每天喝茶对吸烟造成的身体危害是否有轻微的
健康咨询描述：
每天喝茶对吸烟造成的身体危害是否有轻微的减轻作用？我爸今年55岁，从年轻时开始吸烟，45岁曾戒烟，曾成功，但不久后又吸烟，我爸不肯戒烟。他有个习惯，每次吸烟后都立刻喝茶，请问这样的做法是否相对可以减轻一点点吸烟对身体的危害呢？
感谢医生为我快速解答——该
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病情分析：你好，这是属于吸烟的问题，首先你父亲的情况对于吸烟没有任何的减轻作用，这根本没有关系，吸烟是损伤的肺部，饮茶只是起到提神的作用，对于尼古丁的毒害作用没有减轻作用指导意见：建议你还是减少吸烟次数，或者戒烟，茶可以喝，但是不要晚上和，睡觉之前喝茶，这样易出现失眠或者胃炎医生询问：
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你好，这还是不会有减轻的，合理的保养即可的
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病情分析：这样的做法几何没有什么帮助指导意见：戒烟才是解决问题的根本，吸烟对人体的损害是任何方法都无法缓解的，应积极规劝其戒烟医生询问：
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病情分析：你好，茶叶中所特有的儿茶素等则可有效地防止胆固醇在血管壁上沉积，增加胃肠蠕动及降低血、尿糖等。故此，吸烟者宜经常多喝茶指导意见：建议多吃一些富含维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等。少吃含饱和脂肪酸的肥肉等，而应增加一些能够降低或抑制胆固醇合成的食物，如牛奶、鱼类、豆制品及一些高纤维性食物，如辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜等。 医生询问：
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病情分析：茶叶中的茶多酚、维生素C等成分对香烟中所含有的各种有害物质有降解作用，边饮茶边吸烟，毒素可随饮茶不断解除，通过粪便排出体外。指导意见：一是可以减轻吸烟诱发癌症的可能性；二是可以有助于减轻由于吸烟所引起的辐射污染；三是可以防治由于吸烟而促发的白内障；四是可以补充由于吸烟所消耗掉的维生素C。但是饭后立即饮茶，势必冲淡胃液，影响食物消化，同时茶中的单宁酸能使食物中的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收。饮茶最好是在饭后一小时。医生询问：
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怎么样能减少烟瘾, 20
我老公爱抽烟,我不指望他戒掉,但是希望他少抽点,有什么办法,
规定自己每天吸一包。我把20支烟分配在早晨、上午、晚上各几支，“计划供应”。不够怎么办？减少吸烟次数？不，烟瘾上来时非抽不可，但每支烟可以少吸几口，这是比较容易做到的。因此，有那么几支烟，肯定是抽半支就不得不掐掉了，以维持每天总支数还是30支。第一天、第二天都做到了。坚持了一个星期，实现了从多年来每天30支到每天20支的转变
其他回答 (4)
介绍几种戒烟方法：
1o两餐之间喝6～8杯水，促使尼古丁排出体外。
3o不喝刺激性饮料，多喝牛奶和鲜果汁。
4o尽量避免吃家禽类肉食o油炸食品o糖果和甜点。
5o每天洗温水浴，忍不住烟瘾时，早o午o晚在家可立即淋浴。
6o饭后即到户外散步，做深呼吸15～30分钟。
7o在戒烟的前几天要充分休息，生活一定要有规律。搞文字工作的，最好避免加夜班o突击写材料。
熬过来最初戒烟难熬期，可按照下列方法保持戒烟“战果”。
1o饭后即刷牙或漱口，穿干净的o没有烟味的衣服。
2o用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。
3o尽量在不准吸烟的公共场所活动。
4o减少应酬性活动，如喜庆宴会。交往时主动声明“戒烟”，恳求理解与支持。
5o尽量避免与烟瘾很重的人单独在一起。
6o让自己的儿女或第三代做自己的“戒烟监督员”，稍有“复辟”苗头，立即劝止。
