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摘要：现在这个社会的审美标准就是以瘦为美，因此很多女性到走上减肥之路，帮助女性减肥的方法真的是很多的，控制饮食、运动等是很常见减肥方法，但是有的女性会使用一些减肥药，左旋肉碱茶多酚片就是很多女性会选择的一种减肥药物，下面主要给大家介绍的就是左旋肉碱茶多酚片减肥效果好吗，有副作用吗？
　　现在这个社会的审美标准就是以瘦为美，因此很多女性到走上减肥之路，帮助女性减肥的方法真的是很多的，控制饮食、运动等是很常见减肥方法，但是有的女性会使用一些减肥药，就是很多女性会选择的一种减肥药物，下面主要给大家介绍的就是左旋肉碱茶多酚片减肥效果好吗，有副作用吗？　　左旋肉碱茶多酚片富含主要成分为茶多酚、左旋肉碱，其中左旋肉碱是红色肉类提取，茶多酚是茶叶中多酚类物质总称，这两种成分均是纯天然原料，减肥作用就是帮助脂肪迅速燃烧释放出能量，优点就是只减脂肪，不减水分，因此整个减肥过程对于人的身体不会造成什么影响。　　那么左旋肉碱茶多酚片减肥效果好吗，有副作用吗？左旋肉碱茶多酚片在减少身体脂肪、降低体重过程之中，不减少水分和肌肉，是具有很好减肥效果的，并且左旋肉碱是最安全无副作用的减肥营养补充品，因此是可以放心使用的一种减肥药物。外加组成成分都是纯天然原料，自然使用之后对于人的身体不会产生什么太大的副作用。　　以上主要给大家详细介绍的内容就是左旋肉碱茶多酚片减肥效果好吗，有副作用吗这个问题，左旋肉碱茶多酚片的减肥效果是很好的，并且是纯天然原料制作而成，使用之后对于人的身体不会产生什么副作用的，是大家可以放心使用的减肥药物。
编辑：邓世杰
1、本品不能代替药物。
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瘦身必看：左旋肉碱有副作用吗？
　　左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶，能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解，脂肪如果没有左旋肉碱配合，无论我们怎么锻炼和节食，都不能消耗它。脂肪的代谢过程就是要经过一个屏蔽，屏蔽外面就是线粒体，线粒体可以燃烧脂肪，但是大脂肪细胞通不过这道屏蔽，所以左旋肉碱在当中就起到了搬运工的作用！把过大的脂肪细胞一点一点地搬运到屏蔽外面，送给线粒体，让它去燃烧脂肪！左旋肉碱是你身体中的肌肉组织分泌的，所以在运动过程中，体外补充左旋肉碱就会加速这个过程！
　　近年来，国外和国内都出现了用左旋肉碱作为减肥产品而大量上市。国外的以美国Price-tk左旋肉碱为代表，国内的以卡里美，丽婷为代表。这些产品引领着减肥的大浪潮。那么究竟左旋肉碱有副作用吗？
　　左旋肉碱有副作用吗？因为左旋肉碱是微生物、动物和植物的基本成分之一。成人体内组织中约含20克左右，大部分分布于骨骼肌肉、心脏肌肉、肝脏等中，其中心脏肌肉中含量最高。食物中以肉类食物和乳类食物中含量较高，以羊肉中含量最高（每公斤达2100毫克），在植物性食物中含量极微。据各国卫生组织认定：
　　1、1993年美国食品药品管理局(FDA)专家委员会认为维生素BT(即左旋肉碱)是“公认安全无毒”的。
　　2、1994年德国卫生部规定左旋肉碱使用量无需规定上限。
　　3、1996年，中国第十六次全国食品添加剂标准化技术委员会，允许在饮料、乳饮料、饼干、固体饮料、乳粉中使用左旋肉碱。
　　4、左旋肉碱有副作用吗？目前，世界上已有22个国家和地区允许在婴儿奶粉中加入左旋肉碱以预防肉碱缺乏症。经各国安全性试验，证明左旋肉碱是安全的。
　　所以服用左旋肉碱，配合有氧运动，能提高脂肪的消耗，可以让减肥达到事半功倍的效果！
　　最近，某医学博士，知名美容连锁机构首席顾问给众多的减肥人士提出了良好的建议。他说，虽然左旋肉碱的减肥效果好，但是并不是万能的，左旋肉碱必须配合科学的运动来发挥作用，左旋肉碱刚问世的时候是运动员的专利，运动员需要服用足够多的左旋肉碱把脂肪转化为肌肉。所以说，左旋肉碱只是脂肪的燃烧机，左旋肉碱只能帮助你在锻炼的时候增加数倍脂肪的消耗，如果你拒绝运动，效果不会太大！相反，每天以科学的方式运动5-15分钟，服用适量的左旋肉碱可以帮助你消耗平常几个小时运动掉的脂肪左旋肉碱有副作用吗。
