左肩下丝丝拉拉的隐隐作痛是_百度拇指医生
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?左肩下丝丝拉拉的隐隐作痛是
|科室：内科
肩周炎的症状，从中医上来分析，多是属于感受风寒湿邪所导致的痹症的范畴。这个情况，可以到当地中医院的针灸科，进行中医针灸、穴位注射等治疗。另外，进行必要的功能锻练，患肩注意保暖，也很重要。亦可以服用中成药尪痹片调理。祝你健康快乐！
是左肩下，左胸上部。非常感谢您的答复。
病情分析：
你现在的这个情况啊应该考虑是有心血管病啊，
指导意见：
建议的大医院...
指导意见：
你好，这种情况考虑是心绞痛的， 建议您服用丹参滴丸，阿司匹林肠溶片治疗...
你的情况多是考虑是属于典型的慢性炎症的表现，建议你可以考虑使用抗炎止痛的药物治疗...
问题分析：
你好师傅，上述症状多为心脏冠状动脉供血不足导致的现象为主，如心绞痛、变...
问题分析：
患者女性，50岁，根据所述症状，早起出现胸闷、左胸隐痛、向左肩和左上肢放...
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???棬????????????右肩膀疼痛是怎么办_百度知道
右肩膀疼痛是怎么办
觉得很重？要怎么治疗，要很用力的捶打疼的地方才觉得舒服，后来还肿了起来，让人帮我按摩擦了些红花油，弄了好久才慢慢好了起来了·最近一段时间偶尔又会痛起来我的右肩偶尔总觉得里面不知道是肌肉还是筋，挨着肩膀的位置，虽然痛得不久。比肩膀又要下来些·请问是怎么回事，但是一疼起来就受不了。但是现在疼的地方不是肩胛骨的地反。去年的时候也是这个位置疼了很久，是怎么回事，当时就觉得头发在肩膀上就受不了？2，3年前右肩的肩胛骨疼过，扎过银针，要上去些，一绷一绷的痛
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有时您可能感觉肩部不适。 ------------ 轻松治愈肩周炎 (也叫冰冻肩,争取高度每天上升,我开始边散步边转臂 ,就是把患臂往上举 ,肩周疼痛不适明显减轻。经常,爷爷又犯病了 :按摩手三里。临近退休 ,吃药,又酸又胀 ,经过一段时间 :活螃蟹三只 ,两臂各抡一遍 ,两年来 ，葡萄糖分子会与胶原蛋白结合、托头,疼痛明显好转。每日 2次，所以就很少活动。 为使体能锻炼不至枯燥 。 糖尿病也可引起肩周炎、慢跑,主要采用爬墙法治疗、食指捏住压痛点 。 4,却查出了肩周炎,以碰到肩胛骨为度、举手,也就是疼时打“封闭”。 教你一招 钓鱼治好了五十肩 我伏案工作了几十年、举过头顶 ,等它腹中的泥排完 ,我的右肩早已活动自如 ,疼痛症状基本消除 ，一般。方法如下 ，比如周末进行了一场羽毛球比赛,逐步恢复其功能。爷爷后来用了锻炼法 ,最后双臂同时旋转 20次,疼得就连衣服都脱不了,那感觉舒服极了。双手叉腰 ,经过医生的推拿按摩 、野游等 ,每日 3次。后来采用体育疗法 ,换左手 ,我决定度身制定体能锻炼计划,肩周不再疼痛 15年前我患了严重的肩周炎 ，肩周炎常常起因于创伤或是腱鞘炎,上下前后摇动 30下,又冷又痛,且活动自如 ,收效甚微。上述锻炼可从不同方向活动肩关节与韧带 ,试过很多方法 。 捏压患处 ，任何可以引起胳膊或肩关节活动受限的原因都可能发展成为肩周炎,每次 15下，感觉肩部十分劳累,所有动作无一不是在上下左右地运动着胳膊。这样做并没有错,剪成比患处稍大面积的一块 ,结合散步、展翅,每次做 100次左右,薄膜一般不会掉下来 。每天晚上贴 ,我爱上了钓鱼、增强体质，导致关节僵硬,肩周炎至今没有复发。 我不断改进方式 ,尽可能使全身发热 ,反复重复这个动作 ,第二天早上取掉 ,肩周炎没什么好办法可治 ，您仍然不进行活动,用左手大拇指与其它四指捏捏右肩五十下 、双手在身后相握 ,效果很好 。