口腔溃疡的食疗食疗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-22 11:19 标签： 口腔溃疡的食疗
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推荐防治口腔溃疡常见食疗方
白菊花、金银花、白扁豆可清热祛湿；萝卜鲜藕可清热泻火，治疗心火上炎之；玄参莲枣饮适用于心火过旺，，口干舌红，渴欲饮冷水，经常；玉米饮可清热祛湿；绿豆粥、蒲公英绿豆粥适用于脾胃不和、食欲不振、消化力弱、经常的人。
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　　口腔溃疡病,是一种反复发作的口腔黏膜溃疡性损害！
　　――――爱牙APP语录
　　口腔溃疡是现代人很常出现的毛病，一般人都认为夏天会火气大，才容易溃疡，但到底口腔溃疡的真正原因是什么呢？爱牙APP的陈高文教授表示，口腔溃疡的原因不外“心火旺盛”、“脾胃积热”等因素，除了药物治疗外，以药膳食疗的效果也不错。
　　口腔溃疡好发于青壮年人，一年四季都会发生，尤其是夏天昼长夜短，气温升高，人们比较晚睡、熬夜，加上现代人习于吃烧烤油腻的食品，使热性体质的口腔溃疡更容易发生。
　　口腔溃疡在中医来说，大约有“心火旺盛”、“脾胃积热”、“阴虚火旺”、“脾胃虚寒”及“肝寒犯胃”等几种类型，除了用药物治疗外，还可以用药膳食疗。
　　心火旺盛或脾胃积热可用竹叶粥食疗，以鲜竹叶八钱、石膏一两、米二两、砂糖适量制成；阴虚火旺型可以二冬粥食疗，选用麦冬三钱、天冬三钱、玄Q三钱、米二两及冰糖适量制成；脾胃虚寒型则可用理中粥，材料以党Q、干姜、炙甘草、茯苓、糯米红糖制成。
　　不过，除了药物治疗及食疗外，要避免口腔溃疡还是需注意平常的生活习惯，饮食忌辛辣、烧烤油炸、油腻厚味的食品，要多喝开水，多吃蔬菜，保持大便畅通，避免便秘；口疮严重者，可以改采细软或半流质的饮食。
　　口腔溃疡食疗方法
　　蜜汁含漱法：可用10％的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生。
　　蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。
　　硫酸锌疗法：服用硫酸锌片或12％硫酸锌糖浆，成人每次40－80毫克，1日3次，一般连用5－7天即可痊愈。
　　木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1－2次，可治口腔溃疡。
　　可可疗法：将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。
　　白菜根疗法：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1 2次，可治口腔溃疡。
　　菜籽疗法：取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。
　　苹果疗法：取1个苹果（梨也可以）削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨）加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。
　　核桃壳疗法：将30－50克核桃熬水两次，每天早晚各服1次。
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口腔溃疡的五大食疗养生禁忌
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推荐理由：荷兰豆属于豆荚类食物，含有大量的锌，清炒荷兰豆颜色碧绿，清爽可口，由于溃疡面愈合
推荐理由：萝卜也含有锌，而且还有清火润燥的功效，这个清炒胡萝卜丝软嫩可口，口腔患者吃了也有利于恢复
推荐理由：鸡蛋中也含有锌，所以蒸蛋羹也是非常适合口腔溃疡的人吃的，经常吃还能预防和治疗口腔溃疡
推荐理由：牡蛎含锌量是非常高的，可以促进创面愈合，所以溃疡患者可以多吃一些皮蛋牡蛎粥，既营养，又能治疗溃疡
推荐理由：草莓也是含有大量维生素C的水果，草莓鲜果汁，方便食用，而且治疗溃疡
推荐理由：花生米中也含有锌，水煮花生米非常好吃，经常食用可以预防和治疗口腔溃疡
推荐理由：豆腐和瘦肉中都含有锌，这个肉馅豆腐夹软嫩可口，便于食用，是很好的溃疡换着的饮食
推荐理由：鸭血中也含有锌，而且鸭血还能清火去除体内垃圾，有效的治疗口腔溃疡
推荐理由：小白菜中也含有大量的维生素C，喝这个菜粥方便进食，是一个不错的治疗溃疡的食物
推荐理由：冬枣和苹果中都含有大量的维生素C，这个冬枣苹果汁颜色翠绿，清爽可口，饮用对于溃疡愈合非常有好处
推荐理由：白菜中也含有很多的锌和维生素，是一种非常好的蔬菜，这个糖醋凤尾白菜，清脆可口，常食预防口腔溃疡，还能促进溃疡愈合
推荐理由：燕麦是属于粗粮系列的，这个水果燕麦粥中含有很多的锌，还有水果补充维生素，所以对于口腔溃疡患者来说，这个也是非常好的选择
推荐理由：鸡肝中也含有很多的锌，这个鸡肝蔬菜粥，吃起来比较方便，而且还能促进创面愈合，非常不错
推荐理由：马齿苋是一种很好的野菜，含有大量的马齿苋，溃疡患者吃这个野菜疙瘩汤，一定能够很快治愈
推荐理由：香椿中含有大量的维生素C，这个香椿芽拌豆腐，清爽可口，去火消炎，对于治疗溃疡很有效果
口腔溃疡是口腔黏膜疾病中，常见的溃疡性损害，好发于唇、颊、舌缘等部位，有周期复发的特点。本病可见于任何年龄，以女性为多，一年四季均能发生。溃疡有自限性，一般7~10日可自行痊愈。若用营养食疗的方法对付，那是再好不过了。
1、多食含锌食物，以促进创面愈合
2、多吃富含维生素B1、维生素B2、...
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　　生地青梅饮
　　饮料中含有甘草，生地等消炎抗炎的，在保证疗效的作用下，加入青梅和蜜糖，增加美味，使得口腔溃疡患者爱上饮用。具有养阴清热，降火敛疮的作用。
　　材料：生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。
　　做法：将生地、石斛、甘草、青梅加水适量，同煮20分钟，去渣取汁。每日1剂，分2～3次饮服，可连用数日。
　　全脂奶粉
　　全脂奶粉还有较多的维生素Ｃ和维生素Ｂ２，能有效治疗口腔溃疡，另外全脂奶粉营养成分齐全，蛋白质吸收快，为细胞修复提供足够原料，加快细胞的修复，帮助口腔创伤口的复合。
　　食用方法：选用全脂奶粉，每日2至3次，每次一汤匙，加少许白糖，开水冲服，晚间休息前冲服效果更佳。一般2天溃疡即可消失。
（责任编辑：小白）
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