩自己的手，尽早吮吸自己的手。可以在宝宝的手上拴件光滑无棱角的发响玩具（布制或塑料），声音要悦耳，以激发宝宝看自己手的兴趣。1、为宝宝拭净小手，将小儿指甲适当剪短。2、通过看、玩感知手与手指，促进手精细动作的发展。0-3个月 提升音乐智能的游戏游戏1：（听觉）小手来跳舞为宝宝重复地播放某一段音乐。在播放第一遍乐曲时，让宝宝静静地听；播放第二遍时，父母抓住宝宝的小手，随着音乐的节奏跳&小手舞&，如&手摇摆&，&上下拍手&等。如果音乐是欢快的，动作可以欢快些；如果音乐是轻柔而舒缓的，动作可以轻柔些。，感受不同乐曲的曲风特点。1、宝宝在出生前，听觉就开始发展，能区别声音的高低，强弱，区别声音的不同类型。2、给宝宝听音乐时，音量应选择为中等，每次只听一种性质的音乐，每次时间在5分钟左右。3、烦躁、紧张、恐怖及刺耳的音乐不宜放给宝宝听。4、父母和宝宝一起&手舞蹈&时，要注意用自己的情绪感染宝宝，同时注意动作必须和音乐合拍。游戏2：（听觉）和宝宝一起唱准备：美妙音乐（曲风可以多种，以生动、优美为挑选准则）方法：在宝宝吃饱喝足、清醒的状态下，放一些优美的儿歌或音乐，妈妈与宝宝一同选一个最舒服的体位，面对面抱或同向侧卧等都可以，与宝宝一起聆听美妙的乐声。妈妈轻轻地哼唱，或带宝宝做一些简单的动作（摇摆、肢体律动均可）。1、利用优美、动听、生动活泼（或舒缓）的音乐，丰富宝宝的听觉感受，促进听觉能力发展。2、激发宝宝的愉悦情绪，为美好情感发展奠基。游戏检测亲子依恋人类的婴儿是所有动物中最弱小的，刚出生时几乎是不会动的，1个月大也只能在俯卧时抬抬自己的下巴。同属于灵长目动物的幼猴，相对于人类的婴儿，可以说要厉害得多，它们一生下来自己就会攀附在母猴身上；而人类的宝宝，则完全要依赖其他人的悉心照料和看护。宝宝在生活上依赖我们，我们都是知道的，所以对宝宝衣食住行都非常在意；但不要忽视了宝宝在心理上对我们的依恋，因为这种感情对他心理安全感的确立、将来的人际关系、对他人的信赖或防卫等等有着极其重要的关系。所以，爸妈除了要在生活上照顾小宝宝，更重要的是同宝宝建立一种正常、健康的心理依恋和心理联结关系。主动建立亲子依恋无论爱哭闹还是不爱哭闹的宝宝，爸爸妈妈在宝宝不哭闹的时候主动、自发地去和宝宝进行亲子互动，逗弄宝宝、陪宝宝玩、抚触宝宝、帮宝宝做体操、抱抱宝宝，让宝宝很开心、舒服、培养宝宝的安全感，这是最好的亲子互动。亲子依恋在良好的互动中建立，比起等到宝宝自己因觉得寂寞、无助、心里不舒服而哭了之后，才被动地去抚慰宝宝效果要好得多。另外，在宝宝不哭闹的时候带他玩，还能降低爱哭闹宝宝因心里不舒服而哭闹的次数和频率。细心体察宝宝的哭声宝宝一出生就会哭，到了三四个月时就会笑，还会愠怒。造物主并不是平白无故赐予宝宝这些基本的情绪的，这是还不会用言语来表达的宝宝对我们发出的信号，他用这些信号来吸引注意，要求得到我们的抚慰和照顾。人类的宝宝是所用动物中啼哭得最频繁的，哭的原因各种各样，可能是因为饿了，可能是因为痛了；也可能是因为没有人陪他，觉得寂寞和不安全，脆弱的宝宝天生很无助。不过，归结起来可简单地分为两种：一种是生理上的，要喝奶或者换尿布等等，需要人来照料；另外一种就是心理上的，宝宝感到不安，需要人来抚慰。爸妈或者常常接触宝宝、照顾宝宝的爷爷奶奶、外公外婆，一般来说都会对宝宝的&哭&的信号做出反应。对于第一种哭闹，我们通过对宝宝进行生活上的料理来消除他生理上的不舒服；对于第二种原因的哭闹，我们通常用抱抱宝宝来消除宝宝的不安，宝宝一哭，我们就去抱他，哭和抱之间的关联慢慢强化，逐渐建立起条件反射，我们不去抱他，宝宝就不会停止哭泣。其实单只用&抱& 这个动作对建立健康的亲子依恋来说方式比较单一，而且经常抱宝宝会弄得我们精疲力竭。事实上，还有其他很多的方式可以消除宝宝心理上的不安，比如逗弄宝宝、抚触宝宝的皮肤、和宝宝玩一会儿，都能让宝宝觉得很舒服、很开心。