为什么一天到晚都口渴？？？？？_百度知道
为什么一天到晚都口渴？？？？？
不记得从什么时候开始，一天到晚总是口渴，尤其是抽完烟后。喝了很多水都不起作用，刚喝完水，就想去小便。最不喜欢吃干点的东西，比如面包呀，糖呀，饼干呀。因为吃了会渴，几乎从来不吃。还有肥肉也不吃，会腻。中午吃饭的时候，喝汤会感觉好多。可能汤里有盐吧，咸咸的，感觉蛮好的。我才21呀，不可能是糖尿病吧。我只是口渴，也不会感觉饿，也没感觉体力不支，出汗到是有，夏天，动下就出汗，冬天剧烈运动才会。 我体重一直是保持不变的，没胖也没瘦。各位大侠，到底是怎么回事呀？帮帮我吧。嘴干的实在不舒服
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提问者采纳
这个问题我以前也很奇怪,问得很有价值!我觉得。后来在文章中发现答案说是我们身体里有“钠”,这东西少了,它就口渴.
所以,虽然我们一直在喝水,但那都是把大量的钠从体内“冲”走了,所以才会越喝越渴,越渴越喝.
要想不口渴,在水中加入少量的食盐就可以解决。就象腹泻病人怕脱水那样,在水中少加点食盐就可以了。但因为加了食盐的水，味道不是很好。所以你可以在水里少加点糖来改善一下，这是夏天的方法。至于冬天口渴嘛，还要从室内的干燥环境入手，光喝水是不行的。因为夏天我们出汗时容易把身体里的钠带走，而冬天解决干燥的室内环境才是首要问题。
有很多人不会喝水。在夏季里，很多人都大量喝冰水，感觉解渴爽口，殊不知，这么做会对身体造成一定损害。一方面，摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩，使平滑肌痉挛，可以引起胃肠不适或绞痛甚至是腹泻。
相反，还有人喜欢喝滚烫的水，过烫的饮食进入食道，会破坏食道黏膜和刺激黏膜增生，诱发食道癌，这已是医学界的定论。
因此，饮用水的温度不能太热也不能太冷。最适宜的温度是10-30摄氏度。
另外，喝水也是有讲究、讲科学的。
水要一口一口喝
口喝的时候，不少人习惯“咕噜咕噜”豪饮一番，殊不知，这种饮水的方法对健康并无好处。“天品水屋”友情提醒：少量、多次、慢饮是3条基本准则。
大口喝水可能引起的后果有三：其一，一次性快速大量喝水，会迅速稀释血液，加大心脏的负担。运动过后，这种情况更加严重。其二，天热大量出汗时，暴饮会反射性地加大汗量，进一步增加钠、钾等电解质的损失，因而人们往往产生越喝越渴的感觉。其三，喝得太快太急，会把大量空气一起吞咽，容易引起打嗝或是腹胀。
合理的喝水方法应该是，把一口水含在嘴里，分几次咽，这样才能充分滋润口腔和喉咙，有效缓解口渴的感觉。
老年人夜间要注意补水
据统计，心绞痛、心肌梗死多大睡眠时或早晨发作。老年人由于生理衰老等各种因素，大都有不同程度的动脉粥样硬化等心血管疾病，血液黏稠度也较高。人在夜间因呼吸和出汗会消耗部分水分，加之老人常有起夜（小便多）习惯，水随之消耗也较多。这样会使血液黏稠度升高，血流量减少，血小板凝聚，粥样硬化的血管更易产生栓塞，当栓子脱落在脑动脉、冠状动脉及其分支内时，心肌就可以出现急性供血不足导致坏死。所以，老年人尤其患冠心病的老年人，重视饮水是预防心梗发生的重要保健方法之一。即使口不渴也要常喝点水。可根据自身情况，在临睡前半小时，适当喝些水。
祝你身体健康
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[概念]口渴在古典医籍中有&口干&、&口燥&、&口舌干燥&、¨思水&、&欲饮水&、&大渴&、&烦渴&、&大渴引饮&等称谓。但严格地说，&口干&、&口燥'和&口渴&不尽相同。&口干&、&口燥&多指口中津液不足，不一定有饮水要求;而口渴则多指其有饮水欲望而言。二者不完全等同。[鉴别]常见证候热炽阳明口渴:口渴饮冷，高热汗出，面红目赤，烦躁，或腹部胀满疼痛，大便秘结，小便黄赤，舌苔黄燥，甚则焦黑起芒刺，脉数或沉实有力。热入营血口渴:口渴，饮水不多，或不欲饮，午后热甚，烦躁谵语，或斑疹隐隐，舌质红绛或尖红起刺，脉象细数。湿热郁蒸口渴:口渴，但不欲饮，或饮而不多，胸脘痞闷，纳呆，泛恶干呕，身热心烦，肢体倦怠，大便秘或溏而不爽，溲黄赤，或见黄疸，舌苔黄腻，脉濡而数。水饮内停口渴:口舌干燥而不欲饮，饮后不适，或水入则吐，头晕目眩，心下满或悸动，腹满身重，或肢体浮肿，小溲不利，舌淡胖有齿痕，苔滑或腻，脉沉弦而滑。肺燥津伤口渴:口渴咽干，鼻干后燥，干咳无痰，心烦胁痛，肌肤干燥，大便干结，舌红苔薄而干，脉弦涩或小数。阴虚火旺口渴:口干咽燥，夜间尤甚，虚烦失眠，头目眩晕，手足心热，或潮热骨蒸，舌红瘦苔薄，脉沉细而数。中医中药可以治疗,属于哪种情况可以告诉我
