我们怎么样做发展自己的右脑及用左脑好还是右脑好?

一张图看出你是用左脑还是右脑
如果你看见这个舞女是顺时针转,说明你用的是右脑; 如果是逆时针转,说明你用的左脑。 耶鲁大学耗时5年的研究成果,据说。 14%的美国人可以两个方向都能看见,我至今还是只能看见顺时针方向==!补充资料: &&&& 大脑就是你自己的智囊。科学研究证明,大脑分为左半球和右半球。左半球是管人的右边的一切活动的,一般左脑具有语言、概念、数字、分析、逻辑推理等功能;右半球是管人的左边的一切活动的,右脑具有音乐、绘画、空间几何、想像、综合等功能。 && 人的左右半脑是不平衡发展的,统计显示,绝大多数人是左脑发达(其中大约一半的人比较均衡一些)。全球有10%的人是左撇子,即右脑比较发达。而左右脑的发育程度不同,隐含了你的很多特质和天赋的秘密:理解数学和语言的脑细胞集中在左半球;发挥情感、欣赏艺术的脑细胞集中在右半球。 && 右半脑发达的人在知觉和想像力方面有可能更强一些;而且知觉、空间感和把握全局的能力都有可能更强一些。在各种动作上相对更敏捷一些。 && 右脑最重要的贡献是创造性思维。右脑不拘泥于局部的分析,而是统观全局,以大胆猜测跳跃式地前进,达到直觉的结论。在有些人身上,直觉思维甚至变成一种先知能力,使他们能预知未来的变化,事先做出重大决策。 && 左脑的记忆回路是低速记忆,而右脑的是高速记忆,左脑记忆是一种“劣根记忆”,右脑记忆则让人惊叹,它有“过目不忘”的本事。 && 处理简单的语言问题时人们左脑相对活跃;左脑发达的人处理事情比较有逻辑、条理。 && 左脑发达在社交场合比较活跃,善于判断各种关系和因果。 && 左脑发达善于统计,方向感强。 && 左脑发达善于组织。 && 左脑发达善于做技术类、抽象的工作(如电脑编程)。 && 男性是根据右脑和左脑各自不同的分工来使用大脑的;相比之下,女性却可以同时使用左脑和右脑。 && 男性和女性大脑的最大区别主要是大脑皮层的构造不同。女性大脑的沟通交流能力特别发达,她们细致、敏感,能够通过察言观色来了解对方的心理,直觉也很灵敏。从构造上看,女性左右脑的脑梁部分粗于男性,因此左右脑可以顺利地同时使用。 && 多数男性方向感天生就比女性强。 && 男性的语言表达能力和理解能力远逊于女性。
(C) 原文地址: 版权所有!如转载文章,请务必注明以上引用地址,否则请勿转载!企业成长力书架:左脑情绪管理?右脑压力管理 _正版电子书在线阅读_百度阅读
企业成长力书架:左脑情绪管理?右脑压力管理
支持以下平台(点击下载客户端)
畅销飙升榜
企业成长力书架:左脑情绪管理?右脑压力管理
您也可能感兴趣
《企业成长力书架:左脑情绪管理?右脑压力管理》内容简介:生活中、职场里,每个人都会被各种各样的坏情绪包围,也会被形形色色的人的坏心情左右。可怕的是,这些坏情绪会传染。有的人将坏情绪发泄给同事、朋友,有的人传递给妻子和孩子。心理学家发现,人的坏情绪和细菌病毒一样,有着同样的杀伤力和传染性速度非常快。如果我们不警惕坏情绪的传染性,只会为职场、社交埋下隐患。坏情绪就像“刽子手”。不良情绪的产生,是因为右脑打败了左脑。左脑就像一块晴雨表,能使你理性地了解自己的情绪,并控制它往好的方向转化,有时情绪的好坏,只在左右脑转换的一瞬间。科学研究发现,好心情藏在人的左脑里,右脑则储存着人的失望、忧郁和痛苦。可以通过左脑控制右脑,保持心情平衡。左脑发达能使你成为有内涵、大度的人。聪明人的左右脑真的可以“乾坤大挪移”?为什么要让左右脑“搬家”?好心情是先天的?你有自卑情结吗?怒火从何而来?你是个容易冲动的人吗?今天,你郁闷了吗?冲动这个魔鬼从哪里来?谁动了我的情绪?答案尽在:左脑情绪管理,右脑压力管理。