用多种多样的方式主动地去消除宝宝心理上的不舒服，我们就是这样在和宝宝建立着亲子依恋。用多样化的方式去建立亲子依恋，也是为了防止某一方式施用过多、过度，比如抚触过多会造成心理滞留，和得不到关爱一样也会让宝宝以后患上&皮肤饥渴症&。培养对宝宝的敏感度较敏感的爸爸妈妈更容易和宝宝建立依恋关系，因为他们比较能够了解宝宝在此时此刻需要什么，清楚地知道现在只要摸摸宝宝的小脑袋就能让他很舒服、很开心。这听起来有点神奇，但敏感的爸妈确实对宝宝存在着这样一种感应。爸妈与新生宝宝相处1个月左右就会知道自己是不是一个敏感的抚养者，能不能感应宝宝的需要；如果经过1个多月的磨合，你依旧不能对自己的宝宝的需要猜个八九不离十，可能你的敏感度就不太高。不过，不敏感的爸妈也不要灰心，虽然你们不能像敏感的抚养者那么容易上手照顾宝宝，但是通过后天的自我学习，向有经验的专家请教或者阅读亲子书刊，不断积累经验，在和宝宝的互动中，让宝宝教你怎么带他，渐渐就会知道怎么做才能让他舒服、开心，也就能成为很好的抚养者，和宝宝建立心灵感应。不同气质的宝宝既然有敏感或者不太敏感的爸爸妈妈，那么当然也有不同气质的宝宝。有些宝宝天生不爱哭闹、比较安静，爸爸妈妈觉得特别好带。其实不然，这些只是表面现象，这种宝宝和爱哭闹的宝宝同样需要爸爸妈妈抚慰，可他不爱使用哭、闹等信号来告诉抚养者。如果这种气质的宝宝碰上对自己不太敏感的爸妈，那可真是有点不妙，爸妈会以为让宝宝吃饱了、睡足了就够了，不像敏感的抚养者会主动、自发地去逗弄自己的宝宝。有些宝宝天生喜欢哭闹，生理和心理上一有不适感就会放声大哭，虽然难带些，但善于表达自己有利于依恋的形成。爸妈，互补建立亲子依恋有的人认为因为妈妈和宝宝待在一起时间比较多、比较长，建立依恋关系效果会比较好。其实也不尽然，只要爸爸妈妈主动配合去和宝宝互动，效果是一样的。妈妈很多时候是在照料宝宝吃喝，满足宝宝的生理需要；逗弄宝宝、和宝宝一起玩也是比较缓和的方式。相比之下，爸爸和宝宝玩得比较多，喜欢用对宝宝来说比较激烈的方式来逗弄他，比如把宝宝高高举起，或者抱着他时突然下蹲或上升，这些体验都让宝宝感觉非常刺激、非常愉快。爸妈根据自身的特征，互补地与宝宝建立依恋是很好的，也是很重要的。依恋的基础是平等和相互作用，并不在于时间的长短，过程才是最重要的。但是爸爸在对宝宝做刺激性游戏时，一定要考虑到宝宝的承受力。另外要说的是，可能因为工作的关系，现在的宝宝一般都有好几个抚养者，宝宝可以建立多重依恋，但要注意照看的一致性，以免让宝宝不知所措。爸爸妈妈能否和宝宝建立起良好的依恋关系，直接关系到宝宝将来的人际关系，关系到他能否自如地接受来自友好的陌生人的善意，是否能够信赖身边的人，又或者是能否防范危险；也关系到他是否独立、积极，并有相当的安全感和自信心。爸爸妈妈通过对自己人际关系的思考，再去观察自己与宝宝间的互动依恋，一定会发现不少相似和有趣的地方。奶妈 VS.温暖妈妈在心理学上有这样一个实验，让一只幼猴和两只猴妈妈生活在一起，一只是用铁丝做成的假猴妈妈，她的身上挂着奶瓶，所以对小猴来说，她是有奶水的妈妈；另一只是用皮毛做成的假猴妈妈，她没挂奶瓶，也没有奶水。人们常说&有奶便是娘&，但小猴子成日攀附在没有奶水的妈妈身上，和她黏在一起，只有在饥饿时才跳到铁丝妈妈身上吸几口奶。没挂奶瓶的妈妈虽然没有奶水，可她皮毛舒适的触摸感却让小猴子觉得温暖，有安全感，感到愉快。可见，精神和心理上的安慰对宝宝来说才是更重要的，生活上对宝宝的照料无法替代心理上的安慰。有些妈妈担心，因为工作的关系不得不把宝宝交给保姆带，宝宝会和自己的爸爸妈妈不亲，其实只要平时爸爸妈妈和宝宝进行高质量的亲子互动，亲子依恋仍旧可以正常建立。不要只在物质上给予宝宝满足，更要从精神上关心他们，而这种良好的互动应该从宝宝一出生就开始，健康的依恋关系是宝宝未来人格健全的基础。