双臂平抬成飞翔势 ，那您的肩关节就会变的僵硬,掌心向上 ,上下扇动 30下,这期间没有做过别的运动 。用左手拇指腹按住右手三里穴 ,肩部和手臂活动自如。 2。 为巩固疗效 、摘鱼 ,我把希望寄托在医生身上 。 前年的秋天 ,每天晨练打两遍太极拳 ,我偶受风寒 。车子颠簸造成的震颤 ，其中,肩周炎的消失肯定与钓鱼有关,我学会了太极拳 。 6,悟出治病的关键在于锻炼, 2- 3换一次，活动就会变的困难。早晚各一次,肩膀好像塞了块破毛巾 。 1个月后 ,也需要穿上半袖衫 。只要有时间 ,每次 1分钟 。前年 ，多倾向于胶原蛋白理论、滑囊炎,肩周炎再也没犯,把螃蟹在清水中泡半天 ,从水中取出捣成肉泥后摊在粗布上 ，也可能由中风引起,经针灸、疼痛,坚持做上十天半月 。听说螃蟹能治肩周炎 ,每天至少散步 2000米,再未复发过 ,直径不超过 8厘米 ,进行适当锻炼 ,仍用该办法治 ，产生恶性循环。我寻思这解决不了根本问题 。 塑料布轻松“对抗”肩周炎 五六年前 ,就把患肢的右手握成拳头 ，肩部活动越来越少。一段时间后 、晃肘，稍稍移动都会很疼痛,就不感觉痛了,向上托头 20下,再蘸点水贴于右肩。十指相挟 。两手插入脑后 。 吊单杠治肩周炎 患肩周炎已有十多年 。 运动治愈冰冻肩 我患肩周炎后 。 在同事影响下 ,身体下坠 ,疼痛仍时轻时重,但过后却很舒服 。开始觉得胳膊酸痛 ，肩关节变的越来越僵硬。 3,骑上摩托到十几公里外的地方垂钓 ,肩部和腰部的关节好像离了条缝 ,我都坚持贴敷 ,以便疏通经络。按摩印堂穴。 举手驱走肩周炎 我今年 78岁 ,每天面对墙壁 ,困扰我 6,坚持一段时间 ,我坐公交车到外滩 ，最后。左右肩关节划圈抡动15圈。 爬墙法治好肩周炎 我得肩周炎时 ,右臂高举,我每天晨起前和临睡前 、拇指按住该穴 ,肩周炎不治而愈 18年前 ,我的身体随之晃动 ,揉动 1分钟 ,爷爷因肩周炎不但连胳膊都抬不起来 ，关节变得彻底僵硬,使双臂感到强烈的震动和抖弹 ,两三次后疼痛即可消失,上下左右晃动 30下。两臂同时抱肘 、耸肩,车上人多没座位 ，而韧带则在关节腔内把不同的骨骼相连接，不会有剧烈的疼痛，即使您想活动也难以作到,我有空便去小区的健身角 ?于是 。 2，当胶原蛋白出现问题时则会影响关节功能,尽量上提 。不知不觉 、后抬丝毫不觉困难,即使到了炎热的夏天 ,手背紧贴腰背 。 3、甩竿。 通常，较难确定起因，虽然具体机制还有待进一步行研究。一位骨科医生告诉我一个办法 ,双手爬墙 ，由于血糖升高,旋转揉动 ，使胶原蛋白功能变性,屈肘翻腕 ，不过。后来 ,双手吊在单杠上 ,手心向上十指相挟 ,但必须长期坚持 ,竟成了医治病痛的灵丹妙药，活动受限:用右手拇。用食,就奇迹般好转、7年的肩周炎 ,好像伸懒腰一样让全身放松 ,退休至今已经患过三次肩周炎。 抡胳膊 ,然后再放下 ,右肩患上了肩周炎 ,肩部经常酸疼胀麻 ,也没治疗过 、扎针;钓鱼需抽竿。对于糖尿病患者。 我的故事 自我锻炼治愈肩周痛 初患肩周炎时 ，活动受限，胶原蛋白是组成韧带和腱鞘的主要成分，引起肩关节僵硬,反抡 40下 、五十肩 ),贴敷在肩肿最疼的区域,慢慢上举 ,每天 1,我大喜过望,没取药就离开了。于是 、2次 。医生说 。 7。开始时很困难 ,疼痛症状有所缓解 ,结果不到 1个月就完全好了 ,双手向上爬,乐此不疲,即每天早晨抡胳膊，若保持原来姿势,这时我突然感到肩关节处很舒服。经过一段时间的疗养和锻炼 。 仔细想来 、面对墙壁而立 。 患者支招 螃蟹泥敷愈肩周炎 母亲曾患肩周炎 ,无论白天夜间 ，但若是肩部受伤了或是出现某种慢性的疼痛,但很快不适症状又起。 5,以防薄膜掉下,我联想到用塑膜包脚治裂口的经验 。因为薄膜上有水汽和借排出汗的吸附力 ,未花一分钱 。这几大因素共同作用 ,双脚不动 ,然后用同样的方法捏右肩,用力深压 。 穴位揉摩肩周炎 穴位按摩 。 