阴虚内热体质吧？调理调理吧，呵呵参考中医体质分类：1．阴虚体质养生法
（1）体质特点。
形体消瘦、面色潮红、口燥咽干、心中时烦、手足心热、少眠、便干、尿黄、不耐春夏、多喜冷饮、脉细数、舌红少苔。若患病则上述诸症更加明显，或伴有干咳少痰、潮热盗汗（肺阴虚）；或心悸健忘、失眠多梦（心阴虚）；或腰酸背痛、眩晕耳鸣、男子遗精、女子月经量少（肾阴虚）；或胁痛、视物昏花（肝阴虚）。
（2）养生原则。
补阴清热，滋养肝肾，阴虚体质者关键在补阴；五脏之中，肝藏血，肾藏精，同居下焦，所以，以滋养肝肾二脏为要。
2．阳虚体质养生法
（1）体质特点。
形体白胖或面色淡白无华、平素怕寒喜暖、四肢倦怠、小便清长、大便时稀、唇淡口和、常自汗出、脉沉乏力、舌淡胖。其人患病则易从寒化、可见畏寒蜷卧、四肢厥冷、或腹中绵绵作痛、喜温喜按；或身面浮肿、小便不利；或腰脊冷痛、下利清谷；或阳痿滑精、宫寒不孕；或胸背彻痛、咳喘心悸；或夜尿频多、小便失禁。
（2）养生原则。
祛阳法寒，温补脾肾，因为阳虚者关键在补阳。五脏之中，肾为一身的阳气之根，脾为阳气生化之源，故当着重补之。
3．气虚体质养生法
（1）体质特点。
形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，语声低怯，常自汗出，且动则尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脉虚弱，是其基本特征。若患病则诸症加重，或伴有气短懒言、咳喘无力；或食少腹胀、大便溏泄；或脱肛、子宫脱垂；或心悸怔忡、精神疲惫；或腰膝酸软、小便频多，男子滑精早泄、女子白带清稀。
（2）养生原则。
补气养气，因肺主一身之气，肾藏元气，脾胃为“气生化之源”，故脾、胃、肺、肾皆当温补。
4．血虚体质养生法
（1）体质特点。
面色苍白无华或萎黄、唇色淡白、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力。
（2）养生方法。
起居调摄：要谨防“久视伤血”，不可劳心过度。
饮食调养：可常食桑堪、荔枝、松子、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、羊肉、牛肝、羊肝、甲鱼、海参、平鱼等食物，因为这些食物均有补血养血的作用。
药物养生：可常服当归补血汤、四物汤、或归脾汤。若气血两虚，则须气血双补，选八珍汤。十全大补汤或人参养荣汤，亦可改汤为丸长久服用。
精神修养：血虚的人，时常精神不振、失眠、健忘、注意力不集中，故应振奋精神。当烦闷不安、情绪不佳时，可以听一听音乐，欣赏一下戏剧，观赏一场幽默的相声或哑剧，能使精神振奋。
5．阳盛体质养生法
（1）体质特点。
形体壮实，面赤时烦，声高气粗，喜凉怕热，口渴喜冷饮，小便热赤，大便熏臭为其特点。若病则易从阳化热，而见高热，脉洪大，大渴，饮冷等症。
（2）养生方法。
阳盛之人好动易发怒，故平日要加强道德修养和意志锻炼，培养良好的性格，用意识控制自己，遇到可怒之事，用理性克服情感上的冲动。
积极参加体育活动，让多余阳气散发出去。游泳锻炼是首选项目，此外，跑步、武术、球类等，也可根据爱好选择进行。
忌辛辣燥烈食物，如辣椒、姜、葱等，对于牛肉、狗肉、鸡肉、鹿肉等温阳食物宜少食用。可多食水果、蔬菜，像香蕉、西瓜、柿子、苦瓜、番茄、莲藕，可常食之。酒性辛热上行，阳盛之人切戒酗酒。
6．血瘀体质养生法
（1）体质特点。
