经常怀孕了喝酸奶好不好好啊？我喝了总是拉肚子，

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-21 14:24 标签： 怀孕了喝酸奶好不好
经常喝酸奶好不好？_百度知道
经常喝酸奶好不好？
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酸奶含种益于消化功能益菌能帮助消化补充所需营养要减肥选择些含蔗糖木糖醇酸奶身体处呢应该胖两杯够酸奶再水喝 发胖嫌疑哦
我前段间减肥喝低脂或脱脂纯牛奶配合适量运确实瘦挺
啊喝酸奶张胖要暴饮没事能利于健康
其他33条网友回答：长期喝酸奶好不好?
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认为“好”的网友回答：
回答1：好有利于消化系统！！！
回答2：好啊，又能减肥，又有营养，不错的
认为“不好”的网友回答：
回答1：没什么问题吧！喝酸奶可以减轻或防止便秘！
回答2：不好。
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出门在外也不愁为什么我喝酸奶不拉肚子，而一喝纯牛奶就肚子疼？_百度知道
为什么我喝酸奶不拉肚子，而一喝纯牛奶就肚子疼？
提问者采纳
空腹宜喝酸奶...喝太凉酸奶能引起拉肚或肚痛
乳制品主要碳水化合物乳糖象我种喝牛奶没影响喝完牛奶乳糖经肠乳糖酶解我吸收掉乳糖耐受症朋友身体缺少乳糖酶乳糖达部肠道造肠道渗透压增高同细菌乳糖解产量氢二氧化碳等等些都刺激肠道引起肚痛拉肚
喝牛奶舒服尤其黄种黑种偏白种发种情况概率<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a%—30％间亚洲世世代代都植物性蛋白补充主缺乏乳糖酶缺乏高达90％
先性乳糖耐受症比较少没坚持喝奶才导致孩断母乳再喝牛奶、吃奶制品乳糖酶耐受性点点降 您喝牛奶舒服朋友想补充乳制品少食餐或者牛奶用水冲淡点喝减轻些乳糖耐受症状再用酸奶代替些发酵乳20%—30%乳糖已经降解易于消化吸收且乳酸菌能够肠道帮助解乳糖及蛋白质促进消化
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女人经常喝酸奶好吗?
请问女人经常喝酸奶好吗?好在哪?不好在哪?什么时间喝是最好的呢?
无论女人还是男人常喝酸奶都对身体很有好处：
酸奶是长寿的饮料
据诺贝尔奖获得者，俄国食品专家梅契尼柯夫（年）最早对酸奶的研究结果证明：酸奶中含有一种生长活性因子，能增强肌体免疫机能，有利于身体健康，抗病、抗衰老。世界上有很多长寿的地方，居民都有长期饮酸奶的习惯。酸奶有利于人类健康和长寿的原因可能有：
1．酸奶可增强人体免疫功能；
2．降低血清胆固醇的水平。有实验证明，甚至在不用任何药物的情况下。每餐饮用约24O克酸奶，一周后可见胆固醇降低。
3.常饮用酸奶能促进肠道运动，缩短食物口一肛转运时间，软化酵解结肠内容物，增加粪便排泄量，预防便秘发生，有益干预防结肠癌。因此，酸奶在国外被誉为长寿食品。
谁最宜喝酸奶?
牛奶中所含的糖分大部分是乳糖，但由于部分成人的消化液中缺乏乳糖酶，影响了对乳糖的消化、吸收和利用，造成这些人喝牛奶后胃部不适甚至腹泻，称为乳糖不耐受症。这也是很多人不喝牛奶的原因，此时可以选择酸奶来代替牛奶，而不必担心乳糖。酸奶因含乳酸菌；牛奶中的乳糖可被乳酸杆菌发酵转化成乳酸，乳糖不耐受者饮用酸奶不会出现腹泻症状，正好解决了这一部分人
无论女人还是男人常喝酸奶都对身体很有好处：
酸奶是长寿的饮料
据诺贝尔奖获得者，俄国食品专家梅契尼柯夫（年）最早对酸奶的研究结果证明：酸奶中含有一种生长活性因子，能增强肌体免疫机能，有利于身体健康，抗病、抗衰老。世界上有很多长寿的地方，居民都有长期饮酸奶的习惯。酸奶有利于人类健康和长寿的原因可能有：
1．酸奶可增强人体免疫功能；
2．降低血清胆固醇的水平。有实验证明，甚至在不用任何药物的情况下。每餐饮用约24O克酸奶，一周后可见胆固醇降低。
3.常饮用酸奶能促进肠道运动，缩短食物口一肛转运时间，软化酵解结肠内容物，增加粪便排泄量，预防便秘发生，有益干预防结肠癌。因此，酸奶在国外被誉为长寿食品。
谁最宜喝酸奶?
牛奶中所含的糖分大部分是乳糖，但由于部分成人的消化液中缺乏乳糖酶，影响了对乳糖的消化、吸收和利用，造成这些人喝牛奶后胃部不适甚至腹泻，称为乳糖不耐受症。这也是很多人不喝牛奶的原因，此时可以选择酸奶来代替牛奶，而不必担心乳糖。酸奶因含乳酸菌；牛奶中的乳糖可被乳酸杆菌发酵转化成乳酸，乳糖不耐受者饮用酸奶不会出现腹泻症状，正好解决了这一部分人喝牛奶可能产生的问题。不过值得注意的是，很多酸奶饮料（而不是酸奶）是由牛奶、水和酸味剂配制的，这样的产品还会含有乳酸，也可以引起乳糖不耐受症状。
1、动脉硬化和高血压病患者
一些营养学专家发现，酸奶中含有一种牛奶因子，有降低人体中血清胆固醇的作用。酸奶中的乳酸钙极易被人体吸收。有人做过实验，每天饮720克酸奶，一周后能使血清胆固醇明显下降。
2、肿瘤病患者
酸奶中的双岐乳杆菌在发酵过程中，产生醋酸、乳酸和甲酸，能抑制硝酸盐还原菌，阻断致癌物质亚硝胺的形成，起到防癌的作用。欧洲乳业发达的一些国家，认为一天一杯酸牛奶，妇女甭愁乳腺癌。
3、年老体弱病人
酸奶中的乳酸菌能分解牛奶中乳糖形成乳酸，使肠道趋于酸性，抑制在中性或碱性环境中生长繁殖的腐败菌，还能合成人体必须的维生素B、叶酸和维生素E等营养物质，其本身又富含蛋白质和维生素A，对年老体弱十分有益。
4、使用抗生素者
抗生素在控制致病菌的同时非致病菌也受到了抑制，这样轻则出现食欲不振、恶心呕吐、头晕目眩等，重则会导致另一种感染性疾病。而酸奶中含有活性的长分枝杆菌，可以使胃肠菌群失调重新获得平衡。
5、骨质疏松患者
酸奶中含有极易被人所吸收的乳酸钙。这就增加患者的钙元素，对防治骨质疏松有一定的益处。
回答数：1803
效果,增加睡眠质量,调解内分泌,增加胃肠调解功能,使体内起到酸碱平衡作用,具有很强的补钙功能,减少乳腺等妇科疾病,所以说女人长喝酸奶好处多.最佳时间是饭后1-2小时为宜.
113.6.29.*
刚才看到喝酸奶的好处太多了，我一定要经常喝。
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