如何使乳房丰满
健康咨询描述：
医生您好,我女性今年不到20岁我对自己的胸部不适很满意 请问下 还会在发育么?如何丰胸呢 谢谢
想得到怎样的帮助：交我些丰胸的方法（感谢医生为我快速解答——点击这里 。）
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你现在在发育期,建议多喝点木瓜汤.
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病情分析：你好
对于丰胸应加强营养,多吃一些豆类,蛋类,牛奶等富含蛋白质的食物. 指导意见：特别要补充锌,因为锌是促进人体生长发育的重要元素,特别是促进性征的产生,性机能的形成.铬元素也是一种活性很强的物质,它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪,促使乳房的丰满,臀部的圆润.特别是处于生长发育的女孩,不应为追求苗条而过分节食,极有可能因营养不良而妨碍乳房的发育,错过发育的机会.
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病情分析：今年不到20岁我对自己的胸部不适很满意 请问下 还会在发育么?如何丰胸呢 指导意见：
食补丰胸方法,是丰胸的一个物质基础.从月经来的第11-13天,这三天为食补丰胸的最佳时期,第18-24这七天为次佳时期,因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的,这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机.在这10天的饮食中也必须摄取适量有助乳房发育的食物.1,木瓜丰胸,大家都听说过木瓜能丰胸,但不是说只吃木瓜就可以丰胸,只是因为木瓜可以通经络,在丰胸的过程当中,乳房血液畅通后,接收养分能力增强,所以木瓜是帮助丰胸的食物.2,酒酿蛋丰胸,酒酿鸡蛋是非常传统的丰胸食品,其中发酵产生的酶类,活性物质和B族维生素有利于乳腺发育.3,其他还有黄豆,蜂王浆,花生,牛奶,蹄筋,海参等也有丰胸作用,黄豆和蜂王浆有助于雌激素水平的进步,海参,猪蹄等富含胶原蛋白,对于保持乳房的坚挺和弹性也有好处.有效丰胸方法步骤二：运动丰胸方法
运动不仅可以丰胸,还能防止乳房下垂,预防乳腺癌等,可以说是非常安全有效丰胸方法.因为乳房由脂肪,乳腺,胸大肌组成,力量练习能让胸大肌巩固,使乳房线条更健美.
推荐丰胸运动：1,瑜伽丰胸运动,一些瑜伽动作能刺激卵巢分泌更多雌激素,促进胸部丰满.2,游泳丰胸运动,水中运动则是在一些扩张胸大肌,提升胸部曲线的动作基础上,应用水的浮力,阻力和水波对胸部按摩,刺激乳腺,使胸部尺寸变大.最有效丰胸方法步骤三：按摩丰胸方法
按摩丰胸方法主要按摩胸部的三个重要穴位（檀中穴,神封穴,乳根穴）能刺激腺体和内分泌,增加脑垂体的激素释放,作用于卵巢,激活乳腺细胞,促进乳房发育,同时可以让更多血液流向胸部.1,檀中穴：此穴位在两个乳头的中间,可以用大拇指来压制,如果感觉到很疼痛的话,就用食指轻轻的柔.这样大概坚持九秒钟左右,然后放松,大概重复二十多次.2,神封穴：在距离檀中穴和乳头之间的穴道.两边都是,叫做神封穴.神封穴的压法也一样,用食指轻轻的压下去.大概三公分,时间在九秒钟.这样持续差不多十到二十次.3,乳根穴：在乳房下缘的沿胸下围的位置,叫做乳根穴,压的方法也是一样的.时间九秒钟,持续差不多十到二十次.原文网址：http：///jk/fengxiong/fxff/4813.html
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病情分析：从你说的情况来看,考虑乳房发育不全,但目前尚无定量诊断标准.就是说没有说明多大才算正常.诊断要点：女子青春期以后,乳房扁平不起,甚则如男子,即可诊断本病. 指导意见：1,口服乙酚2毫克,1日3次2,按摩：先在乳房上涂少许润滑剂,正坐挺胸,用双手由肋向里推乳房10～30次；再从下方托起乳房,向上推10～30次,动作要缓慢,用力要均匀.然后,五指分开,用手掌揉整个乳房,先顺时针方向,后逆时针方向,各20～30次.最后,用食指和中指均匀地按揉整个胸部1～3分钟. 3,食用木瓜有丰胸作用
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病情分析：其实胸部发育是天生的,后天的食疗只能起到辅助作用,扩胸运动可以帮到你指导意见：其实胸部发育是天生的,后天的食疗只能起到辅助作用,扩胸运动可以帮到你,祝您身体健康!
