腰椎间盘突出患者有哪些注意事项？
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腰突症遵守以下三点：1．每晚睡硬板床。2．仰卧位时，腰下垫只薄软的小枕头。3．当腰腿痛急性发作、疼痛剧烈时，应立即卧床休息。如果不能平卧，可侧卧或俯卧。此时不要做上述保健操。在三四天内，应避免做向前弯曲的动作，如弯腰扫地、拖地、洗头等。
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目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。中医用辨症用药的方法来治疗本病的，这是根据病人的身体情况和病变情况，经过四诊八纲辨症开出的方药，经成药效果要理想的多，常用的中成药腰痛宁，常用的方子有颈腰骨康汤加减等。用中医辨症用药治好后很少复发的.注意事项如下：一：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.二：注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复.三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.四：平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰.五：急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.可以用腰痛宁，丹鹿通督片治疗的。如果效果不很理想，可以用颈腰骨康汤辨症加减用药治疗的。用中医辨症用药治好后很少复发的.
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你好，腰椎间盘突出症是压迫神经导致的症状，一般会有疼痛放射到臀部、大腿、小腿或是脚。轻微的腰突症卧床休息、睡硬板床、理疗、热敷，也可做牵引，一般是可以缓解的。非手术治疗无效或复发，症状较重影响工作和生活的情况下，可以遵医嘱选择手术治疗。
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腰间盘突出的治疗1、常规开放性手术（包括：半椎板切除、全椎板切除、经腹椎间盘手术）2、椎间盘镜微创手术3、经皮穿刺切吸术4、人工腰椎间盘置换。建议到正规的医疗部门具体检查来选择治疗途径。
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一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复。三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛。四：平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。五：急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛。六：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙
腰椎间盘突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。所以，矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势，（有时间可以试试倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼）。倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。站立的时候也可以强制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以考虑选用鞋底为前高后低的专利负跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，且更安全，更有利于效果的巩固，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。矫正姿势必须要矫正重心，负跟鞋是一个最简单的方法，因为鞋是人的“地基”，直接影响人体重心位置。高跟鞋会导致和加重腰痛，就是因为它会导致重心前移，那么前高后低的负跟鞋，必然强制人体重心后移，矫正姿势的康复作用就很容易理解了。专利负跟鞋在发达的欧美国家比较常见。在日本最为普及，特别是腰痛患者，对此好评如潮。在国内，有些三甲医院可以买到，可以向专家咨询。更多可以参考：科技日报《腰椎间盘突出选择须理性》大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键》
