女孩子晚上睡觉迟？皮肤不好改怎么保养呢？
女孩子晚上睡觉迟？皮肤不好改怎么保养呢？ 10
有没有哪位美女知道该怎么去护理的？产品，项目之类的介绍下？谢谢
补充：要自己亲自尝试过的哦
呵呵
这很简单啊
请问你多大了啊？
若35岁前都不会成太大问题的啊；
首先：
&&&&&&& 1.调整睡眠时间：晚10：00---凌晨6：00必需睡觉啊（10：00是谁美容觉的最佳时间，此时入睡比任何化妆品都要好是千倍万倍）；
&&&&&&&&2.睡前深度洁面；
&&&&&&&&3.用牛奶馥面；
&&&&&&& 4.定期做面膜；
&&&&&&& 5.不化妆；
&&&&&&&&6.每天最少保证饮用8杯水（白开水、矿泉水、纯净水等均可，不能喝可乐，咖啡之类）
呵呵
等等
祝你美丽永远！青春永驻！
&
其他回答 (16)
我觉得用化妆品还是要好好选择。比如有人用过挺好，但有人用了之后皮肤过敏，导致皮肤变得更差。 我个人的美容观念是 1，睡饱觉。 2，勤洗脸，最好不要用洗面奶，只用清水洁面。夏天用冷水，冬天用温水。千万不要用太烫的水。因为人的皮肤又一层天然的保护膜，如果一旦破坏，几乎是不可修复的。 3，多喝水，营养均衡。不要听说某样东西好就全吃那样。否则营养失衡也会导致皮肤受损的。 4，早晨起来的时候用双手顺脸部肌肉的生长摩擦，有一定的好处，可以减少皱纹的产生。 5，不化妆。我认为，如果用了洁面乳，破坏掉了保护膜，使毛孔处于一种敞开的状态，如果这时候用化妆品，会使这些工业渣滓侵入肌肤，这样也会使皮肤变得暗淡。 6，一定要有一个好心情，找一个适合你的解压方式。否则坏心情也会影响好皮肤的。 我个人除了照结婚照，除了结婚，几乎没有用任何化妆品。多半秋冬季节会用宝宝霜。我虽然长得并不见得多漂亮，但，我的皮肤好大家都是认可的，而且很多人认为三十好几的我要比实际年龄小。我的脸上没有皱纹，多半归功于有一个好心情，还有脸部的按摩作用。 建议不妨一试。
一、重视晚睡前的晚餐
皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养（水分、养分）过度流失，在晚餐时多补充维生素C或含有胶原蛋白的事物，利于皮肤的恢复弹性和光泽。
二、给足充分的水分
&&&& 你好！想皮肤白，细腻，平时就要好好的调理啦！ 如果你平时按时吃饭睡觉，又会用食疗调理身体，那么你就能拥有一身白晳光滑的皮肤!&&晚上不要超过11点睡觉,晚上11点到3点是皮肤修复的最佳时期,此时不睡觉,皮肤当然就好不了啦!
&&&&&&&&&& 在太阳光强烈时，外出应戴太阳帽或打伞，以保护皮肤白嫩。如果脸上长了斑点,那么就要吃维C片和维生素E.&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 介绍我的经验给你：可以用几滴柠檬和蜜糖，调和以后擦在脸上，20分钟左右就清洗掉，这样有增白，细腻和收紧皮肤的作用。（记住柠檬不能单用，它含有大量的维生素C，对皮肤会有刺激，一定要加入蜜糖，才能与其中和，起到美肤的功效，此面膜最好是在晚上的10点左右做完马上睡觉。第二天你就会发现确实有新的转变。）
&& 你想将自己的皮肤调理好，首先要多喝水，每天补水的最佳时辰是早上的9点至11点，这个时候是脾经值班运作的时间，多喝水能将胃里吃过的食物尽快运化转变成气血，带到五脏六腑，这样我们的各个器官就有充分的养分和水份，皮肤就能滋润了。另外一个补水的时间为下午的3点至5点，此时为膀胱经值班工作的时间，这个时间应该大量的喝水，膀胱经的这条经络此时血气大增，可以通过水份将我们身体里的不良垃圾排出体外，身体里的垃圾少了，我们的皮肤就干净清洁，皮肤就会水润光洁了。
&&&&&&&&&&& 洗脸的时候尽量少用碱性大的洗面奶，平时多吃含维生素C的新鲜水果和瓜菜。&&&&&&& &&& 试一下这两个时辰大量喝水吧，你的皮肤就不再干燥了，为了保持皮肤的弹性和水分，应该多吃富含胶原蛋白质的食物，胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上，胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽，胶原蛋白有着十分重要的作用。富含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等。
我看还是多休息吧,毕竟是治根治本..
