阳痿怎么食疗的食疗方法？提高性功能的办法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-22 05:55 标签： 阳痿怎么食疗
认真贯彻十八届三中全会精神，汇聚全面深化改革的正能量。
省政府领导同志与网友面对面，谈民生、论发展、话改革。
中国的“保尔?柯察金”，用极限人生书写人生极限。
该航班上共有239人，其中中国人154名。
治疗阳痿的方法很多，但是那种方法治疗阳痿快呢，这与自身的因素也有很大的关系。此方可每日吃1剂，应连吃7～15日；功效：此方具有养阴清热、滋补精血、健脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效。
　　治疗阳痿的方法很多，但是那种方法治疗阳痿快呢，这与自身的因素也有很大的关系。专家指出，得了阳痿不要急，及时救治是硬道理！　　第一步：要选择合适的膳食　　阳痿属功能性障碍者，治疗阳痿一般通过心理治疗，特别是配合以食物治疗，大部分都能收到很好的效果。饮食调配应遵循温肾补胃、益精壮阳的原则。药补不如食补，通过食物摄入男性性功能所需的元素能预防以及治疗阳痿，同燕麦治疗阳痿的原理不同，以下食物功效以补肾壮阳为主。　　第二步：选择合适的阳痿治疗方法　　阳痿的治疗方法要视情况而定，患了阳痿病应及时到医院检查治疗，并详细讲明病情，以便请医生鉴别是精神性阳痿还是器质性阳痿这样治疗才是治疗阳痿的最好方法。若清晨初醒时勃起始终正常，可能不是器质性的；若阳痿是突然出现的，就要考虑是精神性阳痿；若发病缓慢，时间长并逐渐加重，应考虑是器质性阳痿精神性阳痿可采用消除一些不良精神因素，积极予以精神心理治疗，并加强性知识的宣传教育，加强身体锻炼，提高体质健康水平，阳痿就会自愈。器质性阳痿应在检查病因后，采取医药或手术将支撑假体置入治疗。　　第三步：确认自己阳痿病情症状　　1、精神性阳痿：发病较急，阴茎有自发的勃起，夜间睡眠或初醒时，手淫或色情联想时会有勃起，在想要性交时却不能勃起；或阴茎刚接触女体时能坚硬勃起，但企图插入时有萎软。此外，伴有精神 症状，如焦急、忧虑、抑郁、精神不振等，有的可伴有早泄或性交不射精。　　2、器质性阳痿：主要症状为阴茎在任何情况下都不能勃起、发病多较缓，且呈进行性加重。此外，伴有相应器质性疾病的症状，如糖尿病的三多一少症（多饮、多尿、多吃、体重减少）等。　　第四步：做好预防措施　　如何预防阳痿呢，阳痿有很多种，大部分阳痿的病例是完全可以预防的，只要您能保持一种健康的生活方式，采用本文介绍的方法，可以有效的预防阳痿。　　7种食疗方防治阳痿　　一、命门火衰型阳痿食疗方　　此型阳痿患者常有阳事不举、精液清稀、头晕目眩、耳聋耳鸣、面色苍白或晦暗、精神萎靡、畏寒肢冷、腰膝酸软、舌质淡红、苔白、脉沉细等症状。　　[方1] 附子巴戟煲猪肚 原料：附子15克，巴戟天12克，猪肚250克。将附子洗净后用慢火煎2个小时。将煎过的附子切块后与巴戟天、猪肚一起入锅加适量的清水熬至猪肚烂熟即成。此方每日吃1剂，可连续吃7～15天；功效：此方具有补火助阳、补肾益精的功效。　　[方2] 附子煨姜炖狗肉 原料及制用法：附子20克，生姜100克，狗肉500克，蒜瓣适量。将附子洗净，用慢火煎2个小时后再切成片，将生姜煮熟、切片，将狗肉洗净、切碎。先将适量的蒜瓣放入锅中略炒片刻，再放入狗肉、附子片、姜片煮1个小时即成。此方可每周吃1剂；功效：此方具有补中益气、温肾壮阳的功效。　　[方3] 金樱杜仲煲猪尾 原料及制用法：金樱子25克，杜仲30克，猪尾2条，食盐少许。将猪尾去毛、洗净后和金樱子、杜仲一起放入砂锅中，加适量的清水煎煮，煮熟后调入少许的食盐即成。此方可每3日吃1剂；功效：此方具有固精缩尿、涩肠止泻、补肝益肾、强筋壮骨的功效。　　二、心脾两虚型阳痿食疗方　　此型阳痿患者常有阳事不举、精神不振、夜寐不安、面色无华、眩晕心悸、少气自汗、纳减便溏、舌质淡、苔白、脉细弱等症状。　　[方1] 枣仁莲子粥 原料：大米100克，酸枣仁15克，莲子20克，大枣10枚。将酸枣仁洗净后炒熟。将大米、莲子、大枣与炒过的酸枣仁一起入锅加适量的清水煮至烂熟即成。此方可每日吃1剂，应连续吃10～15天；功效：此方具有宁心安神、健脾止泻、益肾涩精的功效。　　[方2] 大枣杞子炖乳鸽 原料及制用法：大枣20克，枸杞子30克，乳鸽1只。将大枣洗净、去核后碾碎。将乳鸽杀死，去除毛杂及内脏。将枣肉、枸杞子和乳鸽一起放入炖盅内加适量的清水，隔水炖1个小时即成。此方可每3日吃1剂；功效：此方具有补中益气、补肾益精、养肝明目、补血安神的功效。　　三、恐惧伤肾型阳痿食疗方　　此型阳痿患者常有阳痿不举或举而不坚、胆怯多疑、心悸易惊、面色苍白、精神不振、舌质淡、苔薄白腻、脉弦细等症状。　　[方1] 磁石远志猪肾汤 原料及制用法：磁石30克，远志6克，猪肾1个。将猪肾洗净、切片，将磁石打碎，将碎磁石和远志用纱布包裹后和猪肾片一起入锅，加适量的清水用大火烧开，再用慢火熬煮40分钟，除去药包即成。此方可每日吃1剂，应连续吃7～10日；功效：此方具有镇惊安神、潜阳纳气、滋阴补肾的功效。　　[方2] 百合龙眼肉粥 原料及制用法：鲜百合30克，龙眼肉、莲子各15克，大枣5枚，糯米100克，白糖适量。将大枣去核后与其他原料一起入锅加适量的清水煮至烂熟，调入白糖即成。此方可每日吃1剂，应连吃7～15日；功效：此方具有养阴清热、滋补精血、健脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效。
