如何怎样矫正x型腿腿

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-22 09:42 标签： 怎样矫正x型腿
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来 自 西 陆 军 事 汤唯之前被禁后的首次代言活动时，谈起自己做公益的事，不断展示图片。另外，其还自曝不喜欢穿高跟鞋。由于现场灯光太亮，给汤唯拍照时，连其脸上的雀斑以及眼角的鱼尾纹都看得见，老态尽显。当丑出了特色，气质自然胜出了。范冰冰参加第12届电影表演艺术学会奖(金凤凰奖)颁奖晚会时，范冰冰撅嘴喝水的照片被人拍下，真的是岁月不饶人啊，范冰冰已经开始青筋暴突，颈纹大现，眼角的鱼尾纹也爬上去了！考场上，应试者一字排开统一站姿，以便考官观察体形本报记者 王野 摄晨报讯（主任记者 李敏）想成为一名空姐，个头、体型都要达标。昨日，一航空公司在沈阳海选空姐，不少女孩因O型腿被淘汰。成人矫正O型腿需断骨，代价太大。身高必须1.65米以上昨日，参加海选的有400人，但整个备考区却挤得满满的，陪考家长占了一半。在海选现场，女孩被要求不允许戴美瞳和假睫毛。在初试现场，每一位参加面试的考生都被要求穿半身短裙，且手臂露出，主要是为方便查看皮肤是否有疤痕等。主办方还特别强调不能戴美瞳和假睫毛。记者看到，参加考试的女孩们大多淡妆应试，目的就是为过初试关。“空姐”对身高体重都有要求，身高必须1.65米以上，体重也必须在规定范围内。O型腿、X型腿都会被淘汰“O型腿、X型腿是不能过关的。”现场工作人员介绍，每年都有不少女孩因此被淘汰。今年最挑剔的一项是外语水平，如果外语不通过也过不了关。记者从其他航空公司也了来 自 西 陆 军 事 汤唯之前被禁后的首次代言活动时，谈起自己做公益的事，不断展示图片。另外，其还自曝不喜欢穿高跟鞋。由于现场灯光太亮，给汤唯拍照时，连其脸上的雀斑以及眼角的鱼尾纹都看得见，老态尽显。当丑出了特色，气质自然胜出了。王菲显老郭晶晶一脸痣 高清镜头曝明星真实皮肤揭“小三”姚笛家世背景 整容前后对比照惊人曝光揭赵薇苏有朋《还珠格格》主演现状：尔康周杰混最惨起底TFboys嫩偶背景：王源读名校 王俊凯爸爸开出租袁姗姗素颜变孙俪 明星素颜是坑爹还是惊艳？空姐曝光明星飞上合照：汪涵随和 古天乐拥女入怀娱乐圈明星之“最”：EXO走红最快 杨幂脸型最怪郭采洁长发披肩女神范十足 明星罕见素颜毕业照曝光过气明星生活辛酸 变老变型还得走穴站台揭秘80后美女富豪身家背景：真正的社交名媛(组图)梁朝伟坚持不要孩子 曝光刘嘉玲等女星不生育内幕张国荣邓丽君李小龙梅
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“X型腿”的学名是膝外翻，有40多种疾病可以引发它，但70%以上的膝外翻是由于佝偻病所致。“X”形腿的定义是定义：以两下肢自然伸直或站立时，两膝能相碰，两足内踝分离而不能靠拢为主要表现的畸形疾病。它是由于先天遗传，后天营养不良，幼儿时期坐、走姿势不正确所引起的，造成股骨内收、内旋和股骨外展、外旋所形成的一种骨关节异常现象。
X形腿的体操矫正
矫正操的目的是加强腿部练习，使大腿内侧群肌肉的力量得到加强，小腿三头肌得到经常的锻炼。
（1）坐在椅子上，两手后撑，足踝处突一物体（可由厚换薄），两膝并拢，然后直腿上举至水平，再下落，15一20次X3组。
（2）两腿屈膝坐地，膝外开，脚掌相对，两臂弯曲，两手扶在膝关节内侧，用力下压膝关节，至最大限度保持2秒，再还原。
（3）直腿坐，两手体后撑地，两膝间夹一软物（如小皮球），用橡皮筋将踝关节捆住，练习5分钟。要求小腿用力夹物体。
（4）两腿开立成二位，两膝尽量向两边分开，挺胸立背，屈膝半群，慢慢抬起脚跟，然后下落，反复提起并下落脚跟，直至小腿有酸胀感。
（5） 小腿向内侧踢毽子，两腿交替进行。
其实’X‘形腿的女生我也看见过，她们为了掩饰其缺陷多穿很宽松的裤子；我觉得很没必要，外在的东西终究会暴露与阳光下的。大胆的秀出你们的腿，充分展示内心青春的火热激情吧。
手法矫正通过矫正关节移位来治疗X型腿：X/O都是通过松弛膝 关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构。从而使胫骨外旋，达到矫正目标。非手术矫正方法，好处是费用低、风险小，缺陷则是主动治疗，见效慢，需要长期坚持。没有恒心就达不到矫正目的。
1、正夹板、X/O矫姿带这种方式简单易行，通过夹板和X/O矫姿带产生的压力使膝关节处的韧带进行调整。优点是不需要手术，容易操作，缺点是需要坚持，而且夹板和X/O矫姿带容易使膝关节部位的血管、神经造成损伤，严重者造成神经坏死。所以X/O矫姿带建议一次使用20-30分钟为宜。
2、矫正鞋垫 矫正鞋垫是通过正常的足弓设计，在行走、站立时，可以给小腿一个向外旋转的力量，能预防因走姿不好，导致的O型腿加重和形成。方便使用，但对于轻微O型腿患者有效，不适用于O型腿程度较高的患者。最新发布的日志散文网推荐文章

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