《企业成长力书架:左脑情绪管理?右脑压力管理》向您揭示了这些秘密:你的左脑管理着你的情绪,右脑管理着你对压力的感觉;凡是聪明人,他的左右脑一定具备“乾坤大挪移”的功能;为了活得幸福,你需要让自己的左右脑“大搬家”;你之所以有太多心结、纠结太多,根源在于你的大脑分工不好;凡是做事慢半拍的人,都是没有使用好左右脑的人;人的好情绪藏在左脑里;释放压力需要好好地使用右脑;左右脑都发达的人,才会生活得滋润、无忧。记住:如果你想做情绪的主人,不做情绪的奴隶,那你就得好好地使用自己的左脑;左脑可以帮助你洞悉他人的情绪,掌握人际交往的主动权,能够让你打一场漂亮的情绪翻身仗,因为它是你的“情绪气象局”,能为你提供及时的情绪情报信息。右脑是你掌握自己心情走向的指南针,能够有效地缓解你的压力,能够帮助你忘记往日伤痕。做一个左右脑都发达的人吧!相信我,没错的!
张友源,法学学士、工商管理硕士。资深企业管理培训讲师、国家级管理咨询专家、高级企业人力资源管理师。心理学业余爱好者。拥有国家公务员、企业中高层管理、律师、教育培训及管理咨询等职业生涯经历。专业研究领域:组织与人力资源、公司治理、企业法律环境等管理课题。企业管理培训核心课程:《管理方法新论――适合华人组织的管理之道》、《人力资源管理的法律思考与方略》,以及企业行力提升系列管理课程。管理咨询业务范围:薪酬设计、长期激励、绩效考评、组织设计、人才测评等。长期的企业执行力提升策略研究与实践,让我亲身感受到众多职场人员的高效执行精神,他们默默地奋斗在各自的工作岗位上,每天承受着来自各方的压力,有些人的情绪也因种种因素造成很不稳定,有的甚至因为压力和情绪问题影响了健康。本人由此在企业执行力提升策略研究过程中密切关注员工的情绪与压力管理问题,有些观点和见解愿与读者朋友一起来分享,希望能对大家有所裨益。
开篇 为什么要让左右脑“搬家” 1左脑理性,右脑感性 让理性的左脑管理右脑感性的情绪 感性的右脑更适合控制左脑产生的压力 2心理学上的换位思考理论 任何事物都有两个角色 太多心结源于一个扣子打不开 3左右半球分工模式 左脑逻辑思维,右脑形象思维 用逻辑思维梳理情绪,用形象思维化解压力 4左右脑不会“搬家”的人凡事慢半拍 脑袋不会“搬家”的恐怖现实 别人已经成功,你还在成功的路上 左脑篇 人的好情绪藏在左脑里 5美国科学家的惊人发现:好心情是先天的,而不是后天养成 好心情藏在左半球 左半球能消化来自右半球的忧郁 在左半球做乐观主义者 6让左脑常常与你的情绪对话 情绪需要适应左脑管控 你有自卑情结吗 发现怒火从何而来 来自左脑的慰安:没有能力也自信 左脑测试:你是个容易冲动的人吗 7左脑晴雨表:理性地了解你的情绪 正确认识心灵的召唤――情绪 情绪从何而来:ABC理论 踢猫理论:情绪会传染 软糖实验:用左脑管理情绪很重要 8今天,你郁闷了吗――用理智战胜焦虑、恐惧、愤怒 职场人焦虑症:一声叹息迎失败 