伤筋动骨吃啥真的要一百天才能好吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-21 23:52 标签： 伤筋动骨吃啥
伤筋动骨真要休养一百天吗　
　　口主任医师　李艳鸣(南宁市人民医广西530000)　　王先生肋骨骨折,治疗后在家休养三个月,来到医院门诊复查。看到他胖了一圈,认识他的医生很好奇。王先生说:“三个多月了,每天躺在家中什么活儿都没干,哪会不胖呢?”医生当即就明白了,王先生是一位相信伤筋动骨需要休养一百天的患者。　　“伤筋动骨一百天”这一说法,应该是前人们无数经验的总结。因为从现代病理生理学上看,一般骨骼和软组织的修复,需要两三个月左右。但这种说法不能一概而论,需要根据年龄、身体情况、部位、损伤程度、治疗方法等具体分析。　　从生理角度看,血液循环丰富部位骨折愈合快,血液循环供应差的部位就愈合慢。有些骨折,如股骨颈、舟状骨骨折,患肢固定超过一百天也未必愈合;但有些常见部位,如桡骨远端、掌骨、腓骨、肋骨等骨折,只需固定一个月多就要活动,太长时间静养反而会出现关节僵 硬。临床上因上肢损伤静养后造成肩周炎的病例,不在少数。年龄因素也很重要,如股骨骨折的小儿,一个月左右就可基本愈合,成年人则往往需要3个月以上才能愈合。　　人的筋骨要保持正常的功能,就必须保持适度的运动刺激,过度的休养会加重伤病肢体的肌肉萎缩,甚至会发生关节粘连、压疮、深静脉血栓,或导致协调性下降。古人受伤骨折后只能做一些简单的处理,等待自然愈合,因而用“一百天”来形容骨伤恢复的时间长。但现代医生会用药物、外固定、手术之类方法,帮助伤处更快恢复。尤其是材料工程学及手术技术提高后,很多病人手术后不等筋骨完全愈合就开始活动,一两周后就可以下地走路,在活动中逐渐达到康复。
摘自： 　　
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全刊杂志赏析网 2011第04版: 家庭医生
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伤筋动骨真要休养一百天吗
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　　王先生之前发生肋骨骨折，治疗休养三个月后去医院复查。看到他胖了一圈，医生都差点认不出来了。王先生说三个多月来每天躺在家中休养，什么活儿都没干。医生当即就明白了，王先生也是一位相信伤筋动骨需要休养一百天的患者。&　　“伤筋动骨一百天”是前人无数经验的总结和简单朴实的认识，即便从现代病理生理学上看，一般骨骼和软组织的修复的确需要两三个月左右的时间。但这种说法不能一概而论，要根据年龄、身体情况、部位、损伤程度、治疗方法等进行具体分析。&　　从生理学角度看，血液循环丰富部位骨折愈合快，血液循环供应差的部位就愈合慢。如股骨骨折的小儿一个月左右就可基本愈合，成年人则往往需要3个月以上才能愈合。有些骨折，如股骨颈、舟状骨骨折，患肢固定超过一百天也未必愈合，更谈不上活动了。但有些常见部位如桡骨远端、掌骨、腓骨、肋骨等骨折都只需固定一个月多就要活动，一味卧床休息静养，有时反而会养出病。过度的休养会加重伤病肢体的肌肉萎缩、关节粘连、压疮、深静脉血栓，还会导致协调性下降。古人用“一百天”来形容骨伤恢复的时间长，但如今情况不一样了，我们受伤后不可能不去处理等它自然愈合，而是会有药物、外固定、手术之类的方法帮助伤处更快地恢复。　　广西南宁市人民医院主任医师&李艳鸣
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伤筋动骨一百天 治疗骨折最易进入四大误区
