慢性鼻炎治疗偏方怎么治疗

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& 慢性鼻炎
慢性鼻炎的症状,如果是患上了鼻炎的话,都表示着您的生活从此要发生改变,尤其是慢性鼻炎患者,因为该病一直迁延不愈。
慢性过敏性鼻炎,还要在平时注意保护好我们的鼻子不要让鼻子受到一些伤害,过敏性鼻炎的出现侵害到了很多朋友的健康。
过敏性鼻炎传染吗,很多人都知道它是一定的危害性的,而且如果不及时治疗,还会导致一些慢性疾病的产生。
慢性鼻炎的自我疗法,慢性鼻炎,中医称为“鼻窒”、“鼻塞”等。肺开窍于鼻,故慢性鼻炎的发生与肺关系密切。因风寒袭肺、蕴而化热,或热邪袭肺、肺气失宣,故为鼻塞。下面我们一起来看看治疗慢性鼻炎的中医按摩养生方法。
慢性鼻炎吃什么食物好?向您详细介绍慢性鼻炎饮食保健,慢性鼻炎的食疗方。得了慢性鼻炎吃什么食物好,同时又不能吃什么呢?
苍耳为菊科一年生草本,苍耳果实名“苍耳子”,其味辛苦、性温、有小毒,入肺、肝经,《本草》记载此药有“蒸脑止涕”功效,具有发汗、散风湿、通鼻窍、止痛的作用,在民间和临床上作为鼻科要药,应用历史悠久,疗效确切,并为历版中国药典收载。
慢性鼻炎是一种常见疾病,它在发病时期使人体五官受到极大的影响。慢性鼻炎的发病可分为几种:有过敏性鼻炎、副鼻窦炎、萎缩性鼻炎、上额窦炎、肥厚性鼻炎、鼻息肉等等。发病的临床症状各异,危害极大,患者经常易感冒、打喷嚏、流清鼻涕、发痒、通气不畅、出...
苍耳子属于常用中草药,具有散风除湿通窍等功效。此外,苍耳草或全草亦可药用,能够有效治疗细菌性痢疾、泌尿系统感染等疾病。
苍耳为菊科一年生草本,苍耳果实名“苍耳子”,其味辛苦、性温、有小毒,入肺、肝经,《本草》记载此药有“蒸脑止涕”功效,具有发汗、散风湿、通鼻窍、止痛的作用,在民间和临床上作为鼻科要药,应用历史悠久,疗效确切,并为历版中国药典收载。
取苍耳子30~40个,轻轻捶破,放入清洁小铝杯中,加麻油1两,文火煮开,去苍耳,待冷后,倾入小瓶中备用。用时以棉签饱蘸药油涂鼻腔,每日2~3次,两周为一疗程。治疗207例,除3例无效、12例未坚持用药外,余均治愈,临床症状完全消失。
现代人由于生活节奏快、压力大,没有时间好好保养身体,常常会有一些慢性病,而慢性鼻炎就是其中一个烦人的病。也许平时工作忙碌,没有时间常常跑去医院治疗,那么开食疗从平时做好鼻炎的保健,也是不错的选择。下面就跟PClady小编一起去看一下有哪些精...
冬季寒冷,气候异常干燥,人们很容易感冒,咳嗽,得鼻炎。下面针对这几种常见病介绍几款行之有效的药膳方供大家参考。
慢性鼻炎患者为何要特别注意预防感冒?慢性鼻炎是指鼻腔粘膜的慢性炎性改变,所以,慢性鼻炎患者的发病时间较长鼻腔粘膜深层动脉和静脉,特别是下鼻甲海棉组织的血管网,已呈慢性扩张状态,血管及腺体周围已被淋巴细胞和浆细胞为主的炎性细胞侵润,粘膜肿胀或...
为什么慢性鼻炎患者要注意饮食呢?这首先要从慢性鼻炎的病因谈起。慢性鼻炎发生的病因之一是营养不良,主要是指维生素A的缺乏,也有认为与维生素B缺乏有关。因此,慢性鼻炎患者应多吃一些富含维生素A与维生素B的食物,以补充人体的需求。
慢性鼻炎可发生于任何年龄,主要症状表现为:鼻塞、流涕、鼻腔干燥、嗅觉减退等.那么老年人的慢性鼻炎有什么特点呢?