7o将不抽烟省下的钱，给家人或自己买一件称心的礼物
对于吸烟成瘾的人，戒烟是件很困难的事。当一个吸烟者决心戒烟时，一定要深思熟虑，切忌在心理准备尚不充分的情况下戒烟。否则，强烈的生理反应和心理依赖会使你难以忍受。一阵痛苦、犹豫之后，你可能重新吸烟，并得出“我这辈子是戒不掉烟的”结论。这也是有的人多次戒烟、多次失败的原因。要充分估计到戒烟的困难，做好相应的准备工作，通过戒烟磨练自己的意志力，使戒烟成为现实。
选择适当的目标
由于吸烟已成为一种习惯和嗜好，所以戒烟者一开始就完全戒烟是不明智的，那样，强烈的生理反应和心理依赖会使你焦虑不安、异常痛苦，一旦吸烟的欲望战胜了戒烟的决心，戒烟就不会成功。选择适当的戒烟目标，采取逐步戒烟的方法，会大大减轻戒烟所带来的痛苦。第一步是将无意识吸烟变成有意识吸烟、因为你不自觉地去吸烟，这是一个习惯性动作，吸烟的数量是控制不住的。你应该清楚地意识到自己吸的每一支烟，计划一下自己每天吸烟的支数、吸烟的时间和场合，这样你吸烟的数量就会得到控制。第二步是为自己制定比较可行的戒烟计划，如一天减一支或是二天减一支。戒烟期间多进行些文体活动，如看场电影，和朋友们打场篮球等，以缓解戒烟带来的焦虑与不安。但有一点必须注意，一旦制定了计划，就要坚决的执行。改变吸烟的环境戒烟者要反省自己在何种环境下易吸烟，那么就尽量回避这种环境。如一个人独处时易吸烟，那么就要尽量避免一人独处，而多和朋友、家人在一起。如与朋友聊天时易吸烟，那么聊天时你就少带烟，或是带瓜子、糖果之类的
东西代替吸烟。并尽可能找不吸烟的朋友聊天。吸烟受环境影响极大，所以戒烟首先要控制好环境。家中由妻子、孩子来监督；对于陌生人，则说自己不吸烟；对熟悉的朋友，则 说自己戒烟了。只要态度诚恳，他们是会支持的。现在禁烟的场所越来越多，这是好事，明令禁烟，从外部抑制了吸烟的动机，这样的地方越多，吸烟的行为就越少。
快速吸烟法
快速吸烟法是较有效的戒烟方法，它是通过使吸烟者对吸烟本身产生厌恶感来达到戒烟的目的。其方法是首先要求吸烟者以每秒一口的速度深呼吸地将烟吸入肺部。由于尼古丁在短时间内被大量地吸入，吸烟者产生强烈的生理反应，如头晕、恶心、心跳过速等，这时吸烟的行为成为痛苦的根源，成了负性刺激。当事人认真体验这种不良的感觉，再到空气新鲜的环境，体验一下无烟环境的清新与舒畅。然后回到室内再快速吸烟，直到不想吸为止。如此快速、高强度地吸烟，使吸烟者对香烟产生厌恶，见了香烟就恶心甚至连看一眼的勇气都没有。一般认为此种方法只要连续进行二三次，都能达到彻底戒烟的目的。有一点要注意：短时间内大量吸入尼古丁会对身体造成暂时的伤害，这种伤害对健康的人来说不太紧要，但对有下述疾病的戒烟者来说，则是危险的，不能采用此种方法。这些疾病是：心脏病、高血压、支气管炎、肺气肿等。美国有一份资料表明。3．5万名参加快速吸烟法戒烟者都没有明显的副作用，而且此种方法的成功率很高，戒烟后重新吸烟的人数也较低。
吸烟控制法
（l）香烟控制。计划好一包香烟吸的天数，每天吸几支也有规定，不许以任何理由违反。在家中则把香烟锁在抽屉里，钥匙由家人保管。（2）时间控制。每天什么时间吸烟，要有规定，如上午2支，饭后1支等。（3）地点控制。戒烟者在一些场所禁止自己吸烟，如在孩子面前不吸烟，客厅、卧室不吸烟，要吸就得到阳台、厕所去吸。这样就会使吸烟次数逐渐减少，最后达到戒烟的目的。
&&&& 1.烟瘾发作时，可以深呼吸控制。&&&&& 2.烟瘾发作时，可用喝水来控制。具体说来，每天早晨比日常提前30分钟起床，用5分钟慢慢地喝一杯水；在三餐之间，如果感到空腹或想吸烟时，也花5分钟慢慢喝下一杯水。每天喝水5次，一次5分钟，即比平时要多喝5杯水，如此有助于身体的新陈代谢，可以消除空腹感，而且能打消吸烟的念头。
&不过还是要看他自己，你也要监督哦
叫他在你面前时不要抽不就好了
但是我们一吵架他就越抽越凶,
等待您来回答
健康常识领域专家有没有这样的减肥方法啊,&不限制喝酒,不限制抽烟,不限制作息时间,&关于食物怎么都行,只要不影响健康就好
有没有这样的减肥方法啊,&不限制喝酒,不限制抽烟,不限制作息时间,&关于食物怎么都行,只要不影响健康就好
因为要交际所一要喝酒
因为个人的生活养成有了烟瘾,而且很难戒烟
因为工作的原因不可能会有正常的作息时间
希望有这方面方法的朋友多帮帮忙,谢谢!