别让未知的恐惧搅乱了现在的计划 多一点理性,冲动是魔鬼 致命的愤怒:易怒情绪影响身心健康 9走出右半球心灵地狱,抱怨不如改变 左半球建议:抱怨不如改变 丢掉职场怨气瓶,让心情好起来 接受阻碍你发展的绊脚石 克服嫉妒心理,总有一个人比你优秀 10快乐是一种能力,关键在于左脑的选择 左脑的选择决定快乐的程度 快乐是来自左脑的一种能力 上班的正确选择:快乐地工作 金钱的正确选择:放下不需要的财富 11左脑情绪管理逻辑:我的情绪我做主 关注问题,谁动了我的情绪 关注评价,主动权在自己手中 分析情绪,及时释放坏情绪 提高情商,不做情绪的奴隶 12用左脑打一场漂亮的情绪翻身仗 从右脑被情绪操控到左脑主动控制情绪 学会做右半球的旁观者 建立自己的“情绪气象局” 借用小动作让自己快乐起来 13通过左脑洞悉他人世界的情绪,掌握职场人际主动权 穿上别人的鞋子同样会走路 提问题,以奔跑的速度潜入他人内心 握住情绪雷达,与强势老板过招 左脑拯救计划:免疫力与坏情绪的厮杀 右脑篇 右脑是储存并释放压力的“新大陆” 14右脑中97%的意识在沉睡 95%的人只使用了左脑,右脑中97%的意识在沉睡 “祖先脑”为何一直沉睡 发现右脑“新大陆”:管理压力 15右脑看得见的职场人压力问题 业绩压力:唯恐绩效不达标 工作压力:超长时间“待机”的大脑 关系压力:左右不逢源 家庭压力:工作与家庭的天平难以平衡 环境压力:快速更替的新人威胁 16压力下,来自右脑的情感力量 你需要增强心灵弹性 最可怕的敌人是拖延 享受每一次成功的喜悦 创造出属于你的心境 17右脑指南针:压力不大,别自己吓自己 压力大往往是自己吓自己 把时间安排妥当,远离压力 接受事实的情感智慧 享受压力带来的转机 18让身心一键复原的右脑新体验 去右半球感受新鲜空气 潜意识里放轻松 做有氧运动,为右脑换血 健康生活,远离职业病 19感性地拓宽人际关系,消除压力 和谐的人际关系可消除压力 跟着感觉向对方表达感受 主动沟通,攻心为上 学会拒绝,对事不对人 20找到右脑中的宁静锚,释放压力 职场人太需要一片净土 释放压力,生活可以更美 立刻采取行动 心安才会安心 21活在当下,用右脑记忆治愈往日伤痕 右脑是记忆中枢,忘没忘记由它管 重新审视往日伤痕,然后悄然忘记 二八法则治愈术:寻求改变,撰写职场新人生 看清自己的能力,从应激反应中解脱 22常住右半球,别让压力赶走快乐 让自己大声笑至关重要 善于沉浸在幸福中 别介意自我感觉良好 用感恩的心记录压力释放快乐 后记
智者的左右脑“乾坤大挪移”众所周知,大脑是人体的“总司令部”,人的一言一行、一举一动都受大脑的控制,我们的喜怒哀乐等情绪以及对压力的感受都来自于大脑。当一个人感到愤怒、焦虑、喜悦或者是感觉压力过大而无法承受时,这些信息都来自于自己身体的“司令部”――大脑,大脑将这些信息传递给人体器官,每个人会做出不同的反应。善于运用自己大脑的人,在负面情绪袭来或者是感觉压力过大时,能够很好地进行调控,将自己调整到最佳状态,并进行长时间的保持;而对自己的大脑认识不够、不能合理运用大脑的人,在负面情绪的困扰和压力的折磨下,往往会做出一些令人意想不到的举动,不仅伤害自己,还会让其他人也受到伤害。因此,对于大脑的正确认识,已经成为每一个职场人士的必修课。或许下面的故事可以告诉大家该如何调控自己的大脑,实现“乾坤大挪移”,迅速学会这堂课。