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鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿,患者经常会出现鼻塞,流清水涕,鼻痒,喉部不适,咳嗽等症状。
耳鼻咽喉CT检查
耳鼻咽拭子细菌培养
  鼻炎(Rhinitis)指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿,患者经常会出现鼻塞,流清水涕,鼻痒,喉部不适,咳嗽等症状。
  专题阅读:
  一、遗传因素
  有变态反应家族史者易患此病。患者家庭多有哮喘、荨麻疹或药物过敏史。以往称此患者为特应性个体,其体内产生IgE抗体的能力高于正常人。但近年有作者发现,孪生与普通人群中的发病率无显著差异。
  二、鼻粘膜易感性
  易感性的产生源于抗原物质的经常刺激,但其易感程度则视鼻粘膜组织中肥大细胞、嗜碱性粒细胞的数量和释放化学介质的能力。现已证实,变应性鼻为炎患者鼻粘膜中上述细胞数量不仅高于正常人,且有较强释放化学介质的能力。
  三、抗原物质
  刺激机体产生IgE抗体的抗原物质称为变应原。该变应原物质再次进入鼻粘膜便与相应的IgE结合而引起变态反应。引起本病的变应原按其进入人体的方式分为吸入性和食物性两大类:
  1、吸入性变应原
  通过呼吸吸入鼻腔。此类变应原多悬浮于空气中。
  (1)花粉 并不是所有植物花粉都能引起发病。只有那些花粉量大、植被面积广、变应原性强并借助风来传播的花粉才最有可能成为变应原。由于植被品种的差异,不同地区具有变应原性的花粉也不同。如北欧以桦树和梯牧草的花粉为主;北美则以豚草为主;日本以杉树花粉为主;我国幅员广阔,各地区致敏花粉不尽一致,北方地区以野生蒿类花粉为主,不过在大江南北均发现豚草,应引起重视。近年有人认为,随着工业化的不断发展,空气中二氧化硫等有害物质浓度增加,可使悬浮于空气中的花粉表面蛋白质结构发生变异,使原本不具变应原性的花粉也具有较强的变应原性。这可能就是发病率显著上升的主要原因之一。
  (2)真菌 在自然界分布极广,主要存在于土壤和腐败的有机物中。其菌丝和孢子皆具有变应原性,但以孢子较强。孢子可借风广泛传播,空气中的数量有时高于花粉,农村高于城市。最常见的真菌种类是单孢枝霉菌属、交链孢霉属(Alternaria)、青霉属、曲霉属和酵母菌属。其中单孢枝霉和交链孢霉有显著季节性,其孢子在空气中数量高峰多在夏季。室内高温和阴暗潮湿有利于真菌生长。
  (3)屋尘螨 属节肢动物门蜘蛛纲。成虫大小一般为300~500&m。主要寄生于居室内各个角落,其中以床褥、枕头、沙发垫等处内的灰尘中最多。螨的排泄物、卵、脱屑和其碎解的肢体,皆可成为变应原。
  (4)动物皮屑 动物皮屑是最强的变应原之一。对易感个体若长期与有关动物接触,则可被致敏。致敏后若再接触即使很小数量的皮屑,也可激发出鼻部症状。引起呼吸道变态反应的动物皮屑主要来自与人接触密切的动物,如家养宠物(观赏狗、猫)、家牧家用狗、牛、马和羊等。作者曾遇一病理实验技师,每与实验动物豚鼠接触便有喷嚏发作,继之大量清涕,并有轻度哮喘。
  (5)羽毛 家禽或被褥、枕头和衣物中的羽毛,家养观赏鸟脱落的羽毛,皆可为变应原。
  (6)室内尘土 是引起常年性鼻炎的常见变应原物质之一。其构成相当复杂,是各种物质的大杂烩,包括了动物性、植物性和化学性等多类物质。
  2、食入性变应原