　　面对众多国内和国外的左旋肉碱减肥产品，究竟哪个才是最好的，最符合自己的呢？左旋肉碱减肥效果取决于它的纯度。有人愿意选择便宜的国内产品，虽然商家也许诺纯度可以达到80-90%，但是由于中国的生物技术不够先进，导致许多商家就在纯左旋肉碱中添加些抑食欲的添加剂！或一些有排泄作用的化学剂，以辅佐人体减肥。使得很多杂牌的左旋肉碱的纯度只能达到30%。而且这些添加物会导致恶心以及腹泻等不良症状的出现。虽然价格非常诱人，一般每个月的消费只有150元，但减肥效果只能达到每月减重3%-5%。
　　相对于国内的左旋肉碱减肥产品，美国的Price-tk左旋肉碱在市场销售方面独占鳌头。左旋肉碱属于一种高科技的生物技术产品，要想生产出高质量、高纯度的左旋肉碱，必须要有很高的生物科学技术基础。美国是长期发展左旋肉碱提取技术的主流国家，美国的Price-tk左旋肉碱，出现在1972年，是老牌的上市公司，主要的客户除零售的减肥用户以外，还是贝因美奶粉的左旋肉碱成分唯一提供商，主要是生物提取技术的技术累积，提取纯度维持在95%-99%，它的减肥理念是给每个制定个性减肥计划，实现定向减肥效果。虽然价格高出国内产品10%，但是质量有保证，可以让每个人一个月减重达到5%-10%。　　(责任编辑：一一)
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【求助】左旋肉碱到底有没有减肥作用，有什么副作用吗？
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这个帖子发布于5年零97天前，其中的信息可能已发生改变或有所发展。
问题已解决悬赏丁当:2
有个朋友最近想减肥，有人说左旋肉碱还不错，网上关于左旋肉碱的广告也很多，但不知道是真是假。请教各位老师，用左旋肉碱到底有没有减肥效果，最重要的是有没有什么副作用？如果有人用过，说一下经验就更好了。如果不行，还有什么好的减肥方法没有？非常感谢！
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左旋肉碱是一种水溶性季胺化物质，在肝脏、肾脏、脑组织中合成，饮食摄入来源是动物性食物如肉类和乳制品中，主要生理功能是将长链脂肪酸转运至线粒体进行β-氧化，产生三磷酸腺苷（ATP）。另外还有刺激肝内酮体生成、参与调节体内乙酰辅酶A/辅酶A的比率、酰化解毒等作用。左旋肉碱缺乏会引起脂肪酸代谢异常而产生大量不完全代谢的酰基，抑制三羧酸循环及氧化磷酸化，减少细胞供能，阻碍细胞代谢，导致细胞死亡。国外目前有临床研究将其用于癌症恶病质患者，以改善乏力，增加瘦体重和食欲。
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转帖给你以供参考：1.记得中央电视台今年有一档节目专门讨论左旋肉碱到底有没有减肥作用，结论好像是正常肉食里的左旋肉碱几经完全能够满足需要，左旋肉碱存在夸大疗效，已经被神话的。2.下面为论坛里的负面贴，请参考。最近在大陆掀起的左旋肉碱减肥热，先是由留美的经济学博士西木发起，但 在后来虚假宣传和销售中异常活跃的一家企业是北京康比特体育科技股份有限公 司（）。这家公司的首席专家和技术总监杨则宜的社 会兼职是中国食品科学技术学会运动营养食品分会理事长，并且还有公职， 是 国家体育总局运动医学研究所运动营养研究中心研究员。值得注意的是，这个中 国食品科学技术学会运动营养食品分会的主要人员是由这个公司的人组成，理事 长，秘书长就是这个公司的首席专家，总经理，而且学会开会也在这个公司举行 （/xwzx/kbtdt/_1.html）。另 外，这个学会还进行运动营养师岗位职业培训，颁发运动营养师证书 （/trainSwitch.go?&menuId=50.10.7）。