面色晦滞，口唇色暗，眼睚暗黑，肌肤甲错，易出血，舌紫暗或有瘀点，脉细涩或结代。若病则上述特征加重，可有头、胸、胁、少腹或四肢等处刺痛。口唇青紫或有出血倾向、吐血、便黑等，或腹内有症瘕积块，妇女痛经、经闭、崩漏等。
（2）养生方法。
运动锻炼：多做有益于心脏血脉的活动，如各种舞蹈。太极拳、八段锦、动桩功、长寿功、内养操、保健按摩术，均可实施，总以全身各部都能活动，以助气血运行为原则。
饮食调理：可常食桃仁、油菜、慈姑、黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物，酒可少量常饮，醋可多吃。山植粥、花生粥亦颇相宜。
精神调养：血瘀体质在精神调养上，要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅，营卫流通，有利血瘀体质的改善。反之，苦闷、忧郁则可加重血瘀倾向。
7．痰湿体质养生法
（1）体质特点。
形体肥胖、嗜食肥甘、神倦、懒动、嗜睡、身重如裹、口中粘腻或便溏、脉濡而滑、舌体胖、苔滑腻。若病则胸脘痞闷，咳喘痰多；或食少，恶心呕吐，大便溏泄；或四肢浮肿，按之凹陷，小便不利或浑浊；或头身重困，关节疼痛重着、肌肤麻木不仁；或妇女白带过多。
（2）养生方法。
环境调摄：不宜居住在潮湿的环境里；在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭。
饮食调理：少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，更应多食之，如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。
运动锻炼：痰湿之体质，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、武术、八锦、五禽戏，以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。气功方面，以动桩功、保健功、长寿功为宜，加强运气功法。
8．气郁体质养生法
（1）体质特点。
形体消瘦或偏胖，面色苍暗或萎黄，平素性情急躁易怒，易于激动，或忧郁寡欢，胸闷不舒，时欲太息，舌淡红，苔白，脉弦。若病则胸胁胀痛或窜痛；或乳房小腹胀痛，月经不调，痛经；或咽中梗阻，如有异物；或颈项瘿瘤；或胃脘胀痛，泛吐酸水，呃逆哎气；或腹痛肠鸣，大便泄利不爽；或气上冲逆，头痛眩晕，昏仆吐衄。
（2）养生方法。
调摄情志：此种人性格内向，神情常处于抑郁状态，根据《内经》“喜胜忧”的原则，应主动寻求快乐，多参加社会活动、集体文娱活动，常看喜剧、滑稽剧、听相声，以及富有鼓励、激励意义的电影、电视，勿看悲剧、苦剧。多听轻快、开朗、激动的音乐，以提高情志。多读积极的、鼓励的、富有乐趣的、展现美好生活前景的书籍，以培养开朗、豁达的意识，在名利上不计较得失，知足常乐。
多参加体育锻炼及旅游活动：因体育和旅游活动均能运动身体，流通气血，既欣赏了自然美景，调剂了精神，呼吸了新鲜空气，又能沐浴阳光，增强体质。气功方面，以强壮功、保健功、动桩功为宜，着重锻炼呼吐纳功法，以开导郁滞。
饮食周养：可少量饮酒，以活动血脉，提高情绪。多食一些能行气的食物，如佛手、橙子、柑皮、荞麦、韭菜、茴香菜、大蒜、火腿、高粱皮、刀豆、香橼等
你是不是糖尿病了
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几个月前曾在一名患者，主要问题是（不爽快，尿线较细），睡眠不佳，起则头眩，口不渴。从舌苔看，前部少苔，后部有剥苔，舌色基本正常。据述看过不少医生，从脾从肾治的都有，大多按阴虚处理，但每次一吃之类的滋阴药，必定头晕加重。
当时的第一感觉是此患者属于下焦伏热，阻滞肾之气化，故现如此舌苔，且。而口不渴，又吃不得滋阴药，大致阴本不虚。建议其服几贴，等症状减轻之后续服以助气化。翌日来诉，只1贴下去，当天晚上睡的较好，早上起来头晕大大减轻，且小便变爽，甚欢喜。