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。怎样才能拥有丰满的胸部?
怎样才能拥有丰满的胸部?
不区分大小写匿名
一般都是采用假体的手术和自体脂肪的手术改善，效果是很不错的、
　　有些女性体形偏瘦，乳房中脂 肪积聚也较少，故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高 的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。而猕猴桃、香蕉、西柚等水果，可以促进新陈代谢，能使女性在胸部丰满的同时，保持小蛮腰。
　　食疗方为：
　　豆浆炖羊肉：山药150克，羊肉500克，豆浆500克，盐、姜各少许，合炖两个小时，每周吃两次。
　　人参莲子汤：人参5克，莲子20克，冰糖10克，炖两个小时，隔日吃，每日1次。
只有选择健康的丰胸产品，选择正确的丰胸方式，才是对自己的胸部的负责。一直想要丰胸，直到朋友给我推荐了bitea丰胸茶，我才看到了希望。喝了快2个月了，没有任何副作用，胸部明显感觉挺了许多。姐妹们不用再愁，
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现代医学早就证明，女人 乳房 的发育与食物有着莫大的关系。要知道，乳房是富于脂肪的腺体组织，除了部分人群由于先天遗传和自身内分泌的关系导致乳房发育会较同龄人更为迅速外，要想后天加强乳房的发育，多吃一些有利于刺激内分泌的食物就显得尤为重要。蔬菜类：花菜、胡萝卜、核桃、卷心菜，都是上佳的丰胸 蔬菜，它们丰富的维生素含量可以有效促进雌性激素的分泌，以便达到乳房生长的目的。当然还有各位都再熟悉不过的木瓜+牛奶了，将牛奶倒入掏空的木瓜内蒸熟后食用，既简单又神奇哦。
适当的锻炼一定会使你有健康丰满的胸部.不一定是mm隆起,而因为你的锻炼使你更加匀称,而且要注意在走路的时候注意挺胸收腹仰头,这样你的胸脯自然的就会隆起,会很健美.
告诉你我的方法吧 &我平时会经常吃木瓜 还有猪脚 &每天早上喝一杯豆浆 &然后配合*极/品* 丰 -*胸 宝* &按摩胸部 两个月就大了两罩杯呢 楼主想丰胸的话 一定试试我这个方法哦&
可以到这个网站看看的
我同事在挺好丰胸网买的产品 效果挺好的 她还是产后用的呢 挺不错
在乳房假体出现之前，医生们曾采用真皮脂肪瓣等自体组织移植隆胸，但患者创伤大，术中、术后并发症较多，使爱美者难以接受。 自80年代以来，随着脂肪抽吸技术的应用和推广，使人们想到，在减少局部堆积脂肪的同时，把抽取废弃的游离脂肪颗粒，用于软组织的充填，可以取得一举两得的作用。所以人们开始进行游离脂肪组织移植的应用。但是由于游离自体脂肪移植术后，影响脂肪细胞存活的因素很多，人们很难预测游离脂肪细胞的数量，目前最乐观的估计有30%～40%的脂肪细胞存活，而悲观的估计则几乎有100%被组织吸收。并且如果一次移植大量的脂肪细胞有可能导致脂肪细胞的坏死、液化，引起窦道的产生，所以该项技术用于隆乳尚未完全成熟。
目前，我国广泛使用的人工乳房假体包括盐水注入假体和硅凝胶假体及凝胶假体。盐水充注式假体是美国FDA批准在人体隆乳术中可以使用的假体。聚凝胶假体是硅凝胶乳房假体的更新产品，对人体是一种生物相容性很好的材料，没有致癌作用。它们具有安全、可靠的优点。首先是，这种方法可以根据人的体形、身高、胸廓的大孝乳腺的发育情况，选择适合本人大小的假体，术后容易塑形，术后效果明显而且稳定持久。一旦假体因外伤出现破裂或渗漏（该情况极少出现），盐水可被人体所吸收，硅凝胶假体也可完整干净地取出。患者或因各种原因想恢复手术前的原状，完全可以取出假体。该手术切口小，切口隐蔽，术后手感柔软，外观逼真，是受许多年轻姑娘和少妇欢迎的良好方式。
第1招——夹书丰胸
&
招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。
&
成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
&
第2招——催眠丰胸
&
招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。