椎间盘突出是一种慢性退行性疾病。其临床表现多种多样，有时确诊并非容易。一旦有了这方面的症状，一定要请专科医生帮助确诊，否则延误诊断，耽搁治疗。一旦诊断明确，一般要注意以下几个方面：一般注意事项1、对疾病要有正确的认识，树立战胜疾病的信心：腰椎间盘突出病程比较长，腰椎间盘的退变、骨刺的生长、韧带钙化等与年龄增长、机体老化有关。病情常有反复，发作时症状可能比较重，影响日常生活和休息。因此，一方面要消除恐惧悲观心理，另一方面要防止得过且过的心态，放弃积极治疗。2、注意休息：腰椎间盘突出急性发作期或初次发作的病人，要适当注意休息，病情严重者更要卧床休息2-3周。卧床休息在颈部肌肉放松，减轻肌肉痉挛和头部重量对腰椎间盘的压力，组织受压水肿的消退方面具有重要的作用。但卧床时间不宜过长，以免发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化，阻碍腰椎间盘突出患者的恢复。所以腰椎间盘突出的间歇期和慢性期，应适当参加工作．不需长期休息。3、注意保养：人体犹如一部复杂的机器，时常需要加以保养。尤其是腰椎间盘突出，本身就是一种退行性病变，更要对颈部加以保护，尽量避免不必要的损伤。无论是睡眠、休息．还是学习工作，甚至日常一些动作，都要保持良好的习惯，时刻不忘颈椎的保护。同时加强颈肌的锻炼。4、正确治疗：腰椎间盘突出的治疗方法有非手术治疗和手术治疗之分。绝大多数病人经非手术治疗能够缓解症状甚至治愈不发。保守治疗最好选择安全绿色的外用中药贴剂，比如目前在国内颇受欢迎的舒泽康骨痛贴；这是因为由于病根是在骨头上，病变部位血液循环很微弱，口服药物难以到达，长期服用还会损伤胃、肠、肝、肾等。而牵引、按摩、理疗等虽能暂时缓解症状，却无法清除病根，极易复发。
腰椎间盘突出应该注意什么？腰椎间盘突出症的注意事项腰椎间盘突出症是腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板）在不同程度退行病变后，又在外界因素作用下，致使纤维环破裂，髓核从破裂处突出而致相邻受刺激或压迫，从而使腰腿产生一系列疼痛、麻木、酸胀等临床症状。是临床上常见的腰部疾病之一。本病多发于20-40岁之间，而且男性多余女性。其发病史与性别、年龄、职业特点、外伤史及受寒凉史多有关联。腰椎间盘突出的主要危害就是直接影响到身体的正常活动，一般较轻微的时候在走久了会觉得腰酸、腿脚麻木或轻微疼痛，中度的时候会觉得臀部或腿痛或脚或者一起疼痛，开始影响走路和正常生活，严重时则腿疼难忍无法行走而卧床不起失去基本的自理能力，椎间盘突出和其他疾病不同，其从轻微到严重往往在一瞬间发生，比如摔一跤、或者一个喷嚏、或者一次扭腰等等，只需要身体的一次突然抖动或者发力，就能从很轻微瞬间转化到严重的卧床不起，因此，一旦患了椎间按盘突出应该尽早治疗，以免造成严重后果。椎间盘突出当然能够治疗，只是治疗有一定的难度，不像其他疾病，几天就能治疗好，椎间盘突出一般的药物往往需要一到三个月甚至半年数年都有。这主要是取决于所选择的产品。中医传统黑膏药腰椎正骨贴为严格遵循古法熬制的正宗黑膏药，由二十多味纯正中药材熬制而成，选取药物数量多，药性猛，汲取众多治疗腰椎间盘突出膏药用药之精华，精细配伍，直接针对病患局部用药，方法简易、便捷，而且对人体的整体影响小，避免了药物对肝脏及其他器官的副作用，因此非常安全可靠。再加上本膏药特别添加具有强力开窍透骨功效之中药材，使膏药药效通过皮肤渗透可直达病所，起效十分迅速，尤其是止痛效果显效很快，保障彻底治愈的疗效。对于腰椎间盘突出症，我们只要注意平时的站姿、坐姿、劳动的姿势以及睡姿的合理性，尤其加强腰背肌的功能锻炼，纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调，提高腰椎的稳定性、灵活性和耐久性，并在寒冷潮湿的季节应注意保暖，即可有效防止腰间盘突出症的复发。①早晨睡醒后突然坐起常会伤了腰部。睡醒后应先床被上将腿屈起做左右倒的体操，然后再用胳膊支撑上身起床。②在厕所里，从坐位站起身时，应用手支在墙壁上站起。尤其是从蹲着身子的位置站立起来时很容易扭伤腰部。③早晨身体的各部肌肉还没完全变暖时，突然的动作会引发腰痛，所以应从一些细小的事情上采取慎重的动作。如洗脸时将一只脚放在矮台上，穿鞋时不要半蹲，应坐下穿等。④走路时腹部用力，等公共汽车时，不要双腿并齐，将一侧脚搭在低矮的台上或石头上会感觉轻松得多。⑤上楼梯时，慢慢地侧着身子一个台阶一个台阶上，要比直着上楼腰部受力小。⑥工作中要保持正确的姿势坐在椅子上，时而进行腰腿部及脚底穴位的按摩，或做一下体操以缓解腰部肌肉的紧张。⑦要注意久坐会对腰产生不利，引发腰痛。睡觉时，或者弯曲髋关节横向侧卧，或者在腿下面垫上垫子屈腿仰卧。枕头要用稍硬一些偏低的，如脖下有空隙，可用卷起的毛巾塞满。
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>>患有腰椎间盘突出，怀孕的时候应该注意哪些东西？
患有腰椎间盘突出，怀孕的时候应该注意哪些东西？
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患有腰椎间盘突出，怀孕的时候应该注意哪些东西？
提问来自：网页
平常少弯腰，药要吃的话要咨询一下医生，医生会跟你说的
您好！孕妇怀孕期间，内分泌激素发生改变，孕妇体内的各种韧带比较松弛，为胎儿娩出作准备。此时，腰部关节韧带、筋膜松弛，稳定性减弱。怀孕时子宫内一个受精卵，逐渐发育成为几千克的胎儿，增加了腰椎的负担，而且这种负担持续存在。在此基础上，若有腰肌劳累和扭伤，就很可能发生腰椎间盘突出。怀孕时的腰椎间盘突出症，在治疗上一定要注意几点：1、不宜使用膏药，因为膏药多为活血化瘀药物，特别是含麝香等中药的膏药绝对禁止使用，以免造成胎儿躁动甚至流产;2、不宜使用药油、药酒等，因为这类药物均含有导致流产可能性的药物成分;3、不宜服用止痛药，因为很多止痛药对胚胎发育造成影响，甚至导致胎儿发育异常;4、孕妇腰椎间盘突出的...
