老是掉头发很厉害怎么办 教你如何调理 - 七丽女性网&
老是掉头发很厉害怎么办 教你如何调理 14:51:37来源：七丽女性网分享：每天梳头发或洗头发时看着自己的头发大把大把往下掉，是件很让人心痛的事，那老是掉头发很厉害怎么办呢？下面就教你如何调理，让你告别掉头发的烦恼！对于本身头发就不多的女性来说，掉头发是件很让人心痛的事，每次梳头看到地上缕缕青丝而自己的头发却逐渐稀疏，这时候你要引起重视，掉头发的原因有很多，因心理压力、不良习惯、护理不当而引起严重掉发。下面就教你如何调理！正确护理正确护理好你的头发，适度的洗发、烫发，洗发时不仅要注意水温，而且还要用指肚按摩头皮毛囊，促进毛发的生长。TIPS：烫发建议一般半年一次，且烫的时间也不宜过长。食物疗法通过多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品(主要包括主要有黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等)，通过食疗促进头发营养的吸收。TIPS：少吃肝脏、肉类、洋葱等酸性物质偏高的食品。扩展阅读：分享：图说天下白色毛衣搭配图片男士，对于高标准的魅力男士来说，风度和魅力一样都不能少。秋冬季节男士的穿衣搭配中，毛衣绝对是不可或缺的一件时尚单品，霉霉(taylor swift)在欧美明星街拍中像是一股甜美的小清风般的存在，把欧美随意休闲风格演绎的淋漓尽致，日常穿搭非常适合女生们日常借鉴。与男神抖森分手之后更是美出新高度！快来看看霉霉(taylor swift)最新初秋街拍吧！CPB的亮彩柔肤粉高光盘怎么样？好用吗？哪款好用？下面一起来通过试用，来了解一下吧！跑步前要卸妆吗?一些姑娘为了在健身房或者路跑时能美丽地开始跑步，脸上化的妆都没有卸除就开始跑步。这样做对皮肤真的好吗？看看“跑步之前需要卸妆吗”，了解对于女生来说跑步前都要准备什么。
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脱发-百科介绍
脱发是头发脱落的现象。每天要脱落50～75根，这是因为毛发的生长具有周期性，即可分为生长期、退行期及休止期，处于生长期的毛发约占全部毛发的85%，此期间头发每天增长0...
大家还关注→ 女人经常掉头发是什么原因
女人经常掉头发是什么原因
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健康咨询描述：
我是高二的一个学生、、自打今年开始掉头发就特别严重、、平时梳头啊、就掉、、一洗澡就掉的特别厉害、、用手缕头发的时候就能下来4、5根、、发根是一个小白点、、每次洗澡都掉100多根、、我快疯了！
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：是压力造成的吗？有什么办法吗？
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医生回复区
李医生医师
擅长: 中医养生 脱发 痛风 养肝 养胃 粉刺座疮等
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&&&&&&脱发与气血双虚,肝肾不足,血瘀毛窍有关。发为血之余，气虚则血难生，毛根不得需养，故发落成片；肝藏血，肾藏精，精血不足则发无生长之源；阻塞血路,新血不能养发，故发脱落。治疗脱发的关键是内调，由内而外治疗比较彻底，喝汉方育发茶内调，对血液循环系统进行改善，补精血肾虚，疏经络调内分泌。喝汉方育发茶1个月就能止住脱发，2-3个月能长出毛发，效果比较明显，汉方育发茶茶疗的零副作用也比较适合女性。&&&&&&想了解更多的汉方育发茶茶疗治疗脱发原理可以点击咨询。
擅长: 胃肠道,心脑血管病等,妇产科：各种妇科炎症,早孕,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你说的情况导致的病因主要是考虑存在营养不良或者是气血不足的问题导致的&&&&&&指导意见：&&&&&&对于这样的问题可以选择积极的去医院详细的检查一下看看较好，比如可以选择服用多种维生素片以及养血生发胶囊治疗，再就是需要注意积极的增加饮食的营养较好
擅长: 外科,内科,儿科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，导致脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素，建议口服中成药物如大补阴丸、生发胶囊、首乌片等进行治疗，适量补充维生素E，维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议平时饮食增加高蛋白食物食用量，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、注意忌酒及辛辣刺激性食物，并须少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等，注意适量运动，保持充足睡眠与休息，同时注意保持平和心态与开朗心情。
&&&&&&以上是对“女人经常掉头发是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 高血压、心肌梗死、心绞痛、心衰、脑梗死、脑出血、癫
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&&&&&&病情分析：&&&&&&考虑肾虚引起的，可用六味地黄丸,知柏地黄丸,左归丸治疗，多吃一些养肾的，比如说芝麻，核桃&&&&&&指导意见：&&&&&&要注意不要吃辣的，上火的，比如羊肉，白酒等，注意不要熬夜，熬夜伤身的，一定要休息好，多喝粥，多参加一些合适的锻炼
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&&&&&&中医治疗脱发，治标又治本。&&&&&&做好预防&&&&&&1、调整好使用电脑的时间,在电脑前每工作半小时,就应暂时休息片刻,可以离开电脑屏幕,向远处眺望几分钟,转动转动头颈,或者干脆闭目几分钟.(推荐阅读：如何治疗脱发)&&&&&&2、养成按摩头部的好习惯,每日早中晚次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴,并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按,次数不限.&&&&&&3、合理调整饮食结构,平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物,多食杂粮,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保证大便通畅.&&&&&&4、保证充足的睡眠,不论工作有多紧张,每日小时的睡眠是必不可少的,而且要尽量保证睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节.如果你有时间的话也可以点击左侧闪动图标咨询我，祝您早日康复。
