睡觉为什么为何睡觉会流口水水

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-22 16:02 标签： 为何睡觉会流口水
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睡觉流口水是怎么回事 揭常见睡眠症状的暗示（全文）
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深度中，人们往往是无的，但是的健康警报依旧随时准备拉响，所以要更加注意。进入睡眠状态，是一个人最放松的时段，但身体却可能会在这个时候拉起“健康警报”。在睡梦中，一些看似不起眼的“小”，比如、打鼾、磨牙、腿抽动等，可能是透露身体疾病的信号，因此别小看了这些“小动作”。
是与外界的渠道，是兴奋的源点之一，具有反映、悲观等情绪的。如果白天的情绪过于紧张或激动，进入睡眠时，大脑管理咀嚼肌的部分就仍会处于兴奋状态，不断地做咀嚼动作。
调查显示：性格内向、压抑、情绪不稳定、易紧张的人易发生夜间磨牙。当您想逃避潜意识的心理压力时，很有可能在睡眠中出现磨牙。许多学者的调查和分析结果还证明：磨牙症患者较非磨牙症患者的悲观情绪较多。当然并不是说所有的人出现上述情况时都会磨牙，还存在个体的差异。
另外，梦中常磨牙，还与寄生虫引起的胃肠功能紊乱有关，例如蛔虫病也会导致磨牙。蛔虫的扰动会使肠壁不断受到刺激，并引起咀嚼肌的反射性收缩从而导致磨牙。
不喜欢吃蔬菜、长期营养摄入不均衡，会引起维生素和微量元素缺乏，到了晚上，面部咀嚼肌就容易不自主地收缩，产生磨牙。
　　流口水
睡着的时候，由于，嘴就会张开，引起，这种现象在、、很困倦时候尤其容易发生。中医认为，睡觉经常流口水可能是脾虚的表现。
唾液分泌的调节完全是神经反射性的。正常人睡觉时，大脑会控制唾液量的分泌，倘若分泌量增加，就可能是神经调节发生了障碍。
口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易引起龋齿、牙周病。这些不良因素会使口腔出现炎症，促进睡眠时唾液分泌。
鼻炎、鼻窦炎等疾病也会使唾液分泌量增加，出现流口水现象。如果鼻子经常不适，又伴有流口水现象，就应当警惕鼻炎。
　　说梦话
医学对梦的研究已经证实，人类做梦不是一部分人特有，而是伴随每个人终生的一种活动，是介乎和觉醒之间大脑活动的第三状态。梦大约占去睡眠时间的1/5。由于梦因、梦量、的不同，使梦的内容变化各异，从而形成了生理梦和病理梦。
说梦话，是指睡眠中讲话或发出除了鼾声以外的某种语音，醒后不能回忆，属于睡眠障碍的一种。现代医学认为与精神因素有关，常与做噩梦、梦游情况等合并出现，很多人都偶尔会有说梦话的经历，这并不需要担心。但如果说梦话次数过于频繁，就会导致人体白天疲倦乏力、精神萎靡不振，应寻求治疗。
人睡着后并不表示大脑会完全休息，某些脑细胞甚至会更加活跃。倘若白天精神一直处于紧张的状态，夜晚就容易说梦话，梦话的部分内容往往与平时思维相仿，大多为白天所想的事情，这也是发泄情绪的一种方式。
本文来源：金羊网
责任编辑：王晓易_NE0011
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为什么睡觉会流口水?怎么样才能不流口水
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为什么睡觉会流口水?怎么样才能不流口水
大学老师的课我总是在各种惊险刺激的梦中度过。那时的睡相是用小臂当枕头，脑门搁在小臂上的直接睡法。这个睡法让人很不舒服，醒来胃里会不停翻上来气体打嗝，脑门会有个大红印，最难堪的就是流口水，有时口水已经在地上积了一个小水潭。腮部由于睡姿不正确受到压迫，嘴唇不能合拢就不自觉流口水了。
因为牙齿不齐，所以我从小唱歌就漏风，平舌翘舌也分不清，英语发音更是一团糟。其实还有一个问题就是当你睡觉时口水会顺着齿缝流出来（更何况是低着头）。为什么睡觉时会流口水，牙齿畸形是个原因，其他原因可能更要引起你的注意，因为它们是病理性的：
一.口腔卫生不良。如果牙缝和牙面上有食物残渣或糖类物质积存，容易引起细菌在口腔里繁殖，从而刺激唾液分泌，造成睡觉流口水。
二.神经调节障碍。唾液分泌的调节完全是神经反射性的，神经调节发生障碍会使大脑发出错误信号，引起唾液分泌增加。
怎样才能不流口水
第一、不要有精神负担，先到正规医院去检查，针对流口水的原发疾病予以治疗，例如神经官能症、口腔炎症等；
第二、要养成良好的饮食习惯，饭后不要立即就寝，晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物；
第三、养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，以减少口腔内炎症的发生；
第四、睡前也不要做剧烈的运动或过度用脑。如果你经常睡眠流口水，最好多加注意身体，及时调补。
另外，平日可多服食健脾固肾的中药调补，如莲子、芡实和淮山，如无口干口苦，可加党参。脾虚一般不会单一出现，或夹寒，或兼热，或有气滞之象，所以一般没有固定的方剂。要调理好脾虚，你需要请中医为你辩证清楚后，用药才会见效，否则虽脾虚有所好转，而其它症状会随之而起，得不偿失。睡觉流口水 竟是脾虚作怪_补脾 - 美食杰
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&&&&&& 有人深受晚上睡觉流口水的困扰，第二天一早总是湿了枕头，有没有想过，这竟然是脾虚的症状呢？
&&&&&& 什么是脾虚？
&&&&&& 是中医名词。指脾气虚弱的病理现象。多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
&&&&&& 还有什么其他症状？
&&&&&& 脾虚则水谷精微无以传输运化，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味；或食后作胀，大便溏泻；或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷，妇女脾虚带下；舌质淡胖，边有齿印；脉细弱无力等一系列脾虚表现。
&&&&&& 脾虚的人如何选择食物？
&&&&&& 宜食食物 具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
&&&&&& 忌食食物 性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。 其中味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。 利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦；山楂、萝卜、香菜等。
&&&&&& 食疗参考方
&&&&&& 粳米粥
&&&&&& 粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即。
&&&&&& 番薯
&&&&&& 称甘薯、山芋、红薯。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说：&煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。&《纲目拾遗》认为番薯能&补中，暖胃，肥五脏&。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之。
&&&&&& 大枣
&&&&&& 性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。早在2000多年前的《神农本草经》中就有&大枣安中养脾&的记载。明&李时珍称&枣为脾之果，脾病宜食之。&对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。
&&&&&& 健脾：可用山药、白术、苡仁、土豆、白扁豆、红薯等，只要是长在地里深处的都可以健脾。用它们熬粥、炖肉、单煮均可，如果放一点荷叶，醒脾效果会更好。
&&&&&& 特别注意
&&&&&& 脾虚一般不会单一出现，或夹寒，或兼热，或有气滞之象等，所以一般没有固定的方剂。要调理好脾虚，你需要请中医为你辩证清楚后，用药才会收全功，否则虽脾虚有所好转，而其它症随之而起，得不偿失。
&&&&&& 至于饮食上的调理：一般宜清淡易消化饮食；药粥一般用山药，薏苡仁，等为基质，并可长期服用。
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