怎样喂养2-3个月的宝宝2-3个月的宝宝的喂养应该根据母乳的量来决定喂养方式。一、母乳充足时，2-3个月的宝宝体重平均每天增加30克左右，身高每月增加2厘米左右。过去吃奶吃得很多的宝宝，喂奶间隔的时间会变长。以往一过3个小时就饿得哭闹的宝宝，现在即使过4个小时甚至更久也不醒，说明宝宝的胃可以存食了，决不要因为喂奶时间到了就叫醒宝宝，这样会影响宝宝的休息。这个时期，有的妈妈可能会出现母乳逐渐减少的情况，如果宝宝体重增长速度下降，变得爱哭、夜里醒来哭闹的次数增多，此时应该加喂一次牛奶试试，如果效果不明显就再增加一次牛奶。宝宝体重每天增加30克左右是比较理想的。二、用牛奶喂养，此时的宝宝食欲旺盛，如果按照宝宝的欲望不断加奶就有可能过量，继续加下去就会过分肥胖，体内积存不必要的脂肪，加重心脏、肾脏和肝脏的负担。虽然吃母乳的宝宝也有肥胖的，但由于母乳易于消化，不会加重肝肾负担。为了不使宝宝过胖，这时牛奶的日用量应限制在900毫升以下，计算900毫升产生的热量为2427千焦，足够宝宝的需要。一天喂6次，每次不超过150毫升，如一天喂5次，每次不超过180毫升。三、开始增加果汁、菜水以补充维生素。具体制作方法请参考相关文章。婴儿睡枕头的正确方法睡眠占去婴儿大半的时间，尤其是出生后三个月，到底要不要给宝宝睡枕头，或是给他睡特殊设计(中间有点凹陷)的枕头呢?睡眠是全身放松的时期，通常成人会使用枕头支撑头部的重量，成人睡觉时习惯上都会在头部垫上枕头，这样可以避免硬的头骨与硬的床垫直接触碰，使用硬度适中的枕头比较舒适。同时，平躺式侧睡时，适当高度的枕头可以填补头与背部间的空隙，使头在枕头上能得到完全的支撑。成人睡枕头时，头胸部垫高的姿态，使肺部在上位，因重力关系没有来自腹间的压迫力，肺部扩张较容易，所以呼吸会较舒适。但是婴儿却和成人不同，婴幼儿的头部较往后突，当仰卧平躺时，由于后头部突出及两肩平坦，将使得前颈部的脖子处弯曲打折，而呼吸道的咽喉及气管正好位于前颈部，过度的弯曲如橡皮水管一样，会使此处的呼吸道内径变狭窄，增加呼吸时气流阻力，使得呼吸较费力。我们不妨自己试试看，当把下巴内缩、头颈低弯时，可感觉呼吸较不顺畅；反之，如下巴向上抬伸，颈肩竖直，则呼吸就会显得较顺畅。婴幼儿，尤其是三四个月以内的宝宝，因头部大而且重，颈部肌肉又弱，所以颈部肌肉无力控制头部位置。这可由以下的动作获得证实：当把小宝宝上半身扶正直时，其头部会左右晃动不定或向下垂。当宝宝颈部过度弯曲或姿态不佳而有呼吸不顺时，也无力挣扎，时间稍久呼吸力量耗尽后，就会因无力呼吸而导致窒息。尤其是当宝宝生病时，全身原本就较无力，更不可能自己调适头颈的位置，进而发生危险。许多莫名原因的婴儿猝死症，可能与此有关，宜多加注意。为避免颈部更加向前弯曲而压迫到前面的呼吸道，切不可再把枕头垫在宝宝的后脑勺下。正确方法应是毛巾卷成约5厘米高的圆筒状，横垫于宝宝下颈上肩部。如此可使头部自然下垂而触及床面，此时颈部及下巴自然能完全伸张，而内部的呼吸道亦可不受压迫。婴儿吐奶的原因及处理方法首先要弄清楚宝宝是吐奶、还是溢奶，这两者的含意不同，原因和处理方法也不一样。吐奶的量比较多，可发生在喂奶后不久，或半小时以后，吐奶前孩子有张口伸脖、痛苦难受的表情。溢奶则量少，多发生在刚吃完奶时，一般吐出一、两口即止。吐奶是婴儿常见的现象，有两方面的原因所致：一是全身性或胃肠道疾病时的一个症状；二是婴儿胃肠首的解剖生理特点容易发生吐奶。总的来看，由于第二种原因引起的吐奶比较常见。由口腔吃进去的奶，先经过一条管道叫食管，然后进入胃内。胃有两个门，一个是与食管相连接的叫贲门，即胃的入口，另一个是与肠道相接的叫幽门，即胃的出口。婴幼儿食管肌肉的张力较低，容易引起扩张，同时蠕动比较慢，故而食物容易淤积。