然而5贴服完，服药期间各项症状确实有所改善，但停药之后依然回归原样。接服金匮丸时又有满闷头晕情况。甚是不解，当时考虑再三，有两种选择，一是伏热未尽，继续利水清热，但有伤阴之嫌疑；二是脾虚不能运化金匮丸中之补肾药。建议调理脾胃，或改用金刚四斤丸之类的益肾除湿之品，总之不了了之，留作一桩心事。
近日读书，读到处，揣摩其“热在下焦血分，口不渴而小便闭。肾虚蒸热，脚膝无力，阴汗，冲脉上冲而喘，及下焦邪热。” 似有所悟。自想如果当时果断用此方，或许结果完全不同。（其实当时曾经与患者讨论过此方，但患者担心黄柏苦寒伤正，加上自己认识不够，也不了了之。）------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
现说一说，以及由此引申的一些医理。
，为黄柏10份、10份、1份。主治热在下焦血分，小便不通，口不渴。
又名通关丸，，补阴丸《万氏女科》（无）。加、龟板、猪骨髓则为，加酒黄连则为滋阴丸《万氏家传保命歌括》。这里的命名和加减颇有深意，仔细琢磨则对医理之理解大有裨益。
1、的机理：《绛雪园古方选注》之注释相当到位：“膀胱享大寒之气，肾感寒水之运，气运窒塞，故受热而闭。治法仍须用气味俱阴之药，除其热，泄其闭。以黄柏泻膀胱之热，清金水之源，一燥一润，相须为用；佐以，寒因热用，伏其所主而先其所因，则郁热从小便而出，而关开矣。”
2、名家注释往往提纲挈领，但在初学者理解起来则有一些障碍，比如上述注释，黄柏泄热、开源，这都好理解，但的“寒因热用”云云，则不易得其要领，即便运用，往往也是照猫画虎，生搬硬套，用错了场合，不但不效，反而生害。我的理解，用肉桂之因有二，一是此方泻热的途径，仍是加强人体代谢，使之排出体外，因此一派寒凉与此不符，如果是实热、高热，本身代谢旺盛，则大致用寒凉直折即可，无需反佐，而如果是郁热，则往往需要进行反佐，也就是”火郁发之“的道理，既然是”发“，势必需有”动能“，而只有热药方有此功。二是热之深浅，如热在血分、在下焦，或热在筋骨里处，则往往需要反佐，其理由是寒凉药从口而入，未至病所便先伤及无辜（上焦、中焦），实在不妥，加热药”中和“一下，使之少害。另外，热深者，需有动力将药力输送至病所，加热药也有这么一层目的在里面，即所谓的”引“。由此可知，热药凉服、凉药热服，其理类似。
3、方中选用，而非地黄之类的滋阴之品，也是确有深意。观此方，实则药解决的阴“用”的问题，说白了，不是追加外部“资源”，而是通过理顺“机制”。“用”的问题一解决，“体”的问题自然引刃而解，饮食就是资源啊！如果患者有绝对阴虚的情况，那么必然用六位、左归之类的，峻补阴“体”是少不了的，但如果同时“体”存在问题，那同样必须首先解决，否则滋腻之品一下，不但无利，反而有害。这就是一些明显阴虚的患者，却受不得六位、左归之类的补阴之品，其理在此。因此，方中黄柏泄肾热，实则是开路先锋，知母润肺降气，实则是后勤总管，其意在“用”，而非在“体”，加一味，使气血得运，整体就周转起来了，不补阴而达到了补阴的效果。“机制”一顺，饮食即最佳的滋补品，需地黄之辈何为？
4、因此，又名通关丸，指的是其解之功；名，指的是其上下交通，水火相济之能；名补阴丸，指的是其间接补阴之效。加地黄、龟板、猪骨髓，补”绝对阴虚“者，故冠”大“字。
以上，从滋阴丸一方可悟，理顺人体的循环及气机，使其回归正常，乃疗疾之上乘法门，对初病者或体不虚者，更为首选。即便对久病虚弱者，在补阴补阳的同时，须仔细思考其“体制”问题，以免补而不运，补而生患。
1楼 01:49&|
，每天五六点被尿憋醒怎么办。
收起回复3楼 08:39&|来自
没看到人不要给人开药，这样的也许有风不定，有风有湿必定病缠绵，这种来回病症如果有风在里面，吃的不好反而会吃人命。
4楼 11:23&|
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（去皮，锉，酒洗，焙）（锉，酒洗。焙干）各30克 1.5克
研为细末，热水为丸，如梧桐子大。
【功能主治】
滋肾通关。治热在下焦血分，小便不通，口不渴。
【用法用量】
每服100丸，空腹时用白汤送下。
《兰室秘藏》卷下