感冒没有胃口怎么办
感冒没有胃口怎么办
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你好,应该多吃点清淡、易消化的食物，如各种面条、粥类，多放点姜丝，少碰油腻的食品。最好吃容易消化的鸡肉、牛奶、鸡蛋、鱼类等食物以补充蛋白质，多喝汤水、食用素菜和水果也非常重要。 
变换口味和品种，尽量满足老人的喜爱和要求。 
吃一些能够发汗，平衡体温的食物。 
希望以上内容对你有所帮助! 

楼主，你好。首先最好不要吃药和抽脂！那样是快``可是你想过后果么？
首先会影响你的身体健康而且还会反弹！减得快弹得也快！
教你几招简单而又实惠、快捷、明显、不反弹的减肥方法：(不用太多的运动也可以，减腰就转呼拉圈玩玩呗，用玩的方式减肥是最好的！）
不知不觉10种减肥法 
减轻体重可以是不可思议的简单。这些贴士能帮助你每星期减少一斤甚至更多。 
1.蛋白质优先 
你是否注意到过，吃蛋白质食物会让你觉得很饱？这并不是你想象出来的。研究表明，蛋白质激发胰高血糖酶生成一种引起饱食感的物质。试试在你午餐的色拉中加入一些鸡 肉或金枪鱼肉--这样可以抑制你在下一顿大餐时的食欲。 
2.警惕低脂的陷阱 
脱脂或低脂的曲奇饼和蛋糕看起来可能是一种没有罪恶感的放纵方法，但是先停下来看看标签。制造商经常为了保持味道而使用更多的糖分(以及卡路里)。另外，一味谈脂色变也许有一点不公平——有一些有益的一元不饱和脂肪，比如橄榄油、栗子油等。这些能减少你的食欲，这样你就不会吃得太多。 
3.把果汁封好 
液体的卡路里会迅速累加。一瓶果汁含有的卡路里数相当于五片水果。所以还不如吃一个橙子或柚子来代替。 
4.适度纵容 
如果你整天饿着自己，你和一顿傍晚的大餐就处于冲突的状态。所以要养成每顿都吃少量的习惯——这样会增加你的活力及控制食欲。一小顿饭会减少胃的容量，使你感到饱得更快。对于甜点的忠告呢？这里提供一个简洁的“三口”准则：“用一把茶匙舀满甜点——这是第一口。然后再吃两口。”细细品尝味道。现在你是不是觉得注意力被分散了——而且不那么想过度纵容自己了？ 
5.找寻H2O 
你正在渴望某样东西。巧克力？冰淇淋？事实上你可能只是渴了。很多人会把口渴错当成饥饿感。所以你只需要找一瓶水。同样，在晚饭前灌下一杯H2O来帮助你有饱食感。 
6.有原则地进餐 
大多数人外出吃饭时都很容易吃得更多。这里有一个快速挽救卡路里的指导。在墨西哥餐厅里，避开玉米面豆卷色拉——它能把你推向1000卡路里--而要一些鸡肉或者海鲜菜。去意大利餐厅？带沙司的鸡肉和意大利面食如烤宽面条都是禁忌。沙司另要或者吃烤鱼都可以。如果你想吃小牛肉就点排骨，其他的小牛肉菜脂肪含量会很高。调味品另要。 
7.调整步子 
跑步10分钟比跑跑走走要好，对吗？不对。通过切换，你会燃烧更多卡路里。所以，跑五分钟，走五分钟。 8.用走路消除 
想想这个：成年人平均一天走步；按这个比率你只是保持你的体重。但是如果你把每天的步数提高到10000，而且你吃得不过量，你的体重应该开始减轻了。买一个计步器戴在臀边；爬楼梯代替乘电梯，并且在午餐时间散步。 
9.向你的日记本坦白 
大约记下你吃的每样东西——包括那些洋芋片。不要把卡路里和脂肪克数包括在内。重点在于，一旦你了解自己吃了什么，你就能进行控制并且摆脱无节制。 
10.避开压力 
焦虑会将你引向零食。出去散步或者试着做瑜伽深呼吸，以获得镇定的效果。同样，如果你等一等，焦虑和对食物的渴望会变得不那么强烈。将你的注意力转移10分钟，那些曲奇饼也许就会在脑海中退去。 