贲门比较松驰，关闭不紧，易被食物冲开。当胃内食物稍多时，可以冲开贲门而倒流回食管。幽门关闭较紧，容易受食物的刺激而发生痉挛，使出口阻力更大，食物通过缓慢或难以通过，食物则由幽门处反流到贲门处，破门而出。另外，婴儿的胃不像大孩子和成人那样垂向下方，而是呈水平位。这样可使胃的容量变小，存放食物少，同时也容易返回到贲门处。由于上述种种因素的存在，即使在正常情况下，因进食过多，吃奶后立即平卧，乳汁也容易冲开贲门，经食管返至口腔，造成吐奶。孩子偶尔吐一次奶，精神也很好，不一定是有病。如连续吐几次，每次喂奶时均吐，应注意孩子是否有发热，大便情况如何，精神有无改变等等。可能胃肠道本身有问题，也可能其他系统有病变存在，应带孩子去医院检查。漾奶多半是由于婴儿在吃奶时吸进了空气。空气进入胃后，因气体较液体轻而位于上方，容易冲开贲门而出，同时也会带出一些乳汁，这样就引起漾奶。所以，在喂奶时，要让孩子的嘴裹住整个奶头，不要留有空隙，以防空气乘虚而入。用奶瓶喂时，还应让奶汁完全充满奶头，不要怕奶太冲而只到奶头的一半，这样就容易吸进空气。喂完奶后，最好让孩子趴在大人肩上，用手轻拍孩子背部，可使吸进去的空气跑出来。喂完奶后，抱起和放下孩子时动作要轻，活动度要小些。摇晃太厉害，就容易漾奶或吐奶。漾奶时的量一般较少，对孩子生长发育不会有多大影响。随着月龄的增长，自然就好了。如何应付产后腰酸背痛造成产后腰酸背痛其实是怀孕后期，身体为了平衡骨盆腔中宝宝的重量，你的上半身就会往后仰，腰椎与形成骨盆腔后壁荐骨之间的角度，就变得越来越大，脊椎四周肌肉拉力方向也跟著改变所致。腰酸背痛最好的复原方法就是让腰背肌肉得到适当的休息，因为肌肉在疼痛时会释放出一种疼痛物质继续刺激四周的组织，引起血管及肌肉的收缩，造成新的疼痛，如果得不到好的照顾就会恶性循环，一直疼痛下去。你应尽可能的多利用时间平躺，可以使脊椎四周支撑身体直立的肌肉减少负担，而得到放松。一般在进补的食品中，加进了许多中药材，并且用酒做药引，这些中药材可以起到舒经活血，扩张微血管，增加血液循环的功效。你可以仰卧平躺在床上，双膝弯起，靠向自己胸部，用双手抱住双膝，慢慢用力，尽量地贴近自己胸部，维持此姿一两秒钟，再回复平躺。也可在椅子上坐正，双腿分开，双手放松置于两膝间，身体向前弯曲并摸到地板，然后立即回复端坐姿式，请注意，回复坐姿要快，往下弯腰动作要慢慢来。产后一年，健康指数全面提升法则幸福的新妈妈向来都被看成是世界上最娇嫩的女人，不能有任何一点的闪失和伤害。但是，你知道吗？据日本研究机构新发现显示，新妈妈产后会比未生宝宝前的免疫力更强，身体更容易恢复。那么，为了新妈妈的身体健康，就让我们一起深入了解一下怎样才能使新妈妈的身体迅速恢复美丽吧。补1月刚刚生产完的新妈妈，身体会因消耗太多的营养和能量而变得非常虚弱，所以，新妈妈们都要挨过一段俗称&坐月子&的休息期。而事实上，这个时期也正是新妈妈免疫力增强和身体恢复的最佳时机。如果能按照以下休养方法科学&坐月子&，一定可以让新妈妈的身体迅速恢复。营养搭配刚刚生产完的新妈妈最需要的就是营养，但是，由于新妈妈身体的独特性，摄取营养要相当的讲究。首先，产后前几天新妈妈的肠胃功能还没有恢复正常，应该选用清淡易消化和营养丰富的食物。尤其是剖宫产后24小时内，只能吃一些流质或半流质的食物，如小米粥、鸡蛋汤、豆浆、面片儿等，其中可以加少许鸡蛋黄搅匀以加强营养。随后，随着新妈妈体力的恢复和食欲的增强，可以恢复正常的饮食。做到多种搭配，营养均衡。鱼、肉、蛋、乳还有豆、蔬、水果都可以适量食用。只是烹制时要尽可能用清淡的做法，少放辛辣和刺激性的佐料，蔬菜可以适当烧煮，水果摄取要适量。另外，多吃蔬菜可以提高身体的免疫力，并能促进消化，防止便秘。特别健康提示按照一些传统说法，&坐月子&期间新妈妈不能沾水，实际上这是一种片面的认识。