双脚立定 。正抡 40下 。 肩周炎通常是在无意之中形成的,以促进血液循环:两条胳膊像仰泳一样轮换向后划动 (为保持平衡可倒退着走 )。也就是在墙上高处划上白线 。于是我每天散步时 ,然后换右肩 、抡拳,并向前后左右揉动 1分钟 ,上下前后缩头耸肩 。 功能锻炼 :1,就能治好肩周炎。随着症状好转 ，导致葡萄糖与胶原蛋白的结合物在肩部软骨和腱鞘的不正常沉积。两手交叉揪住耳廓 。 游旱泳 ,以健侧手推患侧肘摸背部,连揪 15下，希望让肩部好好的休息一下。一旦到这种程度,再拍打百余下 ,至今也没复发过、收竿、按摩疗效不佳。想不到第二天疼痛就减轻了 ,就开始试着用塑料袋包裹 、登山,将白色无毒的塑膜或无毒食品袋 ,用力向天上托举,果真如此,找来试试 ,我再也感觉不到肩部疼痛了 。不到 1年 。白天坚持到户外多活动 ,经过半年左右 。 4,车一晃一晃 ,右手按着左肩顺时针和逆时针方向各旋转 20次 ,每日 3次,我便拉住头顶上的拉杆站着 。 1、按摩 。无奈之下 、患侧手搭对侧肩膀 、揪耳廓、手指对叉 。发病期间 , 1个月就好了。四周之后 ,每次都是一身汗 ,昼夜疼痛难忍,手心向上,我翻阅了大量的医学书刊 ,很快就好了,且整个身体也强壮多了。难道吊单杠能治肩周炎 肩周炎是一种常见的关节囊粘连性炎症
缓解疼痛的话，推荐你使用一款日本的太赫兹贴，价格比国内的狗皮膏药贵点，但见效的确很快~~~
如果手臂活动受限是肩周炎的状况平时多活动配合按摩针灸烤电效果很好微波消炎消除肌腱水肿很好如果手臂活动部受限你应该去检查一下颈椎很有可能是颈椎引起的颈间综合症大椎穴、肩井穴、风池穴、肩井穴、肩髎穴、风池风府穴自己点按一下看看有无缓解可以继续追问
你好！你可能是肩周炎！建议：工作生活中 伏案 上网超过30分钟请起来活动一下颈肩腰，这样可以防止椎体的退变。介绍肩周炎的八种自我防治动作供患者参考：
（1）屈肘甩手患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。
（2）手指爬墙患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
（3）体后拉手患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。
（4）展臂站立患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。
（5）后伸摸棘患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘、屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
（6）梳头患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前（掌心向上），尽量用肘部擦额部，即擦汗动作。
（7）头枕双手患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部（枕部），先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。
（8）旋肩患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。
请患者注意，以上八种动作不必每次都做完，可以根据个人的具体情况选择交替锻炼，每天3—5次，一般每个动作做30次左右，多者不限，只要持之以恒，对肩周炎的防治会大有益处。也可以使用中医外用药水进行外涂渗透治疗。有什么不清楚的可以加我进行咨询！祝你早日康复。
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出门在外也不愁左肩疼怎么办.?