  指由消化道进入人体而引起鼻部症状的变应原物质。其作用于鼻粘膜的方式十分复杂,至今仍不甚清楚,牛奶、蛋类、鱼虾、肉类、水果,甚至某种蔬菜,都可成为变应原。
  各类鼻炎:
  ◆ 过敏性鼻炎患者
  一遇粉尘、动物皮毛、花粉、吹空调冷风等过敏源,就连续性打喷嚏、鼻痒、鼻塞、流清涕、伴有耳闷、耳鸣的人
  ◆ 慢性鼻炎患者
  长期间歇性或交替性鼻塞,导致头晕脑胀,严重睡眠、工作和学习,粘脓行鼻涕常倒流入咽腔,出现咳嗽、多痰。
  ◆ 肥厚性鼻炎患者
  严重鼻塞,长期张着嘴巴呼吸,导致咽喉干燥、恶心、干呕、总有异物感、嗅觉减退。
  ◆ 慢性鼻窦炎患者
  鼻腔总有脓稠性分泌物,导致鼻腔持续性鼻塞,导致头晕脑胀、精神恍惚、注意力不理智、不集中,记忆力减退。
  ◆ 药物性鼻炎患者
  长期使用各种伤害鼻粘膜的鼻炎药物或激光、手术,导致鼻腔持续性鼻塞、时常流鼻血。
  ◆ 萎缩性鼻炎患者
  呼吸恶臭、鼻腔分泌物呈块状、管筒状脓痂,不易擤出,用力抠出干痂时,有少量鼻出血。
  ◆ 误以为感冒的初期鼻炎患者
  天气转凉后,早上起床后连续打喷嚏、流鼻水,温差大时容易鼻塞,误以为是感冒而随便吃点感冒药,导致病情每日俱增。
  一、诊断
  根据鼻塞为交替性和间歇性的特点,结合临床检查,诊断不难。应与下列疾病相鉴别:
  1、肥厚性鼻炎
  持续性簿塞常较重;鼻涕不多,呈粘液性或粘脓性,一般有不同程度的头痛,头晕和嗅觉减退。
  2、过敏性鼻炎
  鼻塞程度轻重不一,多突发性出现;鼻涕清稀;量多;常伴有鼻痒,喷嚏频作等症。
  3、萎缩性鼻炎
  鼻腔宽大,但因大量于痂瘀积,可产生鼻塞;鼻腔干燥,伴有鼻臭;嗅觉明显减退,常伴有较剧烈的头痛。
  二、医学检查
  基本检查:
  1、前鼻镜检查。
  2、X线鼻泪管造影明确有无并发鼻窦感染。
  进一步检查:
  1、鼻腔分泌物涂片检测致病菌。
  2、鼻腔分泌物细菌培养+药敏。
  3、必要时病毒检查,需特殊培养、分离与鉴定。
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  鼻炎的治疗方法有很多,但鼻炎治疗时具体采用何种方法需要医院耳鼻喉科医生根据实际情况来决定。一般的药物治疗可以对过敏性鼻炎起到较好的治疗效果,但对于严重的过敏性鼻炎,可以采用其它相关的治疗方法。明显的鼻塞的症状可以使用激光,微波或者等离子射频治疗而达到满意的效果,并通过减低鼻腔内神经的敏感性对打喷嚏和流清涕有一定的好处。最近用于临床的低温等离子系统已有报道对过敏性鼻炎尤其是重度过敏性鼻炎有明显的效果,由于其对粘膜损伤小,无明显副作用,其临床意义已经开始被一些医生所重视,可以做为治疗过敏性鼻炎中替代激光和微波最佳选择。
  脱敏疗法,用已找出的变应原作脱敏剂,开始均采用小剂量作皮下注射,并逐渐增加剂量,到最大忍受量时改为维持量,直到症状消失为止。经此法治疗的病人,体内可产生大量特异性IgG封闭抗体,可阻断抗原与IgE抗体的结合,降低介质细胞的敏感性,从而起到治疗作用,但由于过敏原可能很多,往往限制了其效果。
  伴有鼻息肉的病人应该进行内窥镜下鼻息肉的手术;为降低鼻腔内副交感神经的兴奋性,可施行翼管神经切断术或岩大浅神经切断术,据报道有一定的治疗效果,但因痛苦较大,并且有一定的风险,故我们不主张采用这种手术。
  1、口服药物:
  主要是对鼻炎的原发病因进行治疗,根据不同的鼻炎,用药有所区别,过敏性鼻炎需要抗过敏治疗,如息斯敏,扑尔敏等。一般的慢性鼻炎可以服用霍胆丸,种种鼻炎片等。萎缩性鼻炎则需要服用维生素类药物。
