如果拥有现在,就别再烦恼未来_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
如果拥有现在,就别再烦恼未来
&&我的人生情感
阅读已结束，下载文档到电脑
想免费下载更多文档？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢怎么样才能忘记不开心的事情。
本回答由提问者推荐新浪广告共享计划>
广告共享计划
生活到底有什么值得期待的？要怎样才能拾起自信？
您好！我一直在关注您的博客，直到今天，我才下定决心，给您发了这封邮件，我害怕自己再这么下去，会撑不住的。
我是生物学硕士，女生，还没有男朋友。要毕业了，文章还没有被接收，能不能顺利毕业成问题；要答辩了，论文写得不好。申请出国，但是没有拿到奖学金，去不了，学生物学完了也没有什么前途，就是做科研，觉得自己不适合搞科研。还没有找到工作，投出去的简历都石沉大海。想去北京，但是觉得困难重重。
我家在很偏僻的农村，妈妈是农民，爸爸是初中老师，家境比较困难，为了供我和姐姐读书，这么多年他们很辛苦。姐姐是北大硕士毕业，在北京一个事业单位工作。
从研二开始，不是很清楚具体的原因，可能是因为实验做得不好，遇到挫折，开始抑郁，觉得生活没有什么意义，人生没有什么东西值得期待，每天早上起来都觉得非常绝望，看不到头，有段时间想自杀。但是不想让父母伤心，所以坚持住了，通过看一些心理书籍，如《生命的重建》，《心灵的七种兵器》，跟同学聊天，慢慢调整自己的心态，到年底好起来了。但是这学期一开始，因为面临毕业，申请出国，和现在没有申请上，要找工作，又开始觉得很焦虑，现在已经过了最焦虑的那个阶段，但是就是不知道该对生活期待些什么，让自己振作起来，自信起来，拿出面对生活的勇气。每天都把自己逼得很紧，想着要写论文，找工作，比其它同学都起得早，睡得晚，但是真正坐在电脑前面的时候又觉得很空虚，找不到着落。不停地刷邮箱，看QQ，有时候看网络小说，看八卦新闻，也不知道自己到底在期待什么，就这样每天按着上下班的时间混过去了。有时候很希望世界末日赶快到来，这样大家就都不用想着明天，有时候希望自己买彩票中个五百万，至少生活有保障了，甚至有时候希望意外发生在自己身上……，但是实际上也知道这是不大可能发生的事情。觉得心里很累很累，又找不到出口，常常很想哭，但是总是哭不出来，到底要怎么办才好呢？我知道我还有责任，有爱我的父母，生活对我来说也没有差到不可挽回的地步，我担心的很多事情都是还没有发生的事情。但是我就是改善不了现在的心理状态，该怎么办呢？我怕一直这么下去，我会崩溃，会越来越懦弱，不自信……。
其实我以前不是这样的，从小学到大学，我的学习成绩都在年级前列，担任学生干部，参加各种活动也很积极。尤其是大学时代，学习，科研，学生工作都很出色，年年拿奖学金，获得过校三好学生标兵，那个时候觉得生活都在自己的掌控之内，非常自信。
性格方面，我从小家教很严格，尤其是初中的时候，父亲管我管得特别严，我又一向很听话，这让我的性格变得特别内向沉默，不太爱跟人交流。虽然担任学生干部，但是我觉得自己比较适合做事情，不擅长跟人打交道，不像其它的同学那样很容易跟人打成一片，虽然大学的时候努力让自己外向一些，但是我的朋友都是数得过来的。内向的性格也导致我很关注自己内心的生活，老是爱想些人生啊，生活之类的哲学问题，也很理想，追求完美，这可能是导致我现在这种心态的原因吧。