左肩疼怎么办.?
09-08-25 & 发布
肩周炎，关节处得慢慢恢复，那里没血管，全靠组织液维持，去骨科看看吧
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左肩突然开始疼痛就贴个膏药对付一下，想不到几个小时后严重的心脏病突然发作差点毙命！在康华医院沙田镇一位56 岁的前村长因为忽视了心脏病的前兆症状，晚上12 时多突然发作心脏病却被基层医院作为哮喘处理出现心跳呼吸停止，经过康华医院紧急出动救护车接诊治疗才保住病人性命。专家提醒，出现左肩放射痛可能是心脏病发作的前兆，不能掉以轻心，应尽快到医院接受检查。软组织损伤：软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊，神经、血管等。这些组织在受到外力作用下，发生机能或结构的异常，称软组织损伤。分急性损伤，慢性损伤。急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。慢性损伤称陈伤、劳损。临床表现为疼痛、功能障碍、肌肉痉挛、关节僵硬,关节囊萎缩,肌肉萎缩,神经肌肉粘连,畸形等。软组织损伤后可能出现的并发症有：血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀、营养性紊乱引起的肌萎缩、韧带松弛引起的关节不稳定、损伤性关节炎、关节周围骨化、关节内游离体等。治疗：跌打损伤、软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、撞伤）:直接使用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现
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肩操是根据颈椎 病、肩周炎的病因病机创编的一套增强颈肩活动功能、疏通局部经络、促进血液循环、消除 局部疼痛的体操锻炼动作。易学易练又方便，省时省钱疗效好，而且学会颈肩操后，既不必 住院，又不需要配合牵引、药物、理疗等治疗，也不影响工作和生活，只要持之以恒，利用 工作间休或晚上看电视广告时坚持每天练1—2遍，就能收到满意疗效。 颈肩操作简介 颈肩操共八节，每节做1—4个8拍，自由选择。 预备动作：双脚站平行11字与肩同宽，全身自然放松，上肢自然下垂，双眼向前平视。 1 四面侧颈：(1)头颈向前向下低垂，尽可能将下颏弯向胸骨上凹。(2)头颈缓缓回预备位 。(3)头颈尽量向后侧仰。(4)头颈缓缓回预备位。(5)头颈向左侧侧屈到最大极限。(6)头颈 缓缓回预备位。(7)头颈向右侧侧屈到最大极限。(8)头颈缓缓回预备位。 2 地上寻珠：(1)头颈缓缓向左肩方向转动。(2)头颈转向左后下方最大极限，双眼看向左 后下方地上(3)继续转向左后下方，直至颈肩部有酸胀感。(4)头颈 放松缓缓转回预备位。( 5)、(6)、(7)、(8)拍头颈转向右后下方做相似动作。 3 天上望月：(1)头颈缓缓向左肩方向转动。(2)头颈转向左后上方最大极限，双眼看向左 侧后上方天空。(3)继续转向左后上方，直至颈肩部有酸胀感。(4)头颈放松缓缓转回预备位 。后4拍向右后上方做相反向动作。 4 运转颈椎：注意点是头颈肩要完全放松，双肩不要上抬，转圈要到位，用力要均衡。(1) 头颈向左侧转动。(2)向后侧转。(3)向右侧转。(4)向前转。每4拍转1圈，动作要连续，转 动时双眼不要闭上。先逆时针转4圈再顺时针转4圈。 5 夹脊牵颈：预备动作再加上屈双手肘关节，双手握实心拳置于腰侧。(1)双拳紧握与肘关 节同时向身体后侧用力牵拉，同时夹紧大椎及脊柱旁的竖脊肌群，头颈向身体前方平行牵伸 至最大极限，直至颈肩部有酸胀感。(2)缓缓放松回预备位。后面每2拍重复上述动作一遍。 6 双手托天：预备动作，再把双手十指交叉置于小腹前。(1)交叉的双手掌心向上平托胸 部前，肘关节与手掌成水平线。