&
第3招——呼吸丰胸
&
招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。
&
◆饮食篇
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第4招——青木瓜丰胸
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招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。
&
成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。
&
第5招——酪梨丰胸
&
招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。
&
成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁，其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。
&
第6招——酒酿丰胸
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招数详解：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。
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成效分析：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
&
第7招——药膳丰胸
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招数详解：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。
&
成效分析：这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津、调节内分泌；黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。
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我的胸也很平 一开玩笑朋友就说我说的胸部是飞机场&！ 【丰域美韵】是我用过的第二个产品，内服加外用，和其他产品不同的是还有一个胶原蛋白贴。用过了一个月 真的慢慢的变大了。坚持用完，这胸部真的和自己的身材很配呢。停药了也没有副作用
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　　nv人贬值很快，所以nv人不是要越来越老，而是要越来越好!年龄越大越要保养
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& & 随着时代的进步，nv性对于自己的xiong部有着独有的呵护，渴望拥有丰满、坚挺、傲人的xiong部。那怎么才能够拥有如此让人羡慕的xiong部呢?其实方法有很多，但是想要选择哪个丰胸产品最有效，却实属不易。在这里丰胸专家指出，最有效的丰胸产品不仅能丰胸，还要对身体有一定的帮助，简单的说，要丰胸、美ru、嫩肤一气呵成!对此笔者强烈推荐最有效的丰胸产品-波斯丽尔，波斯丽尔丰胸霜不仅丰胸效果显著，美ru嫩肤效果更是毫不逊色。& &&&
　　nv人可以没有自己的事业，但是不能没有自己的“事业线”
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怎样在家丰胸?
& & 决定丰胸的我，那段时间可是疯狂的寻找怎样在家丰胸?，看到饮食丰胸，我首先给排除了。我生过孩子后，就有点发福了，我可不想通过饮食丰胸没成功，再长出几斤肉来，那就更让我烦恼了。运动丰胸，嘿这个方法应该不错，即锻炼身体，还能丰胸，挺好。于是那段时间是做各种丰胸的运动，什么扩胸运动、瑜伽啊等等，坚持了有三个月，手臂上的肌肉到长出来了，身体素质也提高了，但是xiong部一点增大的迹象都没有!