在方舟子最早指出左旋肉碱减肥是骗局后，今年初（2011年1月）中国食品 科学技术学会网站抛出了一篇奇文“科学来不得半点虚假 也谈谈左旋肉碱与减肥”（http://www./showInfo.asp?id=1947），作者没有署名，但 来源是中国食品科技学会。这篇文章表面强调客观真实， 实际是为虚假做辩护。 这篇文章的最重要也最可笑之处在于对国外人体实验结果的描述： “由于所选用的实验对象和方法设计的不同，结果也不尽相同。大多数研究呈阳性结果。举 例如下： 美国的Pastore博士将18名超重的受试者分成2组，两组都使用健康膳 食，并参加中等强度的运动，实验组服用2g左旋肉碱，对照组服用安慰剂，12周 后，对照组平均减重1磅，实验组则平均减重11磅，其减重速度是对照组的11倍。 体脂百分比的下降也是实验组更加明显。（摘自： evidence-works/）”。 真的去文献检索这篇文章，根本就找不到，这个Pastore博士也 根本就不是学者，就是一个营养师在网上帖了个故事，基本没有可信性。相反， 所能检索到的唯一一篇文章（Villani RG，et al. 2000，结果证明左旋肉碱结 合有氧运动并不能有效减肥）却只字未被提及。
总之，这个中国食品科学技术学会运动营养食品分会为了使人们相信国外左 旋肉碱减肥“大多数研究呈阳性结果”， 宁可去网上找一个小故事，而无视国 际权威的文献检索结果，而且以中国食品科学技术学会的名号堂而皇之地发在网 上，其行为和态度令人叹为观止。
目前看来，至少在运动营养学界，学术已经完全被商业绑架，如果学界第一 人为了自己的公司牟利说左旋肉碱减肥有效，他的下属学生就不敢说左旋肉碱无 效，更有甚者，学生学习和运动营养师培训，能学到真实客观的东西吗，花钱培 训还要为这个左旋肉碱减肥做广告，这个想想就更加可怕了。 学术虚假和商业 欺诈，在这里得到了完满地结合，于是，在全世界都无效的肉碱，在中国就被有 效了，而且，这些人还以学术组织的名义宣讲“科学来不得半点虚假”，虚假得 理直气壮，正气凛然的。(作者：若谷)转贴自
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有，易患厌食症，同事体验
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我们生化老师说理论上的减肥作用是对的，但实际上能不能起作用不好说
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记得以前听到这样的减肥办法：专家指出，治疗肥胖的最佳方案是“30-20-10减肥方案”，即每日运动30分钟、每日减少20%的食物摄入，每天服用10毫克的减肥药物。执行最佳方案的理想效果是：服药4周内体重至少下降2公斤，3到6个月后体重下降幅度可达基础体重的5-10%，身体状况依然良好！这里提到的药物是盐酸西布曲明（商品名：诺美亭；国产仿制品是曲美），但是这个药物已经与去年撤市（因有报道出现心血管不良反应导致死亡事件）。另一个药物奥利司他（赛尼可），可以减少肠道内脂肪吸收，但是它的迅雷不及脱裤之势也是限制了它的市场，目前也传出停产的消息。
不管怎样，肥胖是能量摄入和消耗的失衡、长期积累所导致的，故此，减少食物摄入、增加能量消耗是总的原则。任何药物都只是起到辅助的作用。同时，罗马不是一天建立起来的，肥胖也不是一口吃成的，所以，如果你听到：速效减肥、立等瘦身等宣传口号，你要注意了，如果有效那肯定是以损害健康为代价，可能就离疾病缠身不远了。
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屁减肥作用
除了能给卖介个东西的人多挣钱
其他没什么好作用
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恩，我没记错的话，在公共营养师培训教材中的，提到左旋肉碱只是在保健品那个章节之中，而且说的是“缺乏会引起肥胖.......”等文字，可以用于控制体重，应该是没明确出现减肥的字样
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运动是十分必要的,依赖减肥是无法做到彻底的.
