睡觉总是小孩磨牙是怎么回事事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-21 04:54 标签： 小孩磨牙是怎么回事
磨牙是一种常见的疾病，在晚上的时候听到真的很吓人，磨牙其实就是指睡眠时有习惯性磨牙或白天的时候也有无意识磨牙习惯的人，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。可是，为什么年轻力壮的青年人也会磨牙呢？口腔疾病在磨牙症的发病原因中并不显得重要，心理因素占据了首要位置，特别是都市里压力山大的青年人患磨牙的可能性很大。
步骤/方法：
1原因一：现代生活的工作压力大，有些人会神经紧张，心理方面容易焦虑、抑郁、愤怒的不良情绪总会出现，加上长期生活不规律，过度疲劳，由于工作生活的压力，磨牙也许就是一种解压方式。
2原因二：肠内寄生虫病尤其是肠蛔虫病，不要以为只有小孩才有蛔虫，很多爱吃河鲜海鲜的人，如果商家不注意食品卫生，吃进去的食物里含有微生物，会影响肠道健康，引发磨牙症状。
3原因三：牙齿排列不齐咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼吃东西，也会引起夜间磨牙。而且，牙齿排列不整齐的人，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠时，咀嚼肌常常会无意识地收缩，引起磨牙。
注意事项：
虽然磨牙治疗较为困难，但是千万不要拒绝治疗哦。如果发现自己有磨牙现象，要及时对症下药。平时吃东西时不要太快太猛，让咀嚼肌和缓地工作，不要自己处于紧张的状态下，实在严重的磨牙患者要使用护齿套，就是体育比赛上用的哪种护齿套，有助于防止磨牙伤害喔！
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咨询实录推荐睡觉为什么会磨牙 磨牙的4大危害
本文导读：有人睡觉会打呼，有人睡觉会磨牙。你知道磨牙的原因是什么吗？为什么睡觉会磨牙呢？磨牙会不会对人体产生什么影响？一起来看看吧。
腹痛(pain)是临床常见的症状，也是促使患者就诊的原因。腹痛多由腹内组织或…
　　或许你在宿舍的时候经常听到舍友发出咯咯咯咯的咬牙声，这是的节奏。磨牙跟打呼一样都是有原因的，是什么原因造成磨牙的呢？磨牙有什么危害呢？跟小编去看看吧。
　　常磨牙原因是什么：
　　在熟睡中无意识地磨动牙齿或紧咬牙关，发出嘎嘎的响声，这就是人们常说的夜磨牙，中医称之为^（xi&）齿。夜磨牙不仅影响睡眠质量，最主要是对牙齿造成长期磨损，进而引发牙齿和颌面部骨骼的严重损伤。
　　夜磨牙的病因复杂，包括咬合关系不协调、精神心理因素、全身因素等。儿童在换牙期间（7～13
岁）出现的夜磨牙多与牙齿咬合关系不协调、上下颌牙不能较好吻合有关，如果情况不严重，家长只需轻轻推醒孩子，让他变换一种睡姿，尽量减少磨牙次数。成人夜磨牙则多与精神因素、消化不良、肠道寄生虫等有关。
　　发生在情绪激动、精神紧张、身体疲劳之后的夜磨牙，中医辨证多属于实证、火证，可兼见口渴、、口唇生疮、牙龈红肿、小便黄、大便干等。可以使用泻青丸、导赤散等成方加减，但必须在中医师的指导下服用。或以单味芦根（即芦苇根，中药店有售）30克，开水浸泡20分钟后代茶频饮。同时，要避免过度疲劳，注意调节心理，减缓压力，提倡睡前休息放松，避免兴奋性和吸烟，改善睡眠环境，这些都有利于减轻大脑的兴奋状态，减少夜磨牙的发生。由严重心理问题导致的夜磨牙患者则需要接受心理治疗。
　　功能性消化不良患者出现的夜磨牙，往往伴有腹胀、早饱、嗳气、厌食、、烧心、反酸、恶心或呕吐等，中医辨证多属脾胃虚弱、消化不良，可以根据证型选用香砂六君子丸、枳术丸、越鞠保和丸等成方加减，但必须在中医师的指导下服用。也可用淮山药30克、大枣30克、陈皮15克、芡实10克、莲子心10克，加适量大米、水，煮粥食用。同时，应避免油腻及刺激性，戒烟戒酒，避免睡前进食过量。
　　肠道寄生虫感染也会引发夜磨牙。寄生在肠道的蛔虫分泌出来的毒素和它们的代谢废物，经由血液循环来到大脑，刺激咀嚼中枢，使之兴奋，不断发出使咀嚼肌活动的&指令&，导致磨牙。不过，并非所有的蛔虫寄生病人都会发生磨牙，所以怀疑此类问题的患者需要明确诊断后在医生指导下使用驱虫药治疗。
　　此外，慢性牙周炎等口腔疾病以及某些神经系统疾病，如精神运动性癫痫病、癔病等患者，常会在睡眠过程中磨牙。而找不到明确的磨牙病因，特别是成年人顽固性夜磨牙，则需要到口腔科就诊，在专业医生的指导下佩戴&磨牙矫治器&等。
　　磨牙的危害：
　　a、影响牙齿发育。由于在睡觉时磨牙口中没有食物，唾液分泌量也减少，牙齿得不到润滑，这样牙齿是在干磨牙，让牙齿表面的保护物质过分磨损。时间久的话，受磨损的牙齿就会不同程度的发酸或者疼痛，变得敏感，轻者对冷、热、酸、甜等食物过敏，严重的会导致牙齿出血，牙齿松脱掉落。尤其是青少年，如果经常磨牙会造成牙齿畸形。
　　b、磨牙引发心理问题。磨牙如果变成了一种习惯，那样即使没有刺激也会一直磨下去。而反复的磨牙会影响颅神经，让人第二天出现情绪烦躁不安，进食也出现障碍，在长期的磨牙下，牙髓的神经也会给磨坏。
　　c、造成自己或者他人失眠。如果患上磨牙的毛病，会造成心理压力增大，精神紧张，自己可能会失眠、神经衰弱、内分泌失调等，而自己的亲人或者身边的室友等，也会因为磨牙而被吵到睡不着，影响了睡眠质量。
