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可能有帮助我应该怎么去生活，才能使自己不再活得那么累？_百度知道
我应该怎么去生活，才能使自己不再活得那么累？
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从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采伐弗侈和侬古畴汰川咯取以下建议：
1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向； 2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然； 3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念； 4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独； 5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们； 6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂； 7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友； 8，在网上写日记，记下生活的点滴； 9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜; 10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路； 11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情； 12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础； 13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质； 14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间； 15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣； 16，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！!(*^__^*)飞扬的蒲公英
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一个人说累的时候，大部分是心累。所以，释放你的心情，多做一些有意义的伐弗侈和侬古畴汰川咯事情，多去帮助别人，你的心就不那么累了。
心理见习生初学的办法:
其实很多人会有失眠，心情低落，寂寞，伤心等心理情况，都可以采用下边的方法从根本上解决问题，先调节好心理，你的精神才会好起来，才会睡一个很好的觉呢，下边就是我要说的： 1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解 2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人. 3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态. 以上可以保持乐观心态! 以下是心理见习生的办法! 让我先做一个总结..因为见习生知道..一个人心情不好是没什么心情看长的东东.. 总结: 1多吃甜的东西,但心情要稳定 2多做深呼吸 3多多休息,养好自己精神 4转移话题,可以做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉 5好好的洗一个澡 6在房间放一些小花小草的,有压力的时候看一看,自然就轻松多了,而且有些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香,不开心时闻闻花香喝茶(其实喝什么也可以的) 7不要让自己触景生情 8听听纯音乐 9用香熏,需要淡淡的味道 10可以到天台大声喊 如果想详细了解..可以根据标题了解. 1.如果可以,你也可以多吃甜的东西,吃的时候不要想伤心的事,不然反而会反效果哦! 2.多做一点深呼吸,因为心情不好的时候可以令自己的心情有所舒缓，同时也可以能放松自身,让自己不会感到沉重,因为新鲜的空气可令人精神加倍起来,这样的话感觉负重减轻!而且深呼吸是具有可冷静的作用滴! 其实有时候不一定深呼吸的,也可以试试慢慢滴呼吸,这样的话就能令自己更加平静了,睡前可以试试哦,使自身的兴奋状态慢慢减轻,那就是适用于休息了或者是心情烦躁等的时候了! 3.有时候应该要放松一下,多多休息,养好自己精神,或者你也可以转移话题,做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...你也可以做自己想做的事,这样可以作为心理上的安慰哦! 5.好好的洗一个澡,心情也会好很多的.. 6.同样,你可以在你的房间放一些小花小草滴,有压力的时候看一看它,想自己是他,合二为一,想想风吹过的感觉,自然就轻松多了,而且有提些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香很适合,见习生的花园就是有桂花,不开心时在花园喝茶(其实喝什么也行),闻花香,静静的,心情有很大变化,轻松很多的. 7.也不要让自己触景生情哦!不要常常回忆,作为心理见习生,很清楚回忆是对自己的眷顾,如果你回忆反而伤心就是对自己伤害了! ! 8.作为心理见习生,只能尽我自己的能力帮助你,而且人的心情起落不同,心情也是大脑控制的,所以见习生认为你应该要舒缓一下,不要紧张,要放松,并不是身体放松哦,而是你要大脑放松,达到心情有所改变比较好,你可以听纯音乐来缓解你的心情哦,也可以用香熏,同时一起用效果会更好!你可以听听.. 理查德 克莱得曼-午后的旅行 班得瑞-moonglow(月光)
kiss the rain(雨的印记) 我在那一角落患过伤风 以上是一些纯音乐,对心神很有帮助,而且都很好听...⌒_⌒ 你也可以自己找找那两个音乐家的音乐,都不错...一边听一边享受,心情都能有所改变,一定能让你轻松下来 9.还不行也可以用香熏............................................
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出门在外也不愁人活着到底是为了什么？人生在世，忙忙碌碌，为事业，为金钱，为家庭，为儿女·····真的好累，有时候觉得很迷茫，在这个心不古，物欲横流的社会，我们该怎么做才不迷失自己。人活着到底是为了什么，你们知道吗？
人活着到底是为了什么？人生在世，忙忙碌碌，为事业，为金钱，为家庭，为儿女·····真的好累，有时候觉得很迷茫，在这个心不古，物欲横流的社会，我们该怎么做才不迷失自己。人活着到底是为了什么，你们知道吗？
人生在世为什么
　　人生在世，当然尊严是第一位的。正可谓“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”，要想走好人生之路，就必须树立起自尊。
　　人生在世，一个重要的法宝，就是“忍”。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。为了一点鸡毛蒜皮的小事大打出手，何必呢?想当年，构建为夫差端屎端尿，受尽了侮辱，不也成就了后来的霸业吗?韩信曾忍受过胯下之辱，不也做成了大将军吗?
　　人生在世，不能忘记两个字----“感恩”。仍以韩信为例，因为一位老婆婆养活了他，后来赐予她千金。“滴水之恩，当以涌泉相报。”
　　人生在世，只有三万余天，难怪孔圣人发出了“逝者如斯夫!”的感慨。的确，时间过得太快了，鲁迅先生曾说过一句话：“时间就是性命，无端地空耗别人的时间，其实是无异于谋财害命的。”莫等闲，白了少年头，空悲切!
