十二几点睡算熬夜觉算不算熬夜呢???

多晚睡才算熬夜??
来自于:河北|
提问时间: 10:04:36|
病情描述:
怎样才算熬夜,多晚睡才算熬夜?? 熬夜的标准定义等等是?谢谢
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因不能面诊,医生的建议仅供参考
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需要注意这个晚上睡觉不要超过11点,否则对身体是有一定伤害的
医师/住院医师
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一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时,晚于晚上10即是熬夜的。
医师/住院医师
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一天中睡眠最佳时间是晚一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时,晚于晚上10即是熬夜的上10时到凌晨6时,晚于晚上10即是熬夜的
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妇产科医生晚上12点睡觉,早上4点起床,算熬夜吗?_百姓问医生
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晚上12点睡觉,早上4点起床,算熬夜吗?
淡淡女人OL
来自:上海市 上海 浏览 692 次
提问时间:
最佳回答百姓健康网 53253 位专家为您在线解答
病情分析: 根据你的描述考虑是属于熬夜的症状,指导意见你好,这个情况一般是建议及时早睡,也是很重要的啊。
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回答列表(1)
TA帮助了1714人
病情分析:
您好,您的情况可能是患有神经衰弱症,常表现为入睡困难、多梦易醒。晚上12点睡觉属于熬夜。指导意见建议您可先口服安神补脑液和谷维素片治疗,注意平时应该经常锻炼身体有助于睡眠,不宜熬夜。
回答时间:
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几点睡觉才不算熬夜
来源:互联网 发表时间: 10:40:12 责任编辑:李志喜字体:
为了帮助网友解决“几点睡觉才不算熬夜”相关的问题,中国学网通过互联网对“几点睡觉才不算熬夜”相关的解决方案进行了整理,用户详细问题包括:RT,我想知道:几点睡觉才不算熬夜,具体解决方案如下:解决方案1: 我觉的不超过12点不算熬夜解决方案2: 11点睡觉…6点起床。也可以说,不困的情况下不管白天黑夜,都不算熬夜!解决方案3: 12点之前 追问: 是吗 解决方案4: 最好不要超过十一点解决方案5: 依老哥看,你还小,8:30之前就要睡觉,嘎嘎 追问: 我到现在才要睡呢 解决方案6: 对我来说,3_4点吧解决方案7: 不睡就不用熬夜了解决方案8: 23点59分59秒之前
解决方案9: 一般睡觉时间:  1. 正常人睡眠时间8--10小时.  2. 美容觉的时间10点--凌晨2点。  3. 长时间熬夜……就算是有睡足8小时,几年下来会容易内分泌失调,生理时钟也会乱掉  4. 小孩最好在晚上8:30之前睡觉  5. 青少年应该在晚上10:00左右睡觉  6. 至于爱美的人,应该在凌晨2:00之前睡,(在午夜12:00之前睡觉最好)因为皮肤在凌晨2:00前新陈代谢  7. 老人应该在晚上9:00--10:00之间睡觉比较好。  还有:晚上12:00一定要去睡觉,每个人的体内都有生理时钟,在不同时间担负着不同的生理作息使命,不可忽视!
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晚上12点睡觉算不算熬夜?会不会影响学习?
来源:互联网 发表时间: 22:07:48 责任编辑:鲁晓倩字体:
为了帮助网友解决“晚上12点睡觉算不算熬夜?会不会影响学习?”相关的问题,中国学网通过互联网对“晚上12点睡觉算不算熬夜?会不会影响学习?”相关的解决方案进行了整理,用户详细问题包括:RT,我想知道:晚上12点睡觉算不算熬夜?会不会影响学习?,具体解决方案如下:解决方案1:
每天要保持8小时睡眠算!没有好的睡眠!肯定会影响学习拉!睡眠时间也要有规律?,怎么会有精力好好学习呢
解决方案2:
所以会影响学习会的,这样第二天就没有精神上新的内容,对你的身体也没有好处
解决方案3:
尽量保持9小时睡眠,应该没问题
解决方案4:
会的,这样第二天就没有精神上新的内容,所以会影响学习,对你的身体也没有好处!
解决方案5:
不会,晚睡早起才是最好的养身之道!
2个回答1个回答5个回答5个回答3个回答8个回答5个回答
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