骨折是比较常见的疾病，骨折的症状表现为：骨折部有局限性疼痛和压痛，局部肿胀和出现瘀斑，肢体功能部位或完全丧失，完全性骨质尚可出现肢体畸形及异常活动。骨折的治疗与护理非常重要，但是人们在治疗骨折的时候往往会陷入一些误区，下面就让我们来看看，骨折的治疗有哪些误区。误区一，强调解剖复位很多人认为骨折复位后就要完全复位，医学上称解剖复位，即从解剖学方面看，复位后的骨折与正常的骨骼完全一样。解剖复位是理想的复位效果，也是每个骨科医生和患者追求的目标。但实际情况是，许多骨折患者受伤的情况不一，无法达到这个理想效果，或者如果要达到这个效果，就必须以剥离更多的软组织、更大的切口、更长的手术时间为代价，结果往往是得不偿失，还会造成更为严重的后果。所以，骨科医生在处理这个问题时，就会权衡利弊，在不过多增加创伤的条件下，尽可能达到解剖复位，至少应达到功能复位。功能复位，就是复位后的骨折虽未达到正常的解剖关系，但在骨折愈合后对肢体功能无明显影响。徐刚的这种骨折只需要固定胫骨，腓骨骨折不需要固定，日后也能长好，对功能完全没有影响。误区二，伤筋动骨一百天很多人认为，骨折后就要完全休息，受伤的肢体一点也不能动，要等完全好了以后再活动，其实这样可能会造成一些并发症。骨折或关节损伤后，肢体在相当一段时间内暂时丧失了功能，随着损伤的痊愈，肢体的使用功能才日渐恢复。但功能的恢复必须通过患者的自主锻炼才能取得，任何治疗都无法代替自主锻炼。很多患者往往片面依赖医生的治疗，以为上了夹板，做了手术就会把损伤治好，或者以为通过按摩、理疗、服药等就可以使受伤的关节变得灵活自如，没有认识到功能锻炼是整个治疗中必不可少的组成部分。合理的功能锻炼可以促进肿胀消退，减少肌肉萎缩的程度，防止关节粘连僵硬，促使骨折愈合过程正常发展。但是，不正确的锻炼不但不能起到康复的作用，还可能导致严重的并发症。有的患者急于求成，采取强力牵拉、重物悬垂等粗暴手段，企图在几天之内使受伤的关节完全恢复，这种做法十分有害，如不制止，将会带来完全相反的结果。所以，怎样的功能锻炼才合理而有效，这是个因人而异的问题，与患者的受伤部位、严重程度、治疗方法、手术质量等密切相关，不能千篇一律。患者应向有关专业人员咨询，切不可置之不理，也不能操之过急。误区三，伤后的骨头容易折断有些人在骨折愈合后还是不敢用力，生怕骨头再折断，其实这种担心是没有必要的。只要骨痂通过骨折端，X光片上骨折线模糊，这时候一般的日常活动就没有问题了。人体的骨骼有很强的塑造能力，在骨折愈合后的时间里，机体不断加强应力轴线上的骨痂，同时吸收多余的骨痂，经过一段时间（一般是几年），骨折的痕迹可以在组织学和放射学上完全消失，也就是说，无论用什么方法都不能看出骨折的痕迹了。这在儿童身上更为明显。误区四，骨折后需要喝骨头汤吃什么补什么，这是民间由来已久的说法。但无论什么食物，经过烹饪及人体消化后，不外乎就是氨基酸、脂肪、糖、水、无机盐、维生素六种，差别只是每种占多少而已。只要营养全面而丰富，让患者保持良好的食欲就足够了。所以，在骨折治疗过程中，饮食应该注意以下几点：①不应因重视饮食而放弃药物治疗；②不应追求山珍海味、奇禽猛兽之类熞膊挥κ秤酶呒壑怠⒏咧等食品；③饮食的量宜适中，不可暴饮暴食熡ι倭慷嗖廷煿笤诩岢郑虎芩有饮食品要求新鲜、洁净；⑤食品的搭配和食用方法要花样多变，防止单调枯燥，使患者失去口感和兴趣。另外，有些药物对骨折的愈合有不良影响，应注意尽量避免服用，如消炎痛和水杨酸盐类、四环素族（如土霉素）、皮质激素、抗凝血药物等。
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你好，一般骨折固定后4周就可以性生活的，但需要注意中医认为肾主骨生髓,瘀去骨新生以及骨折的修复首先依赖气血的生长,骨折期间尽量减少同房，可以一周一次，过于频繁会影响骨折的愈合。恢复期间建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物八仙接骨宝治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些.
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