  2、局部滴鼻药物:
  滴鼻药物一般主要用来缓解鼻炎的症状,鼻油可以缓解干燥性鼻炎的干燥,呋麻合剂则可以缓解鼻腔阻塞,磺麻滴鼻液可治疗急慢性鼻炎和鼻窦炎
  激素类滴鼻液则有助于减轻过敏性鼻炎的打喷嚏流清水涕等症状。
  3、中药偏方:
  可以做为治疗鼻炎的参考。目前已经有很多偏方都制备成了中成药,请遵医生医嘱。
  4、手术:
  手术主要用于药物无法治疗后效果不明显的鼻炎,可以解决鼻塞。适用于鼻甲肥大导致的鼻腔阻塞,或者鼻腔极度干燥的萎缩性鼻炎等。可考虑行鼻内镜下鼻甲黏膜下成形术使鼻气道恢复通畅,可以最大限度地避免黏膜损伤,符合微创的原则。
  5、激光或者微波治疗:
  适用于鼻腔阻塞,并对打喷嚏有愿一定的好处。一般不解决流鼻涕的问题。
  6、低温等离子射频治疗鼻炎:
  适用症同激光和微波,但损伤和副作用比较小。
  一、急性鼻炎
  1、应注意多饮水。
  2、室内通风。
  3、发热时要适当休息,注意保暖。
  4、出门时需戴口罩。
  5、饮食宜清淡,易消化。
  6、使用发汗药物不宜太过。
  7、中药应轻煎,频饮。
  8、服药后不宜吃冷饮及食用生冷,酸涩之品。
  二、慢性鼻炎
  1、平时应注意锻炼身体,参加适当的体育活动。
  2、每日早晨可用冷水洗脸,以增强鼻腔粘膜的抗病能力。
  3、注意改善工作环境。
  4、注意气候变化,及时增强衣服。
  5、鼻塞时不宜强行擤鼻。
  6、不要用手挖鼻。
  7、经常保持心情舒畅。
  8、保持大便通畅。
  9、不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂,如麻黄素,滴鼻净。
  三、萎缩性鼻炎
  1、适当参加体育锻炼。
  2、每天清洗鼻腔,清洗前应将结痂浸软,取出。
  3、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。
  4、气候干燥时,出门可戴口罩,或滴用油质滴鼻剂,如复方薄荷油等。
  5、戒烟酒。
  6、多吃蔬菜,水果,保持大便通畅。
  7、不要经常用手挖鼻,以免损伤鼻粘膜造成鼻出血。
  8、饮食中忌食辛辣,燥热之物,多吃些蔬菜,水果。
  四、过敏性鼻炎
  1、应尽量避免接触过敏原。
  2、采用正确的擤鼻方法。
  3、不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。
  4、加强身体锻炼。
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症  状:
治疗费用:50~100元
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宝宝年龄:
&我也有鼻炎,都十几二十年了,现在一到秋冬季节或者是冬末春初的时候就开始流鼻涕,严重的鼻塞,每次都要去医院找医生,都是医院的老病号了,更绝的的是我的女儿小小年纪也得了鼻炎,现在去医院都是我们母女俩一起去,被医生笑称我们俩感情真好,连病都一起病。
症  状:
治疗费用:100~500元
发表时间: 23:45:07
宝宝年龄:
我的鼻炎已经有十多年了,一直都不好不了,医生也看过不少,但是就没用,顶多是鼻塞的时候通一下鼻子,现在一到冬天的时候老是鼻塞,还有就是不停的流鼻涕,总觉得鼻子冷冷的,呼吸进去的空气都是冷的,贼难受,但是又无可奈何!