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& & 后来才听朋友说，饮食丰胸、运动丰胸、按摩丰胸都不是单纯使用起作用的，得配合使用丰胸产品。怎样在家丰胸?于是我问她使用什么丰胸产品好，她给我推荐了波斯丽尔，说她小姨就是用这款丰胸产品，产后成功丰胸的。而且这款丰胸产品是植物精华，对身体没有任何副作用。怎样在家丰胸?听她这样一说，我赶紧到波斯丽尔官网上详细的了解了这款丰胸产品的信息，发现很多人都在使用，而且评论也很不错，于是果断就在上面购买了三个周期来使用。
& W( M, t% Q4 H+ x5 b: N7 v4 M9 r
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& & 在我使用了大约半个月的时间，我的xiong部就真的有感觉了，xiong部明显感觉到胀胀的，而且还有些发热。我又继续使用，在使用了二个月以后，我xiong部胀胀的感觉是越来越强烈了，而且感觉xiong部比之坚挺了、圆润了，我真的体会到了自己的xiong部有了第二次发育的感觉，真的好开心!就这样在我三个周期都用完的时候，我的xiong部已经回到了生孩子之前的状态了，饱满圆润，而且老公都说手感比之前还要好了呢!怎样在家丰胸?每当穿内衣的时候，站在镜前看着自己那坚挺酥圆的xiong部，内心真实乐开了花!再次感谢波斯丽尔给我以美丽重生!! ~% ]' I; q+ y4 n: h9 N
　　要想打败狐狸精先要让自己变成狐狸精
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& & 怎样在家丰胸, 知道男人为何那么在意nv人的xiong部吗?
& & 电影《满城尽带黄金甲》里的nv演员都是xiong部丰满的nv孩，知道为什么吗?nv性胸 部对男人有何不可思议的魔力………
& & 一、根据数学家研究，男人的双手伸开之时所形成的圆弧跟nv人的xiong部凸起的圆弧 极相吻合。7 i6 w6 b9 i8 |
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& & 二、根据医学家研究，男人身上水分最少的地方是双手，而nv人身上水分最少的地 方则是xiong部。
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& & 三、根据按摩家研究，nv人用手给男人按摩最好的地方就是男人xia面有底的裤裆， 而男人用手给nv人按摩最佳的去处就是xiong部。7 h. X2 b" j1 W! x) N: Y# n- a# j
& & 四、根据美学家研究，男人最酷的姿势就是将要与人打架挥手的那一刹那，而nv人 最美的姿态就是xiong部略微挺起的那一时刻。& s) U- h0 B# V; O6 O
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& & 五、根据心理学家研究，男人在和nv人夫妻生活的时候，第一欲望就是摸胸，第二才是向无底裤裆进攻
& & 怎样在家丰胸, 四步让你彻底摆脱平胸：' {2 h" x/ E" W! S: |9 `
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& & 1、疏通ru腺通道---波斯丽尔以先进的透皮吸收技术，独有活性丰ru因子迅速渗透xiong部肌肤，疏通xiong部经络，改善xiong部微循环，并有效输送天然植物活性成分，营养蛋白等至xiong部各组织部位，提高细胞活力。) A4 u- m7 u, J9 n3 x
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& & 1 xiong部扁平——丰盈饱满，罩杯升级：40天罩杯升级，由A到D不是梦想
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& & 2 xiong部外扩——深邃ru 沟，性感迷人：不断强化xiong部向中间聚拢，彻底解决xiong部外扩、变形的现象1 N&&@) N. z* J- h. O" m/ Q, p) A7 O