唐太宗李世民是一代伟大的帝王,他亲手开创了盛世唐朝,施行各项仁政,成就了贞观之治。可能大家还不知道,这位帝王,是一个会情绪乾坤大挪移的“武林高手”。太宗皇帝的御书房中悬挂着一副条幅,上书“制怒”二字,每次当臣子惹他发怒,而想要斩杀大臣的时候,他都不会立刻下令,而是会仔细地看着那两个字,然后思索片刻,想想大臣的建议是否有利于家国百姓,然后再做出决定。这一习惯帮他留住了很多贤臣。下围棋是太宗皇帝的一大业余爱好。批阅奏折是一件特别辛苦的事情,而且有很多重大决策都要在其中写出来,这在无形中就形成了很大的压力。当感觉到压力过大时,太宗皇帝会选择性地召来大臣或嫔妃杀上几盘。棋下过之后,压力宣泄了,好心情占据了主导地位,再接着批阅奏折,处理事情时会变得更加快捷。很明显,太宗皇帝的这种方法让他在发怒的时候,及时地用理性的左脑压制住了感性的右脑所带来的不良情绪,而在左脑带来的压力过大时,又用感性的右脑宣泄了压力,使他能够更好地工作。古今中外的很多智者、贤者都是将这种功夫练到登峰造极的高手,他们善于调控自己的情绪,能够在恰当的时候将左右脑互换,以解决它们带来的不同的负面影响,这种方法也在无形中成就了他们辉煌的人生。作为在当代社会打拼的人们,面临着来自各个方面的压力以及更多的不良情绪,在职场中苦苦奋斗的人们,更应该认真地学习这种技能。在接下来的内容中,我会给大家仔细地分析各种情况,以及解决这些情况的方法。现在,大家该明白的是,要让你们的左右脑互动起来,成功地实现“乾坤大挪移”,给生活减少压力,为自己带来更多的好心情。科学研究证明,大脑分为左右两个半球,每个半球都有其独特的作用。我们熟知的是,左脑作为“现代脑”,控制着我们的日常生活,它是理性的、刻板的,那为什么它却能够控制右脑产生的情绪?而我们对于外界的事物产生的各种情绪都储存在右脑中,作为“祖先脑”,右脑是感性的、丰富多彩的,那它为什么又能够对我们日常生活和工作中产生的压力进行管理呢?这一切的答案都在本书中。本书从大脑左右半球对情绪和压力的特殊管理作用入手,向读者展开了一个大家以前未曾认识到的、新奇的世界,在这个世界中,我们的大脑不再是以前那个熟知的大脑,它被赋予了另一层全新的意义。另外,书中以一些可读性很强的小故事作为载体,向大家介绍了一些浅显易懂的职场和生活中的道理。如果大家能够对自己的左右脑半球有全新的认识,那么工作和生活中的那些烦恼就能迎刃而解,工作会更轻松,生活也会更美好。
“工作”是什么?工作不仅是我们获得生存的一种手段,更是体现自己人生价值的一种载体。就像“吃饭是为了活着,而活着不是为了吃饭”一样,我们在工作中应该是愉快的、充满幸福的。然而,随着我国经济在全球范围内的迅速崛起,国内各行各业都忙得如火如荼,这也直接令职场中的员工们的工作任务急剧增加。如果对工作的意义认识不够,紧随而来的就是情绪不稳定、压力大等问题。
大家应该都看过金庸老先生的一本武侠小说,叫做《倚天屠龙记》,即使没有看过小说的人大概也看过这部电视剧(已经被翻拍很多次了)。故事里的主人公张无忌会一种很神奇的武功――乾坤大挪移。这门功夫练到了极致,可以把对手施加给他的伤害转移出去,从而避免自身受到伤害。
