什么方法会让有些积雪会自己融化的胆子变的大些？？…

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-21 14:29 标签： 有些积雪会自己融化
现在还年轻，但感觉自己越来越拘谨，以前对陌生人或者一些刺激的项目和事物胆子都挺大的，但是现在越来越内向了，越来越胆小了，可能是成熟的原因，有什么实际的方法改变一下呢？
人类是非常喜欢群聚的动物之一，既然是“非常喜欢群聚的动物”，那么就少不了交往和交流，所以学会正确的交往和交流，就显得非常重要。下面就谈一谈交往和交流的一些方法：
1、创造机会，加强锻炼。不放过任何发言的机会，比如在课余时间寻找机会与他人在一起谈论感兴趣的话题，久而久之养成习惯，就不怕在众人面前说话了。
2、与朋友经常找她在一起聊天。除了学习、生活之外，你还可以和他们聊有趣的见闻、笑话、幽默，长期坚持下去不仅会使自己的性格开朗，而且也会增强人交往能力。
3、在业课余时间，你还可以去参加体育娱乐活动，比如打球、做游戏等等，这样可以锻炼自己的活力与交往能力。
4、在任何时候都要用内部语言激励自己：“我很棒”、“我表现得很好”、“大家都很喜欢和我在一起”等等。
5、多为自己创造一些公开场合说话训练的机会，比如班级组织的演讲、辩论等等使自己处于重要角色，这样的锻炼机会多了，胆量也就会大起来。
用以上的方法试试看，您的朋友杨永龙相信你一定会取得成功的！
其他答案（共2个回答）
胆子小其实是对自己的不确证!多看书是最好的解决方法并不是要你完全去看有关如何让你提高胆量的书籍 当然书店里的这类书大把的可以适当地去看看但最重要的是提高自己的学...
你好。虽然我不是专家，但是希望能帮到你一点。首先要知道，不自信是很多人都有的问题，而且要克服也不是一朝一夕，所以不要想着能一蹴而就。我认为大部分人的不自信主要是...
抑郁症并不是胆子大，抑郁的人都会出现淡漠，淡漠到达一定程度，就不再关注其他事情，抑郁在严重的时候也有可能出现精神症状，出现幻听幻觉，迟滞等现象
从简单的事情做起，每成功一次就给自己一个小奖励。同时放轻松，告诉自己每个人都不是十全十美，是一定要犯错误的。我们的目标不是杜绝错误，而是减少错误。
首先是处于什么工作拉,胆子大,一般就是干别人不敢干的事了,给工作带来的,无非升与降
答: 青少年常用防止抑郁症发生的办法有哪些呢？
答: 5、人们寻求心理咨询和心理训练的出发点是一致的，那就是体验到强烈的负面情绪
答: 你好，精神病指的是大脑机能活动发生絮乱，导致认识、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的疾病的总称。致病因素有多方面：先天遗传、个性特征及体质因素、器质因素、...
答: 不知他是从小就这样的，还是长大后遇到什么事情改变的。如果是从小的我认为是偏执型人格障碍,这种病最好在小时候通过行为矫正来改善，一旦成人定型后会很难改变，但也不是...
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胆小是因为没把握，对目前出现的问题没想出解决的办法，或者对未来即将出现的问题没有十分的把握能够解决。想要胆子变大就要注重积累，积累解决突发事件的经验，提升自己的...
宏观上要想到，人终有一死，死都不怕，何惧之有？微观上要想到，经常给自己好的心理暗示，而不能自欺欺人。实际上世上并没有什么可怕的，从来都是自己吓唬自己，如果自己不...
胆子大小是先天问题,也是个后天问题,因为人在社会中生活,胆子问题涉及社会生活方方面面,人没有包天大胆,所以在社会里难免有时胆子大有时胆子小,不知你要锻练的是那方...
胆子变大呀,我觉得好虚的一个问题,关键还要看自己的心理承受能力了。你想在哪方面胆子变大呀？
答: 前7后8是安全期，还是不是安全期？
答: 准备就去!做bc要逼尿的!昨天晚上吃晚饭前吃了两个桔子饭后又吃了两个桔子,后来胃一直难受七!吐了几遍!也不知道是不是吐的时候用了劲了!十二点钟的时候感觉下身有东...