这些都是莪的小秘方！
祝你早日得到自己想要的身材！
很有帮助的噢！

1．制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。
2．写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。
3．多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。
4．要有恒心与毅力。在适度节食过程中，不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。
5．控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉。建议使用市面上比较长见的营养益纤代餐粉来帮助减肥!
6．饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
7．常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
8．平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
9．热量负平衡。 请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
10．建立良好的生活方式 。请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。
还有就是减肥不是减重！减肥是减去体内多余的油脂，而减重是减去重量，减重的话还不如直接用泻药，那样只能把体内的水减掉而不是油！
只到了吗`？

要人家觉得你瘦了，（明显的瘦噢！）就算是减肥成功。不要太过于相信称体重的机器！
莪还有很多减肥的方法，要是又不懂的地方莪可以给你再指导下！
毕竟莪也是这么过来的！呵呵
减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！ 
还有就是减肥是急不来的！
因为你并不是一口就吃胖的```是体内脂肪的堆积而成
所以也没有速成的方法```
莪说的速成是安全、绿色的减肥方法而不是有害身体健康的！
比如抽脂、吃药，你觉得那样安全么？
而且还反弹快！
所以还希望你不要太急！保持好的心情！ 

可以吃点辣的。。。你试试看。。
喝可乐治感冒
可以服用中药‘香苏汤’：炙甘草20，紫苏叶15，陈皮12，香附15，鸡内金12，生姜3片，乌枣7枚，（李老师处方），熬水内服，每天1剂，连续5、7剂。
可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲；在水果方面，草莓、甜橙有一定开胃效果，而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖较高，可能降低食欲；调味品可选番茄酱、咖喱汁、豆瓣酱、辣椒酱等，但不宜过于“刺激”，以防矫枉过正。禁用或少用油炸食物、韭菜、生黄豆、奶油类食物、甜的碳酸饮料等。
感冒没有胃口那就饿两天，，就会想吃饭了，
你先别太着急，不管是成人还是孩子，在发烧后都会这样的。因为人体发烧以后各个系统都会出现问题，这当然也包括消化系统。短时间内，你可以给他喝点果汁，最好是自己在家里榨的。也可以给孩子做点蔬菜汁啊。这样可以保证体内维生素的供给。但千万别逼孩子吃东西，这个时候吃“伤”的食物，以后在很长的时间内他都不会再想吃了。然后慢慢过度（也就是那么一到二天）到吃粥，吃鸡蛋糕……因为喝了果汁后，胃酸增加了，同时胃的蠕动增强了，孩子也就自然的知道饿了，就会想吃东西了。快点给孩子做点果汁喝吧。最好是加少许盐，那样会感觉更甜，也会让孩子体内的电解质平衡。愿你的孩子早日康复
等感冒好了，就想吃了
服用健胃消食片试试.
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没胃口，人虚老感冒
状态：就诊前
希望提供的帮助：
身体到底哪里出问题了
所就诊医院科室：
用药情况：
药物名称：中药
服用说明：好像没效果
你好！属于正气不足，脾虚所致的，用中药健脾益气，通络治疗。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
口苦，舌头厚黄
这正是脾虚湿热内蕴，所以出现这种状况，只有中药能改善这种情况，当然，这样治疗要有个过程，不是马上就会好的。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
哦，王医生，怎么忌口？
尽可能清淡饮食，不要过度食用肉类，尤其是肥的。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
王昀大夫的信息
心脑血管疾病，尤其是冠心病、心力衰竭、冠脉介入术后再狭窄、心肌炎、高血压病、心律失常等心血管疾病；虚...
王昀，主任医师，教授。
中华中医药学会老年病学会分会委员，中华中医药学会血栓病学会分会委员，上海市中...
中医科可通话专家
武汉协和医院
上海岳阳医院
湖北妇幼保健院
北京同仁医院
上海曙光医院东院
重庆新桥医院
副主任医师
北京协和医院
好大夫在线电话咨询服务感冒后没胃口
基本信息：男&&23岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：感冒了没有胃口，怎么办？？