美国的科学家经过多年研究发现,人类的左脑主要控制着逻辑思维,也就是我们常说的理性思维,而右脑却控制着焦躁、喜怒等情感,也就是感性思维。而进一步的研究表明,各方面产生的压力来自于理性的左脑,而一些发怒、焦躁等不良情绪却来自于右脑。当然,只明白这些事实上存在的东西是没有用的,关键的是该怎么去化解那些压力和不良情绪。答案很简单,就是让左右大脑相互控制。
作者 其次是对自己的要求过于绝对化。有些人经常以自己为中心,将自己的意愿作为出发点,认为某些事情一定会发生或者不发生。比如考试时候,有人觉得自己平时学习努力,应该有所收获,考试的成绩也一定会很好。其实,不努力肯定没有收获,可是努力也不代表就一定会有收获。拥有这种心态的人,若是考得好也就罢了,可一旦考得不好,就会有很多负面情绪滋生。这类人常常表现为将希望发生的事情绝对化为“必须”要发生。 这种绝对化的要求显然是不合理的,甚至有些可笑。我学过自然辩证法,其中最重要的一句话就是:“每一客观事物都有其自身的发展规律,不会以个人的意志为转移。”也就是说,对于一个人来说,他不可能在每一件事上都获得成功,而且,他周围的人或事物也不会随着他的意愿的改变而随之改变。因此,我建议大家别太把自己当回事,太阳离开谁都会在第二天的清晨照常升起。所以,当一些事情的发展与我们对事情的要求相违背时,我们要辩证地看待问题,不能过于绝对化。这种非理性的想法也是我们应该极力避免的。 最后,也是最重要的,就是认为所有事情都糟糕透顶。当有不好的事情发生时,我们常常会听见身边的人仰天长叹:“完了,这下全完了。”然后觉得所有的事情都无可挽回了,没有办法解决了。这是彻底的非理性论断。哲学家经常说:“当上帝关上门的时候,会给我们留一扇窗。”这说明没有什么事情是最糟糕的,总有解决的办法。 比如,当我遇到失败的事情时,我从来不抱怨,也从不认为这就是世界末日,而是换一种方法去解决问题,我坚信总有一种方法能够帮助我。也就是利用我理性的左脑控制住感性的右脑可能带来的负面情绪,从而保持愉悦的心情。
帮助平台入驻开发宝宝左右脑_左右脑开发,左脑右脑,左脑,右脑,左脑右脑开发,怎样开发左脑,怎样开发右脑_育儿专题_宝宝树
了解左右大脑半球的功能
右半球是管人左边的一切活动的,右脑具有音乐、绘画、空间几何、想像等功能。掌管想象直觉、韵律空间等感性思维。着重全貌,具空间感。又称“艺术脑”。较偏向情绪性或直觉式思考。 需要负担较多的正反情绪感受与处理。处理事情思考,综观全面,立即解决。
左半球是管人的右边的一切活动的,一般左脑具有语言、概念、数字、分析、逻辑推理等功能。掌管语言文字、逻辑分析、推理判断。强调细节。又称“知性脑”。比较偏向理性思考。能将复杂问题进行分析,化繁为简。探究事情原因,线性思考,逐一解决。
智力与左右脑的密切关系
智力与左右脑
年轻妈妈们最自豪的就是看到自己的宝宝健康成长,智力发展迅速。不过,也有妈妈会苦恼自己的宝宝和别家的宝宝同龄,却没有人家聪明。是教育方式不对?还是营养跟不上呢?专家告诉我们,宝宝的智力发展和左右脑的均衡发育有着很大关系。>>
给右脑充电
长久以来,大多数人都惯用右手,宝宝也从小被训练使用右手,这样,左脑就较常被操练,同时,现今的幼儿教育模式,又特别重视认知能力的培养,这就进一步将左脑功能向上提升,使大脑两半球的发展非常不均衡,这对于智力实在是一种巨大的损失。>>
左撇子更聪明吗
