1 我好胖 我自卑怎么办啊

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-22 06:41 标签： 我不再自卑
一个姑娘，169的身高136斤，颜值一般，很自卑，从小就胖贪吃，正在减肥中，没男生喜欢这样的对吧?
求虐，激励减肥，我很自卑，我的好朋友都是美女，我在中间很自卑，我爱吃，也爱运动，但是还是很胖，主要是贪嘴，23了，没对象，好失败，没人要啊
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跟你差不多啊，结婚两年了，胖的时候自己都嫌弃，但是老公觉得肉肉的捏起来有手感，不让减肥，后来自己觉得爬楼都喘不开，身体素质太差了，今年开始减肥了，我要对得起老公的不嫌弃啊！哈哈
首先我想说衡量一个女人是否成功的标准并不是她是否有男生喜欢。我也贪嘴，也是微胖，我也有些自卑，但我觉得是否有男生喜欢又如何呢？男女平等的社会不是由男的来衡量一个女性的价值。你减肥，是为了让自己更完美，是为了可以穿漂亮的衣服开开心心，是为了有健康的身体享受更多美食，而不是为了男人减肥。开心点吧，你的生命里除了男盆友还有更多值得你看的东西
有时候，不是女为悦己者减肥，减肥是为了遇到更好的自己。矫情了，其实在我们这个男光棍问题突出的国度，女生很难嫁不出去的，关键是你自己甘心吗？
你喜欢过谁，想办法吸引过他吗？把自己放到让人挑的位置，无论如何都是自卑的。如果是这样的心态，等你瘦了美了，岂不是更惨。
怕个啥，我166，体重80kg
女1.67m60kg，准备减肥
其他的都没问题都可以改善，关键是最后一句：“没人要对吧”。那我只能回答“是的”。说这种话是想表达什么呢？期待别人回答不是？如此堕落的自己也能找到白马王子？与其做这种梦，不如去提升自己，贪嘴就戒，胖就减肥，而不是“减肥中”减肥是很难，但是好歹是后天可以改善，总比长得丑要好吧？可以改的为什么不改提升自己需要别人激励的话你也坚持不了多久，好好去健身，自信也会有，气质也会有
其实题主是来找对象的吧（哈哈）题主是微胖吧，没对象不是身材的问题，而是，自卑。。。多锻炼，减减肥，慢慢的身材改变，心态也改变了知乎里面减肥健身的话题那么多，搜一下就知道了菇凉，相信自己哦我都25了又单身了又有什么关系呢，并不觉得单身就该自卑就可耻了，，2333
其实这里面说的所有答案，都会被认为是安慰你而其实真正的问题并不是你胖或者颜值之类的问题，主要是自卑
我今年27，168cm，67kg。算胖了，对吧？但我更曾一度胖到160多斤。差点跟身高一样。跟老公在一起10年了，偶尔他也会开开玩笑，以前说你这么能吃我怎么养得活啊，现在说你这体重咱们可不能玩女上位啊~~~~~( # ▽ # )不必自卑。你生于世，并不是为了博谁一笑。只需自己活得高兴，过得开心，剩下的，交给缘分就好啦。
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我好胖，好自卑阿！！！
提问者采纳
自己减肥喽
可是我很懒的。。
那你有多重
130快140啦
我也130我就不觉得自己胖。
我1米，74，我又140了。。
你这么高减15斤左右就行
我打算减20斤
可是不知道怎么减阿
那就减呗 要坚持。晚上少吃饭
每天锻炼半小时
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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子都是潜力股.
没有瘦子有福 但是骨头是给狗啃得！
不过事实是胖子确实！ 自卑是肯定的！ 不要太瘦就好.