对新妈妈来说，及时清洗和避免沾水是同样重要的。&不能沾水&的说法主要是让新妈妈保持阴部和生殖道的清洁、卫生，防止因脏水的进入而引发感染，只要禁止盆浴就足够了。而新妈妈在&坐月子&期间，身体分泌出的多种分泌物，会滋生细菌，这就要靠及时清洁来保证新妈妈和宝宝的健康。而且，按照科学规律，及时洗澡、洗脚还可以促进身体的血液循环，保证毛孔畅通，有利于体内新陈代谢循环，消除疲劳。但一般只用擦浴和淋浴的方式。室温最好在34～36℃，水温在45℃左右。浴后要迅速擦干，穿好衣服，防止受凉。另外，新妈妈还要每天坚持刷牙，保证口腔健康，并经常洗头、梳头。休3月按照传统的观点，新妈妈度过了与宝宝的&蜜月期&后，就慢慢回归到正常的生活轨道上，工作和生活中的责任不但没有少，反而因为宝宝的降生增加了很多。这样很不利于新妈妈日后的身体健康，往往会由于过度疲劳埋下很多病根。因此，即便过了&蜜月期&，新妈妈还是需要大概3个月的全面休息。环境过渡这3个月的休息要比&坐月子&令人愉快，它是新妈妈回归到以前日常生活的准备，因此，这个时期，既不能和未生产时一样随意，也不能像&坐月子&时那样小心翼翼。新妈妈可以在新爸爸的陪伴下，时常在饭后外出通通风，散散步。新鲜的空气，开放的环境，不仅对新妈妈的身体好，还使易于烦躁的情绪得到充分的释放，让新妈妈能够渐渐恢复到以前的生活环境中来。适量活动这个时候，新妈妈已经可以做一些轻便的家务，比如洗尿布、做饭、收拾屋子等。适量的劳动可以促进新妈妈身体的新陈代谢，调动身体的活力。但劳动量不能过大，尤其是不要长时间地站立、蹲下或做同一动作，防止子宫受损，或关节疲劳。新妈妈也可以通过阅读、看电视等休闲活动，增加全面休息期的生活质量，只是看的时候最好每隔半个小时休息一会儿，防止眼疲劳。使自己能够以健康的身体，饱满的精神，愉悦的心态迎接新的生活。充足睡眠&坐月子&时高质量的睡眠非常重要，这一点众所周知。但人们往往忽略全面休息期的睡眠问题。刚出&月子&，新妈妈的身体并没有完全恢复，却很快要承担一些家务劳动，身体是很容易疲劳的。再加上&坐月子&时往往由于宝宝的顽皮不能真正地休息好。都使得全面休息期给新妈妈补睡眠变得更加重要。通常每天保持8至9个小时的睡眠可以让新妈妈更加精神焕发。炼4月几个月的休养生息，疲劳和虚弱越来越远离我们的新妈妈，身体状态渐入佳境。但是由于产后长时间的高营养和少活动，&发福&的问题却开始困扰新妈妈了。它除了能夺走新妈妈的美丽外，还容易对新妈妈的身体和心理产生不良的影响，因此，产后5个月起就要开始循序渐进的锻炼了。不过，这时的锻炼要掌握一定的尺度，才能事半功倍。循序渐进人的身体如果间隔较长时间又开始运动，都需要重新适应。对于刚刚产下宝宝的新妈妈更是如此。所以，运动一定不能操之过急，否则容易造成过度疲劳，或使刚刚恢复的子宫以及周围的内脏器官不适。因此，在运动方式上，要先选择动作幅度小、比较温和的运动，比如散步、太极拳、舒展操等。运动量要因人而异。身体强健，而且以前经常做运动的新妈妈可以从每天20分钟起步，以后按身体适应情况逐渐增加或减少。身体较弱的可以每天稍作运动，一旦有心跳过猛或眩晕等不适感就要立即停止，等待身体慢慢的适应。切勿节食适量节食+积极运动被认为是减肥的最佳模式，但是这条黄金法则对新妈妈来说可不适用。这是因为新妈妈产后气血不足，虽然几个月来精心调养，但身体还是比平时虚弱。而且这个时候正是新妈妈哺育小宝宝茁壮成长的时期，如果节食，会由于母体营养不足造成乳汁分泌过少或营养成分缺乏，不利于宝宝的健康。所以，在产后5～9个月内不能盲目节食。当然，可以适当改变饮食结构，多吃营养丰富、热量少的食物，如水果、奶制品、全麦面包等。&局部保健局部保健是通过针对某一特定的部位的运动促进该部位功能的恢复和完善。