家有左撇子宝宝,妈妈们会心存种种疑问,比如左撇子的宝宝更聪明吗?如何开发宝宝的智力?这些都是她们十分想了解的问题。专家认为:从手与脑的关系来看,人的左脑是支配右半身活动的;右脑是支配左半身活动的,而左撇子的形成只是由于大脑...>>
各月龄段左右脑开发训练
出生-8个月左右
从出生肢体协调不佳的状况到能够坐起,再到四肢协调有力,能蠕爬,同时视和听功能渐趋敏锐。可设定在智能提升、体能训练及社会觉适应等。>>
8个月-1岁左右
视、听功能愈趋敏锐提升,社会感觉明显的有所展现到可以简单的爬行。可以设定在智能提升、体能训练、情意教育及社会觉适应等训练。 >>
1岁-1岁半左右
从爬行到扶物站立或不稳定行走,同时拥有记忆功能。设定在情绪教育、智能提升、大小肌肉训练、生活自理能力练习、情意教育及社会觉适应等。 >>
1岁半-2岁左右
从不稳定行走到稳定行走,能说短句。设定在品格情绪教育、智能提升、大小肌肉训练、生活自理能力练习、情意教育及社会觉适应等。
2岁-2岁半左右
能说中短句或长句。设定在品格情绪教育、智能提升、大小肌肉训练、生活自理能力练习、大小便训练,情意教育及社会性发展等。例如...>>
2岁半-3岁左右
思考及分析功能展现,能用言语沟通。设定在品格情绪、智能提升、大小肌肉训练、生活自理能力、大小便训练、情感及社会性发展等。
左脑右脑开发小游戏
重视宝宝的左右脑同时开发
首先是在营养方面,也就是益智配方。小宝宝从出生开始大脑就不断地需要吸收各种帮助大脑发育发展的营养元素,特别是ARA和DHA,这些营养元素对脑部和视觉发育非常重要。
其次是益智游戏,它是以游戏和玩具,通过科学的训练和学习方法,向宝宝输送精神营养,最大限度地开发孩子的脑部潜能。
最后是妈妈参与,专家告诉我们,在宝宝玩游戏的同时,妈妈的参与很重要,因为妈妈的爱心和耐心能够很好地诱导宝宝投入到游戏当中,将精神营养和物质营养有机地联系起来,给予宝宝最大的安全感和最好的心灵沟通。
妈妈们还喜欢看……
妈妈们的经验之谈
妈妈们的视频
妈妈们的疑问
可能有用的知识专题
大圈子热门话题
&&&查看更多关于
的相关内容
孕育周刊&&&&&&
我来说两句
老人和年轻人的教育观念是有很大差异的,但现在很多家长对早教也有了新的认识,认为早教也很重要。锦绣路保利中心的彼英爱英语早教,口碑很好,真的很不错,有意向的家长可以去看看。
来学习学习。
来学习学习。
来学习学习。
请问有哪位宝妈给宝宝买过<<启蒙圣经 >>吗?有没有介绍的那么好呢?
小宝宝不都是一生下来就特别白的吗?我和宝爸都不黑为什么宝宝皮肤不白呢?这是什么原因啊
我家宝宝现在已经17个月了,还不会说话,急死了................
我家宝宝一岁三个月了还不会爬,是不是发育不好呀
我儿子现在一岁2个月,一岁的时候才会爬,到现在感觉懒得爬就是屁股围着往前进
&&&&&&&&发表评论您还未登陆,请登录后操作!
左脑右脑开发训练方法有哪些
左脑右脑开发训练方法有哪些?我想在日常中开发一下自己的右脑,问一下大家有什么好的方法没有?
左脑主要是逻辑思维,学习数学什么的,正常在学校都在训练左脑,所以平时要重视训练右脑,经常用左手做事,因为右脑控制左手,多运动,听音乐,画画。创新思维都是靠右脑。
您的举报已经提交成功,我们将尽快处理,谢谢!

我要回帖

更多关于 用左脑好还是右脑好 的文章

 

随机推荐