突然胃疼怎么办办啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-20 18:13 标签： 突然胃疼怎么办
& 胃疼怎么办啊，
胃疼怎么办啊，
更新时间： 15:13:45
健康分享者：神周瑜被浏览 96 次
我的舅舅最近老是胃痛，最后才知道原来是外面的油炸食物吃得多了，导致了自身的胃部压迫，经过了妈妈的治疗，舅舅现在已经好多了，分享一些经验。
步骤/方法：
1一般我们的胃部疾病的最根本的原因就是我们的选择食物不当，所以吃的胃部不健康了，所以以后吃的食物一定要谨慎才行，不可以多吃一些刺激，油腻等等的食物了。
2还有就是平时对于胃部的保养和护理，一般就是养胃了，养胃就是要多吃一些好的食物补充胃部的营养，平常对于保暖也很重要，多喝一些热水和热汤都是好的。
3还有就是胃部对于我们平常的生活习惯和自身作息都是有关系的，尤其是经常熬夜的一定要改正了，还有心情不好经常生气焦虑等等的人保证好的心情才会对胃部好。
注意事项：
胃部的食物一定要多吃一些消化的清淡食物。
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胃痛怎么办？揭秘最给力养胃窍门
　　很多人只是单一的认为胃病就是胃疼，其实胃病的症状很多除了还有气胀、、、打嗝等，今天小编就会带大家一起深入了解胃病的症状到底有哪些?
　　1)疼痛。这是胃病最常见的症状之一。导致隐痛的原因很多，表现形式也复杂。病因包括受寒、、血瘀等，表现形式有隐痛、、绞痛。
　　2)气胀。这也是胃病最常见的症状之一。如果脾胃运化失职，或者因寒受阻，或者其他因素，都会导致胃内的气体不能及时、不能正常排出，从而导致气胀。
　　3)食胀。由于各种各样的因素，胃不能正常消化食物，或者或者肠胃蠕动过慢，都会导致食胀。
　　4)舌淡无味。中医理论认为，脾开窍于口，如果脾受困，或其他原因导致，都会引起患者口不知味，不欲食。
　　5)口苦。这是肝胆受热产生的典型症状，是胆气上泛的表现。西医检查规类为。
　　6)面色。胃病患者病史过长，面色容易萎黄、黯淡无光。
　　7)舌苔颜色。正常的舌头，舌体柔软，活动自如，颜色淡红光泽，有润泽，舌苔薄白。胃病初期，舌苔黄，口有异味，此为实证。时间久后，舌苔转白，者舌质肥厚，疼痛者舌质有。
　　8)呕吐。饮食失常、寒温不适引起的胃病，容易造成患者恶心呕吐。
　　9)打嗝嗳气。跟情绪有关，或者因吵架、压力过大等导致的胃病患者容易有此症状。
　　10)胸闷。以气不顺、滞留胸腔为特征，脾气暴躁者、情绪不佳者易得。
　　11)噎膈。脾胃阴虚、或者寒湿困脾者易得。
　　12)反酸烧心。这是胃病患者最常见的症状之一。有胃酸、泛酸、反酸、吐酸之分。胃热者有烧心感。
　　13)乏力、四肢无力。久病体虚，常感觉乏力，不思动，四肢出现无力感。
　　14)大便。阴虚、实热导致大便干结，如大便稀，则脾运化失常。
　　胃病患者在饮食上需注意的：
　　1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
　　2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
　　3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
　　4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
　　5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
　　6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
　　7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
　　8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
　　9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。
　　10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
　　11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
（责任编辑：吴任飞 ）
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