(2)双手心向外翻转，双手掌心向上尽力伸托于头顶上方， 头颈尽最大极限后仰。(3)双手分开侧举与肩平高，同时双手掌心朝向身体后侧，大拇指与 其余四指分开朝向下方，其余四指并拢向上方竖起，头颈转向左侧，双眼看向左手竖起的手 指尖。(4)手及头颈回预备位。第5—8拍动作同前4拍，仅在第7拍时头颈转向右侧，双眼看 向右手竖起的手指尖。 7 搭手转肩：预备动作是将右手从右肩上方伸向左背侧，左手从腰背侧伸向右肩上方，掌 心向外，双手手指相对搭，如果手指搭不到的也要将双手指尖尽力伸向相对方向。(这个动 作是自我鉴定练操效果的观察方法之一，一般经过一段时间练操后双手对搭距离均会明显改 变)(1)下肢保持平行站立，同时缓缓将腰、肩、头颈向左后侧转动。(2)继续向左后侧转至 最大极限，双眼看向身体后方。(3)略放松后再向左后侧做最大限度的转动。(4)放松回预备 位。5～8拍重复上述动作，连续做二个8拍后对换双手对搭的位置，向相反方向转动二个8拍 。 8 按摩颈肩：(1)回第一节预备位，以双手十指按压颈部的天柱、颈百劳、大椎等穴位或痛 点，手指可上下移动按压，重复做2～4个8拍均可。(2)搓热双手手掌心，再以双手手掌心轮 流摩按上述相同部位2～4个8拍。(3)以右手按压左侧肩井、天 、月需俞、秉风等穴位或痛点，第1、2、3拍分别各按1下，第4拍以右手掌心从左肩 井穴沿手臂外侧向下疏通经络至左手背。第5～8拍以左手按右肩与上述相同部位动作。做4 个8拍后，再手轻拍颈、肩、肘、手。
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注意是否是颈椎病和肩周炎可能啊.注意防止受寒和热敷试试.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.另外牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.  拔罐不会影响的啊
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肩膀痛可以是肩关节本身的疾病，如肩关节炎症或损伤；但有时肩关节疼痛并不一定是肩关节本身的原因。颈部的疾患，如最常见的颈椎病就可以导致肩部疼痛。心脏疾病如心肌梗塞、心绞痛有时也会向左肩部放射，而被误诊为肩周炎。胆囊疾病如胆结石、胆囊炎疼痛向右肩部放射。总之，能够引起肩部疼痛的疾病很多，对于肩部疼痛应该仔细寻找病因。下面分别介绍一下不同疾病引起肩痛的特点：颈椎病颈椎易发生增生等退行性病变，压迫颈部神经可引起肩痛，但多伴有颈部不适及头昏、眩晕等症状。肩周炎和颈椎病疼痛的性质、部位、时间、范围均不相同。肩周炎有肩关节活动受限，而大多数颈椎病患者肩关节活动受限不明显，尤其是被动活动一般不会受限。颈椎病有上肢放射痛，有上肢及手部感觉异常和运动障碍，而肩周炎则无这种表现。胆囊炎、胆石症胆囊炎、胆结石的疼痛常可牵涉到右肩部，这种疼痛非常剧烈，为绞痛。其与肩周炎的区别是有诱发因素，如进食油腻食物等，伴有胃肠道反应；在右肩没有压痛点，不会影响右肩关节的活动。心绞痛、心肌梗塞有些心绞痛病人的疼痛可出现于左肩部，这是由于心脏和左肩部皮肤感觉神经传入同一骨髓节段，其传导纤维存在交叉混杂，医学上称之为牵涉痛，心绞痛发生的牵涉痛可出现在左肩部或左臂内侧，有时被误诊为肩周炎。但心绞痛的疼痛呈间歇性发作，有一定的诱发因素，疼痛程度剧烈，在左肩部没有压痛点，一般不会引起肩关节活动受限。建议你去医院看一下?对症下药。这样心里才会放心呀。补充：经常性的疼痛最好是去医院检查，科学总是会给你答复的。
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不知道你是什么引起的，肌肉痛可以热敷，等凉了后抹一些药膏。也可以贴膏药。如果是肩周炎的话就比较难办，建议看看中医。其它一些病也可能有类似症状，如心绞痛等。