新妈妈就需要专门针对腹部和乳房等部位做一些专项运动，比如在床上做些仰卧起坐、抬腿活动、乳房按摩等，以此锻炼腹肌和腰肌，促进腹内子宫及子宫周围内脏器官的位置校正和腹内器官形态和功能的恢复。同时，还可以减少腹腰臀的脂肪。可谓一举两得。减10月产后10个月，宝宝快要断乳了，新妈妈的减肥计划也该开始制定和实施了。谁不想，成了幸福妈妈后还能拥有骄人的体态呢？但肥不是说减就能减的，正确的方法，自信的心态，顽强的意志，才能使减肥的效果持久。零整结合由于身体自身的原因，产后减肥会遇到比其他时期减肥更大的困难，因此，一定要制定一个好的减肥方案并严格执行。首先，要每天(至少是隔天)连续做30分钟以上的有氧运动，给松弛的身体充分燃烧的机会。比如慢跑、跳绳、健美操、球类运动等。第二，在全身有氧运动后，要做一些局部的力量型和柔韧性练习，加速腹腰臀等敏感部位的脂肪分解。器械、压腿是不错的方式。为了增加趣味性，便于坚持，以上两方面的运动可以多项组合，比如周一：慢跑+器械；周二：跳绳+仰卧起坐等。另外，还可以充分利用工作和生活中的机会加强锻炼，爬楼梯或工作疲劳时站起来踢踢腿都有利于身材的恢复。哺乳妈妈忌吃减肥药一般来说减肥药主要是通过降低人体的吸收，增加排泄量来达到减肥目的的。通常减下去的不是脂肪而是体内的水分，这很容易影响人体正常的代谢，破坏新妈妈身体的平衡。尤其是，如果没有断乳就吃减肥药，药的成分还会通过乳汁传给宝宝，给宝宝的生长发育带来不利影响。另外，减肥药有可能产生反弹。信心+坚持减肥方案再好，如果不能坚持也只是脑子中的美丽，想想罢了。所以，一定要尽可能严格的按照减肥计划上的安排进行。如果实在忙得不可开交，也要利用零散的或者睡前的时间做些小运动，如在睡前做仰卧起坐等。总之，每天都要保证做一些运动，这样可以维持减肥的热情和信心，才不会半途而废。新妈妈是世界上最美丽而幸福的女人，真心希望以上的小知识能够帮助新妈妈们顺利走过这个甜蜜阶段，并始终保持健康与美丽。小手常用，大脑聪明现代科学研究表明，人的大脑中与手指相连的神经所占的面积较大，平时如果经常刺激这部分神经细胞，人脑会日益发达，达到心灵手巧。近年来，人体活动中的手指运动对脑力的影响已受到生理学家的重视，据调查，长期学习拉提琴或弹钢琴的孩子，聪明者居多。研究还表明：习惯先用右手者，左脑更发达，称为优势半球，它管理高级神经活动部分，偏重于语言、逻辑和计算等智力活动；而右脑则以空间识别、几何图形、音乐等活动占优势。当我们认识上述道理之后，就应该对儿童加强手的训练，而且开始得越早，效果越好。婴儿一、两个月时，小手的动作并不受意识的支配，常常是胡乱摇动，碰到物体时可出现抓握反应。这时大人可以常用手指或带柄的玩具运河触动他的小手掌，促使其抓握，每天可以这样&训练&3~5次。婴儿三、四个月以后，可以用色彩鲜艳的玩具，如小彩球、彩棒等，放到孩子的眼前和小手能够得着的地方。&引逗&其去抓、去握，训练手、眼协调的能力，促进小手运动。婴儿五、六个月时，可开始训练孩子的精细动作，大人每天按摩孩子的指尖数次，并让其自由地玩纸、翻书、双手撕纸，让孩子通过自己手指的运动使物体变形而体验到快乐。婴儿七、八个月以后，开始教孩子用拇指和食指或中指对捏物体，如从餐桌上拣起一颗小饭粒等。并让其模仿成人伸各个手指，逐渐教会用每个手指单独曲伸、弹动。婴儿九、十个月时，可有意识地教孩子拍手、招手、翘拇指，并开始配上相应的语言。孩子长到周岁之后，对手的训练应向更高层次发展，如教其自己穿衣服，系纽扣、鞋带，使用汤匙等。再大一些，则教他们使用筷子。婴儿用筷子对促进大脑发育很有益处。开始时，可以给他们准备一双小筷子，教会用它扒、挑、夹食物。训练儿童的双手，要持之以恒，要求父母和保育人员必须有信心和耐心。特别应该提出的是，在儿童步入少年乃至青年之后，父母也不要忘记教导他们坚持经常有目的地使用双手，多做精细动作，如编织、做针线、绣花、写字、绘画、弹琴，以及进行排球、篮球等锻炼手指的体育活动，这样会使他们受益终生。