今天去上班，看我的同事总是高兴不起来，就问她怎么了，然后他和我说，他的姐姐今年三十八岁了，总感觉身体不舒服，去医院检查，一切指标都挺正常的，但是就是高血压中的低压有点偏高，不知道是什么原因造成的血压升高.以前还曾经患过颈椎病,低压总是高。也不知道是不是和这个有关。也是挺担心的，下面我就介绍一下治疗高血压低压高的方法。
步骤/方法：
1一般来说低压也叫舒张压，低压高也就是舒张压偏高，一般来说，这应该是和身体偏胖和体内水钠含量多有关，减低舒张压从这两方面解决，通常情况下，低压偏高的人，应该注意减轻体重，还有就是避免饱餐，尽量减少食盐的摄入量，还有就是一定要在饮食中注意。
2通常情况下高血压低压偏高的原因主要原因就是因为不健康的饮食，所以有健康的身体，保持健康的生活方式非常重要。平常多吃一些蔬菜与水果；尽量不吸烟；还有就是坚持适量体力活动；少喝一些酒；
3一般情况下高血压低压高还是比较难治得，要想降压，就需要长期保持健康的生活方式，对于高血压低压高患者应该在饮食上低盐、低脂、戒烟、限酒等，还有就是多吃清淡的食物，最重要的就是保持心情舒畅，同时要适当运动，这些良好的习惯都有利于改善我们的低压高的情况。
注意事项：
高血压的危害也非常大，通常我们在说到高血压多少的时候，只是说高压，通常低压都被我们给忽视了，高血压低压高的危害也很大，所以我们一定要积极的预防和治疗。
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我的血压有点偏高，该怎么办？我的血压有点偏高，该怎...
我的血压有点偏高，该怎么办？我的血压有点...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我的血压有点偏高，该怎么办？我的血压有点偏高，该怎么办。
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：125117
问题分析： 你好，高血压主要是动脉硬化或遗传因素引起的,意见建议：建议你吃硝苯地平片治疗,效果挺好,忌口,平常饮食要低盐低脂.
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职称：其他
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：128086
指导意见：你这是属于舒张压升高等还是会导致的症状的，一般的年轻的，还是要注意合理的饮食清淡还是很必要地，在医生的指导下，合理的配合一点降压药物，要注意配合一点珍菊降压片，复发利血平片，还是很不错的
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职称：主任医师
专长：内科
&&已帮助用户：5242
问题分析： 你好，如果你的血压超过正常范围，建议正规降压治疗。意见建议：可以口服阿替洛尔片，昨晚各一片。根据血压情况及时调整。
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职称：医师
专长：儿科
&&已帮助用户：1449
问题分析： 你好，看看是偏高多少，如果高不是很多的话可以先饮食控制意见建议：饮食控制就是少吃点盐，不能吃太咸，加上适当运动，有肥胖的话建议减肥，过段时间如果会降下来就不要吃药，确实不行再吃药
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职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：36874
问题分析： 你好，男性，31岁，高血压也叫无声杀手，就是绝大多数高血压患者没有明显特别的症状，所以临时上建议35岁以上患者就诊时一定要检查血压的原因。血压收缩压持续在大于等于140mmHg，舒张压持续在不大于等于90mmHg以上，如果是3次，不同时间，不同地点测量，血压计无异常的情况下，而且是安静平和的情况下检查的，可以确诊为高血压1级的诊断，对于高血压要首先排外继发性高血压的诊断，没有其他不适的情况下，首先可以调整生活方式，一月后血压任然增高，可以药物治疗。你的血压偏高，是多少，超过140/90mmHg，而且是不同地点，不同时间都是这样的高，可以诊断为高血压，但也要排除继发性高血压的可能，如果确诊高血压，也要进行危险度分成，意见建议：所以建议你低盐饮食，戒烟酒，适量运动，注意睡眠质量，注意血压监测，请在心内科医生指导诊断治疗，不建议自我治疗
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职称：护士
专长：外科
&&已帮助用户：124161
指导意见：血压偏高是需要进行定期的监测血压的，需要进行多样化的饮食的摄入就可以的，进行以降压的护理治疗为主
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问血压稍微有点偏高怎么办
专长：器官移植、性功能障碍、心血管外科
&&已帮助用户：220741
你好建议你经常性的量一下血压.另一个进行一下食疗法.降血压的食物；冬瓜.西瓜.芹菜.山楂.苦瓜.绿豆.大蒜.海带.葵花子….进行一下食物.如果实在不好可去医院.
