糖尿病早餐吃什么好呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-21 11:25 标签： 糖尿病早餐吃什么好
一般早上吃什么早餐比较好呢？_百度知道
问:一般早上吃什么早餐比较好呢？
权威医生回答
来自上海解放军八五医院（三级甲等）
必须要有牛奶，另外要有鸡蛋，最好配合吃一些谷物类的食物
必须要有牛奶，另外要有鸡蛋，最好配合吃一些谷物类的食物
你好，早餐建议你多吃营养丰富的食物，吃些奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等，喝些纯牛...
你好朋友，考虑是胃炎或消化不良的原因，
一般是可吃些伊托必利和胃康灵胶囊的。注意...
喝豆浆帮助升高孕酮，定期检查胎儿发育情况及孕酮值，注意观察病情变化，
指导意见：
早餐要有蛋白质\淀粉和维生素三种物质才科学营养，蛋白质可以是鸡蛋或者是...
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贫血早餐吃什么好呢？
贫血症状的有无或轻重，取决于贫血的程度、贫血发生的速度、循环血量有无改变、病人的年龄以及心血管系统的代偿能力等。贫血发生缓慢，机体能逐渐适应，即使贫血较重，尚可维持生理功能;反之，如短期内发生贫血，即使贫血程度不重，也可出现明显症状。年老体弱或心、肺功能减退者，症状较明显。贫血早餐吃什么好？缺铁性贫血是体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血。是由于铁摄入量不足、吸收量减少、需要量增加、铁利用障碍或丢失过多所至。那贫血早餐吃什么好？
贫血早餐吃什么好？多吃易吸收的补铁食物
猪肝：肝脏易被人体吸收，肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，因此适当吃有益补铁。
瘦肉：虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多。
鸡蛋黄：虽然铁吸收率只有3%，每100克鸡蛋黄尽含铁7毫克，但鸡蛋富含其他营养素，所有贫血的人吃什么好，多摄入鸡蛋黄。
动物血液：虽然猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率仅为12%，但却是一种价廉方便的食品。预防儿童缺铁性贫血不错。
豆制品：每100克的黄豆及黄豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7%，比米、面中的铁吸收率高很多，贫血的人吃什么好，建议常吃豆制品。
芝麻酱：芝麻酱富含各种营养素，是一种极好的婴幼儿营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪，添加在食品中，颇受欢迎。
绿叶蔬菜：虽然植物性食品中铁的吸收率不高，但儿童每天都要吃它，所以贫血的人吃什么好，多吃蔬菜也是补充铁的一个来源。
木耳和蘑菇：铁的含量很高，尤其是木耳，自古以来，人们就把它作为补血佳品，此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗贫血的食品。
贫血早餐吃什么好？贫血的人最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。其次，牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。所以喷血在饮食上一定要注意了。
贫血早餐吃什么好呢？建议贫血的人除了多摄入红肉 、家禽、吞拿鱼、三文鱼、鸡蛋、豆腐、干豆 、叶片青菜、赤糖糊 、铁质的早餐燕麦、猪肝、黑木耳等食物外，还应适当补充以下八种常见补血食物：
贫血早餐吃什么好呢？补充八种常见补血食物
1.黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，黑豆也可以生血。
2.发菜：贫血的人吃什么好，多吃发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。
3.胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。
4.面筋：这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。
5.菠菜：这是很有名的常见补血蔬菜，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以贫血的人吃什么好，多吃菠菜可防治贫血。
6.金针菜：金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富。
7.龙眼肉：贫血的人吃什么好，龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。
8.萝卜干：萝卜干本来就是有益的蔬菜，它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。
上面就是小编对于贫血早餐吃什么好的介绍，你们记住了吗。生活中有很多补血的食物，但是不是每样食物都适合早上吃哦。 --博才网
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来自于：河北|
提问时间： 13:27:16|
病情描述：
消化不良吃什么水果好呢？消化不良经常不吃早饭对吗？
看了该问题的网友还看了：
消化不良是病了，吃饭之前吃水果对身体好。
吃水果应在餐前半小时或餐后一小时吃，饭前吃水果有利维生素的吸收，如果饭后立刻吃水果会在胃里停留太长时间，这样会使维生素流失影响吸收，所以不宜饭后立刻吃，而且饭前适当吃点水果垫垫肚子，就会减少饭量，适合想瘦身的人士～
不宜饭前吃的水果：西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃。
西红柿中含果胶、杭胶酚、可容性收敛剂等，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛；
柿子所含鞣质与胃酸凝结则形成“柿石”，同时患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重，以免导致病情恶化；
橘子中含大量糖分和有机酸，空腹食之则易产生胃胀、呃酸；
山楂味酸，空腹食之则会产生胃痛；
香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。
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目前共收到封感谢信学生早餐吃什么比较好呢？_百度知道
学生早餐吃什么比较好呢？
本想知道早餐吃些身体习益呢
提问者采纳
般要咸甜搭配,要吃水或喝汁. 　　童早餐：童发育旺盛期,注重补充丰富蛋白质钙相重要.首先要少量少吃含糖量较高食物,防引起龋齿肥胖.条件许情况,童早餐通杯牛奶,鸡蛋两片面包佳.牛奶与汁等饮料交替饮用.面包用饼干或馒代替. 　　青少早餐：青少期身体发育较快,肌肉,骨骼齐,特别需要足够钙,维素C,A等营养素帮助身体发育.,青少合适早餐杯牛奶,新鲜水,鸡蛋二两干点（主要馒,面包,饼干等碳水化合物）.
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传统包或粥
应该吃个鸡蛋吧，增加营养，再随便来点，就好了。
我觉得可以吃稀饭，里面加一些粗粮或者吃鸡蛋。
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