宝宝运动好处多运动是重要的生理刺激之一，是系统地刺激活动感受分析器的有效方法。大脑支配人的各种复杂活动，又使大脑产生相应的条件反射。因此，让婴幼儿早期进行适当运动，不仅可锻炼肌体，也能促使智力的迅速发育。从婴儿出生开始，除给正常进食外，经常洗温水澡是他们人生的第一堂运动课。婴儿满月后，大人即可抱孩子到室外活动--&散步&，每天5-10分钟。婴儿&散步&时可改善肌体的气体交换状况，使体内血氧含量增多，有助于其健康发育。2～4个月时，家长应让孩子适应四肢运动。让婴儿平卧，先将其两上肢交叉伸屈，再将下肢交叉伸屈，每一动作重复2～3次，锻炼肩部及腿部的肌肉。4～6个月时，是孩子开始练习翻身运动的时候。家长可握住婴儿双脚，将其身体左右翻转。婴儿翻身尚不自如时，可一手持其脚，一手持其上身帮助翻身。6～8个月时，是孩子开始练习爬行运动的时期。家长在大床上，放置一些可按动的、色彩鲜艳的玩具(带响声更好)，这样一来'婴儿将探身、滚爬着去摸拿那些玩具，这恰恰是一有益的运动，促使婴儿协调性、灵敏性得到很好的发展。8～10个月时，应开始独自站立的准备运动。让婴儿俯卧，将两脚提起，再慢慢地放下。这样重复多次，以锻炼上身及腕部力量。10～12个月时，应开始步行的准备运动。让婴儿蹲着或跪着，拉住婴儿双手，使其立起，这样重复多次，以锻炼其下肢肌肉。孩子已初步能行走时，家长可抱其两腋让其跳动，既锻炼各部器官的生理功能，又能增加幼儿的欢快心理。值得强调的是'婴儿运动应根据不同生长时期的特点而进行，循序渐进。巧用方法刺激大脑发育让宝宝更聪明过去二十多年的关于大脑想像力方面的研究已经证明：宝宝所处的外界环境能很大地影响他的大脑发育。在宝宝出生的头一年，大脑正非常忙碌地建立起它的整个系统。我们知道，大脑中的神经细胞靠突触传递信息，宝宝接受到的刺激直接影响突触的形成。反复的刺激加强了它们并使突触变得持久，反之，这些刚形成的神经细胞会因为没有刺激而逐渐消失。刺激大脑有助智力提升宝宝的第一年是大脑发育非常重要和关键的时期。这种大脑快速成长的阶段在人一生中只有一次，虽然短暂但却是刺激宝宝的大脑发育绝好的机会。这里有一些科学家们得出的结论：这里有一些科学家们得出的结论：宝宝有生理需要和愿望去学习；大脑神经元的基本结构（网状物）在头三年的大脑发育中几乎完成；你给宝宝尽量多的刺激经验意味着，更多的突触可以建起从而在未来提高学习；宝宝对有强烈对照的图像有偏好；大脑神经细胞的数量的增多或减少有25%来源于外界环境的刺激；栩栩如生的视觉形象刺激能够产生有利的发展，包括提高好奇心和专注力；宝宝最好的玩具就是你！尽可能多地和宝宝互动。多种方法刺激宝宝大脑所以，作为爸妈，你可以做的能够刺激宝宝大脑发育的方法有：爱是首要的。记住，爱是宝宝所需要的。你的宝宝从来不试图操纵或控制你，他只是从心底里需要你的爱。这种无条件的爱能形成强烈的自尊心和增强大脑细胞的发育。经常温柔地对你的宝宝说话，使用大量的词汇和许多表情。你的声音是他喜欢的（他从出生前就听到你的声音了）。及时回应你宝宝的需要（解读哭声）。这教会宝宝能同其他人通话，同时，给了他强烈的信任感，能够稳定情绪。抚摩你的宝宝。研究人员发现，那些做抚触的早产儿比不做抚触的生长发育得更快，哭得更少，也更早离开医院回到家中。鼓励模仿。你的宝宝一直在分析你，在找出模仿你声音和面部表情的方法。让你的宝宝体验不同环境：包括出外散散步，看看不同的场所等，都能给宝宝不同的刺激。让你的宝宝探试不同质地和温度（当然不要太热和太冰）。为你宝宝提供一个安全的场所去探试。他也需要时间去自己发现。阅读。尽管你的宝宝还不能懂故事情节，但他喜欢图片和你的声音。为宝宝放音乐（莫扎特的音乐被认为能刺激大脑神经元，在以后也能对数学有用）。