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左旋肉碱可能会毁了某些“学术权威”的声誉。
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左旋肉碱是脂肪的一种运载体，本身不能起到减肥的作用，主要用处是帮助消耗脂肪，所以要配合运动才能起到减肥的功效，使用得当是有减肥的效果的。
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学习了，前几天还有朋友问我左旋肉碱能不能减肥，我回答不知道……
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呵呵，学习了，差点上当。。。
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学习了。。。谢谢
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任何东西在人体内绝不是孤立的存在和运作
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左旋肉碱是一种广泛存在于机体组织的特殊氨基酸，其主要生理功能是做为脂肪的载体，以脂酰肉碱形式将长链脂肪酸从线粒体外运至膜内，促进脂肪氧化分解。
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左旋肉碱是一种水溶性季胺化物质，在肝脏、肾脏、脑组织中合成，饮食摄入来源是动物性食物如肉类和乳制品中，主要生理功能是将长链脂肪酸转运至线粒体进行β-氧化，产生三磷酸腺苷（ATP）。另外还有刺激肝内酮体生成、参与调节体内乙酰辅酶A/辅酶A的比率、酰化解毒等作用。左旋肉碱缺乏会引起脂肪酸代谢异常而产生大量不完全代谢的酰基，抑制三羧酸循环及氧化磷酸化，减少细胞供能，阻碍细胞代谢，导致细胞死亡。国外目前有临床研究将其用于癌症恶病质患者，以改善乏力，增加瘦体重和食欲。
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按照维基百科的说法：应该是增肌减脂：As a weight loss supplement&Although L-carnitine has been marketed as a weight-loss supplement, there is no scientific evidence to show that it
however, some studies show that oral carnitine reduces fat mass, increases muscle mass, and reduces fatigue. All of these effects may indirectly contribute to weight loss.&[17] Furthermore, whereas researchers in the 20th century failed to show that muscle carnitine content could be increased by dietary supplementation, this may have been in part due to inadequate lengths of the supplementation periods.[18] In 2011, researchers using L-carnitine L-tartrate supplementation for six months in a well-controlled study demonstrated not only increased muscle carnitine in subjects without carnitine deficiencies, but also an impact on muscle metabo however, measurements of lipid oxidation were not taken in this study, and further research is needed.[19]Regular supplements of L-carnitine, however, contribute to energy metabolism and improved neurotransmitter function in the brain in elderly patients.[20]我准备明天买一瓶试试。
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吃完后运动可能会有效果，只能说每个人的体制不一样，但如果单靠减肥药，没有坚持运动和合理膳食的话，绝对没有一样药可以帮助减肥的！若要买一定要买正规厂家的，不含有违禁药物的，一些通过抑制食欲的减肥药最好不要用，副作用很强。
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周围有人用过，用了就是让你吃不下饭，没食欲。。。方正她是没用多久就不用了
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事实胜于雄辩！有人用了我们公司的“秀要素”，一个月下来减了五斤左右！几个月下来平稳在减了十几斤！效果还算可以！没效果说得天花乱坠也没用呀！
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荣军占 事实胜于雄辩！有人用了我们公司的“秀要素”，一个月下来减了五斤左右！几个月下来平稳在减了十几斤！效果还算可以！没效果说得天花乱坠也没用呀！有统计数据吗？如果100个人吃了，2个人减肥成功，那还能说这个药物很有效吗？不能拿个别案例来说事儿！本人认为“低糖低热量膳食+运动”才是最有效，且无任何不良反应的减肥之道。减肥的最好处方：找一个好的营养师！
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楼上说的没错！也有一定的道理。不过从目前使用我们产品的客户数量上来看，绝大部分人的减肥还是有效的，只有个别效果不是很明显。
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这是我做的关于减肥的PPT，可以看看【原创】减肥方法的选择 - 营养学讨论版 -丁香园论坛
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关于丁香园→ 左螺旋肉碱这个有什么副作用···我平时吃饭不多
左螺旋肉碱这个有什么副作用···我平时吃饭不多
女 | 0个月
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左螺旋肉碱这个有什么副作用···我平时吃饭不多····上班也不较忙····蛮累的可是就是瘦不回去····
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，左旋肉碱是没有什么副作用的，很健康。建议还是抽出时间锻炼锻炼，还有饮食规律，多喝水&&&&&&指导意见：&&&&&&祝你身体健康，阖家欢乐，希望我的回答对你有帮助！
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