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擅长：全科
网友满意：
回答速度：
保山市丁康医院&&&全科
建议：感冒了那也要吃点东西，不能任性，分析上述情况感冒以后没有胃口多是由于感冒引起的消化功能减退造成的，建议适当的口服助消化药物很快就会好转的，不必过于担心。平时注意多喝水.保持大便通畅，希望能够帮到你祝早日恢复健康
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
赤峰市安泰医院&&&全科
建议：你的情况属于感冒引起的症状，一般会引起咳嗽咳痰和厌食恶心等症状，你的情况治愈感冒以后就会好起来的你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，不要急于治疗，多饮水，祝你健康
有关的更多问题，
疾病百科（别名：急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风）（别名：急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风）　　感冒总体上分为普通感冒和流行感冒，一般我们所说的都是普通感冒。普通感冒，祖国医学称&伤风&，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其...　　感冒总体上分为普通感冒和流行感冒，一般我们所说的都是普通感冒。普通感冒，祖国医学称&伤风&，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引起。普通感冒虽多发于初冬，但任何季节，如春天、夏天也可发生，不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。　　普通感冒可分为：急性鼻炎、病毒性咽炎、病毒性喉炎、病毒性支气管炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽扁桃体炎。　　中医感冒分型：风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒、暑热感冒、时行感冒。就诊科室：呼吸内科典型症状： 多发人群：所有人群检查方法： 发病部位：鼻 咽喉常用药品： 疾病自测：
广东省中医院&&&儿科
广东省第二人民医院&&&
广东省中医院&&&内科_呼吸内科
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对于大家都比较熟悉，在平时的生活中人们都离不开感冒。人们经常会出现感冒的，所以对于感冒大家并不陌生，在大家的生活中大家要很认真的去了解感冒。人们都知道感冒的时候胃口就不好，因此很多人都想要对感冒没胃什么好进行了解，希望自己在平时的生活中都可以很健康的生活，接下来就为大家详细的介绍一下没胃口吃什么好。
感冒患者的饮食宜清淡，进食容易的食物，胃口差的可以少量多餐。日常饮食以粥、面食为主，可摄入高维生素食物，但不宜摄入高蛋白、高脂肪的食物。感冒初期宜大量，以适应机体代谢增强的需要。
感冒后期，则宜多用开胃健脾之品，以及调补正气的食物，如、、、、黑、制品等。需要注意的是，感冒期间不宜吃滋补食物，因此时吃滋补食物不仅不能提高身体的，反而会令外邪(病毒)困于体内，加重病情。
感冒时是可以吃水果的，酸味水果尤其值得推荐。水果的酸甜口感成了提升我们味蕾的一道法宝。一般来说，口感酸的水果所含的往往比较多。比如，《中国食物成分表》中的数据显示，100克就含900毫克的维生素C，达到了中国营养学会每人每天推荐量的9倍。此外，和果等口感酸的水果中也含有丰富的维生素C。
维生素C是一种强大的抗氧化剂，能增强身体抵抗力。有研究表明，在患感冒之后，服用大剂量的维生素C可以缩短感冒的病程，提前痊愈。药物学研究证实，维生素C有抗组胺的作用，对缓解鼻塞等不适感是有帮助的。维生素C是一种水溶性的维生素，如果摄入多了会从尿中排出。因此其毒性非常低，从水果蔬菜当中摄入时不会产生任何副作用。
香蕉所含的丰富维生素B6有助于抗击炎症，提高。香蕉与燕等全谷食物一起食用，是抗感冒病毒的“双保险”。如果怕香蕉寒，腹泻的话，可以把香蕉蒸着吃。
感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。冬日煮粥以最好。因为大米性味甘平，有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效，而其他米，如、都是性味甘、微寒的食物，不是很适合冬日食用。
感冒没胃口吃点紫苏能开胃!中医认为紫苏叶具有解表散寒的功效，喝紫苏叶茶可有效地防治因受风寒所致的感冒，取新鲜的紫苏叶3~5片，洗净沥水，用开水冲泡，根据个人口味加入适量或白糖后饮用。
大家总是不希望自己因为这些问题受到伤害，感冒的问题是多么常见的，大家在社会上要很好的去认识感冒，很多人在感冒的时候都没有胃口，所以人们都特别的想要对感冒没有胃口吃什么进行了解，在患上疾病的时候大家都特别的希望自己可以很好的吃东西，早日恢复身体的健康，在这里提醒大家要注意很好的保护自己的身体健康，对于自己身边的食物进行了解。
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