为什么每天都会做梦吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-21 12:52 标签： 每天都会做梦吗
为什么我每天都会梦见前女友？_百度知道
为什么我每天都会梦见前女友？
这段时间我天天都会梦到她，一梦就会醒，我好爱她，有人说女人如衣服，没了可以在试别的！而我说：她是限量版！没了就在也没有了！
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分手后每天晚上都会梦见前女友，几乎每晚都要惊醒，然后无法再入睡。每次不是梦见她和其他男生在一起亲热。 我和她的分开或许全是我的错吧，和她在一起的那段日子，开始我对她很好，后来呢，每天都想一味的得到她的身体，再后来，觉得她越来越丑，尽然开始不愿意带她出去，后来，她看见了我的虚伪，于是和我分开了。要是我是女生我估计都把我杀了。我可真够贱的，够虚伪的！一切都怪我没有好好珍惜她，每天不停的自责，哎，都是我自找的吧。但是我真的心里一直都认为自己蛮善良的，为什么要这样对她！为什么我会这么虚伪！好累，好累。
这说明你没有放下与她的那份感情。而且你根本不愿意失去这段感情。 如果可以，你应该不失理智的去追求。
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出门在外也不愁为什么我每天晚上都要做梦!基本上都是醒了梦才完!这正常吗?_百度知道
为什么我每天晚上都要做梦!基本上都是醒了梦才完!这正常吗?
你们能给我满意的答案吗 只要合理我会追加分的! 谢谢!哪位华佗帮帮我啊!
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因为平时日常可能太累，导致神经紧张，夜晚才会做梦。建议睡前喝杯牛奶，这样有助于睡眠
日有所思，夜有所梦！只能说你每天想的事情太多了！
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出门在外也不愁为什么每天都做噩梦呢_百度知道
为什么每天都做噩梦呢
患者信息：女 28岁 福建 泉州
提问者采纳
您好！实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。感觉自己没有做梦那只是没有梦的回忆罢了。梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响.1:俗话讲:“日有所思，夜有所梦”千骸锭囤赶塬非剁石筏将奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关.2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响.总之，只要第2天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他.
恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见。无明显性别差异,发生率约1%左右。主要原因: 　　1.心理因素 睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。 　　2.身体因素 发热、...
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工作生活等压力太大了，自己查一下，压力谁都有，学一下如何释放吧，
可以考虑神经衰弱！
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出门在外也不愁为什么每天都要做梦啊？
为什么每天都要做梦啊？
我为什么每天都会做梦呢？
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其实做梦呢是正常现象，人人都会做梦。不过，最完美的睡眠时一觉到天亮。虽然做梦时正常的，但是经常性的做梦就是不正常了。经常做梦一般有以下原因引起：
&
一：气血不足引起。由于工作或其他原因，经常休息不好的饮食不规律的容易气血不足，表现为多梦健忘，易发生头疼病。
二：缺钙引起。钙又是神经镇静剂，严重缺钙的话不易是白天兴奋的神经平静下来引起做梦。
三：睡前吃的太饱或者有很久的脑力活动。这就是什么有所思有所梦的解释了。脑力活动造成脑神经的兴奋，不能平静。
可能白天用脑过度吧
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。梦是协调人体心理世界平衡的一种方式由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。做梦是极正常的睡眠特征。但是每晚频繁的做梦，或者是老是做同样的梦，那就要引起注意了，可能是身体或者是心理上出现了什么问题。
因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了————您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。
&其实人每天都在做梦，只是有的梦可以记起来而大部分的梦都是不记得的。 梦是可以提示自己，更好的把握自己的：）
你觉得我会相信吗？
啥也别想，试试这两招能提高睡眠质量！
日有所思，夜有所梦。情绪的波动会影响睡眠，更容易做梦。心情好，快乐，好事连连，梦中会乐醒的。经常处于害怕、惊恐的状态下，会做恶梦。所以最好平心静气，心情舒畅，心如止水，梦少了，睡眠质量就更好了。
气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。中午少睡一会足够。
子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰，晚上子时阴盛至极，开始阳升阴降，中午午时阳盛至极，开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉，可以健康长寿。
教你一招，调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。
呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两种：
第一自然呼吸，也叫做腹式呼吸，因为在呼吸时，一呼一吸，必须都能达到下腹部。在吸气时，空气入肺，充满周身，肺底舒张，抑压横膈膜，使空气下降，这时胸部空松，腹部外凸，在呼气时，腹部收缩，横膈膜被推而上，上抵肺部，使肺底浊气，外散无余。可见呼吸作用，虽与肺叶有密切关系，但它的伸缩，常须依靠下腹和横膈膜的运动，方能合乎自然大法，使血液循环流畅。我们不但在静坐时，须用此法，实际上，不论行、住、坐、卧，应该随时使用。关于自然呼吸法的调和方法如下：
（a）、呼息时，脐下腹部收缩，横膈膜向上，胸部紧窄，肺底浊气可以挤出。
（b）、吸息时 , 从鼻中徐徐吸入新鲜空气，充满肺部，横膈膜向下，腹部外凸。
（c）、呼息吸息，均使自然，渐渐细长，达于下腹。
（d）、呼吸渐渐静细，出入很微，反复练习，久之自己不知不觉，好像无呼吸的状态。
（e）、能做到无呼吸的状态，那末没有呼息，也没有吸息，虽有呼吸器管，好像不必用它；而气息彷佛从全身毛孔出入，到这一步，可以说达到了调息的极功。不过初学的人，切不可有意去求，必须听其自然。
第二、正呼吸，这一方法，主张呼吸宜细长，宜达于腹部，以及使横隔膜上下运动等，都与自然法，没有两样。不过呼吸时腹部的张缩，完全相反。因为反乎自然呼吸，所以也叫做逆呼吸。关于正呼吸的调和方法如下：
（a）、呼息宜缓而长，脐下气满，腹部膨胀，胸部空松，横膈膜驰缓。
（b）、吸息宜深而长，空气满胸，胸部膨胀这时脐下腹部收缩。
（c）、肺部气满下压，腹部收缩上抵，这时横隔膜上下受压迫，运动更为灵敏。
（d）、在静坐时，呼息及吸息，宜极静细，以自己也不闻其声合宜。
全身放松，注意力集中在呼吸上，不一会就会睡着。 睡眠质量好了，一切就都OK坚持，你会受益！
物我两忘，无欲无求，天人合一，顺其自然。心静就是真功夫！
还有一招，腹部按摩法。
睡前用手心按摩腹部。方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数，直至手掌心感到热，累了可以换另外一只。做的同时并配合深长的呼吸，一定要静心！注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按摩可以促进肠蠕动，加快消化和提高肠道的吸收功能，并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠，提高睡眠质量。坚持吧，你会受益一生！
用过的都受益了！！！
你肯定在想你爱的那个人了吧
梦有很多种，有的是病，有的是日思，有的是手压胸部，看实际来定。
那样梦想才会成真啊！！！！
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