症  状:
治疗费用:500元以上
发表时间: 17:32:46
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第三方登录:治疗鼻炎简单有效的一些方法
治疗鼻炎简单有效的一些方法
&&& 鼻炎是个没有立竿见影特效药的慢性病,对于年轻的朋友工作学习繁忙,如果要求他们长期看病买药吃药不太可行,在博友博客上看到几篇简单并且日常易操作的治鼻炎方法,特贴过来分享,有鼻炎的朋友们可以坚持做做,坚持下去一定会有成效的:
一、冲击养生:自己拍打治鼻炎又快又省钱
&&&&&&&&&&&&&&&&&&博友圆满金刚博客:
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&原文:
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博友圆满金刚博客:
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1、揉掐鼻中隔
开始觉得鼻子不适,鼻炎要发作时,使用这招,可将鼻炎消灭在萌芽状态。具体做法是:
将拇指和食指插入鼻孔中,两手指相对使劲,稍用力掐住鼻中隔不放,以鼻子感到酸胀为度,间或揉捏两下。这招可常用,只要鼻子感到不适,马上使用。坚持一、两年,你会发现,在下一个鼻炎发作敏感期,恼人的鼻炎竟不再找你了。
2、神奇的大蒜汁
当鼻炎已经来势汹汹的控制了你,让你整天昏昏沉沉,涕流不断时,使用这招,可立马将讨厌的鼻炎赶回老家。
取一小瓣新鲜的大蒜瓣,放在一只碗里捣碎,再加一汤匙凉开水,搅匀,脱脂棉取蒜汁。仰卧,使头后仰,将蒜液滴入鼻内(一、两滴即可),使之流到咽部直到嘴里为止。睡一觉,第二天起来你会发现,鼻炎已经快好了!(看雪客注:滴蒜液后12小时内就不要念佛修行)
这两个方法都来自《袖珍针灸按摩气功图本》(田旭朱敏朱克俭石实编著,湖南科学技术出版社出版,2002年2月第一版第七次)这本书。
其中揉掐鼻中隔出自该书第242页简易按摩疗法中的一种按摩手法,“捻鼻&&
&以拇、示二指探入两鼻孔,捻揉鼻中隔。捻约30次。&
通鼻窍、防感冒、治息肉。”
神奇的大蒜汁这招出自该书第176页针灸治鼻炎的一个附方,“[附方]&&&1、10%的大蒜液点鼻,蒜液要到达咽部。对急性鼻炎疗效较好。&
2、将大蒜1瓣的1/4捣碎,用纱布或粗布包上塞鼻内,头放低约30分钟,使蒜液流至咽部,也有疗效。”
三、鼻炎不能怪鼻子——各种鼻炎的经络调治真法
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博友圆满金刚博客:
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有两年时间一直被儿子的鼻炎困扰着,曾经多次寻医未果。一偶然机会从一位阿姨那里得到一小偏方。刚开始没抱多少希望,抱着试试看的态度,用了一次果然立竿见影,一整天儿子的呼吸通畅,整天挂在脸上的鼻涕也不见了。哈哈真有寻得宝物一样的幸福感,现在就把这一妙方与朋友们分享一下。
&&&&具体方法如下:取一种俗名叫“荆棘狗”也有叫“老鼠愁”,学名叫“苍耳子”的中药,这种药一般的郊外都很容易寻到,秋天成熟。或者到药店里买一元钱可以买一大包,非常经济,易寻。用“香油”(麻油)文火煎制,冷凉,然后用5ml注射器取油滴鼻。以下是摘自百度的治疗方法:
&&&&取苍耳子30~40个,轻轻捶破,放入清洁小铝杯中,加麻油1两,文火煮开,去苍耳,待冷后,倾入小瓶中备用。用时以棉签饱蘸药油涂鼻腔,(本人觉得还是用注射器或滴管卫生些)每日2~3次,两周为一疗程。治疗207例,除3例无效、12例未坚持用药外,余均治愈,临床症状完全消失。随访时间最长的已达3年,未见复发。
&&&&非常有效,今后大家再也不用被小小的鼻炎困扰了。
四、鼻炎不能怪鼻子——各种鼻炎的经络调治真法
博友圆满金刚博客:
鼻炎似乎是最普遍的病患,周围的朋友十有六七都有此疾,看似小毛病,其实却很难根除。尤其是过敏性鼻炎,更是需要彻底改变体质,才有望治愈,非短期可见其功。
说到鼻炎的调治,我在这里首先要告诉大家的是:鼻炎并不是鼻子本身的问题,光在鼻子上下工夫,不会有持久的疗效。鼻子不过是个替罪羊,其症状反映了脏腑的功能出现了问题。
简单而言,可以把鼻炎分为两种,一种是鼻流清涕,易喷嚏,易鼻塞;一种是鼻流浊涕,花无香,饭无味。前者病在膀胱经、肾经,治宜祛风寒,清脾湿,补肺益肾;后者病在胃经、胆经,治宜清肝火,化痰浊,通肠利胆。那具体如何操作呢?