现在我还是每天早上起床的时候都觉得人生很苦闷，白天能跟人说说话，上网聊天，或者是邮件往来的时候就会好一点，当自己完全一个人的时候就觉得比较难受。到傍晚散散步，晚上睡觉之前心里会稍微好受一点。即将步入社会了，我不想一直带着这种心态活着，想改变这种不自信，消极，浮躁的态度，想要拿出面对生活的勇气来，我该怎么办呢？
这位同学：
您好！人最痛苦的是找不到方向，在原地犹豫不前。我觉得你目前就处于这种状态。你说“申请出国，但是没有拿到奖学金，去不了，学生物学完了也没有什么前途，就是做科研，觉得自己不适合搞科研。还没有找到工作，投出去的简历都石沉大海。想去北京，但是觉得困难重重”在这里我要说的是：很可能你找工作的目标有点过高了，眼睛盯着出国、大专院校以及北京等大城市的名优单位，所以才有了你“投出去的简历都石沉大海”。
对你来说一方面要坚定信心——生活在这个世界之上的人，每一个人都会有口饭吃的！当然也会有属于我们糊口的工作的。另一方面也应该清楚体认当下生物学科就业的情况，你要知道现在的生物学科就业是比较不容易的，大专院校以及北京等大城市的名优单位，国内的生物博士毕业的学生在大专院校只能做个实验员，大城市有很多生物博士为了争夺一两个中学生物老师的职位打的头破血流，大量的生物海龟回国后继续失业或者改行。还有一方面你需要的是把自己发展的目标放远一点而把工作的起点放低一点。不要总是把目光放在大专院校以及北京等大城市的名优单位，而是把目光放在中小城市，让自己先就业，然后再图进一步的发展。我们常说“吃饱了，心就不会发慌了”，说得直白一点就是有了糊口的工作之后，那么我们也就有了踏实感。
在此我有必要给你讲一下许家印的故事：恒大地产集团董事局主席许家印出生在河南一个有名的贫困县，家境十分贫寒。1992年他来到深圳到一家贸易公司面试应聘。主考官问几十个应聘者如果成为公司的一员，将来有什么目标，大家豪情壮志，纷纷表示要两年内进入公司管理层，五年内成为公司高管，只有他平静地说：“我只想成为这家公司的普通一员，踏踏实实工作，有稳定的收入可以还清借债，孝敬多病的父亲。”他从业务员做起，靠勇于开拓创新的精神很快成为这家贸易公司的中层管理人员。&
1995年老板要选拔公司的一批精英进军广东房地产业。在一次公司会议上，老板问他和他的同事们，将来成立新的房地产公司，大家对新公司有何打算？许多同事都表示，到时候一定要扩大公司规模，勇于开拓，不惧对手。他却冷静地说：“目前房地产行业竞争激烈，首先考虑的是新公司能生存下来，能活下来不被打倒是最好的。”他受命组建新公司，开始为老板创业。他四处打广告，找客户，几个月后他终于贷到2000万元启动资金。经过一年半努力，这家房地产公司已成为广州小有名气、初具规模的公司，不但在强者如林的房地产市场活了下来，而且活得很好。&
1996年底已成为这家房地产公司总经理的他创立了自己的公司。当时他已经在业界名气不小，广泛的社会关系，丰富的阅历使他成为地产业的一颗新星。有人提出，他应该把自己的公司定位为“做中国最有实力的房地产公司”，却遭到他的拒绝。他冷静地说：“我们前面的路还很漫长，不能总想着要做中国最有实力的房地产公司，那样只会作茧自缚。”&
1997年许家印创立的恒大地产集团，经过十多年的发展，现已连续五年跻身中国房地产企业10强，成为中国最具影响力的房地产企业之一。面对他创造的地产奇迹，许家印说：“其实我成功的秘诀就是把目标放低一点。”
我曾经对不少人说过：人一定要有正确的思想观念，有正确的思想观念才会有正确的行为，有正确的行为才会收获良好的命运。你的一生是否幸福，根源还在你自己的思想观念。只要摆正了思想观念，那么你的一生就会幸福永驻。