当你因为宝宝丢东西或把食物撒到地上而感到沮丧、失落时，记住，他正在探索世界呢。超Easy提升0～1岁宝宝智能（上）Part1 0～3月龄宝宝这么小，又总是在睡觉，有什么方法既能让宝宝快点认得我，又可以开发宝宝智能，还可以在平时就很容易做呢？哄宝宝睡觉时也能做的智能游戏妈妈坐在舒服的摇椅上，把宝宝抱放在腿上，对宝宝轻轻哼唱或者说话，哄宝宝入睡。动作要点双眼温柔注视宝宝。看着宝宝，也让宝宝看着你。宝宝很快就会知道你是他最亲近的人。对宝宝哼唱或者说话。他真的听不懂吗？很快地，你那熟悉的声音，就能令他安心并停止哭泣。轻柔地抚摸宝宝。什么也比不上肌肤亲密接触能让宝宝感觉更舒服。还可以坐在摇椅上把宝宝有节奏地摇来摇去。摇晃时应轻柔，并托住宝宝的头。这些方法也能让宝宝开心及时为宝宝更换弄脏的尿布；在喂奶或换尿布时同他轻声说话；逗弄宝宝；把颜色鲜艳、柔软的玩具放在宝宝摸得到的地方；抱着他在房间里四处看看，到处摸摸；呼唤宝宝的名字；给宝宝一碰就会有声音的玩具；多几种表情注视宝宝。提升以下智能视觉听觉触觉身体知觉一边拖地一边也能提升宝宝智能把育儿背带背在胸前，就像袋鼠妈妈一样把宝宝放在胸前的背带里，两只手就可以空出来拖地或干别的家务了。动作要点拖地时，别忘和宝宝说话或哼唱。这样不仅可以让他熟悉你的声音，依偎在妈妈怀里，还能让宝宝很安心。宝宝喜欢有节奏的运动，拖地时要不急不徐哦。这些事情需要提醒如果宝宝不喜欢就不要勉强和他玩；主动逗弄、拥抱宝宝，不要等到他哭了才去哄他；如果宝宝嘴里发出声音，要多回应他，如果能代他说出他想说的话就更好了；不大爱哭闹的宝宝一样需要妈妈多多陪伴。EASY提升以下智能平衡感安全感信任感节奏感舒服的刺激和愉快的体验对宝宝来说最重要。在宝宝醒着、心情愉快的时候和他玩，不要过多打扰宝宝的生活。尽量让他多听、多看、多接触周围的事物，感知越多，智能萌芽越早。离开妈妈温暖子宫不久的宝宝，很缺乏安全感，他需要常常依偎在妈妈的怀里才觉得安心。在宝宝觉得舒服的时候，如能经常听到你的声音，慢慢地他就会把你的声音和安全、舒适等愉快经验联系在一起。他会因为这些体验建立起对这个世界的信任和喜欢。另外，在和你互动的过程中，宝宝还慢慢发展起与他人交往的能力。Part2 4～6月龄到4、5个月时，宝宝基本会坐了，活动的范围也扩大了，好像越来越有自己的个性，有什么方法既能提升宝宝的智能，又能让我多了解他一点呢？换尿布也提升宝宝智能宝宝平躺着换尿布的时候，可以给他挠痒痒，帮助他活动腿脚，做做被动操。动作要点可以用手轻轻咯吱宝宝。看着宝宝的笑脸，你也会很愉快。用清洁的不同材质的东西，如羽毛、海绵、绒布、纸巾等挠宝宝痒痒，借此了解宝宝的喜好，看哪样东西更能让他开心。轻轻伸展宝宝的手，活动宝宝的腿脚。有些好动的宝宝，特别喜欢这种运动，可以给他多增加一些相关活动。日常场景中的智能开发门铃、电话铃响了，让宝宝听声音是从哪里发出来的，并告诉宝宝这是门铃声、那是电话铃声；抱着宝宝一起看电视里的儿童节目，当他喜欢的音乐响起时，帮着他手舞足蹈，不过，看的时间别太长；宝宝洗澡时，把玩具放在水里给他玩，引导他用手拍水。EASY提升以下智能触觉身体知觉运动智能洗衣服时也能提升宝宝智能在用洗衣粉时，加一点甘油，制造泡泡在空中飞来飞去，宝宝一定很开心。妈妈也可以用洗洁精代替。动作要点为宝宝示范用手拍泡泡。大多数宝宝都会对泡泡表现出极大的兴趣；宝宝的视线会跟着泡泡飞行的轨迹移动；在宝宝拍到泡泡的同时，也练习了手眼协调。注意不要让宝宝拿到洗衣粉、洗洁精。3～6月龄宝宝喜欢散步时间室外的新鲜空气、景物都和家里不一样哦。宝宝最喜欢让妈妈抱着出去玩，东看看西看看，东摸摸西碰碰，让他很惊喜。有空就带宝宝出去转转吧，宝宝各个方面的感官都能得到新的刺激，还能增加宝宝的抵抗力。空气浴、日光浴都会对宝宝的生长发育有好处。EASY提升以下智能视觉追踪手眼协调身体感知有