您好！孕妇怀孕期间，内分泌激素发生改变，孕妇体内的各种韧带比较松弛，为胎儿娩出作准备。此时，腰部关节韧带、筋膜松弛，稳定性减弱。怀孕时子宫内一个，逐渐发育成为几千克的胎儿，增加了腰椎的负担，而且这种负担持续存在。在此基础上，若有腰肌劳累和扭伤，就很可能发生腰椎间盘突出。怀孕时的腰椎间盘突出症，在治疗上一定要注意几点：1、不宜使用膏药，因为膏药多为活血化瘀药物，特别是含麝香等中药的膏药绝对禁止使用，以免造成胎儿躁动甚至流产;2、不宜使用药油、药酒等，因为这类药物均含有导致流产可能性的药物成分;3、不宜服用止痛药，因为很多止痛药对胚胎发育造成影响，甚至导致胎儿发育异常;4、孕妇腰椎间盘突出的治疗，主要采用一些安全、止痛的手段暂时缓解症状，要想完全治愈就需要等生完孩子后进行。
最好是暂停使用药物，避免对宝宝造成影响，平常要加强腰部的保护，注意合理的锻炼。北京国阳医院骨科中心在腰椎间盘突出的治疗方面是目前最为专业的，你可在线咨询该院的专家。
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患有腰椎间盘突出，怀孕的时候应
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腰椎间盘突出症的注意事项 有哪些这个一直困恼我
提问者采纳
病我觉跟自体质（肾亏）,`习惯（贪凉度劳累、熬夜）、情绪（愤怒、抑郁、惊吓）、睡眠质量差密切关联
提问者评价
日本的鋶缤漮这个正好对症。绝对的没有问题的哦。我真的感觉没什么可以挑剔的。
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出门在外也不愁　　主持人：GuestleSu4f：腰椎间盘突出症患者进行理疗应注意哪些问题?
　　吴闻文：理疗的方法很多了，物理治疗的话，比如说最常见的就是腰围牵引，重力牵引，在胸上、腰上绑两个袋子，有的是单纯的机械力量，还有是电脑控制力量，这其实也是物理治疗的一个方法，还有其他的电疗、热疗，做超声波、红外线等等，还有一些中药，这个在很多医院用的也很多。但是基本理疗的话对椎间盘治疗是一个辅助作用，是放松肌肉，腰椎间盘突出症刺激的是神经，引起疼痛，引起的疼痛还会带来一系列继发性作用，就是产生一些其他的因素，神经受到刺激以后，腰部的肌肉就会紧张、痉挛，这个肌肉的紧张和痉挛的话本身就很痛苦，比如说大家有腿抽筋的情况，也很痛。理疗的话，主要作用于肌肉，很难直接作用在椎间盘上，主要是使肌肉松驰，这样的话来减轻病人的痛苦，其实是一种辅助的治疗方法，不起到最主要的作用。
　　主持人：这种辅助疗法对疼痛的缓解能有多大的作用呢?
　　吴闻文：只能说起到一定的作用。
　　主持人：日常生活中需要注意一些什么样的问题呢?