从词典上的定义来看：快乐是觉得满足与幸福。德国哲学家康德则认为：“快乐是我们的需求得到了满足”。快乐是指在理性支配下的幸福生活。怎样才能获得快乐的生活呢？
首先要主动寻觅，用心追求。追求快乐有一个大前提：快乐不是唾手可得的，只有主动寻觅，努力追求，才能得到。当你领悟出自己不能呆坐在那儿等候快乐降临的时候，你就已经在追求快乐的路途上跨出了一大步了，等你走完其他九步之后，你就达到了快乐的真正境界。所以你目前已经意识到“不停地刷邮箱，看QQ，有时候看网络小说，看八卦新闻”，带给你的是空虚、烦躁、郁闷和痛苦，那么是不是需要给自己设置一个写论文、找工作的短期目标呢？一旦你有了这样一个目标真正投入其中而忙得不亦乐乎的时候，那么我想你的是空虚、烦躁、郁闷和痛苦就会被充实与快乐所替代。
其次，扩大生活领域，尝试新的事物。当你去尝试新的活动，接受新的挑战的时候，你就会发现新的生活层面惊喜不断。过去你找工作的眼光在国内发达的地区和城市，那是不是转移一下视线，把目光放在中西部欠发达的城市呢？过去你在网上投递简历，现在可不可以去人才市场试一试呢？通过这些方式方法的转变，以及新的途径的开拓，可以满足人的求新求异之心，进而获得快乐心理体验。
第三，条条大路通罗马。获取自我实现的途径很多，“尺有所短，寸有所长”、“东方不亮，西方亮”只要从自身生存和发展的方向去经营，发现自己优于他人的特点，以你实际、可行的目标为起点，鼓励自己从小处做起、从小事做起，那么通过一步步的踏实向前走，我们就会不断发掘自己的潜能而实现梦想，那么快乐就会与你相伴。
第四，你说“觉得心里很累很累，又找不到出口，常常很想哭，但是总是哭不出来，到底要怎么办才好呢？”遇到问题千头万绪难以理清时，找一位知心好友，说出自己内心的烦乱，经过倾吐、发泄，或听听别人的意见，而厘清问题的症结所在，找出解决方法，即可豁然开朗。如果找不了这样的朋友或倾诉的对象，你可以在日记上写出来，然后再写出可能的解决方法，无论是否能达成目标，但此种渲泄方式也可减轻内心的压力。
第五，建议你读一读《麦田守望者》的“盘算一下你的福气”——虽然闹钟响时我会懊恼，会拉棉被盖住头，我要感谢上苍，因为我能听得到，有好多人耳聋。虽然我还是闭着眼睛，厌恶清晨的阳光，我要感谢上苍，因为我能看到，有多人失明。虽然我赖床不想起身，懒得伸展四肢，我要感谢上苍，因为我有能力站起来，有好多人需终生卧床。虽然这一天刚开始就一塌糊涂，袜子找不到，每个人火气都很大，我要感谢上苍，我有一个家，孤寂的人到处都是。虽然我们的餐桌从来没有像杂志的图片那样，早餐也是拼拼凑凑，我要感谢上苍，赐给我们食物，饥饿的人是那么多。
盘算一下你的福气，不幸的是我们常盘算自己的不如意之处，而却从来不盘点自己比他人所拥有的如意之处。如果我们细心的发现了自己所拥有的诸多福气，那么你的思想就会发生改变。我们常说：生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会和你情况差不多人很多，比你情况糟糕的也很多，但是这些人都在快乐的生活着，并不是每个人做什么事都是一步到位的，只要你努力的在自己的岗位上对待所遇到的每件事，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。