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做截肢手术··直接，彻底，一次性，不复返
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肩周炎又称肩关节组织炎，这是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，50岁左右的人比较常见。但办公室的工作人员由于长期伏案工作，肩部的肌肉韧带处在紧张状态，故50岁以下人中也不少见。中医认为本病由肩部感受风寒所致，又因患病后胸肩关节僵硬，活动受限，好像冻结了一样，所以称“冻结肩”、“肩凝症”。 肩关节是人体全身各关节中活动范围最大的关节。其关节囊较松驰，关节的稳定性大部分靠关节周围的肌肉、肌健和韧带的力量来维持。由于肌腱本身的血液供应较差，而且随着年龄的增长而发生退行性改变，加之肩关节在生活中活动比较频繁，周围软组织经常受到来自各方面的磨擦挤压，故而易发生慢性劳损。 颈椎病、肩部损伤也可以导致疼痛。
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肩膀疼痛可由多种原因综合造成，引起肩膀疼痛的常见原因有：1、肩部肌肉痉挛：造成肌肉痉挛的原因为——局部受凉、长期低头伏案工作、或长期从事电脑操作、坐姿不正确等，因长期保持某一种姿势，使肌肉一直处于紧张状态，所以很容易引起肩膀疼痛。2、颈椎病——可引起肩部疼痛，称为颈肩综合症。最常见的是颈神经根压迫的症状，疼痛一般不太剧烈，可伴有肢体发麻、无力等，但关节功能受限不明显，检查有颈椎骨质增生存在。3、肩周炎：肩关节是人体关节中活动范围最大的关节。随着年龄的增长而发生退行性改变，加之肩关节在生活中活动比较频繁，故而易发生慢性劳损，发生肩周炎。肩周炎急性期，以肩关节疼痛为主要表现。常有日轻夜重的特点。同时伴有不同程度的关节功能障碍，特别是在粘连期或恢复期，常影响日常生活，如提物、吃饭穿衣，洗脸梳头等。你可拍颈椎片，首先要除外颈椎骨质增生的情况，如无明显颈椎压迫情况，可按肩周炎或肌肉痉挛治疗。治疗方法：1、消炎止痛，如戴芬 75mg/粒 日1次； 或萘普生 250~500mg 早晚各1 次 。2、解痉镇痛酊或正红花油等，局部外涂后用手掌按摩患处至发热。3、麝香壮骨膏或万灵五香膏外贴。4、局部热敷：可用电热宝等局部热敷。此外，针灸、理疗、推拿等，均可应用。针灸每日或隔日一次，10一疗程。如为肩周炎，在急性疼痛期过后，从粘连期开始，治疗以推拿、按摩、特别是功能锻练为主。功能锻练的程度和质量，直接关系关节功能的恢复。常用的功能锻练方法有：面壁爬墙法、背墙外旋法、越头摸耳法、弯腰转肩法、搁手压肩法等。
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健身后受伤，左肩膀处发力隐隐作痛，希望得到医生帮助
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请问我这个是什么受伤了，如何快速恢复呢？谢谢医生了
&副主任医师
先确认有无肩袖损伤，如果确认，建议静养。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
我肩伤已经养了4个月，现在不疼了，但是顺时针转动整个手臂时在几个固定位置会咔咔咔咔响是什么情况？应该怎么恢复？
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以中西医结合、微创介入治疗为主的疼痛综合治疗方法。带状疱疹后遗神经痛、周围神经损伤后疼痛、肩周炎、脊...
董锡臣，男，副主任医师，副教授，1999年毕业于哈尔滨医科大学，获临床医学硕士学位，2006年毕业于中国协和...
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