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& & 怎样在家丰胸, 分享时尚丰胸小窍门儿 丰胸招式之xiong部xia垂阻击式
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怎样让胸变得丰满 让你的胸部自然挺起来
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& & 偶尔有一次，和表姐去美容院，发现那在搞按摩豐胸的体验活动。在美容师的“怂恿”下，我体验了一把豐胸仪器按摩，结果发现胸部真得变大了一些，有点小激动。可是，美容院费用这么贵，一个月就花了三千多块钱，我快连吃饭的钱都没有了。而且我也没时间经常来!好在没过多久，表姐给我送来一个东西说：“这是很多胸小女性都喜欢使用的豐胸产品，在使用几个月后胸部就会饱满起来的，你也好好捯饬下自己。”这时我心里窃喜，这下不用花钱也能让胸部豐满起来了。怎样让胸变得豐满
& & 于是我很快打开了波斯丽尔，准备使用，一看还挺不错的外观，高档大方的，再说了还是表姐给tj的，我也就毫不犹豫的使用起了，使用的时候感觉很好，再加上正确的手给胸部按摩的，就这样我使用了一个月后，胸部麻麻、胀胀热热的，很舒服，并且胸部的肌肤也变得光滑有弹性了，我坚持使用了第二个周期后，我的胸部明显的比以前增大了不少的，胸部的肌肤变得光滑嫩白的，站在镜子面前看自己的胸部，惊喜发现扁平的胸部一点点鼓起来，就好像吸了水的海绵一样膨胀起来，很神奇!既然豐胸效果这么好，我当然得每天坚持使用了，一天天地看到自己胸部大起来，之前的内衣也慢慢地罩不住变大的胸部了!使用波斯丽尔，就能轻松让胸部大起来。怎样让胸变得豐满
& & 现在我已经豐胸成功了，胸部又大又挺的，比之前大了很多，我很满意了。你一定很好奇我使用的波斯丽尔是怎么豐胸法，其实很简单哦，我使用的波斯丽尔是采用纯天然植物配方与现代玛雅3S生物技术完美结合而成的全球首款会呼吸的美乳霜，波斯丽尔富含高效透皮因子，通过简单的涂抹和按摩，将各种植物活性成分和多种营养物质360°无死角作用于胸部组织，直接渗透、快速吸收，深度改善胸部血液循环，全面营养胸部细胞活性，聚合胸部内的脂肪，促使胸部进入二次发育阶段，在短时间内有效增强胸部悬韧带和网状支撑结构，加强豐胸功效、使胸部变得肌肤细腻、豐满坚挺。要不是表姐告诉我，我都不知道呢。使用波斯丽尔之后，我不仅仅胸围变大了，更让我惊喜的是我的胸部肌肤弹性十足，胸部周围的肌肤都变的更亮，更白，更有弹性，更水嫩了。怎样让胸变得豐满
& & 一年过去了。于是，我的桃花运就来了，认识了我现在的男朋友，后来我们结婚了，原来小胸剩女使用波斯丽尔就可以嫁出去，我竟然现在才发现，豐胸成功让我拥有了爱情和婚姻!!怎样让胸变得豐满
　　男攻女，隔层山，女攻男，隔层纱，不怕你们感情好，就怕小三手段多
& & 怎样让胸变得豐满, 知道男人为何那么在意女人的胸部吗?
& & 电影《满城尽带黄金甲》里的女演员都是胸部豐满的女孩，知道为什么吗?女性胸 部对男人有何不可思议的魔力………
& & 一、根据数学家研究，男人的双手伸开之时所形成的圆弧跟女人的胸部凸起的圆弧 极相吻合。
& & 二、根据医学家研究，男人身上水分最少的地方是双手，而女人身上水分最少的地 方则是胸部。
& & 三、根据按摩家研究，女人用手给男人按摩最好的地方就是男人下面有底的裤裆， 而男人用手给女人按摩最佳的去处就是胸部。
& & 四、根据美学家研究，男人最酷的姿势就是将要与人打架挥手的那一刹那，而女人 最美的姿态就是胸部略微挺起的那一时刻。
& & 五、根据心理学家研究，男人在和女人夫妻生活的时候，第一欲望就是摸胸，第二才是向无底裤裆进攻
& & 怎样让胸变得豐满, 胸小、胸变形给女人带来的5大麻烦
& & Part1、老公出轨的麻烦
& & 现在年轻貌美身材好的女孩子越来越多了，作为30岁妈妈们就必须小心陷入老公出轨。同样来自《全球男女私密调查报告》显示：87.7%的男性会选择胸部豐满的女性为出轨对象，而如果老婆胸小、胸部下垂。他们额出轨几率会比其他因素高30%。
& & Part2、严重的自卑
& & 据亚洲妇女联合会调查，16-40岁之间的女性，因胸部问题导致自卑的比例为%，%，2010年的38.5%，2014年的最新数据为46.7%。这些女性会因为胸小或者胸部萎缩而不敢挺胸走路，不敢对心仪的对象表白，不敢或不愿意跟自己的配偶亲热。配偶嘴上不说，但心里怎么想你知道吗?