第六，把复杂的问题简单化。曾经有这么一个问题说：如果你的老婆和你妈同时掉进水里你先救哪一个？许多成人对于救老妈或救老婆众说纷纭莫衷一是，但有一个小朋友却语出惊人：当然是先救最近的。所以在想问题的时候要看它是过去的、此时此刻的、还是将来的，过去的已经过去了，我们没有能力也不可能对过去的事情把握，所以也就没有必要拿过去的事来困扰我们；未来的事情还在未来，我们也没有能力也不可能对未来的事情加以控制，所以对未来的事情我们不去过于期望；我们能把握的其实就只有此时此刻——该看书就去看书，该写作业就去写作业，该聊天就去聊天，该去运动就去运动，……，做自己当前应该去做的事情，并尽自己最大的努力把当前该做的事情做好，那么我们自然的就会走出自己的精彩来！人生其实真的很简单——简简单单的生活，简简单单的做自己该做的事，不去想我们所不能把握和控制的东西，这样我们就会生活的很轻松、很快乐。
第七，我给你推荐一种情绪极度紊乱时使自己达到平静宽宏的技巧，当你情绪极度紊乱的时候，你可以问自己以下三个问题：
首先问是什么事让我苦恼？通过这个问题可以帮助你判断自己所面临的问题的严重性。它是一件目前正在发生的事情吗？或者，它是一件已经发生过或者是你害怕将会发生的事情呢？这样一方面可以使你把苦恼和痛苦的范围缩小，另一方面可以使你发现此时此刻的你所处的境况还不错，让你真正感到苦恼和痛苦的是你内心思考的方向，即前思后想的真正是过去和未来。这样有助于你把心思回转到此时此刻，并把心思真正投入到此时此刻幸福、愉悦和快乐的享有之上。
其次问自己“我为什么紧紧抓住这个消极的感受而不放手呢？”这样就会让我们回转一个角度看问题。其实我们心态的烦躁、痛苦和恐惧还是幸福、愉悦和快乐，说白了就是一个选择的问题。这个时候你就会发现自己一直在以消极的心态在看待事物，一直让自己沉溺在沮丧和痛苦之中，一直把自己当作一个受难的人。这就是说，你非常愿意享有烦躁、沮丧、痛苦和恐惧的生活，而不愿意享有幸福、愉悦和快乐的生活。如果你愿意享有幸福、愉悦和快乐的生活，那么你就会摒弃烦躁、沮丧、痛苦和恐惧的感受，当然幸福、愉悦和快乐的生活也就会紧随你转变的心态而来。
最后你要问问自己“我真正想要的是什么？”我想这个问题对于你来说是显而易见的。我们每个人都向往过一种充满幸福、愉悦、快乐和爱的生活，同时也非常愿意不惜任何代价将这种幸福、愉悦、快乐和爱的生活追求到手。这时候你就会自觉地调整自己的心态，让自己把握此时此刻所具有的幸福、愉悦、快乐和爱，当然你的心态也就会把自己导向充满幸福、愉悦、快乐和爱的生活之上来。如果你对某人生气或者与某人攀比让你沮丧和痛苦，那么你首先要让自己意识到：愤怒、沮丧和痛苦会让自己陷入情绪极度紊乱之中，我所要的和不惜任何代价所追求的是充满幸福、愉悦、快乐和爱的生活，我知道愤怒、沮丧和痛苦与幸福、愉悦、快乐和爱不能同时存在，在此我必须要做一个抉择，对于我来说，我当然要选择充满幸福、愉悦、快乐和爱的生活！
第八，以下几个方法可以帮助你在有消极念头的时候摆脱之：①把消极的念头写在纸上，不要放在脑子里，你可以静静坐下来把自己的感受，体验一一写在纸上，把消极引向一个开放的状态，然后读几遍，想想是否合理，也可以写上几句评语，也许这样可以淡化消极情绪。②对自己要有正确的评价。金无足赤，人无完人，充分认识到这一点，就不会将自己的期望值定的太高，也不会事事与人争高低。③对着天空轻轻呼出一口浊气，静想一下，告诉自己没有忧愁的人生是无法感受到快乐的那么心情就愉悦许多；也可以告诉自己日子要一天天的过，开心是一天，不开心也是一天，何不天天开心呢？所以在此时此刻立即去听好的音乐，它会让你神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼，那么自己就快乐愉悦了。
第九，前面我已经说过“快乐是指在理性支配下的幸福生活”。快乐因人而异，没有统一答案，只有你自己才知道怎样才是快乐的，只有你用心努力去追寻才能得到快乐。