建议你用一下睡眠面膜
熬夜用温水洗脸,最好是半个小时一次.
日护理：洗面奶，然后紧肤水，然后晚霜（日霜）
周护理：洗面奶，然后紧肤水，然后磨砂啫喱膏（皮肤薄的，即使有红血丝的不要用省略此部），洗净用紧肤水，按摩膏按摩，然后洗净用紧肤水；保湿面膜，T区可以用深层洁净面膜，可以去黑头等，10到15分钟后洗净，用紧肤水，再用上晚霜，睡觉
季度护理，每一个季度用一次市面上高端的产品专门护理
如果要化妆，选择天然提取的化妆用品，晚上一定要认真卸妆，用面部卸妆乳，眼部及唇部卸妆液。
这些也只能起到辅助做用，女人的皮肤是七分靠内调，3分靠外养，所以有一个健朗的身体才是好皮肤的根本之道。
这个方法我老婆一直在坚持，现在因为工作我两基本都熬夜，但是我老婆的皮肤还是保养得相当好的哈 希望对你有用，以上所有的产品都要求是纯天然植物提取精华制作的哈。
要是避免不了晚睡的情况的话，
当天一定要喝大量水，。
睡之前脸部避暑做深层净洁，。
用的护肤品，不要太刺激，。
一般用点爽肤水，保湿乳，就OK，。
避免给皮肤增加负担，。
还有就是第二天不要晚起，
起来的时候喝多点水调节下，
然后做醒肤，。
皮肤是不知道什么白天晚上的， 你只要自己调理好，即使晚睡，每天告诉皮肤
你的休息时间到了， 只要睡饱觉就可以了。
自己要爱抚自己的皮肤。
如果要是着急出门见人呢，就晚上用美白滋养的面膜，第二天早晨用牛奶敷脸就OK了。（如果不是过敏性皮肤）
注重个人的饮食和作息习惯,这是保持自己美丽的好办法,再者是要选择适合自己的化妆品,要知道不是所有的都适合自己,要问买过化妆品的人.
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&
& 睡觉，睡觉。
&休息，放松心情。
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睡觉之前多抹点植物精油 放松心情 睡前可以敷点美白，除眼袋的面膜 睡前带上眼罩也可以 眼睛可以放松 对消除眼袋特别有效 累的时候可以听歌放松心情 多做皮肤弹力操也可以
早点睡啊。
您好，经常熬夜、面对电脑等都可以不断的耗伤体内阴液，导致肌肤萎黄、毛孔粗大、油脂分泌过多等。
保持充足睡眠是必然，每天睡眠最好保证在7小时以上，但入睡时间不要太晚，最好在十点半之前入睡。其次还要注意饮食，可食用一些滋阴补气血的食物，如枸杞子，百合、桑葚、酸枣仁等食物。多吃蔬菜和水果。
女性调理的最佳时间是月经结束后的“黄金七天”，此时期女性肌肤代谢速度加快，利于肌肤的调理。
必要的皮肤护理也是必要的，注意选择合适自己的护肤品。只要您做到以上几点相信靓丽肌肤很快就会恢复的。
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此评价对我我皮肤非常不好,高手教教我怎么保养啊,_百度知道
我皮肤非常不好,高手教教我怎么保养啊,
我今年18,皮肤肤质相当差了,我皮肤算白,就是脸上有疙瘩【红色的时间长了还会冒出白尖】,还有毛孔,毛孔里有黑色的脏东西。谁教教我怎么排除排除，完后还要怎么做?冬天的时候我出门脸还有会冻成紫色,我不喜欢摸雪花膏之类感觉太油了。我皮肤还暴皮。我都快郁闷死了，我请教大家一下要怎么做啊?我都不想要我的脸了。谁救救我我，
提问者采纳
1，多喝水，每天至少8杯。现在秋天可在床边放杯水来增加湿度2。吃水果，新鲜蔬菜，要不喝点碧生源常润茶，吃点VC。VE，VB13，多做面膜，可以去死皮，促进细胞增长，我推荐你做珍珠粉和蛋清，就是把珍珠粉和蛋清混合敷脸，敷半个小时，可以让皮肤白嫩，而且花费不大，不过就是做完后皮肤很干，要不做下果汁面膜，这个比较滋润，还有西红柿和杏仁粉，可以平衡水分，柔美肌肤，一周两次，这些面膜可以在百度搜，一大堆，任你选择4，要注意清洁，根据你的皮肤性质买点洗面奶，但不要一天到晚洗啊，至于饮食，如果你是南方人就不要吃刺激的DD，喝点滋润的汤5，对于膏药，我不是很推荐你用，因为化学药品毕竟不好，
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每天用温热水洗脸,然后(用1:8的比例配制纯甘油和白醋,)涂在脸上,当护肤品用,更好的办法是做做冷敷,即将洗脸毛巾放在冰箱里急冻后敷在脸上10分钟左右.效果不错,另外多吃黄瓜.勤菜.水果.....