健康，科学，安全，的减肥方法： 快速之类的减肥不提倡啊
健康减肥我才说说：：
冬天一到，让许多渴望瘦身却又意志不坚定的人又有了偷懒的借口。冬天嘛，虽然胃口好了，身形“胀”了，但棉衣一裹，哪怕胖了一些也仍可以瞒天过海。不过，等到了春天，又得痛心疾首地开始减肥。
不要等春天来了才着急，经验告诉我们：减肥至少需要2—3个月才能见效，如果现在开始把正趋于冬眠的瘦身神经唤醒，积极投入瘦身行动，那么明年春天，你可能就会光鲜自信地出现在众人面前。
　　为了保暖，冬天吃多点其实无可厚非。不过，在进餐时应注意搭配好各种食物的比例，比如高脂肪的红肉、香肠、午餐肉等等，虽然不必完全摒弃，但应该控制进食量，建议配上一些蔬菜、豆类或面食一起吃。去皮的鸡肉、瘦肉脂肪含量不是太高，可以多吃，而像面包、米饭等主食要均衡分布在各餐之中，不要一次吃太多。在吃面包时也要小心脂肪含量较高的黄油面包，可以用果酱或脱脂奶酪等来代替黄油。另外，还要注意蛋白质的摄入。减少肉类的进食量可能会影响蛋白质的摄入，可多吃豆类及其制品，或每天补充适量的纽崔莱蛋白质粉，其来自大豆的优质植物蛋白几乎不含脂肪和胆固醇，还能帮助提高身体免疫力，缓解体力疲劳。
蔬果不能少
　　在冬天要想健康瘦身，水果蔬菜必不可少，它们既能提供一定的热量和水分，增加饱腹感，又含有丰富的维生素和矿物质，有助新陈代谢。不过冬季的蔬菜种类相对较少，水果又太冰凉，很容易会没胃口吃，因此在日常饮食之外也可以选择食用一些纽崔莱倍立健片及纽崔莱果蔬纤维素嚼片，帮助补充多种维生素和矿物质及来自蔬果的十多种膳食纤维，有效增加饱腹感。
多做有氧运动
　冬季气候寒冷，爆发性的无氧运动容易引起身体不适，甚至造成运动伤害，所以，健身时一定要选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。在具体项目可根据年龄差异而有所不同：年轻人可以安排每天30-45分钟的跑步等，比春夏多增加10-15分钟，有利身体适应运动状态的变化，消耗更多热量，也可以安排一些室内的球类活动；中年人可安排快走、慢跑、爬楼梯等运动；老年人可安排散步、太极拳等项目。同时要注意，千万不要因为工作忙就不健身了，要有规律地坚持运动。
早睡早起
　　在冬季，8小时睡眠足够了，入睡时间在晚上10点到11点之间最能保证睡眠质量。养成这个好习惯，使你更加精神，也更容易调动运动细胞。如果老是一副没睡醒萎靡的样子是没法欣然主动去健身的，这时你只想睡觉，不赖在沙发上打瞌睡才怪呢。
少食多餐，早丰晚俭
　　在冬天可以做一下少吃多餐的尝试，不要在一餐内吃过多的分量，在两餐之间可以加一点小零食缓解饥饿，比如坚果、小饼干等。当然，这个“小动作”是在于正餐都吃七八成饱的情况下才能进行，不然会适得其反。另外，早餐和午餐可稍微丰盛一些，而常因加班或应酬而推迟的丰富晚餐则应戒掉，晚餐尽量简单些，餐后不要再吃甜食，避免晚上休息时因进食太多但消化减慢而积聚脂肪。
选好运动时间
　　冬季运动与春夏季的运动相比有一些差异。 首先，时间安排上有很大不同，各个年龄段的人要根据自己的身体状况来选择活动的时间段。年轻人由于身体对气候的适应能力较强，体质较好，体力恢复快，运动时间可以安排在早上和下午；中年人适应能力稍差，可以在下班后、傍晚等身心比较放松的时间段进行锻炼；老年人身体较差，冬季锻炼的时间一般应选在下午有阳光、温度最高时进行健身，更容易活动开，也避免身体伤害。当然，除去这些特定时间，在爬楼梯、走路、站着等公车、去洗手间的间隙等时候，也可以培养运动兴趣，活动活动关节，踮踮脚尖、弯弯腰、耸耸肩、转转脖子，帮助加快血液循环，使脸色红润，身体温暖，摆脱缩手缩脚的可怜样子。
多喝开水
　　水是宝，在冬日最好多喝热水，不但可以暖身，抵抗寒冷和干燥气候，也能加快人体的生理代谢，产生一定热量，还能增加饱腹感，减少食欲。
远离咖啡因和烟草
　　不要吸烟，也不要过多地摄入咖啡因含量高的东西，咖啡、可乐、浓茶、酒都要适量控制。这些饮品对胃的刺激性较强，会破坏身体正常的工作机制，影响身体的能量平衡。
当然，每个人都有不同的生活习惯，现在并不是要把大家的瘦身计划全都一体化。每个人还是应该根据自身的情况与喜好来制定自己的计划。但要两点一定要注意，第一，你的计划一定要从健康出发，另外就是坚持坚持再坚持，杜绝好吃懒动的坏习惯。好了，从现在开始，就把瘦身计划安排进你的生活日程表，为来年春天的自信出场
加把劲吧！
的感言：虽然不可能做到你说的那样,但是还是谢谢帮忙啊! 满意答案
喝酸奶,因为好酸奶价格比较高,建议你买个酸奶机,也就50块钱左右,自己制作,营养比市场卖的要高多了.然后一日三餐照常吃. 你一定会瘦的.我就是这样一个月,瘦了10斤了.现在还在继续.
祝您减肥成功哦~!
其他回答 (3)
我从不抽烟喝酒
最好减肥，保持身材对身体好 还会吸引异性 以下的方法可以试试
世上最有效，最简便，又不花钱，也不挨饿的减肥方法
苹果减肥三天见效
