怀孕初期应多吃什么吃什么宝宝比较健康rty

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-21 08:02 标签：
怀孕初期吃什么食物比较好？_育儿问答_宝宝树
怀孕初期吃什么食物比较好？
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还没有宝宝
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多吃和蔬菜，多吃一些粗纤维的食物，多吃坚果类的食物。
最佳回答者：
亲，初期多吃一些核桃，深海鱼类以及虾米之类的，对宝宝的大脑发育是非常好的。并且还要多吃新鲜的和蔬菜，最好是时令的，打药比较少一些。前三个月还要补充叶酸
多吃核桃长大脑多吃肉和鱼增加蛋白质还要注意啊
应该清淡的，易消化的。少油腻的食物。再就是孕妇的喜好喜欢吃什么就吃什么。
吃些，如苹果啊樱桃啊，坚果这些
多喝牛奶，坚果类，。
营养均衡，全面，不就行
吃当季的蔬菜即可。
多喝鯽魚湯有好處，還有清淡點，不要吃太油的東西，這樣反而降低你的
这个没有规定的哦，哈哈，什么食物都要吃，各方面营养跟得上就行了，根据自己爱好，只要不是就行了
&亲，这个没有硬性规定的哦，注意饮食均衡有营养，多吃蔬菜就可以了，做到不偏食，不挑食就可以了哦。主要不吃上火、辛辣、生冷的食物就好了。祝亲好孕~
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健康怀孕应避开的7大不利
发布时间： 19:58:58
1避开某些药物有些女性因为身体的缘故，长期服用某些药物。要知道，有些药物如激素、止吐药、安眠药等，都会对生殖细胞有一定影响。由于卵子从初期卵细胞长到成熟卵子需要大约14天时间，而且在此期间卵子最易受药物的影响，许多药物使生殖细胞中的染色体或基因发生 1避开某些药物
有些女性因为身体的缘故，长期服用某些药物。要知道，有些药物如激素、止吐药、安眠药等，都会对生殖细胞有一定影响。由于卵子从初期卵细胞长到成熟卵子需要大约14天时间，而且在此期间卵子最易受药物的影响，许多药物使生殖细胞中的染色体或基因发生突变，导致胎儿畸形。因此，夫妇任何一方如长期服药的话，不要急于怀孕。必须根据自己的状况请教医生指导，然后再确定怀孕时间，少则停药后20天，多则半年。
2避开香烟和酒
酒精和香烟是造成女性不孕的原因之一，会对卵子产生不良的影响。如果丈夫抽烟，即便妻子不抽烟，也会间接吸入二手烟。夫妻双方如长期接触烟酒，甚至在受孕阶段也经常接触烟酒的话，宝宝出生后往往会体重不足，发育迟缓，智力低下。因此，吸烟的女性，如果想要怀孕，一定要在怀孕之前把烟戒掉。
3避开身体劳累
新婚、旅游、长时间紧张工作，如此疲劳对怀孕均无益处。因为生活无规律、心情紧张、性生活太过频繁等等，都会影响精子和卵子的质量。
另外，早产、和摘除葡萄胎后至少应该修养半年后方可怀孕。女性在早产、后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度而形成习惯性，所以首次或早产后至少要过半年再受孕，这样让子宫内环境有一个完全恢复的过程。
4避开不良心情
不要在情绪压抑时受孕。人一旦处于焦虑抑郁的精神状态，会影响精子或卵子的质量。女性受孕后会因不良情绪的刺激而影响母体激素的分泌，使胎儿不安、躁动，影响胎宝宝生长发育，甚至造成。因此当心情不愉快时，最好暂时避免受孕。
根据现代心理学和人体生物钟理论来说，当人体精神状态、精力、体力、智力、性功能都处于高峰的时候，精子和卵子的质量也会相应提高，不仅易于着床受孕，而且有利于优生。因此在准备怀孕时，夫妇两人都应该保持良好的精神状态。
5避开X光检查
医用X线的照射能杀伤人体内的生殖细胞，因此，为避免X线对下一代的影响，孕前3个月应避免接受X线透视(尤其是腹部透视)或核素扫描。
对胎儿有明显的致畸作用，可造成宝宝智力低下，还有可能引发、早产。最严重的婴儿出生后，会出现和吸毒者一样的症状。所以吸毒者在未成功戒毒之前，暂不要怀孕。
7避开不必要的PA RTY
为了孕育健康的宝宝，除了必须参加的PA RTY最好少去聚会。因为PA RTY人多，空气不新鲜，易感染呼吸道疾病。
1长期服用避孕药的女性应停药半年以后再受孕;放置节育环的女性，应在取环后来正常月经3次之后再受孕。
2怀孕前，夫妇双方应进行一次彻底的孕前检查。
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