最后我还要告诉你：只要你时常保持开朗的心境，快乐就会与你难舍难分。你的朋友杨永龙祝你天天与快乐结缘，永远沐浴在快乐之中！
您好！谢谢您的耐心回复，一大早就收到您的邮件，让我觉得今天会是比较美好的一天。您的回复让我很受启发，但是仍有困惑。
您回信中说的一些方法我以前也知道，如调整心态，把握当下等等，但是就感觉自己现在很浮躁，静不下心来去实践这些。我也尝试过改正自己，但是觉得得不到鼓励，没有什么很明显的收效，便又想放弃了。
月初的时候，我告诉自己要好好爱自己，调整状态，好好生活，不睡懒觉，不看网络小说，不玩游戏，改变那些不好的生活习惯。我坚持了两周，把毕业论文完成了，发给了导师，请他修改。内心里我觉得自己的论文写得不好，因为这是国内没有人做的课题，就算是国外也没有很多类似的研究，有很大一部分的数据分析方法和讨论，我都只能自己看文献摸索，实在弄不清楚的地方也只能放弃了。导师很忙，我跟他的交流又一向很少，关于这个课题，有些问题他也不一定知道怎么解决，他给我的回复也很慢，并且没有解决我想请教他的问题。虽然都临近毕业了，我常常忍不住想，这个课题从一开始就没有设计好……我把论文也给课题组的其它老师看了，他们却都觉得还不错，但我又怀疑他们这样说是在安慰我，自己还是觉得写得很不好，有时候甚至都不愿意去看这个论文了。
上周论文写完了，但内心并没有觉得轻松起来，同时又得到出国留学的奖学金没有申请到的消息，加上投出去的文章还没有消息，内心非常惶惑无助。结果这些天，我又开始看网络小说了，我感觉自己在饮鸩止渴，沉浸在这些无聊的小说情节里，我就可以暂时逃避在现实生活中的痛苦。但是逃来逃去，没有尽头，我现在开始失眠，躺在床上，一睁眼，一翻身，脑海里不自觉地涌现的都是我有多么失败，现实多么残酷，前途多么坎坷的念头。
其实我一向是一个完美主义者，从小到大，家里人，包括我自己都是对我高标准，严要求的。读研究生之前，我都是家里人，老师眼里的宠儿，同学中的佼佼者。
自从读研，尤其是进了实验室以来，自己也是刻意低调了，一心只想放在科研上，不再担任学生干部，基本上什么课外活动都放弃了。但是我做的课题实验从一开始就不怎么顺利，导师虽然待我不错，但是他很忙，而且很多人包括我自己都感觉跟他交流沟通起来很困难，这样，我的研究生生活基本上是“自导”的状态，有什么问题我都习惯自己想办法解决，但是走了很多弯路，到最后都觉得自己的课题做得比较失败。这让我对科研的兴趣开始动摇，同时也开始反省自己到底适不适合继续读下去，向当初想象的那样一心做科研。想来想去，我觉得自己从小到大都太听话，可以很好地完成家长老师布置的某一件事，但是自己没有什么想法，也没有什么创新意识，同时也害怕冒险，不愿意面对结果不确定的事情，这样的性格并不很适合科研。此外，生物博士的就业前景也并不乐观。因此，当申请留学的结果出来时，我反而松了一口气，是这个申请的结果更加坚定了我放弃做科研的决心，只是，突然间，原来觉得很明朗的未来没有了，前途又变成了未知，因此觉得很彷徨。
以前的我，在亲人和老师的宠爱庇护下，我是非常理想主义的，对那些社会的不公平，人性的扭曲，没有亲身经历，没有亲眼看到，就拒绝承认它们的存在。但是读研以来，可能是由于经历了挫折，也可能离家更远，失去了以前的庇护，越来越多地看到人性的泯灭，信仰的丧失，社会的不公平，对权力和物质的欲望的膨胀，房价涨了还要再涨，黑社会，犯罪，贪污腐败，穷者越穷，富者越富……以及天灾人祸的频频发生，让我越来越失望。觉得人生都是一场虚妄，什么也没带来，什么也带不走，有段时间甚至有过自杀的念头，但是不忍心抛下为我和姐姐辛勤多年的父母，从抑郁的状态走了出来。我也明白要接受现实，勇于面对生活的道理，但是说得出，心里却总是不甘心。现在要找工作了，面对每一份招聘广告，头脑里闪现的念头都是，这份工作有多少有身家背景的人在争？这份工作有什么什么不好的地方，我能不能受得了？等等等等，因此我打不起精神，拿不出必胜的决心来努力追求。