众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。
苹果含有较多的钾，
较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。
由此可见，苹果是很健康的水果。想想，如果三天纯吃苹果，就能减肥3至5公斤，又能保持健康的话，你愿意尝试吗？
苹果减肥的基本知识
吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。
吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。
要知道，我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时，你就会变得很贪吃。
不过，再怎么好吃的食物，吃多了都会腻。例如，你很喜欢吃蛋糕，可是，如果是同一种蛋糕，饭后也不可能吃得下很多块吧？
同理，在苹果减肥期间，一次吃两三个苹果的话，你的大脑就会告诉你“肚子饱了”的指令，因此实际上所吃的苹果不会太多，摄取的热量也不多。
如果你没有办法实行三天苹果减肥法，可以从一天或两天开始。只要你有做，就会有效果。
举例来说，你可以从一个星期实行一天开始，等习惯以后，再增加到两天、三天。不习惯的人，最好不要超过三天，以免中枢神经功能失调，反而会在减肥后暴饮暴食，变得比减肥前还胖。
苹果减肥的方法
①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。
②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。
③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。
④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。
⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。
⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。
⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。
三天后的饮食要点
三天的苹果减肥结束后，因为远离了刺激性食物，所以你的肠胃会很柔嫩，味觉也很敏感，而且胃会变小。
第四天开始，你的饮食要慢慢恢复，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、吃豆腐等开始。
总之，减肥后恢复饮食时，食物要清淡而且不要过量，这样一来，减肥的效果才会持续。
苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖，想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次，直到减至理想体重为止。
苹果能减肥的5大理由
①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。
②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血（老旧残污血液）、宿便（老旧粪便）、水毒（造成水肿的原因）排出，身体也变得更健康。
③苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。
④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味 觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。
⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜
1.每天只吃苹果,可以喝水和茶,第3天晚上喝1-2勺食用橄榄油(3天减2斤)
2.一天只吃1-2顿酸奶,每顿2-3杯(8天见效)
3.一天光吃苹果,一天光喝牛奶,两天一个阶段,然后恢复正餐(半个月可减8斤)
4.每天3个黄瓜+2个鸡蛋(5天见效) --这是日本人最爱的减肥方法(本人认为太残忍了)
5.饭后喝上一杯醋.一天3次(5天见效)
6.苹果100G.蜂蜜适量,柠檬汁少许,秋梨50G.制作方法:A将苹果秋梨切块.柠檬汁加入蜂蜜
A+B混合吃
7.饭前饮用3-4杯矿泉水(3天见效)
8.一天只食用8-9个水煮蛋,可以和青菜,水果或少油的肉一起吃(两个星期减8斤左右)
9.讲毛巾包住冰块放在想瘦的部位,一个地方放上15分钟(10天瘦9斤左右)
10.讲书本放在头上走路.每天来回在家走200步.共 做6次(12天守斤)
11.每周有两天不吃正餐,只吃有流质的食物,如 稀饭,豆浆,果汁,乳酪,果冻或清粥(20天瘦10)..
