心情很烦躁，感觉很烦很累，总是觉得心里有些事却不知道怎么解决(2)
把微笑送给自己，就会为自己擦洗伤痛，为自己留点空白，我安静地想着。我无力的撕扯这那被时钟切割成一秒又一秒的岁月，想告别忙碌的生活，淡而处之。生活的滋味，无非就是吃，喝，玩，乐。时光在靠椅的吱呀吱呀的奏鸣声中穿梭，很轻易地感受到岁月的脉搏。香茗吐着白汽，用嘴贴在杯口呷一口，品进人生的醇香。用双手压额前几撮头发，透过眯缝的双眼看清日光的轮廓。然后风一吹，眼睛像被烟熏了一样，忍不住合上了眼。伸手遮挡住夕阳刺入眼睛的光线，忍不住眼泪流淌下来，人的一生中，不知道要经历多少磨难和美好，而往往是经历过的痛苦和快乐最难以忘怀，自已经历过，感受过，才有难忘的回忆，如果忘记不了的记忆是伤心的痕迹，让日渐累积的美好把伤心的痕迹冲淡，甚至湮没，留待以后的日子里慢慢回忆。我不知道自己最近该如何面对自己，人是需要反省的，可是反省后自己又该如何面对，如何面对错误的一切，但是自已的生活却没有一丝的人生目标。看着别人捧着辉煌的成绩，看着别人忙碌的样子，自己好羡慕，真希望自己能像别人一样将自己麻痹在忙碌之中，真不知道自己什么时候才能认识到一个真实的自我，一个自信的我，一切的一切似乎只是泡影，二十几岁的自己到底在这几十年里学到了什么，得到了什么？自己的梦想似乎更着重在“梦”字上，一个很难实现的梦，甚至是不能实现的梦。我不感正视自己，我无法将自己从那哭泣的梦里拉出来，我没有力气，没有信心，是我自己打败了自己了吧？虽然一切没有改变，虽然困难不会消失，虽然、、、、、、可是我知道我要做自己能做的事情，人生本苦涩，何必还为自己平添烦恼，慢慢人生路有无尽的辛酸与无奈。所谓的永远，只是代表昨天。所谓的爱情，只是代表当时。有一些人活在记忆里，刻骨铭心；有一些人活在身边，却很遥远。人生中没有假设、没有如果、没有可能，人生中充满了机会，也充满了平平常常的小事情,。放弃，不是放弃追求，而是让人以豁达的心态去面对生活。该得到的不要错过，该失去的洒脱地放弃。过多的在乎会减少人生的乐趣，看淡了一切也就多了生命的释然,幸福是没有标准的，每个人对幸福的理解也不一样。幸福犹如市场上商品也有假有真。真幸福让人留恋忘怀，假幸福却让人遗憾痛苦。过不爱了，说过不想了，说过忘记了，说过放弃了；有时，人的记忆总是那么的脆弱,有些事、有些人始终在心里，但随缘随意随遇随喜从开始的一场简单的邂逅到后来慢慢沉寂在心中一切随缘顺其自然那些是镜子中的阳光镜子中的雨但我依然可以感到真切的温暖和悲伤 ，如果缘分不是偶然，就当心相信；如果朋友不是随兴，就应真心相挚像杯浓浓的咖啡，虽然会有苦，会有哀愁，但最终，是温暖的，如果可以我希望我没有回忆悲伤和快乐我都不要该忘的和不该忘的我都不想要了，有些东西在生命中刻下深深的痕迹。不管怎样都无法忘记。人生总会有花开花落的花瓣有一种淡淡的忧伤当风吹过时它却能自在的来去,落花无泪是一种默默的发泄花开花落注定了终究错过，秋天很快的逝去了，冬天在来临之际，也悄悄地走了接着春天来了，夏天也来了想想，弹指一间。那么短，人生也是这样吧？……盼了，等了…… &&&&习惯性的逃避，习惯低着头走路，在伤心的时候听着悲伤的歌曲，现在已经习惯每天打开电脑去关注自已工作的记录，看一下自已有没有把工作做好，检查一下有没有做错，想忘记所有不开心所有的烦恼，努力工作已似乎成为都已经习惯了。当都闲下来的时候，突然发现习惯是一件不习惯的事情。&&&&一个人听歌，一个人走路；一个人伤心难过，一个人开心快乐；一个人自言自语，一个人自哼自唱；一个人看夜景，一个人等待月落晨起。习惯一个人独坐，没有忧伤，没有烦恼，没有思念；习惯一个人睡，忘记时间，忘记存在，忘记忘不掉的过去；习惯一个人，一个人的世界，只有自己能懂。如果,在一瞬间消失无踪,还剩什么留在心中呢.就像是每次深深的呼吸,想抛开寂寞.渴望的安慰.却,不再心头.如果一切都不说,有谁是否会懂得.我不喜欢说话却每天说最多的话,我不喜欢笑却总笑个不停,身边的每个人都说我的生活好快乐,于是我也就认为自己真的快乐。.其时，我很累了，我习惯假装坚强，习惯了一个人面对所有，我不知道自己到底想怎么样。