以我目前的情况来看，最坏的结果不过是文章在发表之前还没有接受，论文答辩被老师批评，延期毕业，同时失业。这些，在我自己的心理建设之下，应该是能接受的。但是如果陷于这样的境地，我要怎么面对对我寄予厚望的父母，老师和曾经以崇拜之心来看我的同学呢？
这位同学：
您好！首先我要给你说的是：活人为自己！也就是说我们活着就要为自己的开心和快乐而活着。只有我们活出了自己的开心和快乐，这样的开心和快乐才能传递给他人，这样的开心和快乐才能感染周围的人以及自己的亲朋好友，也才能让他们也分享你的开心和快乐。真正的快乐是在做好自己的事，活好自己的人的过程中体验和感悟的，所以快不快乐只有我们自己知道，为别人而活，承受别人的压力，看别人的眼色行事你会快乐吗？为别人而活，为虚名而活，你会幸福快乐吗？你的父母对你的厚望其实就是让你开心、快乐、幸福的生活；你的老师和曾经以崇拜之心来看我的同学何尝不是看到你开心、快乐、幸福的生活呢？所以其违心的为别人而活，不如让自己在做一个平平常常的人的过程中获得更多的幸福、愉悦和快乐，你幸福、愉悦和快乐了，那么你身边的人以及自己的亲朋好友才能享有更多的幸福、愉悦和快乐！这是因为社会和世界是由一个个单独的个体所组成的，当一个个单独的个体都幸福、愉悦和快乐了，那么这个社会和世界也就会获得更多的幸福、愉悦和快乐！
你说“觉得生活没有什么意义，人生没有什么东西值得期待”，&这个观点我不赞同。首先我要说的是：我们来到这个世界上是有原因的，这个原因就是要我们认识自己是谁、自己的潜能有多大，自己能干什么，怎样才能自己的潜能达到较大限度的发挥等等。我们每个人都是天地所创造的最庄严、最伟大、最光辉的存在体，我们的每个人来到这个世界之上的目的就是要体验最庄严、最伟大、最光辉的存在体的最完满的荣耀。这个体验从何而来呢？就来自于任何你所说、所想和所做的事之中。我们活着，我们就要享有成功！我们享有成功，就需要创造自己的生命！我们创造自己的生命，其实也就给我们的生命确定了意义！我们生来就是要创造和体验成功的，在创造和体验成功的过程中所产生的喜怒哀乐、酸甜苦辣使我们的生命有滋有味了起来！我们的生命不仅要发现自己是谁，更重要的是创造我们自己是谁，也就是我们在对人生思考和实践的那么一刻，我们体验到自己是在最完满的荣耀里，也会在体验到最完满的荣耀里的那一刹那，又想象出自己有一个更大的荣耀要去完成。于是你越想体验最完满的愉悦和快乐，你所拥有的最完满的愉悦和快乐就越多，那么你的人生就越丰富越精彩。印度哲人奥修这么说过：“这一切都由你而定。生命是一张空白的画布，无论你在上面怎么画，你可以将痛苦画上去。也可以将幸福画上去。”因此你人生的意义由你设定，你生命的价值由来创造，当然你人生的意义也是由你来发掘和享有。生命是一块空白的画布，需要你拿出一生的时间来画满美丽，写满精彩！
有句话说：每个灵魂都是崇高的，每个灵魂都是庄严华美的，每个灵魂也都发着令人肃然起敬的璀璨光辉。我们之所以在平时发现不了自己灵魂的崇高、庄严华美以及发着令人肃然起敬的璀璨光辉，就是因为我们个体的灵魂就像是置身于太阳光底下的燃烧的一根蜡烛，我们无法看见自己，或经验到自己真正是谁。当我们将自己的灵魂置身于黑暗之中时，这根燃烧的蜡烛的光芒便会显现出来。这些黑暗是什么呢，那就是人生的艰难挫顿和酸甜苦辣，所以在艰难挫顿和酸甜苦辣之中我们经受着最大的历练，并在困难、障碍和挫折之中我们发现了生命在自己的掌握和控制之中，发现了幸福和快乐在自己的掌握和控制之中，这样你就会为自己的人生创造和拥有幸福与快乐！