一个简单的方法：每天上下班步行，晚上吃点稀的。如果距离远的话，可以推着自行车走一段骑一段，或者到有一定距离的汽车站坐汽车。这是我的亲身经历，我从208斤减到现在的160斤，至今没有反弹。
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减肥瘦身领域专家阿拉伯水烟 经常吸烟肺不好吸阿拉伯水烟能缓解或减少肺里的焦油吗？肺会恢复原样吗？
时间:来源:健康咨询网 作者:www.jkzxw.net 点击:
而果酱水烟经过清水的过滤，焦油含量为零，尼古丁只有一根香烟的万分之几，让吸烟者据西方权威学者考证，水烟始于印度，后传波斯，最终经阿拉伯才将水烟发展到今天登峰
这种情况是不可以的，只要你戒烟后，加强锻炼，肺功能是可以恢复正常的！
甚至在某些国家，烟草企业还在广告中号召女性捍卫她们的吸烟权。国外有一品牌女士烟性感和解放的形象。最近市场上出现了一种名为＂阿拉伯水烟＂的香烟，推销的对象以
掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长，充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱
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长期抽烟的人应该多吃些什么才能减轻香烟对身体的毒害？
长期抽烟的人应该多吃些什么才能减轻香烟对身体的毒害？
已经养成了抽烟的习惯，不想改，你改不掉了，想个办法减轻这种东西对身体的危害，谢谢大家！
吸烟人饮食应注意
1.经常抽烟的人,应该常服用富含维生素C的食物,有桔，橙，柠檬，番茄等。
2.吸烟者应该多喝茶，烟气中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂，茶叶有抗辐射能力。
3.吸烟者应该多吃些富含维生素B2的食物，如动物肝脏，蛋，乳类，瘦肉，菠菜，水果等。
4.吸烟者可以适当补充含铁丰富的食物，如动物肝脏，肉，海带。豆类。
5.吸烟还可能导致心血管疾患，应常饮柿叶茶，多吃鱼和鱼子。
116.54.2.*
能戒的话追好把烟戒了
221.224.29.*
就是做不到！·
yanliuqing
番茄还要吃粉红色的，因为这种的才含维生素C
喝茶又抽烟,牙黄看得见!
121.28.100.*
忘记从哪本杂志上看到过这样的话"烟后不能喝果汁.对身体不太好."果汁里也含有Vc,烟后喝果汁到底好不好?
坑了别人那么多二手烟
，是该吃点亏进行良心上的自我安慰了
59.41.160.*
谢谢了，想来我校的饭堂都有这些东西，我也是经常吃的。我想还是戒掉比较好，即使很难
说得不错!!
122.4.224.*
wuruli2003
61.48.118.*
你说的很好 我是学营养的 我赞同你 也建议补充更多的天然维生素 B C 当然维生素和矿物资是配合的 最好是全套 很乐意咨询我
戒了吧，抽烟害人害己
回答数：50
61.149.8.*
我也是烟民啊！我也好矛盾。是吸还是戒了算了 。
125.78.47.*
不抽烟的人懂毛啊
那种上瘾的感觉一天不吸一天就没精神 你让吸毒者不吸有用吗？
125.78.47.*
没抽烟的人懂毛
上瘾了跟吸毒一样
吸毒的人你让他不要吸有用吗？
219.140.193.*
我觉得只要努力工作,注意修养,再搭配些鱼啊,肉啊,豆啊,水果方面的可以减轻危害,慢慢的就可以戒了
124.161.254.*
烟 是好东西 当一个人长期孤独的时候 烟就是他的朋友 他可以看着它 摸着它 闻着它。。。
60.211.200.*
吃辣椒的时候你有没想到拉屎难受啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
但是嘴很夹过隐啊......