问年轻人血压有点高，怎么调理？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：93624
建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药使血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.
问我的血压偏高，用吃药吗？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：343229
问题分析：目前比较有效的方案是钙拮抗剂+血管紧张素受体拮抗剂，或是 钙拮抗剂+噻嗪类利尿剂，或是三者联合使用，都有其特点和适应症，建议在医生指导下结合你的情况用药。降压药有很多种，都有其特点和适应症，意见建议：建议在医生指导下结合你的情况用药。平时注意清淡饮食，适量运动，放松心情。定期测量血压，1-2周应至少测量一次，按时就医。
问女性血压正常范围是多少？血压低应该注意什么？
职称：医生会员
专长：不孕不育、人流、阴道炎、宫颈糜烂、
&&已帮助用户：23822
你好，你的情况低血压，。正常人的血压是：低压70－90毫米汞柱 ，高压是90-140毫米汞柱。
血压低一般认为和工作压力大,睡眠不足,劳累,贫血、心律失常、糖尿病等等原发性疾病有关，建议患者结合下自身的情况综合考虑下.如果症状不是特别严重,建议先观察下为主,低血压者切忌突然变动体位,久坐,久蹲后应缓慢站起;平时多食枣、桑葚、莲子、桂圆等都属于这类水果。禁忌烟酒少食辛辣刺激性的食物,
问血压有点偏高怎么办，，，，，
职称：医师
专长：食物中毒，药物中毒，重金属中毒
&&已帮助用户：180894
指导意见：你好，需要注意休息和低盐饮食,可以医生指导下服用硝苯地平缓释片或者氯沙坦片治疗.定期测量血压,血脂,血流变和心电图.预防并发症出现.祝健康。
问高血压有点高吃什么菜好！能降高血压
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：126317
病情分析： 建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药使血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.
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评价成功！→ 血压偏高怎么办？
血压偏高怎么办？
女 | 0个月
健康咨询描述：
我才25岁,血压145/90,怎么办啊?肝功,血常规,尿液都没问题,心电图也没问题.
想得到怎样的帮助：直接网上联系吧
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帮助网友：2696称赞：260
&&&&&&病情分析：&&&&&&高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(&=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心,脑,肾和视网膜等器官功能性或器质性改变,以器官重塑为特征的全身性疾病.休息5分钟以上,2次以上非同日测得的血压&=140/90mmHg可以诊断为高血压.&&&&&&指导意见：&&&&&&高血压的中医疗法主要是根据高血压在中医中的分型来进行对证治疗.高血压作为临床常见病,多发病,根据其临床表现,中医将其分别归入头痛,眩晕等范畴.中医认为,高血压的病因为风,火,痰,瘀,虚等造成.根据病证表现不同和发病特点不同,来确定不同高血压的中医疗法. &&&&&&　　高血压发病的原因,主要是房劳伤肾,郁怒伤肝造成的肝肾阴阳亏损.造成气不载血而引起的使人体阴阳消长失调,特别是肝肾阴阳失调.因为肝肾阴虚,肝阳上亢,形成了下虚上盛的病理现象.而且,肝气郁滞就会损伤脾胃的正常功能（肝木克脾土）,并会因为气滞而产生瘀血.&&&&&&　　治法一：所以在治疗的过程中,要综合的调理平衡体内的各个脏腑器官,重点调理肝肾功能,让其达到合谐,正常的运作,通过经络的疏通可以让气血充足,改善内在环境,平衡体内阴阳来根治高血压,目前针对经络治疗有很好效果的有道真养生调理等一些经络调理机构.&&&&&&　　治法二：血压高而脉洪大,弦紧的患者,在较长一段时间内服用四逆汤和附子理中汤,金匮肾气丸就可以治愈.先服四逆汤3～5个月,再服附子理中汤半个月或 2～3个月,后期附子理中汤,金匮肾气丸两方小剂量交替轮服,用量据病情轻重而定.