有时候我可以很开心的和每个人说话，可以很放肆的，可是却没有人知道，那不过是伪装，很刻意的伪装；我可以让自己很快乐很快乐，可是却找不到快乐的源头，只是傻笑。有时候，我感觉到人活着好累好累，感觉身边的人都不了解自己。我常常觉得，流下一滴眼泪，需要很久很久。人越长大，就越习惯于压抑内心的真实感受，不再放声大哭放声大笑，什么都只是淡淡的点到为止.生活就像喝一杯白开水一样，淡淡而无味。自已走过多少风和雨，有过多少笑和泪，经过多少是与非，尝过多少甜与苦，有的时候，该认真就应认真，该糊涂就应糊涂，因为世间万物，就是这样真真假假地相互衬托、相互依附、相互利用、相互平衡的。。。。。
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真的只是有时候，莫名的心情不好
来源：网络文章 时间： 16:32 阅读：
　　真的只是有时候，莫名的不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。
　　真的只是有时候，突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，心里闷的发慌，拼命想寻找一个出口。
　　真的只是有时候，发现身边的人都不了解自己，面对着身边的人，突然觉得说不出话。
　　真的只是有时候，自己与世界格格不入，曾经一直坚持的东西一夜间面目全非。
　　真的只是有时候，突然很想逃离现在的，想不顾一切收拾自己简单的行李去流浪。
　　真的只是有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。
　　真的只是有时候，为自己停下，就这样和的人地老天荒。
　　真的只是有时候，在自己的时候，想一个人躲起来，不愿别人看到自己的伤口。
　　真的只是有时候，突然很想哭，却的哭不出来。
　　真的只是有时候，夜深人静的时候，突然觉得深入骨髓。
　　真的只是有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达。
　　真的只是有时候，觉得自己其实一无所有，仿佛被世界抛弃。
　　真的只是有时候，明明自己身边很多，却依然觉得。
　　真的只是有时候，很想放纵自己，希望自己彻彻底底醉一次。
　　真的只是有时候，自己的很多，却力不从心。
　　真的只是有时候，常常找不到事情，的无所适从。
　　真的只是有时候，突然找不到自己，把自己丢了。
　　真的只是有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累。
　　真的只是有时候，看不到自己未来的样子，的不知所措。
　　真的只是有时候，发现自己一夜之间长大了。
　　真的只是有时候，听到一首老歌，就突然想起一个人。
　　真的只是有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌。
　　真的只是有时候，常常在里挣扎，有很多过去无法释怀。
　　真的只是有时候，渴望别人的关怀，渴望一份简单的。
　　真的只是有时候，看着时间一点点流逝，自己却无能为力。
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最近心情很不好很烦躁可是又说不说原因，感觉很难受，怎么办
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我想你是太孤单了，有点无聊。 给自己找点事做吧，必须是自己喜欢的。 一件事做久了怠鸡壁疚撰狡辩挟菠锚就会感到很乏味，可以找点别的事换一下心情。
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如果没什么事情发生却很烦躁要考虑是不是身体的问题了。缺B族维生素和钙就是这个症状。
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出门在外也不愁人为什么有时会突然心情低落,心情烦躁?该怎么调试?_百度知道
人为什么有时会突然心情低落,心情烦躁?该怎么调试?