鼻流清涕、鼻塞者,用刮痧法先刮后背,循督脉、膀胱经,刮到皮肤温热;秋冬遇风喘咳者,用艾条慢灸背俞,沿风门、肺俞、脾俞、肾俞,灸至穴位痒痛;怕冷怕风易过敏者,用取嚏法,喝姜枣汤助力,取到嚏尽方休。
鼻常流清涕者,体内多有湿寒,若胃寒肚冷,可以服附子理中丸以温里;若痰多不渴,易多用参苓白术丸以祛湿,同时要少饮水;取嚏不出者,可服补中益气丸以增心肺之力;若皮肤干燥,喷嚏无力者,可服人参生脉饮,以强心润肤。
鼻为肺之窍,鼻病与肺自有脱不开的干系。“肺主皮毛”,皮是皮肤,毛是毛孔。皮肤是人抵御外邪的屏障,易出汗怕风者,毛孔开合不利,风寒最易乘虚而入,“玉屏风散颗粒”内增脾肺之气,外御风寒之侵,可谓表里兼顾。
对症的药本就不多,药店又常无货,那我们就不如常服山药薏米芡实粥了。药调不如食补,若能坚持,自然更好。委中穴能通鼻窍,可解一时之急;膀胱俞强刺激,可使鼻窍通畅,且较持久。
取嚏后若觉鼻堵加重,为暂时性症状,可用些通鼻窍的中药喷剂,暂时疏通。过敏性鼻炎,其病本在肾,若要除根,还需增加肾的功能才行;可用艾灸条,常灸肚脐下关元穴,后背肾俞穴(也可用拔罐法)和肾经太溪穴。若能表里兼顾,标本同治,过敏性鼻炎,过敏性体质,一样可以脱胎换骨。
再说一下鼻流浊涕的慢性鼻炎。前段时间,有位30岁的女士,说自己患鼻炎已经十几年了,闻不到饭菜的香味,还常常前额头痛。我告诉她是肠胃的问题,用推腹法,常敲打胃经,多按胃经的丰隆穴。两周后她告诉我,已经能闻到饭菜的香味了,食量增加了一倍,现在又转而担心长胖的问题了。
&&相对来说,鼻流浊涕的鼻炎要好治许多。市场上的中成药,多对这种鼻炎有效。
有的朋友对吃药很抵触,那咱们就学一个小功法,对两种鼻炎都有一定的效果。
躺在床上,臀部贴墙,不是背靠墙,而是面朝天花板。脚没地方放了,只好放到墙上去了,墙与床成90度直角,那我们的身体下肢与躯干,也就是90度直角。脚跟紧贴墙,脚心朝天,脚心与胸要平行。这是开始时的姿势,其后两脚同时全脚掌贴墙,腰臀部会自然地抬起来,然后脚心再重新与胸部平行,脚心朝天,为一次。每天抽空做上5分钟,对鼻炎有很好的疗效。那是什么原理呢,我一说,您就清楚了,这个动作,不就是在激活膀胱经和胃经吗?其实,小功法都很简单,您也可以自己发明。自己包的饺子,也许更好吃呢!
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