　　吴闻文：理疗本身的话，我们在临床上看到的一些问题，但是我不是做理疗专业的，我所知道的不太多，但是我想看了一些特别针对性的问题，现在做理疗这块，配合中药的也很多，配合一些电疗，这种方法并不能完全治愈椎间盘突出症，我们经常看，背部像花斑一样，那就是药物性皮炎，给以后进行治疗，万一进行手术带来很大的问题，包括很多人作为药物治疗，基本是贴膏药，也是大家非常愿意采用的方法，膏药有的时候是可以减轻你的痛苦，但是是不宜常用的，也是跟这种中药理疗的道理一样，会把你腰部的皮肤破坏了，这个就是说你不能长时间的用，我见到有的病人一贴就贴半年，背后的皮肤无法看，也很痛苦，变化药物性皮炎以后，本身就是一种病了。
　　主持人：GuestaaIzGY：颈、腰椎间盘突出为什么会突出(膨出)呢?谢谢吴医生
　　吴闻文：造成椎间盘突出的话有三种因素，第一种因素是外伤，就是暴力，当你担重物，或者是什么原因，在运动中突然的一个使你腰部扭转的暴力，使纤维环就破坏了，一瞬间就破坏了，破坏以后椎间盘就出来了，这是一种原因，患者中这种原因相对的还是比较少的。第二种原因就是说，慢性的力量，就是说某些职业的因素，大部分是重体力劳动者或者是运动员，他经常进行重体力活动或者是一些特殊的运动，使他椎间盘承受的要比正常人承受的力量大得多，就很快的损坏了。打一个比方，一般一个私人买一辆车，可能是五年六年跑十万公里，如果说一年跑二十万公里，这可能就不一样了。这个主要发生在重体力劳动和运动员这些人身上。这些人也比较少。大部分人是白领人，人们的活动越来越少，运动系统的健康是靠运动来维持的，尤其是椎间盘，完全是依靠运动来维持他的正常的状态，为什么呢?
　　我可以简单说一下，我刚才说过，椎间盘的组织是类似软骨的组织，人体所有的软骨都没有血管，人的血管是无处不到的，除了软骨，所以软骨的营养方式，大家知道任何组织的生存都要靠营养的，这个营养的方式是靠周围的组织液来渗出，椎间盘里没有任何的血管，他的营养是靠周围的血管渗透，这种渗透是非常慢的，维持正常的状态就像一个海面一样，他总要活动，活动就有压力的变化，压力一高一低就起一个挤压的作用，就像海面一样，这样来维持正常的营养物质和废物的交换的，当你不活动的时候，这种交换就变得非常的缓慢。如果你不运动，你的椎间盘很快就破坏了，营养就少了，很快就蜕变了，就会发生椎间盘突出症，包括其他的疾病，所以说，现在最主要的原因是运动太少，整点坐在这，坐在那看电视，看电脑，上班坐办公室，回家开车，回到家还是看电脑，一天处在活动很少的状态，非常不利于腰部的健康，可能现在城市人群椎间盘突出发生的主要原因。颈椎也是同样的问题，状态都差不多，看电脑对颈椎的损害更大一些。
　　主持人：Guest3YvLch：座久了就会腰椎盘突出吧???
　　吴闻文：这两者不能划等号，但是长年是久坐的人非常容易得椎间盘突出，坐办公室工作的人，不是100%都得，但是这个人群比经常活动的人群得的比例要高得多。
　　主持人：运动对腰椎间盘有比较好的益处了?
　　吴闻文：适当的运动。得了腰椎间盘突出的病人，游泳最好，他会充分锻炼你各处的肌肉，任何运动的话，作为一个普通的人很难掌握尺度，过度运动可能也有害，但是游泳基本是无害的。我们说打羽毛球对腰也好，但是运动起来，可能也增加了腰部损伤的危险机会，但是游泳是非常安全的，因为在水里有浮力，椎间盘承受的压力要小得多，这是最安全，最值得推荐的。我说的是患病的人。我经常遇到电脑程序员，电脑程序员对颈椎的伤害是非常大的，20多岁的女孩子，照相脖子就像50、60岁的人一样，他们经常问我，给我推荐一个运动方法，我给的建议就是买一个定时器，一个小时起来活动一下，可能比你工作一个礼拜，周末集中运动量天要有效的多。当然每天能做做运动是更好的，这样的运动对腰部颈椎都是有好处的，当然不能持续的久坐时间太长。当然了你不处在这种持续状态是最好的，但是因为你工作如此，这也是不得以的方法，但是我希望15分钟就活动一次，可能是做不到的。
　　主持人：GuestWbSSTb：我很年轻，腰不是很好，走路多了就腰累得不行，是阳痿么?
　　吴闻文：好像跟阳萎没有什么关系。我想多半还是跟腰部的运动系统有关，不一定是椎间盘突出，比如说腰部肌肉的问题，腰肌劳损等等有关系，最好到医院看一下。
　　主持人：要决定的话，一般医生会做什么样的检查呢?
　　吴闻文：就是物理检查，就是体检，看看什么地方疼，有没有异常的表现。如果确实是腰部，椎间盘等等的，包括一些软组织的疾病，都会有相应的体征的，如果完全没有这些因素的话，也可能都是正常的，就要想到其他脏器影响到腰。
　　主持人：GuestRXGJG1：我的腰部疼痛多时，且左边比右边厉害，站立或走路太久加重，左胯也痛，不知什么原因，跟久坐有关系吗?谢谢!