125.119.51.*
还是不吃烟的好
不过我也是一个烟迷者
戒不了喽 愿大家身体健康
吸烟的人多吃苹果也是很好的
222.129.40.*
那吃猪血可不可以??
221.192.237.*
吃什么我不知道，但我知道不吃什么，那就是“烟".
222.91.0.*
其实,自己也不知道 为什么要吸烟呀.
输血疗法吗？让护士姐姐将chi 鸭血输注到人血管中吸收血液里的杂质？如真的有效，我是个老烟民，会赶快试试。谢谢您了。
61.178.159.*
　一场感冒让我吸了２０年的烟　　，从此远离我身边．
124.77.26.*
要多吃一些咖喱食品　咖喱可以把香烟里面的一些有害物质溶解掉
116.26.18.*
不抽不吸对不起你自己.我看还是抽.
117.67.36.*
我一天三包,如果戒烟,这个方应是我的首选,不过我会把毛峰改成黄芽,哈!
123.53.73.*
呵,瓜子多了,容易上火! 口香糖多了,嘴角抽筋! 另.. 极品毛峰喝不起~ 俺是穷人!
氢舞飞扬351
有人试过吗？真的假的？
121.13.167.*
回答的很科学，呵呵
可以试一试
58.62.99.*
121.27.212.*
只需毅力就可以了.
116.26.18.*
谁能教我怎样戒.我现在还不是抽太厉害.一天两包有时还不够.可我戒不掉.
125.90.209.*
对国家哪好啊，国家一年从烟草中有多少税收？我等吞云吐雾也是为国做贡献的，扩大内需，发展经济，生病了也不是白住医院的，自掏腰包啊，早死了也是给国家减少一点人口压力嘛。
218.62.84.*
找你那么说还有什么不用吃的呀
远古→の神♀
你们举得那些例子，根本和这个不是一回事，别在这儿胡搅蛮缠，好吧？
哈哈，牛B，过年明知道人挤买不到票回家，但是你就是要回，矛盾吗？？？这不是有病嘛。
121.11.187.*
我说你也很矛盾啊!如果科学家制造火箭失败了第一次,那就不要继续做火箭了吗?
你才矛盾呢.难道有便秘的人你还要叫人家不要吃饭不成
你说话才矛盾.难道有便秘的人,你就要叫人家不吃饭吗...
123.196.206.*
人不能总是活在矛盾中，哈哈
magicyiren
不错啊 他还知道减轻危害
"你好矛盾哦，知道危害还是要吸，还试图减轻危害。。。"
逗死我了,你适合去说笑话,哈哈~~~
烟啊，抽上就不怎么好
han_dodo616
有报道说戒烟其实比戒毒还难，因为毒品危害大，你不戒毒，那就进戒毒所。你要是戒了烟，别人还以为你装腔呢～～～
219.128.235.*
下狠心戒掉就是，绝无好处！
116.26.18.*
不让我吃喝就可以,
58.42.161.*
各位大人们,你们一定要爱惜身体.别抽烟或尽量少抽烟.
snow030313
最好是抽烟、喝茶、饮酒一样也不少，(*^__^*) 嘻嘻……平衡各种元素。
天下软件一扫光
很正确，我发现周围有些十几岁就开始吸的老头，基本现在有的七八十了，身体没病，他们共同特点，就是长年喝茶，而且是浓茶，从年轻时就已养成，和烟一样上瘾，很长寿
上海人本来就是好岐视人的，他们那些所谓的上海人以为他们自己好了不起哦，其实他们还不知道好多人也看不起他们上海人的，自以为了不起，其实就是在贬低他们自己的人格，上海人性格超差超垃圾~~
58.39.66.*
呵呵,我也在上海?你能如何帮我?
难到来帮他吸烟？
221.215.153.*
难道你不是中国人吗？你歧视他人吗？
121.11.187.*
如果如果，老是说如果，如果我是神仙，我给你100岁命。
我也在上海,我妈妈抽烟,帮我妈妈一下吧!
方法有效的话，俺去上海找你
han_dodo616
急切知道,别告诉我戒烟就行。现在３０根／天。。。
218.80.206.*
我在上海，我也吸烟，你怎么帮我？
怎么帮啊? 我和楼主的想法一样......
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