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责任编辑：李杉
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9招提高性能力 如何运动提高性功能
之道网：在巨大的生活之下，很多男人逐渐有阳痿趋势，年纪不大一身赘肉，那么如何运动提高呢？下面为大家介绍一些运动姿势和锻炼技巧，教您如何运动提高性功能，供参考！
性行为肌肉活动中重要的部位包括：双肩（为了更好地拥抱）、腹部、髋部和腹股沟（性活动的主要区域）。那么如何运动这些部位提高性功能呢：
1、俯卧舒展
俯卧并将身体尽量伸直，双臂向前伸直，头部轻微抬起，双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展，每次伸展动作维持10~15秒，然后慢慢放松。
2、按摩强肾
（1）按肾俞穴
首先按摩脚底，在临睡洗脚后按摩尤为适宜，左右各按摩81次。其次按（后腰部位），双手做环形按摩81次。再次，按摩阴囊和小腹部，一手从阴囊下部往上按摩，另一手从肚脐往下按摩，双手相对按摩共81次。一般经上述按摩后，阴茎可自然勃起。
（2）腹股沟按摩
临睡之前，把两手放于两侧腹股沟处（大腿根部）。
以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次。对增强性欲，提高精力有一定的作用。
（3）摩揉睾丸
把双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸在手掌心，左侧在拇指、食指和中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30～50次，然后向轻揉按。也可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，用另一手掌心处置于星丸上，而后再轻轻摩擦，以睾丸微热为度。此法又称&兜囊外肾&法，是历代家所推崇。
（4）摩擦双耳
晨起的时候，用指尖或者罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或者点压揉按，以局部微胀痛有热感为度。此方法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精的效果。是历代养生家所倡导。
（5）攀足固肾
取仰卧位。两手有膝盖上拉到髓关节，经前胶窝线上行到头上，两手十字交叉，手心向上，两脚蹬直，两手从上直线下落，手向前伸，上身前弯，两手搬足心涌泉穴之处，脚用力蹬直，手和脚用力相反，松手让肌体恢复仰卧状。如此反复10次，或者根据能力而决定次数。本法具强壮腰膝，补肾固精的功效。
（6）摩击肾府
双手掌放于同侧腰部，由上向下往返摩擦，大约2分钟，以深部微热为度，或者双手握拳，用双手背平面交替击打腰部，力度适中，每例击打100次左右最好。腰为肾之府，摩击肾府，又称&擦精门&。具有健肾壮腰益精、的作用。
（7）下腹部摩擦
临睡之前，把一只手放在脐下耻骨上小腹部位。另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部从右往左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。下面为您介绍第3到第9种提高性功能的练习方法。
下面养生之道网继续为您介绍提升性功能的第3-9种方法：
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阳痿是指性交时阴茎不能有效勃起致性交无法满足。中医学则认为：阴茎不能勃起、勃起不坚或坚而不持久，以致不能性交者，称为阳痿。
阳痿是很常见的男性病，从病理上来讲，一方面是因为肝血虚，另一方面是阳气不足，膀胱经气不足导致的。如果从食物的角度出发，平时多吃一些温阳补肾、益精壮阳的食物，则会收到很好的效果。
如果是由于湿热引起的阳痿，则可以用丝瓜汁调五倍子末敷于阴部，加柴胡、黄连水煎服。如果是由于虚弱造成的阳痿，则可用鲤鱼胆加雄鸡肝制成丸服，或者用虾米加蛤蚧、茴香及盐煮食。
此外，阳痿者应该多吃一些补肾壮阳的食物，而不宜吃油腻的食物。那么哪些食物是符合这个标准的呢？常见的狗肉、羊肉、驴肉、猪腰、甲鱼、鹌鹑、大枣、芝麻、花生等。此外，虾、海参、泥鳅、黄瓜、豆腐等食物都有利于防治男子性功能早衰。以下是常见的男性阳痿食疗方：
【巴戟羊藿鸡汤】
功效：滋补肾阳，强壮筋骨，祛风湿痹痛，可改善阳痿遗精，筋骨萎软，夜间多尿，遗尿等现象。
材料：巴戟天、淫羊藿各15克，红枣8颗，鸡腿1只，料酒5毫升，盐2小匙。
做法：①鸡腿剁块，汆汤后捞出冲净。②所有材料盛入煲中，加水以大火煮开，转小火炖30分钟。最后加盐调味即可。
对于男性朋友来说，这真是一个不错的办法。效果好还方便。喜欢小猫咪的文章就关注我吧，同时记得转发＋收藏哟！
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