　　吴闻文：因为诊断疾病一个是根据症状，还有根据检查，二者是缺一不可的，但是单纯症状分析的话不一定很准确，我分析，也可能是椎间盘突出，不知道他的年龄、职业的情况，可能要综合分析，但是我想椎间盘突出症的病人也有他一样的症状，或者是其他的因素，比如说腰肌劳损也可以表现出他所提到的这些症状，怎么来区别呢，我们经常靠一些查体，如果区别不出来的话，还需要做一些特殊的检查，照一下CT等等。
　　主持人：一般患有腰椎间盘突出症的病人老保持一定的姿势会不会加重呢?
　　吴闻文：应该是这样，现实中某一个姿势感觉很疼，一般人都会换一个姿势，他决不会这个姿势最疼，我就坚持，一般人肯定会找一个比较舒服的姿势。
　　主持人：l315m：腰椎间盘突出能根治吗?
　　吴闻文：总的说，椎间盘突出症是可以根治的，但是看要采取什么方法，当然每个人的病情不一样，有的人病情很轻，长期也不发展，这样的话，通过一些保守治疗的方法，也就可以根治了，但是更多的人经常需要一些外科的手段，开刀的，或者是用这些微创的，包括刚才提到的腰椎间盘化学溶解术，当然还有其他的很多的方法，在一些轻度或中重度病人的话，往往采取不用开刀的方法也可能使他得到根治。比如说化学融合这是一种方法之一，但是在微创技术里，他主要是简单，但是效果不是最满意的。
　　还有插进一跟管子，用手工的方法把里面的东西掏出来，这个就米溶解创伤要大得多，也有一定损伤的危险，后来就出现了激光，激光只需要导入一根光导纤维，用600多度的激光，在每点的一瞬间就使椎间盘里突出组织就变成一股气就没有，这样就把里面的组织烧空了，椎间盘也可以回来了。但是也有一定的缺点，缺点是温度很高，做起来很有限，不能做的很靠近神经，另外的话还可能引起周围一些组织的热的损伤。所以说相对来说，现在的话，又开始发展到了射频技术，叫低温射频，是放进一个点击，通过管道放进去以后，可以在很低的温度下组织分解气化，也达到了这样的作用，提高温度以后还可以使周围的纤维环收缩，所以中度的病人往往不用开刀，大部分手术都在门诊做，也不用住院，但是这个根治是相对的，可能这个地方好了，别的地方还会再出现问题，比如说我们最常见发生的第四腰椎和第五腰椎之间的追椎间盘最容易受伤。
　　得椎间盘的病人，医学上叫易感人群，做了一次手术，但是并没有改变你的环境，你依然是处在易感的环境下，你还可以再出现其他的问题，所以不是搞医的，就认为自己是复发了，有时未必是这个地方复发了，可能是其他的地方又重新出现新的问题，包括手术也是会复发的，但是我想，复发率的话，手术的复发率是 5%，绝大部分人通过了这些外科治疗的话是可以得到根治的。
　　主持人：GuestzcOAQF：睡什么样的床。和枕头自己有好处。应该有什么注意的马。我的腰有问题
　　吴闻文：腰有问题的人一定要睡硬板床，我觉得是这样，在你急性发作的时候，我个人想，未必有科学根据，我想按照治疗的一般原则理论来想，在急性期的时候，就是你腰疼发作的时候，可能睡一些比较硬的床，比如说硬板床可能好一些，讲一个道理大家就明白了，你在急性期的时候，腰任何一点活动都会引起疼痛，如果要睡在硬板床上的话，无论是翻身干什么，你腰部的活动就相对的少，但是如果睡一个软的床，比如水床，你会非常的痛苦，像围腰一样。但是在正常人的情况下，能睡在一个腰的松驰状态就很好，如果常年睡硬板床也是很痛苦的一件事，休息也不好，可能对腰有一定的好处，但是其他的问题，顾此失彼也不合适，所以能睡在一个放松的状态下就比较好。比如枕头太软对颈椎也不好，高枕也不好，我想一般来说，纯粹对腰椎间盘来说，侧卧、稍微有点曲腿的状态是最好的。
　　主持人：市面上宣传的一些东西有好处吗?
　　吴闻文：这些保健品国家也没有要求，不像医疗器械，保健品放的比较松，哪一个保健品也没有做出临床上的
测试，具体的，我想科学的讲，我可能不能说。.
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