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&&&&&&你好，很高兴能够回答你这个问题，祝你早日恢复健康。你这个病是可以治愈的，但是前提是需要您来医院检查一下，因为不同的人病情不一样，对症下药才是最重要的。网站上有很多视频案例，都是皮肤病患者治好留下的治疗经历和过程。中医治疗皮肤病效果好，治标又治本。&&&&&&参考资料：上海江城医院皮肤科
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擅长: 颈椎病,腰间盘突出症,滑膜炎,脑血管意外术后康复.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳&&&&&&指导意见：&&&&&&可以先通过生活调理一下，您平时可以用手指按摩头皮，促进血液循环，多吃些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣，油腻等刺激性饮食，多吃些黑芝麻，核桃仁等坚果类的食品
&&&&&&以上是对“女人经常掉头发是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！一般情况下，脂掉发的人更易缺乏维生素B6、维生素E、铁和锌。另外，高肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发，您的压力过大也是造成脱发的原因。肾气盛的人头发茂密有光泽，肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白.&&&&&&指导意见：&&&&&&食疗：红枣或黑枣6-7枚、鸡内金3克，水煎饮汤食枣，保持心情好，睡眠好，身体好；营养平衡，内分泌平衡；护发适度。补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，祝您身体健康！
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本文导读：浓密的头发，健康又好看，但是，很多女性受掉发困扰，那么，女人掉发是什么原因？女人掉发要吃什么？
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&　　女人的发型可以多种多样，不同的发型可以给你带来不同的形象，想要多变的发型，头发的发质、多少都有很大影响，有些头发稀疏、经常掉发，发型怎么做都不好看，其实，导致女性脱发的原因有很多，今天就为大家介绍女性掉发的10大原因。
　　女人掉发的10大原因
　　1、综合征
　　患有这种病的女性长期性激素分泌失调，雄性激素过多，表现为面部和身体的毛发过多，而头发变得稀疏。它还会导致排卵问题、和体重增加等。有时，头发稀疏是该病的唯一。
　　2、药物
　　避孕药一个鲜为人知的副作用就是脱发。抑制排卵的药物会使一些女性头发稀疏，尤其是那些有脱发家族史的人。此外，抗凝血药物，高血压、心脏病、风湿病和抑郁的药物也可能导致脱发。
　　3、生育
　　有些女性怀孕期间头发更密，这要得益于性激素水平的变化，它会使头发的生存时间延长。但分娩后，性激素水平恢复到正常，那些头发就会迅速脱落，这种情况有的需要两年才能恢复。
　　4、头发勒得过紧
　　许多女性发现，如果梳玉米辫或过紧的马尾辫、戴过紧的发箍，就会发生脱发。这些不当的美发习惯还容易在头皮上留下伤疤，导致永久脱发。
　　5、甲状腺
　　甲状腺分泌的甲状腺素过多或过少，都会扰乱头发生长的周期。脱发往往不是甲状腺疾病的唯一症状，它通常还伴随体重的增加或降低、对冷或热的敏感及的变化等。
　　6、癣菌病
　　这种病由真菌引起，脱发模式比较典型&&头皮发痒，脱发区域发红、呈圆形，头皮呈鳞片状。此病会传染，因此患者的家庭成员也要接受。
　　7、减肥
　　如果通过节食迅速减肥，就容易发生脱发。饮食恢复到水平，头发又会重新长回来。如果饮食中蛋白质过少或维生素A含量过高，也会导致脱发。
　　8、抗癌治疗
　　无论放疗、化疗，都会导致脱发。治疗中止后，头发会长回来。
　　9、极度压力
　　严重的疾病或大手术、大量失血、极度的消极情绪等，会让人损失一半头发甚至全部，有可能持续6~8个月。
　　10、斑秃
　　人体免疫系统错误地攻击了健康的毛囊细胞，会导致成片脱发。大多数情况下，头发会在半年到一年的时间内长回来。
　　饮食中注意选择有益于生发的食物：
　　1、宜食含碘高的食物。
　　2、宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。
　　3、宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
　　4、宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。
　　5、宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。
　　6、宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
　　饮食中避免和忌食下列食物：
　　1、忌油腻、燥热食物（肥肉、油炸食品）。
　　2、忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。
　　3、烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
　　上面为大家介绍了女人掉发的10大原因，经常掉发的女性要多吃生发固发食物，少吃燥热、高糖食物。
（责任编辑：林小萍）
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