你说你“越来越多地看到人性的泯灭，信仰的丧失，社会的不公平，对权力和物质的欲望的膨胀，房价涨了还要再涨，黑社会，犯罪，贪污腐败，穷者越穷，富者越富……”有一句话叫做：有阳光照耀的地方，就一定有黑暗的存在，黑暗是为了我们更好的体认阳光、追求阳光、创造阳光和享受阳光，推而广之，任何一种积极的情绪背后总是伴随着一个与之相反的消极情绪，如爱与恨、喜与悲、愉快与烦闷等等。人们普遍认为，成功是能够给人带来喜悦的。但我们不妨在享受这份喜悦的同时，再回味一下自己走向成功的道路，你的感受一定会很沉重，因为成功的背后往往是艰难曲折的探索、打拼、付出和痛苦；智慧的获得会给我们带来对现实的不满、焦虑和精神不安，但同时也让我们获得了对事物的敏锐洞察、清澈睿智的思考，这样我们自然也会得到一种幸福、愉悦和快乐的体验。所以任何事情都需要我们辩证的看待，当我们能辩证的看待事物了，那么我们的消极的心绪也就会降低或消失。
下面我把刘天旭的《正视快乐与痛苦》供你玩味：
人生就像五味瓶，酸、甜、苦、辣、咸各种滋味都得尝一尝；人生就像一幅五彩缤纷的画卷，各种色彩都会加入到你的生命中来；人生又像反复无常的天气，有时阴雨有时晴。&
人的感情纵然丰富多彩，但最终都可归结为两种：快乐与痛苦。它们像一对孪生兄弟，形影不离地陪伴在我们身边，所以，在人生中，你不可能一直沉浸在乐融融的气氛之中，你也不会一直被痛苦所困扰。&
绝大多数人认为：生命中只应存在快乐，而不该存在痛苦，因此，这种人一旦在生活中遇到一点点的困难与挫折，有一点活得不顺心，就仰天长叹，认为自己活得很累，很苦。这是一种绝对错误的心态。人生不可能总是一帆风顺的，通往成功的道路是充满艰辛而又坎坷不平的。诚然，快乐是人人都想拥有的唯一的情感，但一味快乐的人生是否显得苍白无力，单调乏味了一些呢？&
不经历风雨，怎能见彩虹？如果把快乐的瞬间比作是成功的那一时刻，那么痛苦的岁月则是走过来的风风雨雨。痛苦就像大热天里一道冷空气，让人不由得打个寒噤，喜悦化为痛苦，是无论谁都不会感到高兴的。但痛苦是快乐的前提，痛苦过去之后就会是更大的快乐，正所谓“苦尽甘来”“吃得苦中苦，方为人上人”。司马迁历尽磨难，在牢狱中吃尽苦头，最终完成了史学巨著《史记》；爱迪生遭受了一千次打击，但他在失败的痛苦中汲取大量的经验，不断总结教训，终于发明了世界上第一盏电灯，开辟了人类历史的新纪元。&
没有痛苦的人生是不完美的。没有快乐的人生也是不存在的。快乐与痛苦之间是对立而又统一的关系。快乐的人在痛苦中可以总结教训，使自己不断前进；痛苦的人在快乐中能心情舒畅，使自己更加自信。快乐与痛苦使人更加完美，失去其中任何一者都是一个人一生的遗憾。&
正如冰心所言：当我们在快乐中时要感谢生活；当我们在痛苦中时，更要感谢生活。
您好！谢谢您，我想，不管我的硕士生活以何种方式收尾，终有一天，我想，我会感激这段坎坷，给我带来痛苦的时光，它让我更懂得生活，更向往美好。
我的更多文章：
( 05:37:36)( 05:27:05)( 06:06:25)( 07:19:06)( 06:39:41)( 05:46:58)( 05:27:22)( 05:23:41)( 05:57:32)( 05:36:22)
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。