有时前一刻都还好好的,可是在下一刻就不想说话,开心不起来.总感觉...可是自己都不知道为什么会这样.
郁闷不是病，但闷起来真要命。可话说回来，谁又能够没有烦恼呢?说得夸张点，生存就是烦恼。对于绝无烦恼的世界与生存的渴望，恰恰正是深重烦恼的根源。这不是无可奈何的 讽刺， 而是真实生活的写照。克服过分的天真，克服软弱的浪漫，摒弃自我陶醉的良好感觉，勇敢地去面对现实，把烦恼当作脸上的灰尘、衣上的尘垢，随时洗拂，常保洁净，这不是智慧和快乐吗?烦恼只能用精神力量去化解，而不是用自甘平庸、自甘堕落的心态去积攒，当生出的烦恼日益堆积时，就会产生郁闷的心结。这种郁闷会使你的思维处于一种游离的状态，思绪不能归整，如同孑然一身行走于无边无际的沙漠，没有方向地乱撞，最终可能会招致自我毁灭。所以对待烦闷要有一个良好的心态，不必将烦恼和郁闷看得过于隆重，其实烦闷也是一种磨练，一种比较，一个偶合，一种经验积累的过程，一种对自己品格、素养、才能、意志的检查和考验，它能使你得到非如此而不能得到的东西。 直面烦闷，惟一切实可行的办法就是树立自己的精神志向。鲁迅先生说过:“人是要有点精神的”。“穷且益坚，不坠青云之志”是一种精神;“志者不饮盗泉之水，廉者不受嗟来之食”是一种精神; “奋发图强，励精图治”是一种精神;“三军可夺帅，匹夫不可夺志”也是一种精神。如何建立精神支柱，打造自己的精神航母，去重塑精神志向，关键在于自己，因为长期的心灰意懒以及习惯性的烦恼足以致人于贫穷枯萎。将自己定格于奋发向上的状态，将生活安排得充实紧凑，到那时你再也不会感觉郁闷了，生活的充实会使你没有空余时间去烦恼。 没路的时候，死等，这是不幸;有路的时候，瞎走，这也是不幸。整天嚷嚷着自己郁闷却又丝毫不去改变什么，这是不幸;自己已处于深深的烦闷却还很麻木，这是更大的不幸。让自己成为哪一类人完全取决于你的选择。踮起脚尖就更靠近太阳，绕开烦闷就更接近成功。 虽然“郁闷”这个词现在很流行，却很少有人能把这个词诠释的很明白。那么，到底什么叫“郁闷”呢?“郁闷”，这个词没有发明者，也无所谓专利，只是一种朦胧却又实实在在的“流行曲目”词典上的解释是“烦闷”、“不舒畅”，然而，这毕竟是词典的解释，显得原始而又不太通俗。时下流行的“郁闷”，就是人们常挂在嘴上的那一套—— “工作吧，没意思;不工作吧，也没意思。有钱吧，没意思;没钱吧，也没意思。谈恋爱吧，没意思;不谈恋爱吧，也没意思……”不管怎么样，都是没意思，归结起来“活着吧，没意思;不活吧， 也没意思”。噢，原来世上的一切，都是那么无聊、没意思，这怎么能不使人感到“郁闷”呢? “郁闷”到底是怎么来的?其实，全都是心态所使然。一个人怨天怨地，怨东怨西，觉得事事不顺心，事事不如意，那他肯定要加入“郁闷”一族。然而，如果说有一个人，他认为生活很无趣，所以老喊着“郁闷”，那倒还好，因为那只是一个人的苦恼。可偏偏“郁闷”具有强烈的传染性。几个人聚在一起谈“郁闷”，那郁闷的影响力就难以估量了。时下一般的年轻人原本对生活，对人生，对社会就没有太多正确的认知，再经这种气氛一渲染，就更会产生思想上的偏差了。这也不是，那也不对，从而浑浑噩噩地游戏人生，再也摆脱不了“郁闷”的纠缠。 