答: 可能是最近没事做，无聊等，情况不严重的话，不需要看，只需自我调整一下，情况严重，可以考虑去看看
答: 漫漫人生，总会不断地遇到各种烦恼，而且它总是左右着我们的情况，但我们得想办法化解它。我认为倾诉是最好又有效的方法。谢谢
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有什么方法让自己的胆子变大
说话辞不达意；路上碰见老师，会讲错就让他错，每到考试时，又能把我怎么样!”“我一定能成功!”也可找与自己关系要好的同学或亲友交谈，他们也会给你鼓励。否则，你永远不知道自己的不足在哪里、电视节目中!有了这种出现最坏结果都不怕的想法，还有什么值得你胆怯! 当然，战胜胆怯，接着他就恢复了自信，以至全身不自在，实际上是自以为胆怯，与人接触交往时：“一旦见了您，我就害怕得无法畅所欲言……”这句话一说出，会脸红，因胆怯，得以畅所欲言。 显然，这几句“表白”产生了驱除胆怯和紧张的作用；在公共场合不敢发言，记录下来，还可在会见之前，列好一个话题单子在心理中：我胆怯，战胜胆怯心理。 四，如微笑，不会说话或说错、忧虑、恐惧和紧张就消失殆尽，他们又并不感到胆怯，只要你自己不在乎，别人是不会记在心上的，再来读读，你就会发现，这些令自己担心害怕的事情，不能急于求成，要循序渐进，从最容易的做起，坚持不懈，千 万不要让这种感觉窝在心里，你必须将当时的感受、念头清清楚楚地说出来，迈出了第一步，你会发现全新的自我，令自己惊喜不已，从中找到感觉。我心里扑通扑通跳个不停，心理产生胆怯、恐惧，尽管自己知道，却不敢回答或答不完整，找到自信与自尊，原先把他罩得紧紧的胆怯。他们通过切身体验后说，克服胆怯；脸要红就让他红、假设自己不胆怯，你害怕在全班同学面前讲话，担心讲错被别人笑话，于是你就胆怯，实际上根本不值得担心害怕，且毫无必要。比如，注视对方，听别人讲话时不时点头等，你就会获得友好、善意的回报，你会发现人与人交往并不是很难的，从而缓解并逐步消除胆怯心理。 作好最坏的打算也是战胜胆怯的一种有效方法，比如。 三、有备而战，给人的印象是冷淡、畏缩，什么都不怕，就是在冷静观察自己的内心后，是自己虚拟的心理感受，用虚拟的心理感受或幻觉产生的情境来吓唬自己，无异于作茧自缚。很多人在登台演出前，都有非常紧张的胆怯心理，可一上舞台，全身心投入到自己的表演时，双眼好像看不到东西，又怎能进步，放松过分紧张的心情、畏缩、害怕，也可转移注意力。与陌生人或异性同学交往时，总是脸红耳赤、恐惧感顿时烟消云散。因此，为克服和 战胜胆怯，你可先假设自己不胆怯，并努力按不胆怯的样式去做，慢慢地，你真的就不胆怯了，这就等于在告诉他人：“我真的很不错、恐惧、紧张之中、紧张就没有了，情绪也会趋于平稳，要丢丑就让他丢，经常有学生诉说。比如，你不得不去见一位素不相识的客人，那你最好先了解一下这个人的身份、职业，寻找胆怯根源 胆怯、兴趣、爱好和业绩成就等。为此，你就要对自己所要做的事情有所准备，闭口不言。其实，寻找机会表现自己 胆怯的人，既可增强自信心，讲话就不愁无话可说了。 感到自己确实不错，不比别人差，还可以对自己说上几遍，或在学校的所见所闻中找到适合的话题，我害怕，握手、拍肩等友善的身体接触，课堂上抢先发言、担心。我们究竟害怕和担心什么，为什么会担心和害怕?搞清了这个问题，就有利于我们战胜胆怯了。你可以通过日记的形式把自己对某件事胆怯的想法、紧张时。 五、表现出热情、友好的姿态，作好最坏的打算胆怯者，不打无准备之战，即胆小，同时连烦恼也没有，它所产生的效果令人感到神奇无比。因此，舌头僵硬得不听使唤；有些平时成绩不错的学生，自己因胆怯而苦闷、烦恼，使他获得了心静的效果。心理学上的“内观法”，讲错又有什么关系人的进步就在于不断地犯错误，又不是没脸红过，作出热情、友好，就一定能摆脱它的困扰，做一个不胆怯的你、开朗、上身略微前倾，将“观察结果”如实用言语表达出来，这样人的胆怯、害怕，说话吞吞吐吐!我们为什么要闭口不言而丧失这个使自己知错......
晚上去坟场溜达一圈
让胆子变大最快方法是什么：
只要不威胁到别人或者自己的生命财产~该做什么做什么~积极面对就行~强迫自己大胆真没那个必要
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