帮助网友：203称赞：27
&&&&&&病情分析：&&&&&&原发性高血压的诊断还是有要求的,排除继发疾病引起的可能,（比如嗜咯细胞瘤.肾血管性等等的情况）要在平静的情况多次测量（3次以上）如果高于140/90毫米汞柱的情况就可以确诊了.轻度一级高血压的情况可以是饮食上的控制,不主张马上药物治疗.低盐饮食（小于6克/天）低脂,少吃动物脂肪.多纤维饮食,很多情况会有所改善的.,目前还是没有特效药的.终生服药的.&&&&&&指导意见：&&&&&&具体用药还是要看病人具体的检查情况的,仅供参考.一般建议服用长效的降压药,ACEI类（如：依那普利）或者钙离子拮抗剂类（如：硝苯地平缓释片）.前者有较好的保护心血管的功能的优点.难降型的高血压可以加服利尿剂治疗.同时饮食的调整也很重要,特别是盐的摄入,要低盐低脂饮食.保持良好的心态.避免脑血管意外的和冠心病并发症的发生.
帮助网友：4251称赞：270
&&&&&&病情分析：&&&&&&按照医疗实践的一般标准,一,两次的血压测试是不足以定性的.也就是说,要想确定血压的准确指数,必须是在每天上午时间,经过一段时间的静止状态后测试,连续三到五次的测试结果一致,方可作为准确血压指数的依据.&&&&&&指导意见：&&&&&&要注意的是：一不要吃的咸了,二是高脂肪少吃,三是注意休息,四是要多运动.
&&&&&&以上是对“血压偏高怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 心脑肾血管,呼吸,消化,妇科,疑难杂症。
帮助网友：8048称赞：1264
&&&&&&病情分析：&&&&&&你应该再去测量几次.在安静的环境下测测.如果三次都这样高,才能诊断为高血压.&&&&&&指导意见：&&&&&&不知你近段时间是不是压力大,压力大也会引起血压升高的,自己调节一下就会好的.不过现在有很多年轻人也会高血压,有的是家族遗传,有的是饮食和环境造成的,那得治疗.你现在最好是去多测几次.看到底是不是.&&&&&&生活护理：&&&&&&祝您健康!&&&&&&
帮助网友：75称赞：11
&&&&&&病情分析：&&&&&&注意合理饮食.高血压患者的饮食上应遵守低盐,低脂,低热量的原则,并注意饮食结构的合理搭配；饮食不宜过饱,过快；最好忌不良嗜好,如烟,酒等.&&&&&&指导意见：&&&&&&从预防高血压的角度还应注意适当控制食盐的摄入量,改变饮食“口重”的习惯.研究结果表明,在人群中约有20%的人就是由于食盐过量而患有高血压,这部分人医学上称为盐敏感者.