有什么办法么？
请教😭😭😭
首先节食虽然快 但是是一个特别不健康的方法 至于怎么不健康 你高中生物老师会教你的 吃饭的时候 你要吃到 不饿了 这种感觉 不能吃到饱 只要不饿就行 还有 晚上如果吃太多也是对身体不好的一种行为 胃在晚上不怎么工作 所以晚饭适量少吃 哈！
早饭不吃也要变胖的！ 这是肯定的！ 再次就是运动了！慢跑和饭后散步是很好的减肥方法 也就是晨跑和晚饭后的散步 但是如果你坚持不了 那只能反弹的更厉害 所以这一切的一切全都在于你的毅力！
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其他15条回答
每天至少做半小时。多给自己些信心。给自己定一个小目标，打羽毛球或其他运动，找时间跑步，饮食方面也要克制。尽量别吃高热量的食物不要自卑
胖也有胖的特色啊，试接接受自己
怎么接受自己
历史上很多名人都是胖的，胖子都是潜力股，胖子若是减肥下来，会得到公众的佩服，胖子心宽体盘，，很多
有的是人比你胖，控制饮食，多锻炼。
我很胖了。。
报个减肥班或者瑜伽班
算了。。。😂
我很懒的。。
那就从局部开始
先甩腿吧，你也可以少吃饭
我朋友就不吃饭
你别自卑去减肥了，实在不行想想那些比你肥的
😂真的。
肉感十足，棒
😭😭😭笑话我
怎么会，我玩的好的异性朋友都是胖子，又高又胖，
我1米74，140斤了。。
男的还是女的
我以前同桌男的一米六五以下吧，也都一百一十了，可以加把劲把肥肉练成肌肉，不用增肌了，分分钟变型男
哈哈，不过喜欢胖子的女生也有的
可是我很懒的！！
唉😔，懒了只能胖了，腾出专门锻炼时间吧，毕竟健身也会越练学上瘾的
真减掉20斤我就可说每天都被自己帅醒了
😄每一个胖子都是潜力股么
像我大眼睛白皮肤。
够自信，白胖的肉肉多好
一点不好！
刚我还说胖子找不到女朋友，就看见楼下有一男的比我胖还有个那么瘦瘦女朋友。。唉
个人不同爱好么，她女朋友偏好这口
😄加油练吧，迎娶白富美还等你着来
一般的就行了
😲😲😲
但是先有个女朋友在说吧
可以中医减肥
要做个开心的胖子，
散步。我也有点胖
那我们就应该多锻炼。让那些看不起我们的人看看。
最讨厌那种说随便吃都不涨的人了。
我也讨厌。。
我表哥，每天晚上玩英雄边吃表玩，可他永远90斤
白天睡觉。
就是，说明他没有福气。胖的人才富态。
我表哥说我胖子，我说他不懂我这叫大吃四方！
对了。那你叫他瘦猴
没办法。说来说去还是自己加强锻炼才行呀。谁叫胖子命好，吃点点就长
我特么喝水都会胖。？😭
那你多高，多重。
你比我还好点‘我172.148左右
我是感觉自己到处都是肉，如果赤裸上身的话，感觉是有点胖。但是穿上衣服不觉得。服装买大点
我看着自己好胖。。。
找女朋友都困难
那你为了女人一定要锻炼。
你找到女朋友了吗？
我结婚了。可能是结婚了我不是很在乎吧。加油哦。兄弟
你结婚了？
不要在意外表
(⊙o⊙)哦谢谢
你也胖？自卑么
17岁，124斤
我也胖，，
吃过药减肥，
不吃饭减过肥，，
我一天只吃一次。。
不会晕呀，，，
那次，我一个星期没吃晚饭
我每天晚上在吃。白天都不吃
走到都要倒了，还好有墙壁，，
哦哦⊙ω⊙
你多少斤？
那你减没减到一点点呀？？
以前130晚上不吃后减了10斤
没有！！！
我特么喝水都会胖。。。😭😭😭
我也是这样想的，，，
多多锻炼锻炼，，
应该减的下来，，，
我也是减肥下来的
以前也自卑没什么减下来就发现世界上的人对你都很好
😭😭😭那减不下来呢？
怎么减的？
控制饮食加运动
有这时间不如去跑步
可我很懒的。。
只要克制食欲 配合运动一年就瘦下来了
想想现在的一切对胖子的歧视 再想想瘦下来的各种好处
什么又是我？
闲的无聊呗
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出门在外也不愁我身高155厘米…体重1 04斤…请问我这个算胖吗？我真的很自卑_百度拇指医生
&&&网友互助
?我身高155厘米…体重1 04斤…请问我这个算胖吗？我真的很自卑
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
不算重。应该是理想体重。有个简单的公式：身高（cm）-体重（千克）就是你的理想体重。还有复杂一点的公式：体重（千克）除以身高的平方。在24左右是理想体重。
是有那么一点胖，不过不要因为有些胖就感到自卑，你可以通过其他方面来掩盖你的这个胖啊
看你现在几岁啊，每个人在不同的年龄段都有不同的发展，干嘛要自卑呢，身高体重算什么啊。只要健健康康的不是比什么都重要么，有什么想不开的啊。
一点都不算胖
你比我高........自卑啥~要做最真的自己~相信自己~
当然算胖了
标准体重=(身高-110cm)*2。所以你的标准体重应该在90斤，标准体重正负10%都是正常体重，肥胖的话得超过标准体重的20%
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我好胖，我好自卑啊。。
她是身材好。
但是我们断了，我只想认真学习。 但是现在嫌弃我，跑那种平板的
45分钟，班里的班花喜欢我。
我好自卑.86高？
现在她爱干嘛干嘛去。 现在每天晚上都去健身去跑步、
真TM难看。
我要怎么把胸部和肚子练起来呢。 我穿短袖去学校。 我好自卑啊。
95KG重呢。 还有加一些机械运动， 苗条
漂亮。 一穿胸部好像翘起来了 - - 。 每天晚上都累了。
现在肚子瘦了好多。
现在夏天了。 胸部有点肌肉但是还是有些脂肪， 不知道还要多少时间才能瘦下来。
现在怎么办呢。
瘦了下去。
不是刚开始对自己要求太高了！加油，是你莫优点哦，看好你哦，能这么有实际行动，我觉得你意识到身材的小暇疵又努力在健身
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肥是个慢性问题，急于求成是不行滴，而且要从饮食方面注意，贵在坚持
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