【红色的时间长了还会冒出白尖】是指青春豆吗？青春豆的话，说明你的皮肤是油性的呢，或者是混合型的（就是局部比较油哦，大多人是T字部）最好的办法是你饮食要稍微清淡些，不要油腻的，还有要经常清洁你的面部皮肤，不要用洗面奶，就是清水，因为你说你暴皮，洗面奶会刺激你的肌肤的，还有暴皮的话，你最好用补水的乳液，要基础护理那种的哦，而且最好在你暴皮的部位多涂几次，兼且轻轻按摩吸收，比较油的地方就少涂些，补课不涂哦~~至于你说的冻成紫色，我就不知道了，也许围围巾是你的一个好选择哦~~
我觉得你应该跟我是同一类的皮肤，敏感性的吧~敏感性皮肤最好不要太折腾~少吃腥辣油腻的食物。或者尽量不吃，吃清淡点的食物，由内而外嘛。最好每天只用一次洗面奶，用清爽滋润型的~晚上洗完脸就别再擦护肤品了。早晨用清水洗脸就好
了，然后用保湿型的产品，我现在用的是资生堂的泊美乳液，推荐给你，嘻嘻~~冬天出门呢，最好捂严实点，口罩啊帽子啊能不冻着就不冻着，一句话，尽一切可能不刺激它~~加上多喝水，多吃水果~~祝你早日拥有水嫩嫩的肌肤~~
用玫林凯，很不错的，我之前和你一样，现在很好了
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出门在外也不愁怎么样才能使皮肤紧致 玻尿酸紧肤好不好
　　怎么样才能使皮肤紧致 玻尿酸紧肤好不好
　　一天天过去，岁月留给大家的就是脸上一条一条的皱纹。皮肤也逐渐松弛。可是对于爱美的大家来说这是最难以接受的，那么，怎么样才能使皮肤紧致？玻尿酸紧肤好不好？下面专家来为您详细介绍。
　　怎么样才能使皮肤紧致？
　　专家介绍，现在使皮肤紧致的最好方式就是注射玻尿酸。玻尿酸是一种透明质酸，广泛存在于人体肌肤真皮层内，是一种人体固有的成分，它被注射进人体以后可以100%的吸收，降解代谢。第一次注射玻尿酸，效果能维持6个月左右，第二次注射后，其效果维持会更久一些。玻尿酸注射虽然维持的时效是最短的，但也是最安全的。
　　注射玻尿酸不仅有保持皮肤弹性的功能，还能锁住大量水分子，对组织具有保湿润滑作用，使肌肤饱满年轻有弹性。一般仅靠外在补水，很难彻底解肌肤之渴，而注射玻尿酸具有很好的锁水功效，肌肤补水后可以达到更持久的保湿效果。而且注射玻尿酸美容抗衰老的效果也很不错，纵然是随着年龄渐长而难返健康状态的肌肤，也能享受难以置信的卓尔滋养。
　　玻尿酸紧肤好不好？
　　专家指出，注射玻尿酸除皱的效果非常值得信赖，经过医生的注射和治疗后，马上就可以看到明显的效果。而且效果自然，安全有保障，副作用少。玻尿酸原本就是人体真皮组织之一，在人体内停留时间短，一定时间后会被人体所分解，不会有长期副作用。玻尿酸除皱不需恢复期，随做随走，不影响工作和生活。玻尿酸除皱适用任何年龄，35岁以上的效果尤为显着。
　　玻尿酸除皱是通过注射的方式进行的，玻尿酸能与人体本身的玻尿酸和胶原蛋白互相结合，充分利用。所以注射玻尿酸除皱的效果看起来很自然，它亦可刺激人体本身的玻尿酸和胶原蛋白增生，不但有治疗作用，也有预防的功能。玻尿酸注入身体数月后，会被身体吸收并代谢掉，不会永久存留体内。
　　以上就是专家为您做出的详细介绍，相信您对怎么样才能使皮肤紧致也有了深入的了解，专家在此提醒大家最好选择正规的整形医院，以确保您的个人安全及其效果。处理 SSI 文件时出错
编辑：陈楚　来源：千龙网
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