& & Part3、嫁不出去的麻烦
& & 据《全球男女私密调查报告》显示：83%的男性希望找一名胸部豐满的女士为终身伴侣。
& & Part4、职场带来的麻烦
& & 如果你的职场发展不顺利，你必须要关注了。因为一般女性在22岁进入职场，发展到35岁到达事业顶峰。可如果你进去职场多年都没有得到晋升，那你就要多心了，非常有可能是你的“事业线”可能还不够长，不够深。
& & Part5、找工作带来的麻烦
& & 如果你找工作总是碰壁，你必须要关注!随着社会的影响，越来越多的人加入了外貌协会，据一份调查问卷的结果显示：胸部为A、B、C、D的四名女性在能力几乎相同的请款下，A杯的录取率仅为26%，而D杯的录取率则高达98%!
& & 波斯丽尔用最新的“有效补充营养成分与改善胸部微循环、提高胸部吸收营养能力”的“豐乳双通道理论”精制而成。以啤酒花提取液、杏仁油为主要成分，并富含透皮促进因子，能使植物活性成分和多种营养物质快速渗透至胸部组织和细胞，迅速改善胸部血液循环，促进乳腺发育，提高胸部组织对自身激素的敏感性和营养物质的吸收。经常使用本品可使胸部肌肤更加细嫩，逐步改善松弛、下垂、胸部偏小等问题，加速胸部发育，令胸部在短时间内变得豐满坚挺。
& & 怎样让胸变得豐满, 波斯丽尔首款“会呼吸的美乳霜”，四步实现女人“大胸”梦
& & 一、10天发热微胀
& & 明显感觉干瘪很久的胸部开始有微胀的感觉，能够感觉在微微发热，自己用手摸上去明显感觉有变大的迹象，内衣穿上会感觉有点紧有点勒的感觉，此时胸部在增长
& & 二、30天膨胀升级
& & 明显感觉胸部发胀厉害，明显感觉之前的内衣罩杯小了，穿上去很不舒服，胸部有很重的压痕，这时候以前小巧的胸部变大变白边饱满变挺拔，至少能够增长1个罩杯
& & 三、60天圆润挺拔
& & 胸部明显增大2个罩杯，36C的罩杯才刚刚好，胸部圆润硕大，胸部集中，ru 沟很深，不管穿什么衣服都能够见到很有气质的S曲线，不用再担心扁小和下垂
& & 四、90天弹性十足
& & 胸部弹性增强很多，胸部皮肤白皙细嫩，ru晕和ru头颜色粉红，胸膜的身材傲然挺现，不管穿什么内衣，胸部的年轻指数和20岁的清纯女孩一样完美
& & 怎样让胸变得豐满, 分享时尚豐胸小窍门儿 运动豐胸之肩部转圈
& & 俯卧撑的姿势，膝盖着地，两只手掌和膝盖同时着地，然后以右肩为轴心，同时右臂开始做360度的转圈练习，然后身体重心慢慢下移，然后将重心转移到左臂，左臂也做重复的转圈练习，每侧各做4次。
怎样让胸变得豐满& &微信公共平台部分客户反馈
& & 【结束语】人生就是一种动态平衡，只有敢于舍弃，才能拓展生命的高度和厚度，才能品味人生的充实。再好的东西也有失去的一天；再深的记忆也有淡忘的一天；再爱的人，也有走远的一天；再美的梦也有苏醒的一天。没有过不去的事情，只有过不去的心情。人生像一本书，读得太认真又无法梳理。
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