帮助网友：775称赞：45
&&&&&&病情分析：&&&&&&高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(&=140/90mmHg),常伴有&&&&&&脂肪和糖代谢紊乱以及心,脑,肾和视网膜等器官功能性或器质性改变,以器官重塑为特征的全身性疾病.休息5分钟以上,2次以上非同日测得的血压&=140/90mmHg可以诊断为高血压.&&&&&&指导意见：&&&&&&1级高血压（“轻度”）&&&&&&　　 140 ～159&&&&&&　　 90 ～99&&&&&&你血压145/90是1级高血压（“轻度”）注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟.&&&&&&　　服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状,可选用：安定,溴化钾,苯巴比妥,利眠宁等.&&&&&&做好上述会帮助你血压恢复
帮助网友：195称赞：21
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,你现在的血压值属于轻度高血压.&&&&&&指导意见：&&&&&&首先你要在思想上放松,不要给自己太大的压力.注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟.&&&&&&
&&&&&&以上是对“血压偏高怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：12388称赞：3
&&&&&&您好患者情况血压有些偏高建议及时就诊在医生的指导下服药治疗一般来说目前血压药物在降低血压方面有很好的效果血压没降下来原因可能是个人平时的饮食生活习惯没有改善建议服用施慧达（苯磺酸左旋氨氯地平片），施慧达属于二氢吡啶类CCB，是分子长效降压药物。它不仅具有明确的降压疗效，而且使用的剂量小，能很好的减少患者的代谢负担。
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头晕头痛是高血压最典型的症状，也是高血压病发生脑中风前的先兆症状，所以高血压患者一方面要及时控制血压，另一方面应到医院进行检查治疗，绝对不能麻痹大意，以免病情加重。血压高头晕怎么办？一起来看下文吧。
血压的变化原理
正常的血压是保证全身各种器官获得足够的血流供应的前提条件。而血压的正常有赖于充足的血液量、心脏的正常工作和血管的弹性。当心脏收缩功能加强，或者血管弹性下降不能很好地扩张，血压就会升高；相反，血液不足、心脏收缩功能下降、血管过度扩张，血压就会下降。
高血压产生原因
高血压产生的主要原因是由于小血管的硬化、弹性下降，加强血管内有形物质如血脂的沉积导致血管变得狭窄，从而使血压长期高于正常。以下各项都是高血压的危险因素，符合越多，罹患高血压的风险就越大。如果高血压症状严重，应该引起重视，应该及时就医，查明病因，积极治疗。
高血压除了常用的药物治疗以外，在饮食上应该遵循清淡饮食，少盐低脂的原则。此外还须戒除烟酒，保持心情愉快，保证规律的作息，经常保持适当的体育锻炼，这样才有利于身体康复。
以下食疗方对高血压头晕的缓解有比较好的疗效：
取新鲜白萝卜，榨汁 ，每次饮用15毫升，每日2次，连服一周，可以很快看见疗效。
海蜇荸荠汤
如果高血压患者感到头昏脑胀，烦热口渴，可以用海蜇头60~90克，漂洗后去掉碱味，放入等量去皮的荸荠，煮汤服用，有很好的效果。
用大花玉兰花干品3~6克，用沸水冲泡，加适量白糖代茶饮用，如果是新鲜的玉兰花，则需要12~18克，用水煎服。这个小偏方可以治疗高血压因血管痉挛而引起的头痛。
取干莲子心1.5克，用沸腾的开水冲泡，代茶饮用，可以缓解高血压导致的头晕头胀，以及心慌的感觉。
(1)两手十指分开．虎口相对，指尖紧贴头皮，由前额上缘发际开始，逐渐向后作来回梳抓动作，每拍梳抓1次，8拍到达颈部。
(2)两手指尖由前额两侧发际开始，逐渐向侧、向后做来回梳抓动作，每拍梳抓1次，8拍到达颈部。
(1)两手掌心向下，手指自然弯曲，拇指按太阳穴，食指紧贴额部，由中间向两侧按摩。每指按摩1次，做8拍。
(2)两手姿势同上，食指紧贴眉上眼眶，由中间向两侧按摩。每拍按摩1次，做8拍。
揉发根、抹颈
(1)两手掌心向面，拇指按太阳穴，食指放于前额发际，做回旋按摩，每拍1次，连做4次。
(2)两手手指自然分开，手指、手掌紧贴头皮，用力由前发际开始向后下抹至颈部。4拍1次，连做8次。
两手掌心紧按耳朵，拇指向下，四指相对，中指位于枕骨，食指压在中指上，食指由中指上向下滑动叩击枕骨，叩击时要用力，应听到咚咚声响。每拍1次，连16拍。
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