　　人生在世，一定要有目标，有方向。“有志者，事竟成，破釜沉舟百二秦关终属楚;苦心人，天不负，卧薪尝胆三千越甲可吞吴。”说的就是这个道理。
　　人生在世，难免会有一些磕磕绊绊，跌倒了，再站起来就是胜利!“他说风雨中这点痛算什么，擦干泪，不要怕，至少我们还有梦!”
　　或许，我们真的应该为我的人生做些什么……小小助理！
&
其他回答 (3)
郁闷啊、你跟我想法一样、每天生活都一样。
人活着就是要体验生命的精彩，这个精彩包含很多，爱、恨、情、仇等等属于人类的情感都是精彩的一部分。目的是为了追求幸福生活，为了享受美好生活！
哎 深有同感 和善的外表下虚伪的心 表面很亲和背地里算计
好累 就像落入狼群的羊 为了生存下去 把自己伪装成羊
我们开始都很善良 都满怀梦想的憧憬未来
后来长大了 真的面对的时候 才发现现实不是这样的&
好残酷 好虚伪 难 最好的朋友之间也开始变得陌生虚伪 那是为了利益吧
这样的生活什么时候才能结束 那一天或许就是我们最开心的一天的
狼群中的羊....
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社会话题领域专家怎么那么难，活的太累了，满脑子都是悲观的想法，为什么不能活的潇洒一点，真的快要压抑死了，快要神经了_百度知道
怎么那么难，活的太累了，满脑子都是悲观的想法，为什么不能活的潇洒一点，真的快要压抑死了，快要神经了
怎么那么难，活的太累了，满脑子都是悲观的想法，为什么不能活的潇洒一点，真的快要压抑死了，快要神经了 ，好想死了算了，，真的对与人交往烦透了，为什么他们能聊的那么自然，那么开心，而我感觉不到任何愉快的感受，我怎么变成了这个样，我真的很想安静的活着，怎么那么难，真的是太累了，
什么都不想，什么都不看，做自己，跟最好的朋友保持联系就是了
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出门在外也不愁我朋友总是怕别人说自己不好，就像为别人活一样，很累怎么才能不这样呢？！
我朋友总是怕别人说自己不好，就像为别人活一样，很累怎么才能不这样呢？！ 5
补充：还有答案吗？
谢谢 回答的朋友们！
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首先很高兴能够帮助你，愿你能够尽快解决你的问题
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在乎别人的想法是正常的，但是说为别人而或就太那个了，其实在乎别人的想法也不是不好，只是不要太过在乎，自己走自己的路有何必太在乎别人呢？只要相信自己我相信一定可以
要是说劝他的话或许你可以这样和他说：
人人都有不同，别人不可能真正的了解你，别人的话你只能但做参考，而不能成为自己生活的一部分，努力做好自己才是真正的能者。你有何必要太过于在乎别人说的话呢。
还有希望楼主你能多于你朋友交谈，多了解他鼓励他，让她知道其实他身边还有人关心他
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风来了，轻轻地，带来了最真挚的安慰，带来了最真诚的祝福
——愿天下人幸福快乐。
风走了，轻轻的，没有一点思挂，带走了人们的诉苦，带走了
天下人的伤心，只留下一声祝福——愿天下人快乐
谢谢你的帮助。
但愿能够让你的朋友走出这个疑惑，开开心心迎接新年
的感言：感谢！
其他回答 (8)
学会为自己而活
怎么才能为自己活呀？有个理由或说服让她让她明白。
告诉她不用讨好身边的每个人，不是你身边的的人每个都真的是人！（还有禽兽啊什么的）
当然先要建立自信，有主见，不能听别人一面之词，但不是固执
　好多事情，过去的就过去了，走远的就让它走远吧，毋需挽留，也不必伤怀，人生这样漫长，要面对的告别还会有许多许多，我们终将学会遗忘。
显然很注重别怎么看自己，是不是从小受到的爱戴比责备多而造成的？
总是怕或者怀疑别人，很可能会得疑心病的。心胸要大度一些，多和人交流，做朋友而不是关注者，朋友说了什么也可能是无心之过。如果太在乎了那心理肯定素质很不好，要多学学心理学，看看心理学方面的文章即可。
你的朋友想必不会太大，这种表现是心理不成熟的一种表现。对自己要求有点太苛刻，人无完人，事事不要最求太完美。将会失去自己。每个人做事都要有自己的原则，这个原则是在不违背道德，不触犯法律的情况下的。所以要相信朋友和相信自己一样重要，不然你要朋友干嘛？
没有十全十美就算做的再好，一样有人说3道4，人的本性如此，不必在意别人的看法，对的起自己就好，谁都听过走自己的路，让别人说去吧。要知道人是要对自己负责的。
最主要的是自己能想看 ，一边开导，一边树立自信是最好的方法，多做一些自己擅长的事情，可以树立自信。开导 就需要朋友的帮助了。
还有一种方法，带朋友专区人多的地方，让他多接触社会，反过来刺激他，也有效果。
您的朋友了解自己吗，了解他人吗？人要有一棵“孝”恭敬敬畏之心。例如：有一位盲人行在十字路口您主动过去把盲人带过马路，您还会怕别人在说您不好吗？您会觉得累吗？生活是平淡的，好好利用您的“孝”恭敬敬畏的心吧，即为自己而活也服务了他人，您会开心的度过每一天的。
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