还有些人的“郁闷感”，是根源于一种不平衡的心态，总是觉得社会对他不公，觉得自己是英雄无用武之地，虎落平川被犬欺。这种人相当普遍，个人有多大能耐，自己也说不清，社会需要什么样的人，心里更不清楚，总觉得自己是社会的“弃儿”。就像悬在半空中的“风筝”，你让他飞高些，他也上不去，让他回到地上踏踏实实地做人，又不甘心。什么原因所致?说到底是摆不正个人与社会的关系，只图社会迁就自己，而不肯改造自我，欲我行我素而到处碰壁，冤无头债 无主，只会落得个“郁闷”。也有一些人是为“郁闷”而“郁闷”，觉得“郁闷”很时髦，不“郁闷”一点就体现不了时代气息。其实，他压根儿就不知道何谓“郁闷”，只是跟着别人起哄罢了。 能否摆脱“郁闷”，关键在于自己是否真正想让生活有意思起来。生活中本来有许多有意思的事情可做，只是郁闷的人总是用“没意思”的有色眼镜去观察评估，这样一来，什么有意思的事情也会变得索然无味。一个生活充实的人，是因为他能够找到自己的位置，自己使自己充实起来。因此，“郁闷”主义者，应当重新审视自己，摆正个人与社会的关系，以积极的态度去面对生活，如此就会发现，生活原本就是丰富多彩的，而非如想像中的“郁闷”。社会是一块调色板，每个人都可以从中找到适合自己的颜色，从而实现自我。但实现自我，并不是那么容易的，你需要做许多的努力，但最关键的是，你必须要先使你自己融入社会，与社会格格不入，什么都看不惯，在那儿自命清高、孤芳自赏，是不可能得到社会认同的。 关于“郁闷”，我说不出太多深奥的道理来，因为它毕竟只是一种感觉。世界上的万事万物是好是坏，关键在于人们怎样去认识理解它。这是不是有点唯心主义的味道呢?不是的，事物是客观的，好与坏都只是世人的评说而已。一件事物对于一部分人来说是好事，对 另一部分人来说，就可能是坏事。有没有社会标准?当然有，问题是“郁闷”的人不承认社会标准，他就信服他那个自我，那份感觉。生活中那么多有意义的事情他感觉不到，或者感觉恰好相反，这能不“郁闷”吗?我想，感觉毕竟代替不了理智，我们应当学会理智地看待问题、分析问题。再说，感觉是由个人的价值观念决定的，你的价值观念是否正确?光凭个人的意志不行，个人的价值观念若脱离了社会的价值趋向，就会产生错误。因此，修正个人的价值观念是摆脱“郁闷”的理智选择，与社会分庭对抗，怎么能正确认识社会呢? 我想，“郁闷”并不是什么不治之症，只要你有心脱离“郁闷”，于否定自我、超越自我，你将会发现一个灿烂的新天地。当面对心理压力时，不要沮丧、困惑、恐惧，自我减压、宣泄是心里释放的有效手段。形象地讲，就是选择一种能够将压力释放出来的自己喜欢的活动。比如，喜欢唱歌，就大声吼出来；喜欢运动，可以打球，爬山，用尽全力投入一项活动，直至大汗淋漓。把心里的事情找人说出来，是一种很好的方法，如果实在委屈，哭出来也是一种好事……方法很多，因人而异。如果自我减压无效，应及时与心理咨询师联系，及时进行危机干预，走出心理误区
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当然啦，有时候是这样子的啦。试着让自己开心一点，多想想一些开心的事啊
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