　　d、咀嚼肌疲劳引发其他疾病。因为磨牙，咀嚼肌经常得不到休息，会变得疲劳和疼痛，腮帮也会发疼，如果严重会引起头痛或者颈部、背部阵痛，而且造成睡眠质量下降，记忆力减退，产生心理问题等后果。（责任编辑：陈加勇）
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我每天晚上睡觉都会磨牙，怎么办？
女 | 0个月
健康咨询描述：
我今年23,睡觉时每晚都会磨牙,搞得我朋友老是说我.和我女朋友一起时,也老是说.请问这是什么问题?要怎么办?
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医生回复区
&&&&&&你好,这成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.你应该注意：1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.
2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.
3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免.
4,多吃些含维生素丰富的食物.
5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.&&&&&&
帮助网友：36076称赞：764
&&&&&&磨牙治疗方法有：1心理治疗：磨牙症患者,确实有精神心理因素的作用,使颌骨肌肉张力过度.消除紧张情绪,解除不必要的顾虑,合理安排工作.必要时口服安定片,每日1-2次,每次一片.有依赖性.2减轻大脑兴奋治疗：睡前休息放松,做适当的体操,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态.调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生.作用很小.3肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一,治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段.常用的方法有：肌肉松弛仪的应用；体疗,进行咀嚼肌的生理功能训练；按摩；视听暗示等方法.作用很小.4睡眠中唤醒刺激的治疗：通过生物反馈,使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙.有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激,结果对控制磨牙症有效.但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠,效果不长期.5调整牙合治疗：通过调磨少量牙体组织,去除咬合干扰及牙合早接触,建立咬合平衡关系,以达到牙颌,咀嚼肌,颞下颌关节三者间的生理平衡,消除磨牙症.6肠道驱虫治疗：杀蛔虫治疗,减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁.因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生,但是在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的几率几乎不存在.
乔医生主治医师
擅长: 擅长大内科，精神科，神经内科 。对儿科，妇科，两性
帮助网友：507951称赞：13493
&&&&&&目前还没有能完全停止发生磨牙的特异治疗方法,只能采取以下措施减轻磨牙给口颌面系统带来的破坏,减轻肌肉关节症状：①减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 ②在专家指导下进行肌肉松弛训练,预防减少夜间磨牙的发生.③使用牙合垫,让患者戴用单颌全牙列平板稳定牙合垫或加压成形软性牙合垫,可以减少磨耗保护牙齿,减轻颌面部疼痛.④药物治疗,主要着眼点是试图调整口颌面部运动障碍和肌肉张力失常.不过,药物治疗需要特别慎重,只有在其他治疗方法无效时才可考虑,需采用药物治疗应在当地医院专家指导下进行. &&&&&&以上是对“我每天晚上睡觉都会磨牙，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：21344称赞：294
&&&&&&您好；夜磨牙的防治应从病因入手,方能收到好的效果. &&&&&&（1）消除紧张情绪　 &&&&&&解除不必要的顾虑,心胸开阔,合理安排工作,必要时口服安定片,每日1-2次,每次一片. &&&&&&（2）养成良好的生活习惯　　 &&&&&&起居有规律,晚餐不宜吃得过饱,睡前不作剧烈运动,特别是小孩应养成讲卫生的习惯. &&&&&&（3）怀疑有肠道寄生虫者　　 &&&&&&在医师指导下进行驱虫治疗,减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁. &&&&&&（4）纠正牙颌系统不良习惯　 &&&&&&如单侧咀嚼,咬铅笔,错等. &&&&&&（5）以上治疗仍未见好转　　 &&&&&&应到口腔医院制作一个牙列垫,晚上睡前戴在牙列上,早晨取下.垫可消除干扰,缓解肌紧张. &&&&&&
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